Татьяна, РФ, г.Череповец

худышка пишет:

)) Это не страшно!)) Я раньше грызла сухарики и...выплевывала(((

Хи-хи-хи. Я тоже так делаю Чего нибудь домашним вкусненького сделаю, попробовать хочется, а не суббота! Вот пожую и выплюну - нельзяяяя.. Думала, делает ли еще кто то так. Оказалось я не одна такая

Про сегодня: все ок, осталось кислятиной на ночь закинуться.

Эээх, покосячила сегодня. Все начиналось хорошо, но к двум часам поехали с доченькой на музыкальное представление, ну и белки вареные свои я забыла. Ведь так просто - взяла пакетик и заточила когда надо. Но память меня подвела: -(
Пришлось заехать в магазин и купить яблок и воду их помыть. Решила лучше так, чем вообще еду пропускать. Домой вернулись часа через четыре, кароч две еды были яблочными.... дома ще закинулась горьким шоколадом.

До вчера все было нормуль. Вчера напала на горький шоколад, наверно пол плитки схомячила за вечер. К ночи тААААк голова разболелась, думаю от него, от шоколада!!! Больше не хочу.

СН, ТатьянаТР пишет:До вчера все было нормуль. Вчера напала на горький шоколад, наверно пол плитки схомячила за вечер. К ночи тААААк голова разболелась, думаю от него, от шоколада!!! Больше не хочу.

От него самого

Денис Маркелов пишет:

СН, ТатьянаТР пишет:До вчера все было нормуль. Вчера напала на горький шоколад, наверно пол плитки схомячила за вечер. К ночи тААААк голова разболелась, думаю от него, от шоколада!!! Больше не хочу.

От него самого

Вот и нарушать нечем
Сегодня все нормуль.

Все нормуль, шоколада не хочется.... отличная новость про доп ДГ, но первого, наверно не буду, лучше в пасху. Хотя, если подумать, то макароновый день, чем не ДГ? Так что буду в праздники без фанатизма. :-)

Сегодня не грешила, но понарушала - молоко в чай лила

Ээх, сегодня не хотела грешить, вот что получилось. Мясо было свинина, т.к. только она и была, яблок было больше, чем одно, овощей саавсем чуть чуть. Ну и молоко в чай все капаю.... О! надо какой нибудь вкусный чаек себе прикупить, ну или травки какой (липу или ромашку). А то я то шоколадочки надкусывала, то вот чаек подбеливать начала. Видимо побаловать себя захотела, а не пора ли по магазинам пройтись....

Смотрю на твою линеечку и радуюсь

Денис Маркелов пишет:Смотрю на твою линеечку и радуюсь

И я радуюсь, когда в зеркало смотрю!!!

Хотела опять не нарушать, но чего то как то тоскливо было.... Устроила себе кефирно-молочно-творожковый день. Режим соблюдала (каждые 2 часа), из сладкого мороженное и творожные сырки, они у нас вполне приличные (творог, сливочное масло, ну и глазурь и ароматизаторы всякие есть, но основная часть натюрлих. на вкус тоже почти как самолепные, тока сахара побольше), и хлеба чутка. Вот. Посмотрю, чего завтра весы скажут. Отвес обычно начинается со среды, до этого наеденное в ДГ уходит... Хочу "минус 15кг", а потом вес 55кг, а потом "минус20кг", ну а потом осень и в тренажерку, чего нибудь накачивать (раньше не реально)

СН, ТатьянаТР пишет:Хотела опять не нарушать, но чего то как то тоскливо было.... Устроила себе кефирно-молочно-творожковый день. Режим соблюдала (каждые 2 часа), из сладкого мороженное и творожные сырки, они у нас вполне приличные (творог, сливочное масло, ну и глазурь и ароматизаторы всякие есть, но основная часть натюрлих. на вкус тоже почти как самолепные, тока сахара побольше), и хлеба чутка. Вот. Посмотрю, чего завтра весы скажут. Отвес обычно начинается со среды, до этого наеденное в ДГ уходит... Хочу "минус 15кг", а потом вес 55кг, а потом "минус20кг", ну а потом осень и в тренажерку, чего нибудь накачивать (раньше не реально)

Танюш, мне тоже вчера так сладкого захотелось, что я устроила себе сегодня ДГ синий, а то боялась сорваться, теперича от шоколада у меня почесуха, И ХОЧУ МЯСА УЖАСТЬ КАК , жду вот завтра

Фрутяша пишет:

Танюш, мне тоже вчера так сладкого захотелось, что я устроила себе сегодня ДГ синий, а то боялась сорваться, теперича от шоколада у меня почесуха, И ХОЧУ МЯСА УЖАСТЬ КАК , жду вот завтра

хы-хы-хы почесуха, надо запомнить смешное словечко
Мяса тоже хочу, шашлыка!!! Просто посолить, поперчить, нарезать побольше репчатого лука, перемешать, так постоит буквально минут тридцать или пока мангал разжираем, на шампуры и в пекло.... потом есть горячим со свежими огурцами... Но не накормил, а я опять пекла пироги.

Теперь отчитываюсь: грешила пирогами и шоколадом, временные промежутки соблюдала. Вес 59,0кг, параметры без изменений. Все топчусь на одном месте...

СН, ТатьянаТР пишет:

Фрутяша пишет:

Танюш, мне тоже вчера так сладкого захотелось, что я устроила себе сегодня ДГ синий, а то боялась сорваться, теперича от шоколада у меня почесуха, И ХОЧУ МЯСА УЖАСТЬ КАК , жду вот завтра

хы-хы-хы почесуха, надо запомнить смешное словечко
Мяса тоже хочу, шашлыка!!! Просто посолить, поперчить, нарезать побольше репчатого лука, перемешать, так постоит буквально минут тридцать или пока мангал разжираем, на шампуры и в пекло.... потом есть горячим со свежими огурцами... Но не накормил, а я опять пекла пироги.

