///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Елена М. в Чт Янв 24, 2013 10:28 am

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 A96d3a71174658117022053f1f189784
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  elena-pugacheva в Чт Янв 24, 2013 10:42 am

    Будь самой веселой и самой счастливой,
    Хорошей, и нежной, и самой красивой
    Будь самой внимательной, самой любимой,
    Простой, обаятельной, неповторимой,

    И доброй, и строгой, и слабой, и сильной,
    Пусть беды уходят с дороги в бессильи.
    Пусть сбудется все, что ты хочешь сама.
    Любви тебе, веры, надежды, добра!
    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 24f74a3c7a7b43fbf268051c36dba495
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Янв 24, 2013 12:35 pm

    С Днем рождения!
    Юля И.
    Юля И.

    Сообщения : 87
    Очки : 93
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Саранск

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Юля И. в Чт Янв 24, 2013 4:03 pm

    Айгуль пишет:А творог нужно есть сразу после тренировки или через час после нее? Embarassed

    АЙГУЛЬ!
    С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Bc01c2c984108ec2d9222bb5ff99bf46
    IV №1 Александра
    IV №1 Александра
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 206
    Очки : 208
    Дата регистрации : 2012-11-16
    Возраст : 29
    Откуда : Санкт-Петербург

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  IV №1 Александра в Чт Янв 24, 2013 4:38 pm

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Fa624bf0a7db31df4020ace93a38edc5
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 36
    Откуда : Сибай

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Айгуль в Чт Янв 24, 2013 7:14 pm

    Дорогие мои, всем огромное спасибоооооооооооо!!!!! Только уж простите меня сегодня я грешила со страшной силой! С утра еще держалась, но на вечер мой муж устроил мне сюрприз!!! Ну никак не могла его обидеть!!! Embarassed Embarassed Embarassed
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 36
    Откуда : Сибай

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Айгуль в Чт Янв 24, 2013 7:19 pm

    Денис Маркелов пишет:С Днем рождения!
    Спасибо, Денис! А я вот хотела узнать из-за разгуляйства на ДР можно мне в субботу ДГ не устраивать? Embarassed
    Юлия_М
    Юлия_М

    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Юлия_М в Чт Янв 24, 2013 7:44 pm

    С Днем Рождения!!! Пусть все мечты сбываются!!!
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 36
    Откуда : Сибай

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Айгуль в Чт Янв 24, 2013 8:06 pm

    Юлия_М пишет:С Днем Рождения!!! Пусть все мечты сбываются!!!
    Спасибочки,дорогая!!! Very Happy
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Денис Маркелов в Пт Янв 25, 2013 6:05 am

    Айгуль пишет:
    Денис Маркелов пишет:С Днем рождения!
    Спасибо, Денис! А я вот хотела узнать из-за разгуляйства на ДР можно мне в субботу ДГ не устраивать? Embarassed

    Допускается перенос ДГ в связи с различными праздниками. Но лучше заранее договариваться, чтобы это было запланированно.
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 36
    Откуда : Сибай

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Айгуль в Пт Янв 25, 2013 8:08 am

    Денис Маркелов пишет:
    Айгуль пишет:
    Денис Маркелов пишет:С Днем рождения!
    Спасибо, Денис! А я вот хотела узнать из-за разгуляйства на ДР можно мне в субботу ДГ не устраивать? Embarassed

    Допускается перенос ДГ в связи с различными праздниками. Но лучше заранее договариваться, чтобы это было запланированно.
    Спасибо! Буду иметь в виду на будущее! Smile
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Янв 27, 2013 1:25 pm

    Отвес шикарный! cheers Молодец!
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 36
    Откуда : Сибай

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Айгуль в Вс Янв 27, 2013 6:55 pm

    Денис Маркелов пишет:Отвес шикарный! cheers Молодец!
    Спасибо, Денис!
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 36
    Откуда : Сибай

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Айгуль в Вс Янв 27, 2013 6:56 pm

