№09 Елена М.

Лена, привет! В рис, оказывается, масло можно добавлять! А мы мучаемся! Так вот как его все едят! Мы вообще герои!

elena-pugacheva пишет:Лена, привет! В рис, оказывается, масло можно добавлять! А мы мучаемся! Так вот как его все едят! Мы вообще герои!

Вы две героини! Чтобы веселее было кушать рисинки-
http://vk.com/photo8564244_292622858?rev=1
Ждем от вас огромного отвеса в субботу!

elena-pugacheva пишет:Лена, привет! В рис, оказывается, масло можно добавлять! А мы мучаемся! Так вот как его все едят! Мы вообще герои!

ой... А где такое сказали?

Ирина Кабова пишет:

elena-pugacheva пишет:Лена, привет! В рис, оказывается, масло можно добавлять! А мы мучаемся! Так вот как его все едят! Мы вообще герои!

ой... А где такое сказали?

Денис ответил в "Вопросах и ответах по системе"

Спасибо!

ИТОГИ НЕДЕЛИ

Неделя была тяжелая из-за рисовых дней.В 1й день сорвалась,съела дольку черного шоколада и 30 г.отварного мяса.В 1й же день после риса удалось сбросить вес который набрала за день греха.Обычно это удавалось только к среде.Дальше нарушений по питанию не было,небольшие нарушения в режиме(были перерывы 3 часа).Вес стоял до пятницы,не двигался даже на 100 грамм.Я уже думала,что весы сломались. Лишь в пятницу вес уменьшился на 500 грамм,и сегодня еще на 500 грамм.Итого -вес уменьшился на 1 кг,объемы не изменились ни на см.Рисовые дни были мучительными и не результативными.Хотя очень на них расчитывала,обычно на рисе теряют 1 кг в день.Почему у меня вес стоял,не знаю,понять не могу.Результат огорчил ,но не унываю
В моем возрасте все по-другому! Нет той активности и энергичности ,какая была в молодые годы.Да и работа дома мешает физической активности.Стол,комп,документы и телефон.


ИТОГИ ПРОГРАММЫ

Сегодня ровно 2 месяца как я в программе Дениса! А завтра закончаться 3 уровня.А если взять итоги 2 месяцев.То я считаю,что результаты отличные.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ
Вес -11 кг.
ОГ -14 см.
ОТ -12 см.
ОБ -10 см.
Жизнь изменилась ,здоровье улучшилось ,питание правильное
Настроние почти всегда отличное (за исключением тяжелых дней)Настроена решительно и уверена,что поборю свой лишний вес.
Пусть медленно но уверено ,я иду к цели! Москва не сразу строилась.

Лена! Молодец! Поздравляю! 1 кг за неделю- это хорошо! А рис себя еще проявит, потихоньку вес поползет от него.

офигенно, блин, надо тоже взяться за себя.

Поздравляю! На самом деле все здорово, а диета сразу не дает всех результатов, еще делается большой задел на будущее!

Юрий В. пишет:Поздравляю! На самом деле все здорово, а диета сразу не дает всех результатов, еще делается большой задел на будущее!

УРА!!!У меня есть задел на будущее!

Лена, с отличными результатами и хорошим заделом на будущее!

хороший результат отлично

Поздравляю, ты стараешься и это принесло результат. Так держать!

Елена М. пишет:ИТОГИ НЕДЕЛИ




ИТОГИ ПРОГРАММЫ

Сегодня ровно 2 месяца как я в программе Дениса! А завтра закончаться 3 уровня.А если взять итоги 2 месяцев.То я считаю,что результаты отличные.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ
Вес -11 кг.
ОГ -14 см.
ОТ -12 см.
ОБ -10 см.
Жизнь изменилась ,здоровье улучшилось ,питание правильное
Настроние почти всегда отличное (за исключением тяжелых дней)Настроена решительно и уверена,что поборю свой лишний вес.
Пусть медленно но уверено ,я иду к цели! Москва не сразу строилась.

Елена,впечатляющие результаты! Отлично! Два месяца не прошли даром! Вперед,на штурм следующих 11 килограммов!)

