 |  |
| Имя: | Танько |
| Возраст: | 29 |
| Рост: | 166 |
| Откуда: | Красноярск |
| Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
| Вес: | 76.3 кг | 72.2 кг | -4.1 кг |
| Объем груди: | 102см | 100см | -2 см |
| Объем талии: | 86см | 83см | -3 см |
| Объем бедер: | 112см | 109см | -3 см |
| *Болезни, аллергии, травмы | травмы--- аллергии--- болезни--щитовидная железа . |
| Награды: |  |  |
| 2-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 73кг | 72.2кг | - | - | -0.8кг |
| ГРУДЬ | 100см | 100см | - | - | 0см |
| ТАЛИЯ | 84см | 83кг | - | - | -1см |
| БЕДРА | 110см | 109кг | - | - | -1см |
Ежедневные отчеты
| 1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
 |  |
 ПН | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ВТ | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| СР | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ЧТ | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ПТ | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
 СБ | 18.05.13 | Настроение: |  | Спорт: | 1\5 | Отчеты: | все ок |
| ВС | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен |
======== 1 уровень========
| 1-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 76.3кг | - | 73кг | 73кг | -3.3кг |
| ГРУДЬ | 102см | - | 100см | 100см | -2см |
| ТАЛИЯ | 86см | - | 84кг | 84кг | -2см |
| БЕДРА | 112см | - | 110кг | 110кг | -2см |
Ежедневные отчеты
| 1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
| | | | |
| ПН | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ВТ | 07.05.13 | Настроение: | | Спорт: | 3\5 | Отчеты: | пользователь не написал комментарии |
| СР | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ЧТ | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ПТ | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| СБ | 11.05.13 | Настроение: | | Спорт: | 2\5 | Отчеты: | Вес застыл, но надеюсь это только пока |
| ВС | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен |
| ПН | 29.04.13 | Настроение: |  | Спорт: | 2\5 | Отчеты: | несмогла субботний отчет отправить, неполадки какие то |
| ВТ | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| СР | 01.05.13 | Настроение: | | Спорт: | 2\5 | Отчеты: | Аппетита что то нету, никаких вкусняшек даже не хочется, боюсь когда проснется жорр  |
| ЧТ | 02.05.13 | Настроение: | | Спорт: | 3\5 | Отчеты: | Я знаю, что я буду есть в субботу-ОКРОШКУ. Чето прям вот очень хочется . |
| ПТ | 03.05.13 | Настроение: |  | Спорт: | нет | Отчеты: | Я приболела малость, лежу температурю. Ела сегодня всякую каку, несколько долек черного шоколада, три дранника и пелемешек жаренных шт 10. |
| СБ | 04.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | еще болею ( |
| ВС | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен |
| ПН | 22.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Ну понеслись!!! |
| ВТ | 23.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Со спортом пока никак, скоро исправлюсь. |
| СР | 24.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | пользователь не написал комментарии |
| ЧТ | 25.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 2\5 | Отчеты: | позанималась 20 мин с обручем и немного с гантельками, пресс покачала. из спорта пока все  |
| ПТ | 26.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | идем сегодня в кафе на юбилей к родственникам, интересно на столе будет гречка или рис? блин даже и незнаю как не обожраться сегодня, сегодня я и увижу есть ли у меня сила воли ... |
| СБ | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ВС | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен |
Последний раз редактировалось: autobot (Сб Май 18, 2013 5:16 am), всего редактировалось 11 раз(а)
ну ничего я тоже хотела было сорваться,но меня остановило то что суббота уже близко и мативатор с надписью ЗАЧЕМ СРЫВАТЬСЯ СЕГОДНЯ ЧТОБ ЗАВТРА НАЧИНАТЬ ВСЕ СНАЧАЛА!!! 
И Я ПОДУМАЛА..СМЫСЛ??? Это нужно только мне и никому больше!!! а носить то что мне нравиться желание больше чем есть то что хочется ,хотя иногда прям трясет...так хочу шоколада 
!!!
