///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+7
Елена М.
Hard-70: №10 Фируза
elena-pugacheva
Gil___za
Денис Маркелов
IV №1 Александра
Агшин
Участников: 11

    V поток, №9, Агшин

    Агшин
    Агшин
    Агшин


    Сообщения : 39
    Очки : 41
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 31
    • Сообщение 1

    V поток, №9, Агшин Empty V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Агшин Вс Янв 20, 2013 3:53 pm

    Имя: Агшин №9
    Возраст: 20
    Рост: 174
    Откуда: Москва
    Начальный вес: 117
    Начальные параметры: 120\118\131

    ======== 1 уровень========
    старт 1 неделя 2 неделя 3 неделяитого
    вес 117117 116 115 -2
    грудь 120 114 111 110 -10
    талия 118 118 118 117 -1
    бедра 131 131 127 126 -5

    Ежедневные отчеты
    ПН 14.01.13все ок
    ВТ 15.01.13 все ок
    СР16.01.13 все ок
    ЧТ 17.01.13 все ок
    ПТ 18.01.13 после 00:00 поспешил с дг(
    СБ 19.01.13 ДГ
    ВС 20.01.13 все ок Smile
    ПН 21.01.13все ок
    ВТ 22.01.13 все ок
    СР23.01.13 все ок, но съел дольку айвы(
    ЧТ 24.01.13 все ок, но на ужин съел половинку маленького ципленка приготовленный в духовке без ничего, даже не знаю годится это или нет
    ПТ 25.01.13 все ок, но та как домой очень поздно вернуля выпил стакан апельсиного сока(
    СБ 26.01.13 дг
    ВС 27.01.13 все ок

    ПН 28.01.13все ок
    ВТ 29.01.13 день прошел по плану, Sad но так как после работы очень поздно вернулся скушал порцию картошки фри и 1 конфетку Crying or Very sad
    СР30.01.13 все ок
    ЧТ 31.01.13 все ок
    ПТ 01.02.13 все по плану, но между 3 и 4 приемом питания съел плитку шоколада да и в добавок апять раньше времени начал ДГ Sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
    СБ 02.02.13 ДГ
    ВС 03.02.13 все ок, но вечером голова заболела, и я съел плитку темного шоголада

    ======== 2 уровень========
    старт 1 неделя 2 неделя 3 неделяитого
    вес 115113
    		110108 -7
    грудь 110108 107 105 -5
    талия 117110 107 105 -12
    бедра 126126 125 123 -3

    ПН 04.02.13была проблема со 2 уровнем, по этому питался по базе
    ВТ 05.02.13все ок, но ночью опять сорвался съел шоколадку
    СР06.02.13 все ок
    ЧТ 07.02.13 все ок
    ПТ 08.02.13 день прошел по плано, но я сноваже поспешил с дем греха после00:00
    СБ 09.02.13 ДГ
    ВС 10.02.13 все ок, но вечером не выдержал съел пачку конфет Sad

    ПН 11.02.13все ок
    ВТ 12.02.13все ок, вечером слопал конфетку
    СР13.02.13все, но вечером слопал конфетку
    ЧТ 14.02.13 все ок
    ПТ 15.02.13 не было возможности есть творог, днем сел рис, а в оставшееся время пилкефир
    СБ 16.02.13 ДГ
    ВС 17.02.13 все ок

    ПН 18.02.13все ок
    ВТ 19.02.13все ок, но в место 4 приема пищи съел плитку темного шоколада, а вечером порцую шашлыка так как очень поздно вернулся домой
    СР20.02.13все ок, но вечером после спорта болела голова съел плитку темного шоколада
    ЧТ 21.02.13 сплошные нарушения, не было возможность есть системную пищу
    ПТ 22.02.13 все ок
    СБ 23.02.13 ДГ
    ВС 24.02.13 все ок

    ======== 3 уровень========

    		старт 1 неделя 2 неделя 3 неделяитого
    вес 108106
    		108
    		106 -2
    грудь 105102 105 102 -3
    талия 105104 105 104-1
    бедра 123122 124 122 -1

    ПН 25.02.13все ок
    ВТ 26.02.13все ок
    СР27.02.13все ок
    ЧТ 28.02.13 все ок
    ПТ 01.03.13 все ок
    СБ 02.03.13 ДГ
    ВС 03.03.13 все ок

    ПН 04.03.13съел 3 плитки шоколада, больше не смог, а после тренировки не выдержал съел пару бутербродов с колбасой
    ВТ 05.03.13все ок
    СР06.03.13все ок
    ЧТ 07.03.13 все ок
    ПТ 08.03.13 ДГ
    СБ 09.03.13 ДГ
    ВС 10.03.13 не было возможности по системе, по этому питался по базе