    Я сегодня только начала на фитнес ходить ощущения просто шикарные! Very Happy
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Янв 29, 2013 6:44 am

    Айгуль пишет:Я сегодня только начала на фитнес ходить ощущения просто шикарные! Very Happy

    В каких местах? Embarassed
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 36
    Откуда : Сибай

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Айгуль в Вт Янв 29, 2013 7:33 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Айгуль пишет:Я сегодня только начала на фитнес ходить ощущения просто шикарные! Very Happy

    В каких местах? Embarassed
    Оууууууу во всех!!! С кровати еле сползаю!!!! Как робот хожу!!! В общем все класс!!! Very Happy
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 36
    Откуда : Сибай

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Айгуль в Вс Фев 03, 2013 7:20 am

    Весы сломались бдлиииин! Sad Денис пятничный замер веса пойдет или нет?
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Фев 04, 2013 6:53 am

    Да - что ж делать. Давай пятничный
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 36
    Откуда : Сибай

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Айгуль в Пн Фев 04, 2013 6:19 pm

    Денис Маркелов пишет:Да - что ж делать. Давай пятничный
    Спасибочки!) А первый уровень когда заканчивается то?
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Елена М. в Пн Фев 04, 2013 6:22 pm

    Айгуль пишет:
    Денис Маркелов пишет:Да - что ж делать. Давай пятничный
    Спасибочки!) А первый уровень когда заканчивается то?

    1 уровень уже закончился.С сегодняшнего дня-второй уровень и другое питание. Razz
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Елена М. в Пн Фев 04, 2013 7:02 pm

    Елена М. пишет:
    Айгуль пишет:
    Денис Маркелов пишет:Да - что ж делать. Давай пятничный
    Спасибочки!) А первый уровень когда заканчивается то?

    1 уровень уже закончился.С сегодняшнего дня-второй уровень и другое питание. Razz

    А результат у тебя отличный!Поздравляю!Так держать!!! cheers cheers cheers
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 36
    Откуда : Сибай

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Айгуль в Пн Фев 04, 2013 9:02 pm

    Елена М. пишет:
    Айгуль пишет:
    Денис Маркелов пишет:Да - что ж делать. Давай пятничный
    Спасибочки!) А первый уровень когда заканчивается то?

    1 уровень уже закончился.С сегодняшнего дня-второй уровень и другое питание. Razz
    Ой Елена я опять не в курсе!!! Подскажи пожалуйста что где искать то? Embarassed
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 36
    Откуда : Сибай

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Айгуль в Пн Фев 04, 2013 9:03 pm

    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    Айгуль пишет:
    Денис Маркелов пишет:Да - что ж делать. Давай пятничный
    Спасибочки!) А первый уровень когда заканчивается то?

    1 уровень уже закончился.С сегодняшнего дня-второй уровень и другое питание. Razz

    А результат у тебя отличный!Поздравляю!Так держать!!! cheers cheers cheers
    Спасибо, дорогая!!! Very Happy
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 36
    Откуда : Сибай

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Айгуль в Пн Фев 04, 2013 10:21 pm

    Айгуль пишет:
    Елена М. пишет:
    Айгуль пишет:
    Денис Маркелов пишет:Да - что ж делать. Давай пятничный
    Спасибочки!) А первый уровень когда заканчивается то?

    1 уровень уже закончился.С сегодняшнего дня-второй уровень и другое питание. Razz
    Ой Елена я опять не в курсе!!! Подскажи пожалуйста что где искать то? Embarassed
    Все нашла все!!! Началась самая жесть!!! Халтура кончилась!!!! Very Happy
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 36
    Откуда : Сибай

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Айгуль в Вт Фев 05, 2013 10:10 pm


    Спонсируемый контент

    V-й; №15 Айгуль.Сибай. - Страница 3 Empty Re: V-й; №15 Айгуль.Сибай.

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 6:05 pm