ВераА Чт Ноя 14, 2013 8:22 am
Света и Катя, спасибо вам большое за поддержку!
Но пока я вылетела из системы. Пыталась позавтракать по системе, но меня опять увело в сторону. В зал сегодня не пошла и не потому что не захотела, а просто мой сын вчера решил погулять и улица затянулась аж до часу ночи, не мог добраться домой, транспорт не ходил, шел 7 остановок пешком ночью по незнакомым районам. Я вся изнервничалась. Потом до 3 ночи не могла уснуть, только заснула, будильник в 6-00, я к 7-00 хожу в зал, потом мне некогда. Встать не смогла. Зато на весы встала. И чего я от них ждала, естественно был прирост веса. Сейчас мне надо успокоиться. Вся правильная еда по системе заготовлена. И надо, как раньше, вижу на кухне только её, всё другое просто не замечаю. Так как мои мужчины (муж, сын, отец) меня не поддерживают в системе и холодильник просто забит всем, что мне не нужно. Сорваться в такой ситуации очень просто. Ну ничего, я сильная, я справлюсь, тем более с вашей поддержкой.
Катя, ходить мне много нельзя, пока нельзя, из-за заболеваний суставов. В зале разрешены только эллипс и велотренажер, беговая дорожка ни-ни. Когда сброшу вес, думаю, суставам станет легче, и я буду по долгу гулять. Поэтому на данном этапе прогулки меня выматывают больше, чем зал. Уйду от дома далеко, а потом не знаю как вернуться.
Это когда я по делам хожу и не на чем доехать, я еле до дому доползаю.
Я стараюсь в объектив вообще не попадать. Но когда это происходит, то это ужасно! 
В итоге слабость всё равно не прошла, а в желудке появилась тяжесть. Теперь сижу и думаю, что делать дальше? Весь день по питанию полетел. И тянуло меня именно на быстрые углеводы, видимо организму не хватало энергии. Но энергии не прибавилось, или точнее прибавилось, но не так много, как мне хотелось. Теперь вот сижу и боюсь, что этот срыв не даст мне скинуть вес на этой неделе. 
Ладно сейчас успокоюсь и буду продолжать. Наступила на те же грабли, что и раньше. Последние три дня меня просто мучает жуткая слабость, первые два дня ещё терпимо, а сегодня я просто валюсь с ног, а мне ещё работать, а хочется лечь и спать, и спать ...
)) ничего страшного не случилось... Да, был срыв, с кем не бывает... Но ругать себя нельзя, потому что мне кажется, что организм потребует заесть этот негатив и стресс ... Я думаю , что может быть сделать чуточку меньше спорта, а это аремя, на которое уменьшится спорт заменить пешими прогулками... Может так будет полегче...