    ПН 11.03.13все ок
    ВТ 12.03.13все ок
    СР13.03.13все ок
    ЧТ 14.03.13 все ок
    ПТ 15.03.13 сплошные нарушения
    СБ 16.03.13 ДГ
    ВС 17.03.13 все ок

    ======== 4 уровень========

    		старт 1 неделя 2 неделя 3 неделя4 неделя
    вес 106108
    		107
    грудь 102105 105
    талия 104106 103
    бедра 122 123
    		123

    ПН 18.03.13все ок, вечером сорвался слопал бутерброды с колбасой
    ВТ 19.03.13все ок
    СР20.03.13все ок
    ЧТ 21.03.13 все ок
    ПТ 22.03.13 забыл курицу дома, кушал то что мало колорийное, и под вечер опять раньше времени начал день греха
    СБ 23.03.13 ДГ
    ВС 24.03.13 ок

    ПН 25.03.13Всю
    ВТ 26.03.13неделю
    СР27.03.13сплошные
    ЧТ 28.03.13 нарушеня
    ПТ 29.03.13
    СБ 30.03.13 ДГ
    ВС 31.03.13 все ок


    ПН 01.04.13Все
    ВТ 02.04.13ок,
    СР03.04.13но по вечерам
    ЧТ 04.04.13 были
    ПТ 05.04.13 нарушения
    СБ 06.04.13 ДГ
    ВС 07.04.13 все ок

    ======== 5 уровень========

    		старт 1 неделя 2 неделя 3 неделя4 неделя
    вес


    грудь
    талия
    бедра

    ПН 08.04.13
    ВТ 09.04.13
    СР10.04.13
    ЧТ 11.04.13
    ПТ 12.04.13
    СБ 13.04.13 ДГ
    ВС 14.04.13


    ПН 15.04.13
    ВТ 16.04.13
    СР17.04.13
    ЧТ 18.04.13
    ПТ 19.04.13
    СБ 20.04.13 ДГ
    ВС 21.04.13


    Последний раз редактировалось: Агшин (Вт Апр 23, 2013 11:15 am), всего редактировалось 46 раз(а)
    • Вернуться к началу
    IV №1 Александра
    IV №1 Александра
    IV №1 Александра
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 206
    Очки : 208
    Дата регистрации : 2012-11-16
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург
    • Сообщение 2

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  IV №1 Александра Вс Янв 20, 2013 4:06 pm

    Привет, ты зачем кучу дневников насоздавал?=)


    Последний раз редактировалось: IV №1 Александра (Пн Янв 21, 2013 8:01 am), всего редактировалось 1 раз(а)
    • Вернуться к началу
    Агшин
    Агшин
    Агшин


    Сообщения : 39
    Очки : 41
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 31
    • Сообщение 3

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Агшин Вс Янв 20, 2013 6:18 pm

    IV №1 Александра пишет:Привет, ты зачем кучу дневников насоздавала?=)
    не могу разобрвться
    • Вернуться к началу
    IV №1 Александра
    IV №1 Александра
    IV №1 Александра
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 206
    Очки : 208
    Дата регистрации : 2012-11-16
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург
    • Сообщение 4

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  IV №1 Александра Вс Янв 20, 2013 6:19 pm

    Агшин пишет:
    IV №1 Александра пишет:Привет, ты зачем кучу дневников насоздавала?=)
    не могу разобрвться
    Спрашивай, что непонятно, мы подскажем!
    • Вернуться к началу
    Агшин
    Агшин
    Агшин


    Сообщения : 39
    Очки : 41
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 31
    • Сообщение 5

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Агшин Вс Янв 20, 2013 6:21 pm

    IV №1 Александра пишет:
    Агшин пишет:
    IV №1 Александра пишет:Привет, ты зачем кучу дневников насоздавала?=)
    не могу разобрвться
    Спрашивай, что непонятно, мы подскажем!
    как таблицы делать ваще не могу понять
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 6

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Янв 20, 2013 6:29 pm

    Это парень Wink

    Предосмотр есть. Чтобы кучу дневников не лепить. Сейчас вставлю таблицу.
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 7

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Янв 20, 2013 6:32 pm

    Параметры забей в таблицу сам. Чтобы таблицы были не кучами символов непонятных - во время редактирования первого поста нажми кнопу "А" - она справа вверху самая последняя. Тогда все будет просто!
    • Вернуться к началу
    Gil___za
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва
    • Сообщение 8

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Gil___za Вс Янв 20, 2013 6:38 pm

    Денис Маркелов пишет:Параметры забей в таблицу сам. Чтобы таблицы были не кучами символов непонятных - во время редактирования первого поста нажми кнопу "А" - она справа вверху самая последняя. Тогда все будет просто!

