№11 Аня.В. Санкт-Петербург !!! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О ВОЗМОЖНОМ ИСКЛЮЕНИИ !!!

Имя:Аня
Возраст:23 года
Рост:184
Откуда:г.Санкт-Петербург
Начальный вес:104.85
Начальные параметры: 116/107/122/


06.10.12.суббота недельный отчет
начальный вес:104.85
начальные параметры:116/107/122/

текущий вес:99,70
текущие параметры:115/106/120/
---------
07.10.12
все отлично, все ок...
---------
08.10.12
все хорошо...скушала только кусочек шоколадки....а то голова кружилась..
---------
09.10.12
все ок..
--------
10.10.12
все хорошо
--------
11.10.12
все хорошо
---------
текущий вес:99,20
текущие параметры:115/106/120/
с трудом получаеться кушать каждые 2часа..как ни старалась ну никак..всеравно большие перерывы между приемом пищи...а так придерживаюсь системы..

Аня Василенко пишет:А я вот заболела..поставили ангину...поэтому ничего не ем болит горло..пью только теплую воду...похудела за 3 дня почти на 3кг...

Выздоравливай скорее и не грусти.

Аня Василенко пишет:А я вот заболела..поставили ангину...поэтому ничего не ем болит горло..пью только теплую воду...похудела за 3 дня почти на 3кг...

Ну вот, нас уже трое Девочки, это плохая закономерность. Поправляйтесь.

Девченки спасибо за понимание и за поддержку...

Ну вот как то потихоньку поправилась..появилась какая то неприязнь к еде..хочеться все время пить воду,то чай то кофе..кушать вообще не хочеться...даже не знаю как завтра питаться..уже заготовила контейнеры на завтра...а на работе вобще времени нет кушать...придеться на телефоне таймер ставить через каждые два часа...
подскажите я правильно поняла что базу можно не всю сьедать а только часть?

P.S:желаю всем хорошей 2-ой недельки и поменьше срывов..

Аня Василенко пишет:Ну вот как то потихоньку поправилась..появилась какая то неприязнь к еде..хочеться все время пить воду,то чай то кофе..кушать вообще не хочеться...даже не знаю как завтра питаться..уже заготовила контейнеры на завтра...а на работе вобще времени нет кушать...придеться на телефоне таймер ставить через каждые два часа...
подскажите я правильно поняла что базу можно не всю сьедать а только часть?

P.S:желаю всем хорошей 2-ой недельки и поменьше срывов..

И тебе хорошей недельки.
Ты правильно поняла, самое главное чтоб ты наедалась и небыло места на несистемную пищу, если все же что-то из вредного все же умещается в тебя после системной, значит объем базы нужно увеличивать.
А напоминалки в телефоне - очень хорошая вещь, пока в привычку не войдет.

Результат отличный! Молодец!

Денис Маркелов пишет:Результат отличный! Молодец!

спасибо..буду стараться не грешить...

Аня - как у тебя дела ?

Аня - ты с нами ?