///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    Супчик №2

    III-й поток: №20 Владимир
    III-й поток: №20 Владимир
    Активист
    Активист

    Сообщения : 150
    Очки : 178
    Дата регистрации : 2012-09-28
    Возраст : 37
    Откуда : Самара

    Супчик      №2 Empty Супчик №2

    Сообщение  III-й поток: №20 Владимир в Пт Окт 19, 2012 11:13 am

    Для приготовления супчика потребуется: вода, капуста, рис, курица, лук, перец, ол. масло, зелень.
    1. Лук мелко режем и обжариваем на сковородке до золотистой корочки.
    2. Перец мелко режем и добавляем к луку.
    3. Капусту мелко крошим.
    4. Курицу отвариваем до полуготовности.
    5. В кипящую воду добавляем курицу, капусту, рис. Ставим медленный огонь и варим минут 5, помешивая.
    6. Дабавляем тушеные овощи и варим еще минут 5-10.
    7. Выключаем газ и насыпаем мелко порезанную зелень.
    8. Накрываем крышкой и даем супчику настоятся минут 20.
    Можно кушать. соль уже после добавляем по вкусу.

    p/s как сказал мой коллега: "Еще добавить томатной пасты и будут ЩИ. А если еще и свеклы - БОРЩ" =))

      Текущее время Вт Янв 26, 2021 7:14 pm