///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    V-й, №38, Руслан, Казань

    avatar
    Lion

    Сообщения : 85
    Очки : 87
    Дата регистрации : 2013-01-18
    Возраст : 31
    Откуда : Казань

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Lion в Вс Фев 10, 2013 6:28 am

    Вот и закрыли 4 неделю! cheers Все отлично! Вес уходит медленно, но верно! Very Happy
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Фев 20, 2013 7:14 am

    КакРуслан как дела? А то все же дневник Smile Требуем подробностей cheers
    avatar
    Lion

    Сообщения : 85
    Очки : 87
    Дата регистрации : 2013-01-18
    Возраст : 31
    Откуда : Казань

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Lion в Ср Фев 20, 2013 7:34 am

    Денис Маркелов пишет:КакРуслан как дела? А то все же дневник Smile Требуем подробностей cheers
    Все отлично, Денис! Результат радует, не нарушаю, только если интервал между приемами иногда нарушается. У меня последние две недели загруженные получились и по работе, и по учебе. На прошлой неделе был ГОСэкзамен, завтра диплом защищаю в Универе (2ое высшее заканчиваю)! cheers Сразу станет легче жить. С 1 марта начинаю ходить в фитнес-центр X-fit, и конкретно смогу заняться собой. Режим питания вполне устраивает, никаких проблем. Основной рацион: кур.грудка, гречка, творог и кефир (обезжиренные). Вес с утра был 80,4 кг.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Фев 20, 2013 9:50 am

    Отлично! молодец! cheers cheers cheers Basketball
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 24, 2013 6:34 pm

    Результат отличный! Молодец! cheers
    avatar
    Lion

    Сообщения : 85
    Очки : 87
    Дата регистрации : 2013-01-18
    Возраст : 31
    Откуда : Казань

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Lion в Пн Фев 25, 2013 4:06 am

    Денис Маркелов пишет:Результат отличный! Молодец! cheers
    Спасибо, Денис! Но прошлой неделей я не очень доволен собой! Twisted Evil Простыл, и почти всю неделю сидел на таблетках и ферверксе, отпустило только в воскресенье! Теперь болеет супруга! =( Было много нарушений в режиме питания, а именно: перерывы более 3 часов, в четверг небольшой кусочек тортика (праздновали на работе мою защиту диплома, отказаться просто не смог), ладно хоть вино сухое было; в пятницу на работе поздравляли с 23 февраля,от тортика отказался, но выпил немного вина - сладкого((( в выходные были у родителей в гостях, это жесть!!!!! Объяснить родителям, что я не голодный или то что теперь я ем часто, но по немного просто нереально! =) но держался как мог! ДГ получился только на домашней еде, и в воскресенье по системе тоже не получилось (манты + перерыв в еде из-за дороги около 4 часов). Обычно я такого себе не позволяю! Very Happy Теперь учеба закончилась, и снова могу полностью контролировать свое время и режим питания! Отвес конечно есть небольшой, но объемы остались прежние. С этой недели начинается спорт-зал, это очень меня радует. Basketball Надеюсь на отличные результаты в 3-4 уровнях! cheers
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Фев 25, 2013 6:02 am

    Будут! Особенно со спортом! Basketball
    avatar
    Lion

    Сообщения : 85
    Очки : 87
    Дата регистрации : 2013-01-18
    Возраст : 31
    Откуда : Казань

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Загрузка

    Сообщение  Lion в Ср Фев 27, 2013 6:04 am

    Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Елена М. в Ср Фев 27, 2013 6:23 am

    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    avatar
    Lion

    Сообщения : 85
    Очки : 87
    Дата регистрации : 2013-01-18
    Возраст : 31
    Откуда : Казань

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Lion в Ср Фев 27, 2013 6:45 am

    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Елена М. в Ср Фев 27, 2013 6:57 am

    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....

    Совсем нельзя. affraid
    avatar
    Lion

    Сообщения : 85
    Очки : 87
    Дата регистрации : 2013-01-18
    Возраст : 31
    Откуда : Казань

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Lion в Ср Фев 27, 2013 7:01 am

    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....

    Совсем нельзя. affraid
    Уфф. как же тяжко! =) спасибо за ответы. Елена! Smile До этого не особо любил шоколад... но все ради результата =)
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Елена М. в Ср Фев 27, 2013 7:01 am

    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....

    Совсем нельзя. affraid

    В следующий раз,когда будет сахарная загрузка,можно поменять на макароны с кетчупом.А сегодня нельзя.Так как уже начал есть шоколад.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Елена М. в Ср Фев 27, 2013 7:02 am

    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....

