///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+12
Лика
Сергей raaddist
katty_ytak
Gil___za
ВераА
Денис Маркелов
алексей1976
Visionerka
худышка
7isvetik_N1_SPb
Фрутяша
autobot
Участников: 16

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 54
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша Сб Фев 01, 2014 7:20 am

    katty_ytak пишет:
    Фрутяша пишет:Неделя прошла в общем без нарушений, хотя бессолевые дни были самые нелюбимые, ведь творог нельзя. Сахарная загрузка прошла отлично, ушло 0,5 кило, в среду пришел 1 кг ( повторюсь, нарушений не было), а потом вес стабильно уходил по 100-200 гр в день, в общем, то, что доктор прописал))). Спорт был как обычно, впервые сходила на интервальную тренировку, это был для меня хард, конечно, но это отличное сочетание кардио с силовой, пойду еще)

    Отвес -0,8 кг меня очень устраивает, больше в неделю терять не хочу , а так уходит жир, чему очень рада

    интервальная - это групповая?

    Да, групповая тренировка для любителей острых ощущений, на износ, зато жир полыхает синим пламенем
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов Сб Фев 01, 2014 7:54 am

    Фрутяша пишет:Неделя прошла в общем без нарушений, хотя бессолевые дни были самые нелюбимые, ведь творог нельзя. Сахарная загрузка прошла отлично, ушло 0,5 кило, в среду пришел 1 кг ( повторюсь, нарушений не было), а потом вес стабильно уходил по 100-200 гр в день, в общем, то, что доктор прописал))). Спорт был как обычно, впервые сходила на интервальную тренировку, это был для меня хард, конечно, но это отличное сочетание кардио с силовой, пойду еще)

    Отвес -0,8 кг меня очень устраивает, больше в неделю терять не хочу , а так уходит жир, чему очень рада

    Отличный результат за хорошую работу  в точку! 

     скакалка гантели2 хула-хуп велотренажер 
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 54
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша Сб Фев 01, 2014 8:24 am

    На форуме тишь и гладь - все хомячут Laughing  Побежала и я... На тренировку штанга 
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 54
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша Сб Фев 01, 2014 7:03 pm

    Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za Сб Фев 01, 2014 7:16 pm

    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 54
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша Сб Фев 01, 2014 7:18 pm

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)

    Можно сладкий? Ага, значит, без соли и без всего. ЖУТЬ affraid 
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za Сб Фев 01, 2014 7:23 pm

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)

    Можно сладкий? Ага, значит, без соли и без всего. ЖУТЬ affraid 

    Я тогда вообще развлекалась) слепила из него крепость и разрушала ее понемногу))
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 54
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша Сб Фев 01, 2014 7:29 pm

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)

    Можно сладкий? Ага, значит, без соли и без всего. ЖУТЬ affraid 

    Я тогда вообще развлекалась) слепила из него крепость и разрушала ее понемногу))

    Мне рис всегда тяжело давался, я и раньше практиковала рисовые дни как разгрузочные, так больше 2дней не могла, срывалась всегда, капуста, конечно, наверное поможет, я уж не говорю про физическое мое тогдашнее состояние, хорошо, что в этот раз выпадают три выходных дня, вот только как при таком состоянии тренить, я хотела в эти три выходных загрузить себя по полной
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za Сб Фев 01, 2014 7:31 pm

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)

    Можно сладкий? Ага, значит, без соли и без всего. ЖУТЬ affraid 

    Я тогда вообще развлекалась) слепила из него крепость и разрушала ее понемногу))

    Мне рис всегда тяжело давался, я и раньше практиковала рисовые дни как разгрузочные, так больше 2дней не могла, срывалась всегда, капуста, конечно, наверное поможет, я уж не говорю про физическое мое тогдашнее состояние, хорошо, что в этот раз выпадают три выходных дня, вот только как при таком состоянии тренить, я хотела в эти три выходных загрузить себя по полной

    Капуста????!!! Это что за мантра??
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 54
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша Сб Фев 01, 2014 7:34 pm

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)

    Можно сладкий? Ага, значит, без соли и без всего. ЖУТЬ affraid 

    Я тогда вообще развлекалась) слепила из него крепость и разрушала ее понемногу))

    Мне рис всегда тяжело давался, я и раньше практиковала рисовые дни как разгрузочные, так больше 2дней не могла, срывалась всегда, капуста, конечно, наверное поможет, я уж не говорю про физическое мое тогдашнее состояние, хорошо, что в этот раз выпадают три выходных дня, вот только как при таком состоянии тренить, я хотела в эти три выходных загрузить себя по полной

    Капуста????!!! Это что за мантра??

    Так нам к рису можно добавить свежую б/к капусту до 1 кг
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za Сб Фев 01, 2014 7:35 pm

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)

    Можно сладкий? Ага, значит, без соли и без всего. ЖУТЬ affraid 

    Я тогда вообще развлекалась) слепила из него крепость и разрушала ее понемногу))

    Мне рис всегда тяжело давался, я и раньше практиковала рисовые дни как разгрузочные, так больше 2дней не могла, срывалась всегда, капуста, конечно, наверное поможет, я уж не говорю про физическое мое тогдашнее состояние, хорошо, что в этот раз выпадают три выходных дня, вот только как при таком состоянии тренить, я хотела в эти три выходных загрузить себя по полной

    Капуста????!!! Это что за мантра??

