///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    Тортик по- системному)

    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    Тортик по- системному) Empty Тортик по- системному)

    Сообщение  Gil___za в Вс Янв 27, 2013 4:28 pm

    Фитнесс-торт.

    80 гр. молотых овсяных хлопьев;
    1 белок;
    3 стол. ложки воды;
    Корица;

    Начинка:
    250 гр. творога;
    2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод;
    1 белок;
    Сахарозаменитель
    Ванилин.

    Приготовление:
    1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
    2.Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 гр. 10 минут.
    3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, заменитель и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
    4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 гр. Выпекать еще 40-50 минут.

    Приятного аппетита)
    dunyasha
    dunyasha

    Сообщения : 12
    Очки : 14
    Дата регистрации : 2012-12-26
    Возраст : 44
    Откуда : Москва

    Тортик по- системному) Empty Re: Тортик по- системному)

    Сообщение  dunyasha в Чт Янв 31, 2013 5:03 am

    Gil___za пишет:
    Начинка:
    2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод;

    Как же так???
    разрешены только яблока, всё остальное под запретом!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    Тортик по- системному) Empty Re: Тортик по- системному)

    Сообщение  Елена М. в Чт Янв 31, 2013 9:53 am

    dunyasha пишет:
    Gil___za пишет:
    Начинка:
    2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод;

    Как же так???
    разрешены только яблока, всё остальное под запретом!

    Значит буде тортик с одним фруктом! Razz Razz Razz
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    Тортик по- системному) Empty Re: Тортик по- системному)

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Ср Фев 06, 2013 5:45 pm

    хм.. интересненько.. а форму ж смазать надо, пригорит же..
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    Тортик по- системному) Empty Re: Тортик по- системному)

    Сообщение  худышка в Ср Фев 06, 2013 5:58 pm

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:хм.. интересненько.. а форму ж смазать надо, пригорит же..

    Серега,оливковым маслом мажь!)) Razz
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    Тортик по- системному) Empty Re: Тортик по- системному)

    Сообщение  Gil___za в Вт Дек 24, 2013 9:50 am

    худышка пишет:
    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:хм.. интересненько.. а форму ж смазать надо, пригорит же..

    Серега,оливковым маслом мажь!)) Razz

    У меня не пригорало, я в керамической формочке делала

    Спонсируемый контент

    Тортик по- системному) Empty Re: Тортик по- системному)

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср Янв 27, 2021 11:02 pm