    Я нажимала и все равно не понятно.... Может конечно не та буква была, но вроде другой не было там
    • Вернуться к началу
    Агшин
    Агшин
    Агшин


    Сообщения : 39
    Очки : 41
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 31
    • Сообщение 9

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Агшин Вс Янв 20, 2013 7:32 pm

    Денис Маркелов пишет:Параметры забей в таблицу сам. Чтобы таблицы были не кучами символов непонятных - во время редактирования первого поста нажми кнопу "А" - она справа вверху самая последняя. Тогда все будет просто!
    все ровно ничего не понил как делать
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 10

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Янв 20, 2013 7:34 pm

    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:Параметры забей в таблицу сам. Чтобы таблицы были не кучами символов непонятных - во время редактирования первого поста нажми кнопу "А" - она справа вверху самая последняя. Тогда все будет просто!

    Я нажимала и все равно не понятно.... Может конечно не та буква была, но вроде другой не было там

    V поток, №9, Агшин Ndnnd10

    Нажми на первом сообщении кнопку edit

    Потом эту, что на картинке

    Там увидишь таблицу - в нее перенеси все свои параметры, вместо чужих.
    • Вернуться к началу
    Gil___za
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва
    • Сообщение 11

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Gil___za Вс Янв 20, 2013 7:51 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:Параметры забей в таблицу сам. Чтобы таблицы были не кучами символов непонятных - во время редактирования первого поста нажми кнопу "А" - она справа вверху самая последняя. Тогда все будет просто!

    Я нажимала и все равно не понятно.... Может конечно не та буква была, но вроде другой не было там

    V поток, №9, Агшин Ndnnd10

    Нажми на первом сообщении кнопку edit

    Потом эту, что на картинке

    Там увидишь таблицу - в нее перенеси все свои параметры, вместо чужих.

    Вот именно такой кнопочки почему то нету(( у меня после закрыть теги ни одной кнопочки нет.... Может просто без таблицы проще, чтобы и ты и мы не мучались?
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 12

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Янв 20, 2013 8:03 pm

    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:Параметры забей в таблицу сам. Чтобы таблицы были не кучами символов непонятных - во время редактирования первого поста нажми кнопу "А" - она справа вверху самая последняя. Тогда все будет просто!

    Я нажимала и все равно не понятно.... Может конечно не та буква была, но вроде другой не было там

    V поток, №9, Агшин Ndnnd10

    Нажми на первом сообщении кнопку edit

    Потом эту, что на картинке

    Там увидишь таблицу - в нее перенеси все свои параметры, вместо чужих.

    Вот именно такой кнопочки почему то нету(( у меня после закрыть теги ни одной кнопочки нет.... Может просто без таблицы проще, чтобы и ты и мы не мучались?

    Похоже дело в броузере. Разбирались с Агшином. Попробуй через эксплойрер.
    • Вернуться к началу
    Gil___za
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва
    • Сообщение 13

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Gil___za Вс Янв 20, 2013 8:09 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:Параметры забей в таблицу сам. Чтобы таблицы были не кучами символов непонятных - во время редактирования первого поста нажми кнопу "А" - она справа вверху самая последняя. Тогда все будет просто!

    Я нажимала и все равно не понятно.... Может конечно не та буква была, но вроде другой не было там

    V поток, №9, Агшин Ndnnd10

    Нажми на первом сообщении кнопку edit

    Потом эту, что на картинке

    Там увидишь таблицу - в нее перенеси все свои параметры, вместо чужих.

    Вот именно такой кнопочки почему то нету(( у меня после закрыть теги ни одной кнопочки нет.... Может просто без таблицы проще, чтобы и ты и мы не мучались?

    Похоже дело в броузере. Разбирались с Агшином. Попробуй через эксплойрер.
    Может и в айпаде дело, я с него сижу
    • Вернуться к началу
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь
    • Сообщение 14

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  elena-pugacheva Вс Янв 20, 2013 9:01 pm

    Денис Маркелов пишет:Параметры забей в таблицу сам. Чтобы таблицы были не кучами символов непонятных - во время редактирования первого поста нажми кнопу "А" - она справа вверху самая последняя. Тогда все будет просто!

    Денис, эта кнопка почему-то не у всех есть.
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 15

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Пн Янв 21, 2013 5:51 am

    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:Параметры забей в таблицу сам. Чтобы таблицы были не кучами символов непонятных - во время редактирования первого поста нажми кнопу "А" - она справа вверху самая последняя. Тогда все будет просто!

    Я нажимала и все равно не понятно.... Может конечно не та буква была, но вроде другой не было там

    V поток, №9, Агшин Ndnnd10

    Нажми на первом сообщении кнопку edit

    Потом эту, что на картинке

    Там увидишь таблицу - в нее перенеси все свои параметры, вместо чужих.

    Вот именно такой кнопочки почему то нету(( у меня после закрыть теги ни одной кнопочки нет.... Может просто без таблицы проще, чтобы и ты и мы не мучались?