    Так нам к рису можно добавить свежую б/к капусту до 1 кг

    Да?? Я не знала даже.... Но честно говоря сочетание так себе
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 54
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша Сб Фев 01, 2014 7:37 pm

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)

    Можно сладкий? Ага, значит, без соли и без всего. ЖУТЬ affraid 

    Я тогда вообще развлекалась) слепила из него крепость и разрушала ее понемногу))

    Мне рис всегда тяжело давался, я и раньше практиковала рисовые дни как разгрузочные, так больше 2дней не могла, срывалась всегда, капуста, конечно, наверное поможет, я уж не говорю про физическое мое тогдашнее состояние, хорошо, что в этот раз выпадают три выходных дня, вот только как при таком состоянии тренить, я хотела в эти три выходных загрузить себя по полной

    Капуста????!!! Это что за мантра??

    Так нам к рису можно добавить свежую б/к капусту до 1 кг

    Да?? Я не знала даже.... Но честно говоря сочетание так себе

    Сейчас еще нашла, что можно к рису 3-5 стол ложек оливкового масла
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za Сб Фев 01, 2014 7:38 pm

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)

    Можно сладкий? Ага, значит, без соли и без всего. ЖУТЬ affraid 

    Я тогда вообще развлекалась) слепила из него крепость и разрушала ее понемногу))

    Мне рис всегда тяжело давался, я и раньше практиковала рисовые дни как разгрузочные, так больше 2дней не могла, срывалась всегда, капуста, конечно, наверное поможет, я уж не говорю про физическое мое тогдашнее состояние, хорошо, что в этот раз выпадают три выходных дня, вот только как при таком состоянии тренить, я хотела в эти три выходных загрузить себя по полной

    Капуста????!!! Это что за мантра??

    Так нам к рису можно добавить свежую б/к капусту до 1 кг

    Да?? Я не знала даже.... Но честно говоря сочетание так себе

    Сейчас еще нашла, что можно к рису 3-5 стол ложек оливкового масла

    Я ванилин добавляла еще, корицу.... Делала как пудинг почти)
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 54
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша Сб Фев 01, 2014 7:52 pm

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)

    Можно сладкий? Ага, значит, без соли и без всего. ЖУТЬ affraid 

    Я тогда вообще развлекалась) слепила из него крепость и разрушала ее понемногу))

    Мне рис всегда тяжело давался, я и раньше практиковала рисовые дни как разгрузочные, так больше 2дней не могла, срывалась всегда, капуста, конечно, наверное поможет, я уж не говорю про физическое мое тогдашнее состояние, хорошо, что в этот раз выпадают три выходных дня, вот только как при таком состоянии тренить, я хотела в эти три выходных загрузить себя по полной

    Капуста????!!! Это что за мантра??

    Так нам к рису можно добавить свежую б/к капусту до 1 кг

    Да?? Я не знала даже.... Но честно говоря сочетание так себе

    Сейчас еще нашла, что можно к рису 3-5 стол ложек оливкового масла

    Я ванилин добавляла еще, корицу.... Делала как пудинг почти)

    О, моя любимая корица) попробую. Я думаю, можно добавить сушеные травы, с маслицем самое оно будет. Жалко, соевый соус нельзя))))
    avatar
    ВераА
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 721
    Очки : 721
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 60
    Откуда : Самара

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  ВераА Вс Фев 02, 2014 6:30 am

    Маруся, прочитала твою запись перед табличкой бота и что-то она меня повеселила:
    "Болезни, аллергии, травмы к врачам не хожу, поэтому болезней нет" Very Happy 
    С отвесом тебя! Какая ты молодец, с таким небольшим весом и ты так хорошо скидываешь, опровергая миф, что чем ближе к идеалу, тем медленнее уходит вес.  cheers  cheers  cheers 

    Лика
    Лика
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 342
    Очки : 342
    Дата регистрации : 2013-08-21
    Возраст : 56
    Откуда : Самара

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Лика Вс Фев 02, 2014 8:13 am

    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?
    Я с оливковым маслом и травами люблю... А соевый соус нельзя, так Денис сказал...
    Lora Asti
    Lora Asti


    Сообщения : 79
    Очки : 91
    Дата регистрации : 2013-11-11
    Возраст : 64
    Откуда : Рязань

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Lora Asti Вс Фев 02, 2014 12:20 pm

    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?