худышка пишет:

Елена М. пишет:ИТОГИ НЕДЕЛИ




ИТОГИ ПРОГРАММЫ

Сегодня ровно 2 месяца как я в программе Дениса! А завтра закончаться 3 уровня.А если взять итоги 2 месяцев.То я считаю,что результаты отличные.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ
Вес -11 кг.
ОГ -14 см.
ОТ -12 см.
ОБ -10 см.
Жизнь изменилась ,здоровье улучшилось ,питание правильное
Настроние почти всегда отличное (за исключением тяжелых дней)Настроена решительно и уверена,что поборю свой лишний вес.
Пусть медленно но уверено ,я иду к цели! Москва не сразу строилась.

Елена,впечатляющие результаты! Отлично! Два месяца не прошли даром! Вперед,на штурм следующих 11 килограммов!)

Ленуля! я хочу с Вами на воздушном шарике.Ну ,чтоб он меня выдержал и я долетела Буду еще больше стараться штурмовать следующие килограммы! Но вдвоем ни скем не полечу! Чтобы долететь!

Ленуля! я хочу с Вами на воздушном шарике.Ну ,чтоб он меня выдержал и я долетела Буду еще больше стараться штурмовать следующие килограммы! Но вдвоем ни скем не полечу! Чтобы долететь! [/quote]

Елена,я уступаю свое место под шариком!) Меня все равно забракуют
Сценарий нужно чуточку изменить-похудевших дам в студию будут заносить похудевшие мужчины-по одной на каждой руке) Денису выпадет честь... внести двух леди с самым большим отвесом)

худышка пишет:



Ленуля! я хочу с Вами на воздушном шарике.Ну ,чтоб он меня выдержал и я долетела Буду еще больше стараться штурмовать следующие килограммы! Но вдвоем ни скем не полечу! Чтобы долететь!

Елена,я уступаю свое место под шариком!) Меня все равно забракуют
Сценарий нужно чуточку изменить-похудевших дам в студию будут заносить похудевшие мужчины-по одной на каждой руке) Денису выпадет честь... внести двух леди с самым большим отвесом) [/quote]
+1

алексей1976 пишет:

худышка пишет:



Ленуля! я хочу с Вами на воздушном шарике.Ну ,чтоб он меня выдержал и я долетела Буду еще больше стараться штурмовать следующие килограммы! Но вдвоем ни скем не полечу! Чтобы долететь!

Елена,я уступаю свое место под шариком!) Меня все равно забракуют
Сценарий нужно чуточку изменить-похудевших дам в студию будут заносить похудевшие мужчины-по одной на каждой руке) Денису выпадет честь... внести двух леди с самым большим отвесом)

Дениса надо беречь и лелеять. Срочно измени сценарий!Обычно ,больший отвес,у кого больше кг.Истина!Ни в коем случае не бери во внимание отвес! Ленуля! Думай!Чтоб эффектно,завораживающе и волшебно!!!

Елена М. пишет:ИТОГИ НЕДЕЛИ

Неделя была тяжелая из-за рисовых дней.В 1й день сорвалась,съела дольку черного шоколада и 30 г.отварного мяса.В 1й же день после риса удалось сбросить вес который набрала за день греха.Обычно это удавалось только к среде.Дальше нарушений по питанию не было,небольшие нарушения в режиме(были перерывы 3 часа).Вес стоял до пятницы,не двигался даже на 100 грамм.Я уже думала,что весы сломались. Лишь в пятницу вес уменьшился на 500 грамм,и сегодня еще на 500 грамм.Итого -вес уменьшился на 1 кг,объемы не изменились ни на см.Рисовые дни были мучительными и не результативными.Хотя очень на них расчитывала,обычно на рисе теряют 1 кг в день.Почему у меня вес стоял,не знаю,понять не могу.Результат огорчил ,но не унываю
В моем возрасте все по-другому! Нет той активности и энергичности ,какая была в молодые годы.Да и работа дома мешает физической активности.Стол,комп,документы и телефон.