    Совсем нельзя. affraid

    В следующий раз,когда будет сахарная загрузка,можно поменять на макароны с кетчупом.А сегодня нельзя.Так как уже начал есть шоколад.

    https://10levels.forum2x2.ru/t534-topic
    avatar
    Lion

    Сообщения : 85
    Очки : 87
    Дата регистрации : 2013-01-18
    Возраст : 31
    Откуда : Казань

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Lion в Ср Фев 27, 2013 7:05 am

    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....

    Совсем нельзя. affraid

    В следующий раз,когда будет сахарная загрузка,можно поменять на макароны с кетчупом.А сегодня нельзя.Так как уже начал есть шоколад.

    https://10levels.forum2x2.ru/t534-topic
    Спасибо, Елена! Я читал по этой ссылке. Думал справлюсь шоколадом =) Теперь то точно справлюсь раз начал, а вот в следующий раз хорошо подумаю.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Елена М. в Ср Фев 27, 2013 7:09 am

    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....

    Совсем нельзя. affraid

    В следующий раз,когда будет сахарная загрузка,можно поменять на макароны с кетчупом.А сегодня нельзя.Так как уже начал есть шоколад.

    https://10levels.forum2x2.ru/t534-topic
    Спасибо, Елена! Я читал по этой ссылке. Думал справлюсь шоколадом =) Теперь то точно справлюсь раз начал, а вот в следующий раз хорошо подумаю.

    Постарайся осилить.Но 5 плиток никто не осилил.Результаты хорошие.Вес теряется.Я осилила 1й раз,но больше не пробовала.Обострилась поджелудочная.
    avatar
    Lion

    Сообщения : 85
    Очки : 87
    Дата регистрации : 2013-01-18
    Возраст : 31
    Откуда : Казань

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Lion в Ср Фев 27, 2013 7:13 am

    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....

    Совсем нельзя. affraid

    В следующий раз,когда будет сахарная загрузка,можно поменять на макароны с кетчупом.А сегодня нельзя.Так как уже начал есть шоколад.

    https://10levels.forum2x2.ru/t534-topic
    Спасибо, Елена! Я читал по этой ссылке. Думал справлюсь шоколадом =) Теперь то точно справлюсь раз начал, а вот в следующий раз хорошо подумаю.

    Постарайся осилить.Но 5 плиток никто не осилил.Результаты хорошие.Вес теряется.Я осилила 1й раз,но больше не пробовала.Обострилась поджелудочная.
    В принципе, если я все 5 плиток не осилю это не страшно? Меньше можно?
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Елена М. в Ср Фев 27, 2013 7:16 am

    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....

    Совсем нельзя. affraid

    В следующий раз,когда будет сахарная загрузка,можно поменять на макароны с кетчупом.А сегодня нельзя.Так как уже начал есть шоколад.

    https://10levels.forum2x2.ru/t534-topic
    Спасибо, Елена! Я читал по этой ссылке. Думал справлюсь шоколадом =) Теперь то точно справлюсь раз начал, а вот в следующий раз хорошо подумаю.

    Постарайся осилить.Но 5 плиток никто не осилил.Результаты хорошие.Вес теряется.Я осилила 1й раз,но больше не пробовала.Обострилась поджелудочная.
    В принципе, если я все 5 плиток не осилю это не страшно? Меньше можно?

    Конечно.Многие осиливают только 2-3.Чаек пей.Трудноватый день.Особенно когда уже привык к кашкам и мясу. Razz
    avatar
    Lion

    Сообщения : 85
    Очки : 87
    Дата регистрации : 2013-01-18
    Возраст : 31
    Откуда : Казань

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Lion в Ср Фев 27, 2013 7:23 am

    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....

    Совсем нельзя. affraid

    В следующий раз,когда будет сахарная загрузка,можно поменять на макароны с кетчупом.А сегодня нельзя.Так как уже начал есть шоколад.

    https://10levels.forum2x2.ru/t534-topic
    Спасибо, Елена! Я читал по этой ссылке. Думал справлюсь шоколадом =) Теперь то точно справлюсь раз начал, а вот в следующий раз хорошо подумаю.

    Постарайся осилить.Но 5 плиток никто не осилил.Результаты хорошие.Вес теряется.Я осилила 1й раз,но больше не пробовала.Обострилась поджелудочная.
    В принципе, если я все 5 плиток не осилю это не страшно? Меньше можно?

    Конечно.Многие осиливают только 2-3.Чаек пей.Трудноватый день.Особенно когда уже привык к кашкам и мясу. Razz
    Это уж точно, к кашкам очень привык! Никогда так гречку и овсянку не ел, как по этой программе. А теперь мне даже нравятся они =) И пищеварение улучшилось, про изжогу совсем забыл за эти 6 недель.
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  elena-pugacheva в Ср Фев 27, 2013 7:29 am

    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....