    Денис писал, что масло можно.. оно всегда нужно! а я в бессолевые дни пользуюсь приправой карри.. она хороша и к рыбе, и к курице.. думаю, и к рису она пойдет..
    Visionerka
    Visionerka


    Сообщения : 79
    Очки : 83
    Дата регистрации : 2013-11-22
    Возраст : 35
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Visionerka Вс Фев 02, 2014 3:43 pm

    Фрутяша пишет:На форуме тишь и гладь - все хомячут Laughing  Побежала и я... На тренировку штанга 


    Подсдулись, наверное. Я вот приехала, сейчас набранный кг буду атаковать, СНОВА В БОЙ!!!!
    Visionerka
    Visionerka


    Сообщения : 79
    Очки : 83
    Дата регистрации : 2013-11-22
    Возраст : 35
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Visionerka Вс Фев 02, 2014 3:45 pm

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)

    Можно сладкий? Ага, значит, без соли и без всего. ЖУТЬ affraid 


    Попробуй приправу хмели-сунели. Только чтоб в составе соли не было, я ее везде добавляю, и без соли вкусно!
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 54
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша Вс Фев 02, 2014 3:55 pm

    Visionerka пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)

    Можно сладкий? Ага, значит, без соли и без всего. ЖУТЬ affraid 


    Попробуй приправу хмели-сунели. Только чтоб в составе соли не было, я ее везде добавляю, и без соли вкусно!

    Оооо, привет отдыхающим))) Я решила первый день есть толко рис и пить зеленый чай, один
    день я выдержу, а дальше придется импровизировать, практика показала, что к концу второго дня на рисе я срываюсь всегда. Один день я точно с собой договориться могу, а вот дальше... Честно скажу, сомневаюсь
    Visionerka
    Visionerka


    Сообщения : 79
    Очки : 83
    Дата регистрации : 2013-11-22
    Возраст : 35
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Visionerka Вс Фев 02, 2014 4:04 pm

    Фрутяша пишет:
    Visionerka пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)

    Можно сладкий? Ага, значит, без соли и без всего. ЖУТЬ affraid 


    Попробуй приправу хмели-сунели. Только чтоб в составе соли не было, я ее везде добавляю, и без соли вкусно!

    Оооо, привет отдыхающим))) Я решила первый день есть толко рис и пить зеленый чай, один
    день я выдержу, а дальше придется импровизировать, практика показала, что к концу второго дня на рисе я срываюсь всегда. Один день я точно с собой договориться могу, а вот дальше... Честно скажу, сомневаюсь


    А вот мне рисовые дни еще попробовать не удалось, я уехала, как они начались, так что завтра он (рисовый) будет для меня первым!
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 54
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша Вс Фев 02, 2014 4:08 pm

    Visionerka пишет:
    Фрутяша пишет:
    Visionerka пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Напомните, плиз, бывалые системщики,а что в рисовые дни  к рису добавлять можно? Помню, много обсуждали в дневниках, найти не могу. Масло? Сушеные травы? Кажется, без соли?

    Без соли, я с сахзамом ела)

    Можно сладкий? Ага, значит, без соли и без всего. ЖУТЬ affraid 


    Попробуй приправу хмели-сунели. Только чтоб в составе соли не было, я ее везде добавляю, и без соли вкусно!

    Оооо, привет отдыхающим))) Я решила первый день есть толко рис и пить зеленый чай, один
    день я выдержу, а дальше придется импровизировать, практика показала, что к концу второго дня на рисе я срываюсь всегда. Один день я точно с собой договориться могу, а вот дальше... Честно скажу, сомневаюсь


    А вот мне рисовые дни еще попробовать не удалось, я уехала, как они начались, так что завтра он (рисовый) будет для меня первым!

    Рисовые дни для нашего потока завтра только начинаются, они для всех будут первыми
    Visionerka
    Visionerka


    Сообщения : 79
    Очки : 83
    Дата регистрации : 2013-11-22
    Возраст : 35
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Visionerka Вс Фев 02, 2014 4:10 pm

    Ну все, улет! Я не интересовалась меню, когда уезжала и потому, как вы активно обсуждаете рис, поняла, что они уже были. Ну тут все матерые системщики, так что мне повезло в поток попасть с вами!
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 54
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша Вс Фев 02, 2014 4:13 pm

    Visionerka пишет:Ну все, улет! Я не интересовалась меню, когда уезжала и потому, как вы активно обсуждаете рис, поняла, что они уже были. Ну тут все матерые системщики, так что мне повезло в поток попасть с вами!

    Это я от ужаса от предстоящего начала обсуждать, я раньше их проходила и лично для меня рисовый день сносно проходит как единичный, к вечеру второго уже чувствую себя хреново, третий день никогда не удавалось пройти, в этот раз у меня как раз три выходных дня, попробую, конечно, но не надеюсь...
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 8 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Фев 02, 2014 4:30 pm

    Фрутяша пишет:
    Visionerka пишет:Ну все, улет! Я не интересовалась меню, когда уезжала и потому, как вы активно обсуждаете рис, поняла, что они уже были. Ну тут все матерые системщики, так что мне повезло в поток попасть с вами!

    Это я от ужаса от предстоящего начала обсуждать, я раньше их проходила и лично для меня рисовый день сносно проходит как единичный, к вечеру второго уже чувствую себя хреново, третий день никогда не удавалось пройти, в этот раз у меня как раз три выходных дня, попробую, конечно, но не надеюсь...

     оле! 

      Текущее время Пт Мар 29, 2024 1:20 am