///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+12
алексей1976
Юрий В.
WizzardIII
Дмитрий Бондарев
III-й поток: №20 Владимир
Елена М.
Pticyn
elena-pugacheva
Сергей raaddist Кудрявцев
худышка
Денис Маркелов
..
Участников: 16

    №02 Светлана С. г. Тюмень

    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 43
    Откуда : Мурманск

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Пн Ноя 12, 2012 7:48 am

    Я давно если и грешу по субботам, то максимум фруктами ;-)
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  .. Пн Ноя 12, 2012 8:04 am

    Дмитрий Бондарев пишет:Я давно если и грешу по субботам, то максимум фруктами ;-)
    Дим, ну че про тебя говорить.. Про твое самообладание давно уже ходят легенды среди нас, простых смертных...
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 43
    Откуда : Мурманск

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Пн Ноя 12, 2012 8:33 am

    Ну право слово в краску не вгоняйте, я вот предателем себя чувствовал с утра, посмотрел сто сегодня день шоколадный в потоке, а сам гречку с зеленью наварачиваю и яблоко с собой на работу мою. Думаю вот я гадина, люди мучаются, работают, а я соскочил...
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  .. Пн Ноя 12, 2012 8:48 am

    А для меня шоколадный день-это дополнительный День Греха.. Еще б количество шоколада увеличили до пары кило))))))))))))))
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  .. Ср Ноя 14, 2012 3:58 am

    Вчера до рыбы дело не дошло, ограничилась мясом. Однако откусила у ребенка кусочек яблока. Вот покаялась и полегчало. Еще б наш падре грех отпустил, так я б и не вспоминала больше..
    Сегодня, думаю, будет голодно, но прорвемся.. Чем хорошо овсянка-сколько в нее воды не налей, всю в кисель превратит. Кажется, что каши кастрюля, а крупы там 50 граммов.. Так и обманываю себя. Но овсянка-не гречка. Я ей совершенно не наедаюсь.
    А как у вас все происходит, уважаемые "сопоточники"))))
    В пятницу планируется грандиозный загул по злачным местам. А я, как всегда, с чаем)) Ну хоть в караоке напоюсь от души..
    Поеду отвлекусь шоппингом, чтоб мысли о еде прогнать))
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 43
    Откуда : Мурманск

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Ср Ноя 14, 2012 5:04 am

    Как дружить, так давай ;-), Как Димасика на пиянку пригласить , так Светлана забыла.
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  .. Ср Ноя 14, 2012 9:56 am

    Дмитрий Бондарев пишет:Как дружить, так давай ;-), Как Димасика на пиянку пригласить , так Светлана забыла.
    Дак ты билеты то в Тюмень купил??? Номер рейса мне сообчил???? Я ж даже гречкой еще не затарилась!!!
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  .. Ср Ноя 14, 2012 10:02 am

    Ну усе, пошла на крайние меры. Купила себе умопомрачительное вечернее платье на 2 размера меньше. Теперь, если вес не скину, загрызу себя до смерти, я ж та еще жадина.. Платье с трудом налазит, и совершенно не застегивается. Есть к чему стремиться.
    ПыСы. Видели бы вы глаза тех продавцов когда я его покупала-Девушка, вы точно берете? Оно ж вам маловато... Маловато, ага... катастрофически мало-вот правильный эпитет))))))))))))
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  Елена М. Ср Ноя 14, 2012 10:10 am

    Светлана С пишет:Ну усе, пошла на крайние меры. Купила себе умопомрачительное вечернее платье на 2 размера меньше. Теперь, если вес не скину, загрызу себя до смерти, я ж та еще жадина.. Платье с трудом налазит, и совершенно не застегивается. Есть к чему стремиться.
    ПыСы. Видели бы вы глаза тех продавцов когда я его покупала-Девушка, вы точно берете? Оно ж вам маловато... Маловато, ага... катастрофически мало-вот правильный эпитет))))))))))))

    Светик я чувствую,Что в нем ты будешь неотразима!!! flower flower flower Повторяться не буду,но уверена,что у тебя ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation А на продавцов не обращай внимание.Мне тоже так говорили,когда покупала куртку.Послушала.Итог!Я могу еще кг 30 набрать,а она будет как раз. affraid affraid affraid
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  .. Ср Ноя 14, 2012 10:14 am

    Лен, но оно реально малое))) Размера 2, а то и 3.. Мне щас в него не влезть ваще-без вариантов))Но оч красивое. Щас попробую фотку выложить..
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  elena-pugacheva Ср Ноя 14, 2012 10:17 am

    А я вот хотела бы в дочкино платье влезть. Правда у нее рост побольше, но я думаю некоторые наряды подойдут. Вот похудею и буду у нее платья брать, чтоб в клуб сходить. Very Happy bounce
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  elena-pugacheva Ср Ноя 14, 2012 10:18 am

    Светлана С пишет:Лен, но оно реально малое))) Размера 2, а то и 3.. Мне щас в него не влезть ваще-без вариантов))Но оч красивое. Щас попробую фотку выложить..

