Доброе утро, Сергей!Сергей raaddist пишет:Прошел 1-ю неделю 3-го уровня, заполнив уже и воскресенье, хотя оно только началось: вчера купил курицу, огурцов полно любых, а больше ничего и не нужно.
Вес вырос на 600 гр., т.е. сброс остановился. Понимаю, что нужны какие-то кардинальные меры, но, боюсь, что не очень к ним готов. Вчера вечером, после 21:00, ходил в магазин Атак за курицей. Понравилось, теперь буду ходить в такое время: он работает до 22:00, удобно и народу мало, а то, что я ем, там всегда есть.
А почему вес вырос, как думаешь? Я вот тоже решила, раз ты пишешь, что Денис советует начинать именно с третьего уровня, с понедельника идти на третий уровень. Денис, говорит, что именно на этом уровне, должны быть хорошие сбросы веса. Ты совсем ничего не нарушал? Или всё-таки нарушения были? Я посмотрела, там в основном белки и овощи. Вес не должен был вырасти. Хотя организмы у всех разные. Через неделю посмотрю, что будет у меня. Удачи!