    Совсем нельзя. affraid
    Уфф. как же тяжко! =) спасибо за ответы. Елена! Smile До этого не особо любил шоколад... но все ради результата =)

    Шоколад легче переносить, если есть его по дольке и много пить чая, кофе. Я наломала себе пару плиток разного шоколада и ходила брала по кусочку, так легче и не так приторно.
    avatar
    Lion

    Сообщения : 85
    Очки : 87
    Дата регистрации : 2013-01-18
    Возраст : 31
    Откуда : Казань

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Lion в Ср Фев 27, 2013 7:40 am

    elena-pugacheva пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....

    Совсем нельзя. affraid
    Уфф. как же тяжко! =) спасибо за ответы. Елена! Smile До этого не особо любил шоколад... но все ради результата =)

    Шоколад легче переносить, если есть его по дольке и много пить чая, кофе. Я наломала себе пару плиток разного шоколада и ходила брала по кусочку, так легче и не так приторно.
    И так уж много чая пью, до 11 часов уже 3 чашки чая выпил и съел 1,5 плитки шоколада (темного 75%-какао).
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  elena-pugacheva в Ср Фев 27, 2013 7:49 am

    Ruslan116 пишет:
    elena-pugacheva пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....

    Совсем нельзя. affraid
    Уфф. как же тяжко! =) спасибо за ответы. Елена! Smile До этого не особо любил шоколад... но все ради результата =)

    Шоколад легче переносить, если есть его по дольке и много пить чая, кофе. Я наломала себе пару плиток разного шоколада и ходила брала по кусочку, так легче и не так приторно.
    И так уж много чая пью, до 11 часов уже 3 чашки чая выпил и съел 1,5 плитки шоколада (темного 75%-какао).

    Шоколад лучше разный брать, а то к вечеру на него смотреть не можешь и есть его понемногу, не за раз.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Елена М. в Ср Фев 27, 2013 7:52 am

    elena-pugacheva пишет:
    Ruslan116 пишет:
    elena-pugacheva пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:
    Елена М. пишет:
    Ruslan116 пишет:Съел плитку шоколада.... Как то совсем неприятно теперь... Не представляю как съесть в течение дня еще 4 плитки... Жесть... Что еще можно в этот день помимо шоколада есть?

    Изюм.
    А кашки? курочку совсем нельзя? только сладкое....

    Совсем нельзя. affraid
    Уфф. как же тяжко! =) спасибо за ответы. Елена! Smile До этого не особо любил шоколад... но все ради результата =)

    Шоколад легче переносить, если есть его по дольке и много пить чая, кофе. Я наломала себе пару плиток разного шоколада и ходила брала по кусочку, так легче и не так приторно.
    И так уж много чая пью, до 11 часов уже 3 чашки чая выпил и съел 1,5 плитки шоколада (темного 75%-какао).

    Шоколад лучше разный брать, а то к вечеру на него смотреть не можешь и есть его понемногу, не за раз.

    Мне молочный шел веселее Very Happy .А от черного тоскливо было. Sad
    avatar
    Lion

    Сообщения : 85
    Очки : 87
    Дата регистрации : 2013-01-18
    Возраст : 31
    Откуда : Казань

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Lion в Чт Фев 28, 2013 3:47 am

    Вчера был тяжелый день! Есть один шоколад отвратительно, к вечеру просто воротило от него! Осилил только 270 гр шоколад, в основном темного, молочный показался совсем приторным! Вечером пока готовили рыбу в духовке не удержался и попробовал маленький кусочек, иначе со вкусом шоколада во рту я бы просто не заснул! =) в следующий такой день буду есть изюм или макароны, но уж точно не шоколад! Very Happy
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Фев 28, 2013 6:20 am

    Ruslan116 пишет:Вчера был тяжелый день! Есть один шоколад отвратительно, к вечеру просто воротило от него! Осилил только 270 гр шоколад, в основном темного, молочный показался совсем приторным! Вечером пока готовили рыбу в духовке не удержался и попробовал маленький кусочек, иначе со вкусом шоколада во рту я бы просто не заснул! =) в следующий такой день буду есть изюм или макароны, но уж точно не шоколад! Very Happy

    Главное не заснуть со вкусом холодильника во рту Smile))

    Спонсируемый контент

    V-й, №38, Руслан, Казань - Страница 4 Empty Re: V-й, №38, Руслан, Казань

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Янв 23, 2021 9:16 pm