VI-й: №25 Натусик, Калининград, 26лет, u485

Имя:	Натусик
Возраст:	26
Рост:	165
Откуда:	Калининград

	Стартовые п-ры	Текущие п-ры	Результат:
Вес:	72.4 кг	69.5 кг	-2.9 кг
Объем груди:	97см	93см	-4 см
Объем талии:	89см	86см	-3 см
Объем бедер:	103см	98см	-5 см

*Болезни, аллергии, травмы

Недавно была операция кесарево сечение

Награды:

======== 2 уровень========

2-Й УРОВЕНЬ	СТАРТ	1 НЕДЕЛЯ	2 НЕДЕЛЯ	3 НЕДЕЛЯ	РЕЗУЛЬТАТ
ВЕС	71кг	70.5кг	69.5кг	-	-1.5кг
ГРУДЬ	95см	95см	93см	-	-2см
ТАЛИЯ	87см	87см	86см	-	-1см
БЕДРА	102см	101см	98см	-	-4см

Ежедневные отчеты

1-я неделя	Нед. отчет 1	2-я неделя	Нед. отчет 2	3-я неделя	Нед. отчет 3

Первая неделя

ПН	11.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Ок) 5 приёмов пищи..
ВТ	12.03.13	Настроение:		Спорт:	5\5	Отчеты:	Ок)
СР	13.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	4 приёма пищи.. в последнее время часто стала болеть голова((
ЧТ	14.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Ок)
ПТ	15.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Скушала 2 дольки горького шоколада (70% какао) и киви 1 шт))
СБ	16.03.13	Настроение:		Спорт:	5\5	Отчеты:	Ок))
ВС	17.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Ок))

Вторая неделя

ПН	18.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	4 приёма пищи...
ВТ	19.03.13	Настроение:		Спорт:	5\5	Отчеты:	Ок) сегодня отлично позанималась в зале)))
СР	20.03.13	Настроение:		Спорт:	5\5	Отчеты:	Ок)))
ЧТ	21.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Весь день болит голова((( а так без нарушений.
ПТ	22.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Сегодня весь день была очень голодная.. А так всё ок.
СБ	23.03.13	Настроение:		Спорт:	5\5	Отчеты:	Ок))
ВС		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен

Третья неделя

ПН

25.03.13

Настроение:

Спорт:

нет

Отчеты:

Ок))

======== 1 уровень========

1-Й УРОВЕНЬ	СТАРТ	1 НЕДЕЛЯ	2 НЕДЕЛЯ	3 НЕДЕЛЯ	РЕЗУЛЬТАТ
ВЕС	72.4кг	72.4кг	71.3кг	71кг	-1.5кг
ГРУДЬ	97см	97см	95см	95см	-3см
ТАЛИЯ	89см	89см	88см	87см	-2см
БЕДРА	103см	103см	104см	102см	-1см

Ежедневные отчеты

1-я неделя	Нед. отчет 1	2-я неделя	Нед. отчет 2	3-я неделя	Нед. отчет 3

Первая неделя

ПН	18.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Всё хорошо)) пока разбираюсь во всём)
ВТ	19.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	ОК))
СР	20.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Промежуток между приёмами пищи был более 2-х часов, т.к. была с ребёнком в поликлинике.
ЧТ	21.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Всё ок, не считая того, что вся база пока не помещается в моём желудке))
ПТ	22.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Ок)))))
СБ	23.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	День Греха!)))
ВС	24.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Ок))

Вторая неделя

ПН	25.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	К сожалению не получалось кушать каждые два часа((
ВТ	26.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	ОК)))
СР	27.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Скушала два кусочка чёрного шоколада (70% какао)))
ЧТ	28.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Ок)))
ПТ	01.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Перерывы между приёмами пищи были 3 и 3,5 часа..
СБ	02.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	День греха)))
ВС	03.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Ок))

Третья неделя

ПН	04.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Ок)
ВТ	05.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Всё ок) Правда съела один батончик мюсли)))
СР	06.03.13	Настроение:		Спорт:	4\5	Отчеты:	Сегодня было всего три приёма пищи...
ЧТ	07.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	День греха))) Всех женщин с наступающим))
ПТ	08.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	День греха)))
СБ	09.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	День греха)))
ВС	10.03.13	Настроение:		Спорт:	5\5	Отчеты:	Ок))

Всем приветик)) рада знакомству и новым друзьям))

Добро пожаловать!

Натусик пишет:Всем приветик)) рада знакомству и новым друзьям))

Привет!Вижу не одна я "управилась" до самой субботы! Заполняю дневник то утром,то ночью,вот и получился ералаш!

Наташ - с питанием как ? Совсем 0-й отвес не есть гуд.

Я просто дневник не успела вовремя заполнить( Думала в воскресенье, в конце недели надо заполнять...

Денис я там в таблице где параметры первой недели писала немного другие цифры, почему там написано как будто всё без изменений у меня?

Натусик пишет:Денис я там в таблице где параметры первой недели писала немного другие цифры, почему там написано как будто всё без изменений у меня?

Наташа! Любое число можно заполнить заново.Достаточно нажать число на календаре,заполнить и не забыть отправить отчёт.У меня всё получилось.(я тоже вначале накуралесила с отчётами)

Попробовала ещё раз заполнить отчёт, пока не изменились данные..

Натусик пишет:Попробовала ещё раз заполнить отчёт, пока не изменились данные..

Оказывается можно редактировать только текущую неделю.С той,что прошла уже ничего не сделаешь.

УРА!! Сегодня первый день в спортзале)))

Натусик пишет:УРА!! Сегодня первый день в спортзале)))

С почином!

Наташа - шикарный результат! Умничка!!!

А мне кажется это мало очень наоборот) надеюсь со второго уровня будет уже больше вес уходить. Ну и тем более в спортзал ходить стала, хотя пока два раза ещё была там))

Денис а что нужно писать там где интенсивность занятий спортом? Сколько раз в неделю занимаюсь или что? Не поняла если честно..

Натусик пишет:Денис а что нужно писать там где интенсивность занятий спортом? Сколько раз в неделю занимаюсь или что? Не поняла если честно..

Как ты сама считаешь, по пятибалльной системе, насколько назанивалась

А ясненько)))

Наташа - внеси пожалуйста параметры пятницы в субботние. Тогда система посчитает все автоматом и нам тоже будет видно

С отвесом! Молодец!

Шикарный отвес! Теперь твой вес на новом порядке - 69.хх