    Похоже дело в броузере. Разбирались с Агшином. Попробуй через эксплойрер.
    Может и в айпаде дело, я с него сижу

    Айфоны\айпады эту кнопку не показывают Sad Видимо на них только руками.
    • Вернуться к началу
    Gil___za
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва
    • Сообщение 16

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Gil___za Пн Янв 21, 2013 8:15 am

    Денис Маркелов пишет:
    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:Параметры забей в таблицу сам. Чтобы таблицы были не кучами символов непонятных - во время редактирования первого поста нажми кнопу "А" - она справа вверху самая последняя. Тогда все будет просто!

    Я нажимала и все равно не понятно.... Может конечно не та буква была, но вроде другой не было там

    V поток, №9, Агшин Ndnnd10

    Нажми на первом сообщении кнопку edit

    Потом эту, что на картинке

    Там увидишь таблицу - в нее перенеси все свои параметры, вместо чужих.

    Вот именно такой кнопочки почему то нету(( у меня после закрыть теги ни одной кнопочки нет.... Может просто без таблицы проще, чтобы и ты и мы не мучались?

    Похоже дело в броузере. Разбирались с Агшином. Попробуй через эксплойрер.
    Может и в айпаде дело, я с него сижу

    Айфоны\айпады эту кнопку не показывают Sad Видимо на них только руками.
    Значит буду не в таблице, а просто столбиками..... Мне с компа некогда сидеть, в основном с гаджетов сижу
    • Вернуться к началу
    Агшин
    Агшин
    Агшин


    Сообщения : 39
    Очки : 41
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 31
    • Сообщение 17

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Агшин Чт Янв 24, 2013 9:02 pm

    На второй недели со спортом не очень получилась, толко в понедельк был там(((
    • Вернуться к началу
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 40
    Откуда : Украина, Харьков
    • Сообщение 18

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза Чт Янв 24, 2013 9:03 pm

    Агшин пишет:На второй недели со спортом не очень получилась, толко в понедельк был там(((

    Привет) еще есть пятница и даже суб с вскр про запас, так что можно успеть исправить Laughing
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 19

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Пт Янв 25, 2013 5:59 am

    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    Агшин пишет:На второй недели со спортом не очень получилась, толко в понедельк был там(((

    Привет) еще есть пятница и даже суб с вскр про запас, так что можно успеть исправить Laughing

    +1 cheers Агшин - на мужчин эта система, да еще со спортом действует просто волшебно!
    • Вернуться к началу
    Агшин
    Агшин
    Агшин


    Сообщения : 39
    Очки : 41
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 31
    • Сообщение 20

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Агшин Пт Янв 25, 2013 8:30 am

    Денис Маркелов пишет:
    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    Агшин пишет:На второй недели со спортом не очень получилась, толко в понедельк был там(((

    Привет) еще есть пятница и даже суб с вскр про запас, так что можно успеть исправить Laughing

    +1 cheers Агшин - на мужчин эта система, да еще со спортом действует просто волшебно!
    Ну ладно остаток недели я работаю, но на следующей постараюсь побольше отходить Smile
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 21

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Елена М. Сб Янв 26, 2013 6:24 pm

    Агшин пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    Агшин пишет:На второй недели со спортом не очень получилась, толко в понедельк был там(((

    Привет) еще есть пятница и даже суб с вскр про запас, так что можно успеть исправить Laughing

    +1 cheers Агшин - на мужчин эта система, да еще со спортом действует просто волшебно!
    Ну ладно остаток недели я работаю, но на следующей постараюсь побольше отходить Smile

    Агшин!Отличный у тебя результат.Поздравляю!!!
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 22

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Янв 27, 2013 1:37 pm

    Результат отличный! Молодец!
    • Вернуться к началу
    Агшин
    Агшин
    Агшин


    Сообщения : 39
    Очки : 41
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 31
    • Сообщение 23

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Агшин Вс Янв 27, 2013 5:53 pm

    Спасибо, но не особо верится что сбросил такой вес за короткий срок, весы проверял вроде правильно работают, но все ровно есть сомнения Rolling Eyes
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 24

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Елена М. Вс Янв 27, 2013 5:56 pm

    Агшин пишет:Спасибо, но не особо верится что сбросил такой вес за короткий срок, весы проверял вроде правильно работают, но все ровно есть сомнения Rolling Eyes

    Можешь не сомневаться. Razz Razz Razz
    • Вернуться к началу
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь
    • Сообщение 25

    V поток, №9, Агшин Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  elena-pugacheva Вс Янв 27, 2013 5:56 pm

    Поздравляю с -10кг!!! Молодец!!!
    • Вернуться к началу
      Текущее время Сб Апр 27, 2024 3:22 pm