    Влезешь к новому году.
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  .. Ср Ноя 14, 2012 10:20 am

    elena-pugacheva пишет:
    Светлана С пишет:Лен, но оно реально малое))) Размера 2, а то и 3.. Мне щас в него не влезть ваще-без вариантов))Но оч красивое. Щас попробую фотку выложить..

    Влезешь к новому году.
    К новому году врядли...
    К 8 марта или к ДР сына (у него 9 марта) еще мобыть.. Надо постараться. Вот нажарила сынуле сырников со сгущенкой и сижу.. Смотрю на платье))))
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  Елена М. Ср Ноя 14, 2012 10:24 am

    Светлана С пишет:
    elena-pugacheva пишет:
    Светлана С пишет:Лен, но оно реально малое))) Размера 2, а то и 3.. Мне щас в него не влезть ваще-без вариантов))Но оч красивое. Щас попробую фотку выложить..

    Влезешь к новому году.
    К новому году врядли...
    К 8 марта или к ДР сына (у него 9 марта) еще мобыть.. Надо постараться. Вот нажарила сынуле сырников со сгущенкой и сижу.. Смотрю на платье))))

    Светик! Не откладывай на завтра,то,что можно сделать сегодня.Надо постараться к Новому году! affraid
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  .. Ср Ноя 14, 2012 10:26 am

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 20121114161719

    Бум стараться, че делать то...
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  Елена М. Ср Ноя 14, 2012 10:38 am

    Светик!Ради такого платья,я бы отказалась от срывов,снизила порции и в день греха грешила по чуть-чуть.И перегнала мужа со своим Дюканом.И хоть Новый год семейный праздник,но втроем вряд ли ты будешь встречать.ВОТ ЭТО БЫ УДИВИЛА! affraid affraid affraid А к 8 марта у тебя буде еще одно шикарное платье.Еще на 2 размера меньше.Программа минимум и программа максимум.Жду,не дождусь фоток в этом платье на Новый Год!Вот это будет-АХ! affraid affraid affraid affraid affraid
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  elena-pugacheva Ср Ноя 14, 2012 10:43 am

    Присоединяюсь к Елене. И ждем фотки. bounce bounce bounce
    А у меня так и не получилось фото на весах выложить Mad
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  Елена М. Ср Ноя 14, 2012 10:43 am

    Новый 2013 год будет годом Чёрной Змеи. Новый покровитель символизирует мудрость и мужество, гордость и разум. Змея всегда хороший советчик, но с ней связан и риск. Её стихия вода, поэтому на ряду с чёрным цветом, синий цвет также важен.

    Так как приходит год Чёрной Змеи, конечно же, без чёрного цвета не обойтись. Но это совсем не означает, что весь праздник будет в чёрном цвете. Чёрного может быть совсем немного, буквально один элемент костюма, но его наличие обязательно. Лучше всего с чёрным цветом будут сочетаться всевозможные яркие и блестящие цвета.
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  elena-pugacheva Ср Ноя 14, 2012 10:46 am

    Это будет мой год. И я просто обязана в этом году придти к желаемому весу!
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  .. Ср Ноя 14, 2012 10:48 am

    Ну фсе... убедили..
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  .. Ср Ноя 14, 2012 10:59 am

    Купила еще 2 набора для вышивания-виноград и шиповник.. Буду успокаивать невры и отвлекаться от плохих мыслей..
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  elena-pugacheva Ср Ноя 14, 2012 11:02 am

    Светлана С пишет:Купила еще 2 набора для вышивания-виноград и шиповник.. Буду успокаивать невры и отвлекаться от плохих мыслей..

    Молодец! А я решила обеспечить носками мужа и сына на эту зиму и на следующую.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  Елена М. Ср Ноя 14, 2012 11:08 am

    Светик! А бисером ты не вышиваешь?Мне подруга икону большую вышила.Глаз не отвести!Вязать для меня раз плюнуть.А вышивать не могу.На такие подвиги не способна.(только крестиком.А гладью не получается. No


    Последний раз редактировалось: Елена М. (Ср Ноя 14, 2012 11:17 am), всего редактировалось 1 раз(а)
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  .. Ср Ноя 14, 2012 11:14 am

    Елена М. пишет:Но в семье ж не без урода affraid affraid affraid
    Лен, себя надо любить... У меня сестра тоже 48 кило весит, на что мой муж ее постоянно спрашивает-ты когда уже выведешь глистов и станешь нормальной????
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №02 Светлана С. г. Тюмень - Страница 7 Empty Re: №02 Светлана С. г. Тюмень

    Сообщение  .. Ср Ноя 14, 2012 11:20 am

    Лен, я вышивальщик то всего с недельным стажем)))) Вышила только небольшой домик, осталось совсем немного. Но мне очень нравится. Наборы бисером очень дорогие, поэтому я через интернет заказала себе один-попробую. Я вообще человек очень подвижный и энергичный, никогда б не подумала, что мне понравится вышивать, т.к. работа кропотливая и требующая усидчивости. Я ни шить, ни вязать, ни (до последнего времени) вышивать никогда не пробовала и не умела. И желания не было. Вышиваю крестиком. Полезла в интернет искать, как это-гладью...

      Текущее время Вс Май 19, 2024 8:54 pm