Теперь отчитываюсь: грешила пирогами и шоколадом, временные промежутки соблюдала. Вес 59,0кг, параметры без изменений. Все топчусь на одном месте...

Не, я реально пошла пятнами и началась чесаться от шоколада(((... думала, что шашлыка съем море морем оказались 3 штуки но догоняла всем, что видела

А я уже два ДГ провожу прилично, т.е. соблюдаю перерывы между едой и порции. Самовоспитанием занялась вот и привеса почти не было осле ДГ и уже два дня на весах 57,ХХ, вот. Маленькая радость

Жду поскорее завтра. Хочу бананов, а еще больше посмотреть, что же покажут весы....

Ну вроде опять на минус пошла!!! Вчера ходила в гости и нарушила - позволила себе тортика творожного кусочек, в остальном усе нормуль. Соблюдаю перерывы мужду едой. В ДГ это почти подвиг!!! Весы приятно порадовали привеса даже сегодня не было

1.8 до -15! Ждем медаль

Денис Маркелов пишет:
1.8 до -15! Ждем медаль

Прям жду завтрашнее утро не из-за ДГ, а поскорее взвешаться

Мама уже начала говорить, что хватит худет и что 50кг это перебор и намекает на отклонения в психике. А я ей пытаюсь объяснить, что потом я планирую набирать в нужных мне местах. Чтобы было КРАСИВО. Шестого уровня осталось чуть больше недели, потом опять пойду на новый круг с третьего уровня, ну и до заветных 50кг. А наращивать хочу ягодицы и голень. Хочу ноги чуть потолще (во как похудельщик говорит - потолще хочу )

Танюшка, так ты ж 15 сбросила??!!!! Поздравляю!!

О,спасибо :-) я очень стараюсь!
Отчитываюсь: все почти нормально. Почти, потому что в чай себе лью молоко и иногда позволяю сее сухарики (хлеб порезан маленькими кубиками и посушен, вот такий парочку) ничего не могу с собой поделать... правда вес то вроде все равно уходит :-) оправдываю это тем, что меня едят. Хотя раньше в безмолочные уровни дотягивала до ДГ.
Вот и 6 уровень подходит к концу, пойдем опять по кругу. Спрошу здесь и в личку. Денис, а просто с 3 уровня повторяться или чего менять надо? И еще: дневник этот продолжать или переходить на автозаполнение?

СН, ТатьянаТР пишет:О,спасибо :-) я очень стараюсь!
Отчитываюсь: все почти нормально. Почти, потому что в чай себе лью молоко и иногда позволяю сее сухарики (хлеб порезан маленькими кубиками и посушен, вот такий парочку) ничего не могу с собой поделать... правда вес то вроде все равно уходит :-) оправдываю это тем, что меня едят. Хотя раньше в безмолочные уровни дотягивала до ДГ.
Вот и 6 уровень подходит к концу, пойдем опять по кругу. Спрошу здесь и в личку. Денис, а просто с 3 уровня повторяться или чего менять надо? И еще: дневник этот продолжать или переходить на автозаполнение?

Таня! А тебе еще есть,что терять?) Наверное,ты уже худышка...

худышка пишет:

СН, ТатьянаТР пишет:О,спасибо :-) я очень стараюсь!
Отчитываюсь: все почти нормально. Почти, потому что в чай себе лью молоко и иногда позволяю сее сухарики (хлеб порезан маленькими кубиками и посушен, вот такий парочку) ничего не могу с собой поделать... правда вес то вроде все равно уходит :-) оправдываю это тем, что меня едят. Хотя раньше в безмолочные уровни дотягивала до ДГ.
Вот и 6 уровень подходит к концу, пойдем опять по кругу. Спрошу здесь и в личку. Денис, а просто с 3 уровня повторяться или чего менять надо? И еще: дневник этот продолжать или переходить на автозаполнение?

Таня! А тебе еще есть,что терять?) Наверное,ты уже худышка...

Танюша! Я тоже думаю,что 50кг-перебор!!! 56-максимум.Если есть проблемные зоны,они уже спортом корректируются,а не питанием.

Да, 50кг это скорее предел, ниже которого нельзя. Я скорее по размерам все же ориентируюсь. Уже почти то чего я хотела бы, надо только подкачать кое что, а это весу добавит. Плюс летняя жизнь с родственниками на даче, тоже не знаю как мне дастся. Короче с запасом худею С осени начну перегонять массу с талии в ноги. Т.е. талию стройнить, а ноги наращивать. А еще это для мамы 50кг. Она бы уже меня откармливать стала, хотя визуально ей очень нравится и она даже гордится мной. А как я ей говорю, что таааак худеть собралась, впадает в ступор и больше не спорит. Иначе пришлось бы мне каждый раз объяснять чего и как я хочу, зачем я худею и пр. Ведь зачастую борьба с весом это еще и борьба с соблазнами, и борьба с првокациями и провокаторами (съешь кусочек, от одного нигде не прибудет). Последнее зачастую самое сложное.
Когда то давно я услышала (какой то танцор балета сказал), что человек может создать себе любое тело. Ему то я поверила, но на свой счет усомнилась. Как то мне это показалось слишком трудным. Теперь знаю - легко. Задача на лето: закрепить удачный опыт, психологию пабедителя буду в себе укоренять что ли . Опять же повтор уровней будет более осознанным. Первый круг просто придерживалась предписаний и все, а теперь вроде чего то понимать начинаю (а может это мне только кажется...)
Кароч, надолго я тут с вами, девочки