Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!
СН, ТатьянаТР пишет:О да!!! Пусть не возвращаются! Спасибо, ДенисДенис Маркелов пишет:Поздравляю кстати с -5кг! Пусть больше никогда не возврашаются
Еще сразу вопрос: где и как 4й уровень найти, фотоотчеты тебе скидывать за все субботы или тока с якоря? Спрашиваю здесь на всякий случай, поищу где еще спросить.
Не сногие из наблюдателей доходят... Зато кто доходит так сразу результат видно 
Денис Маркелов пишет:
Дойдет до 4-ки - пиши. Отдам лично в руки
СН, ТатьянаТР пишет:Ох уж эта курица! Даже сегодня быдо плохо... Про следующий куриный день и подумать страшно
Сутра тряслись руки, схомясила пол яблока. А так все хорошо, макароны выдержать просто
Надо в лед. раз дольку черной шоколадки под язык - перестанут трястись.Денис Маркелов пишет:
Гипогликемию схватила
СН, ТатьянаТР пишет:Макароновый день в плановом режиме. Все ок. Вот кому говорю, что у меня диета и сегодня я ем макароны с маслом и кетчупом, у всех недоумения. Я бы и сама не поверила, но работает!!! Объемы уходят и вес. Настроение весеннее. Лета жду, потому что лето и потому что там я буду новенькая (если так можно сказать).
Денис Маркелов пишет:
Хорошо бы те, кому говоришь, не взяли это на вооружение и не стали есть их каждый день
СН, ТатьянаТР пишет:Утром было голодно. Есть не хотелось, коно руки малось тряслись. Выпила кофе и съела квадратик горького шоколада. До завтра дотяну, дел сегодня всяких полно, успевать бы вовремя поесть. Сегодня чего нибудь напеку на завтра, навено, пока не решила. Замеры то в субботу, так что завтранадо поаккуратнее с расслаблением.... ну что бы не было мучительно больно.
elena-pugacheva пишет:СН, ТатьянаТР пишет:Утром было голодно. Есть не хотелось, коно руки малось тряслись. Выпила кофе и съела квадратик горького шоколада. До завтра дотяну, дел сегодня всяких полно, успевать бы вовремя поесть. Сегодня чего нибудь напеку на завтра, навено, пока не решила. Замеры то в субботу, так что завтранадо поаккуратнее с расслаблением.... ну что бы не было мучительно больно.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Все равно постараюсь не перебрать.
СН, ТатьянаТР пишет:Рисовый день. Все нормально. Вечером съела нежелательные, но разрешенные пол яблока. Из-за однообразия.
ПыСы. Денис, повторю свой вопрос про переход на следующие уровни: фотоотчеты сбрасывать или нет? если да, то с каждого замера или только с якорей? чего еще от меня необходимо? хочу идти до конца!
Денис Маркелов пишет:
В конце третьего уровня делаем фотоотчеты! Объявлю всем.