ИТОГИ ПРОГРАММЫ

Сегодня ровно 2 месяца как я в программе Дениса! А завтра закончаться 3 уровня.А если взять итоги 2 месяцев.То я считаю,что результаты отличные.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ
Вес -11 кг.
ОГ -14 см.
ОТ -12 см.
ОБ -10 см.
Жизнь изменилась ,здоровье улучшилось ,питание правильное
Настроние почти всегда отличное (за исключением тяжелых дней)Настроена решительно и уверена,что поборю свой лишний вес.
Пусть медленно но уверено ,я иду к цели! Москва не сразу строилась.

Леночка, поздравляю!!!! поздравляю с такой юбилейной датой, с тем что это время принесло такие впечатляющие результаты, с тем что ты ощущаешь себя иначе, ощущаешь гораздо лучше и с тем-что это лишь начало, дальше будет круче) и кстати с первым днем зимы поздравляю, с нашим аномальным солнышком) иду сегодня по городу-солнце слепит глаза, люди улыбаются во всю...вееееснаааааа

кстати, вот читаю и думаю-отчего так все отзываются о рисовом дне, что настолько тяжко? люблю оч рис и могу совершенно спокойно его даже без масла есть но Денис не предлагает

Леночка, поздравляю!!!! поздравляю с такой юбилейной датой, с тем что это время принесло такие впечатляющие результаты, с тем что ты ощущаешь себя иначе, ощущаешь гораздо лучше и с тем-что это лишь начало, дальше будет круче) и кстати с первым днем зимы поздравляю, с нашим аномальным солнышком) иду сегодня по городу-солнце слепит глаза, люди улыбаются во всю...вееееснаааааа

кстати, вот читаю и думаю-отчего так все отзываются о рисовом дне, что настолько тяжко? люблю оч рис и могу совершенно спокойно его даже без масла есть но Денис не предлагает [/quote]


В Харькове сегодня-весна!+14.А я даже не заметила На улицу не выходила.Хоть Фируза сообщила ,что у нас весна! А я дорвалась до вкусностей Стыдно!!!

Лена! Твоя машинка на линеечке застряла! Срочно менять вес! И в профиле.

Елена М. пишет:

алексей1976 пишет:

худышка пишет:



Ленуля! я хочу с Вами на воздушном шарике.Ну ,чтоб он меня выдержал и я долетела Буду еще больше стараться штурмовать следующие килограммы! Но вдвоем ни скем не полечу! Чтобы долететь!

Елена,я уступаю свое место под шариком!) Меня все равно забракуют
Сценарий нужно чуточку изменить-похудевших дам в студию будут заносить похудевшие мужчины-по одной на каждой руке) Денису выпадет честь... внести двух леди с самым большим отвесом)

Дениса надо беречь и лелеять. Срочно измени сценарий!Обычно ,больший отвес,у кого больше кг.Истина!Ни в коем случае не бери во внимание отвес! Ленуля! Думай!Чтоб эффектно,завораживающе и волшебно!!!

))) Нет уж!!))Что он зря качается?) Похудил,так пусть и носит нас))) Народу нужно шоу,по другому скучно) Выйти к А.Малахову,как все, на своих двоих, как-то,обыденно... Надо подумать...)

elena-pugacheva пишет:Лена! Твоя машинка на линеечке застряла! Срочно менять вес! И в профиле.

Ленуля! Я боюсь становиться на весы.Я думаю,что он больше,чем на линеечке. Шило на мыло менять не буду! Чтоб не краснеть.

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:Лена! Твоя машинка на линеечке застряла! Срочно менять вес! И в профиле.

Ленуля! Я боюсь становиться на весы.Я думаю,что он больше,чем на линеечке. Шило на мыло менять не буду! Чтоб не краснеть.

Не правильно! Берется в расчет вес сегодня с утра. Какой будет на неделе не обращай внимания. Только суббота!

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:Лена! Твоя машинка на линеечке застряла! Срочно менять вес! И в профиле.

Ленуля! Я боюсь становиться на весы.Я думаю,что он больше,чем на линеечке. Шило на мыло менять не буду! Чтоб не краснеть.

Не правильно! Берется в расчет вес сегодня с утра. Какой будет на неделе не обращай внимания. Только суббота!

согласна с Леной! это если б мы мерялись среди недели, а не дай Боже после ДГ тут бы на целую тонну наверное весу прибавилось бы меняй линеечку! будет мотивировать двигаться дальше)