HARD-70 $ №3 Виолетта А.

Имя: № 3 Виолетта А.
Возраст: 26 лет
Рост: 165см
Вес: 74,5 кг
Объемы:
Откуда:Россия, г. Москва


15.11.Начинаю только сегодня! Пропустила первые два дня.
Вчера накупила продуктов Говядина,оказывается, вкусная Даже в вареном виде. И самое главное, сытная.
Вопрос такой: можно ли заменить зерненый творог на яйца утром? Нет у нас в магазинах зерненого 0% жирности.

16.11. Эта неделя у меня экспериментальная. Пытаюсь войти в ритм. Вчера весь день придерживалась меню, но вечером съела гадость. Пишу честно, не скрываю.С каждым днем стараюсь стать лучше, стремлюсь к идеальному следованию меню. Но на это мне нужно немного времени. Не хватает поддержки... Именно психологической..

Д.М. Разбираемся лично.

Добро пожаловать!

Приветики)))

Привет! )))

Привет-привет!

Виолетта пишет:Имя: № 3 Виолетта А.
Возраст: 26 лет
Рост: 165см
Вес: 74,5 кг
Объемы:
Откуда:Россия, г. Москва


15.11.Начинаю только сегодня! Пропустила первые два дня.
Вчера накупила продуктов Говядина,оказывается, вкусная Даже в вареном виде. И самое главное, сытная.
Вопрос такой: можно ли заменить зерненый творог на яйца утром? Нет у нас в магазинах зерненого 0% жирности.

Я зерненый заменила на обычный обезжиренный творог.У нас тоже не продается зерненый 0%жирности

Виолетта пишет:Имя: № 3 Виолетта А.
Возраст: 26 лет
Рост: 165см
Вес: 74,5 кг
Объемы:
Откуда:Россия, г. Москва


15.11.Начинаю только сегодня! Пропустила первые два дня.
Вчера накупила продуктов Говядина,оказывается, вкусная Даже в вареном виде. И самое главное, сытная.
Вопрос такой: можно ли заменить зерненый творог на яйца утром? Нет у нас в магазинах зерненого 0% жирности.

В крайнем случае можно на белки (желток не есть), но вообще Денис просит не менять продукты, если творог-значит творог, не обязательно чтоб он зерненый был, у нас тоже 0% зерненого нет, бери обычный о%

С творогом вопрос принципиальный... Надо как-то найти Можно не зерненый. Бывает 1-2%. В крайнем случае его. Сейчас нам нужна молочкма, а из нее - творог!

Не зерненый найти не проблема есть много видов 1,8 %. Но вопрос в качестве этого творога. Мне нравится Дмитровский молочный завод. Потом оказалось, что туда добавляют растительные жиры. Но я забила на это и все равно ем его. Так как выхода нет.

Виолетта пишет:Не зерненый найти не проблема есть много видов 1,8 %. Но вопрос в качестве этого творога. Мне нравится Дмитровский молочный завод. Потом оказалось, что туда добавляют растительные жиры. Но я забила на это и все равно ем его. Так как выхода нет.

Это прямой путь к набору веса! Что - совсем других нет? Ну пусть будет 4-5%! Но творог нужен и только без раст жиров!!!

Денис Маркелов пишет:

Виолетта пишет:Не зерненый найти не проблема есть много видов 1,8 %. Но вопрос в качестве этого творога. Мне нравится Дмитровский молочный завод. Потом оказалось, что туда добавляют растительные жиры. Но я забила на это и все равно ем его. Так как выхода нет.

Это прямой путь к набору веса! Что - совсем других нет? Ну пусть будет 4-5%! Но творог нужен и только без раст жиров!!!

зерненый я тоже нулевой не видела, только 5-процентный,но его же нельзя,да?

Фрутяша пишет:

Денис Маркелов пишет:

Виолетта пишет:Не зерненый найти не проблема есть много видов 1,8 %. Но вопрос в качестве этого творога. Мне нравится Дмитровский молочный завод. Потом оказалось, что туда добавляют растительные жиры. Но я забила на это и все равно ем его. Так как выхода нет.

Это прямой путь к набору веса! Что - совсем других нет? Ну пусть будет 4-5%! Но творог нужен и только без раст жиров!!!

зерненый я тоже нулевой не видела, только 5-процентный,но его же нельзя,да?

нет, 5 % нам слишком жирно) самый потолок 2 %, если нулевого ну совсем нет, а так только 0%.
Присмотритесь еще внимательно в разных супермаркетах, может просто раньше не обращали внимания, у нас к примеру сейчас просто бум на 0% творог, даже трудно посчитать от скольких производителей он представлен в продаже, уверена у вас тоже должно быть что то приличное на эту тему)

Hard-70: №10 Фируза пишет:

Фрутяша пишет:

Денис Маркелов пишет:

Виолетта пишет:Не зерненый найти не проблема есть много видов 1,8 %. Но вопрос в качестве этого творога. Мне нравится Дмитровский молочный завод. Потом оказалось, что туда добавляют растительные жиры. Но я забила на это и все равно ем его. Так как выхода нет.

Это прямой путь к набору веса! Что - совсем других нет? Ну пусть будет 4-5%! Но творог нужен и только без раст жиров!!!

зерненый я тоже нулевой не видела, только 5-процентный,но его же нельзя,да?

нет, 5 % нам слишком жирно) самый потолок 2 %, если нулевого ну совсем нет, а так только 0%.
Присмотритесь еще внимательно в разных супермаркетах, может просто раньше не обращали внимания, у нас к примеру сейчас просто бум на 0% творог, даже трудно посчитать от скольких производителей он представлен в продаже, уверена у вас тоже должно быть что то приличное на эту тему)

обожаю нулевку, ем его уже 1,5 года, ашановский очень нравится)

Не вижу недельный отчет в первом сообщении!

Денис Маркелов пишет:

Виолетта пишет:Не зерненый найти не проблема есть много видов 1,8 %. Но вопрос в качестве этого творога. Мне нравится Дмитровский молочный завод. Потом оказалось, что туда добавляют растительные жиры. Но я забила на это и все равно ем его. Так как выхода нет.

Это прямой путь к набору веса! Что - совсем других нет? Ну пусть будет 4-5%! Но творог нужен и только без раст жиров!!!

Есть зерненый 2-процентный, фирмы Валио, очень вкусный