///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    IV № 23 Ольга Архангельск

    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  Елена М. в Сб Дек 15, 2012 6:02 pm

    Оля! Поздравляю! cheers Чуть-чуть привес не страшно.Объемы уменьшаютя,а это важно! bounce bounce bounce Похоже водичка задержалась. Sad И исправь в отчетике циферки.Мы делаем разницу с начала уровня ,а не промежуточные между неделей.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Дек 16, 2012 7:58 am

    Оля - отвесим ! Все идет отлично Wink
    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 218
    Очки : 220
    Дата регистрации : 2012-11-30
    Возраст : 49
    Откуда : Архангельск

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV № 23 Ольга в Вс Дек 16, 2012 3:07 pm

    Денис Маркелов пишет:Оля - отвесим ! Все идет отлично Wink
    спасибо, хотя и обидно. но только на саму себя
    IV №13 Екате-рина
    IV №13 Екате-рина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 193
    Очки : 195
    Дата регистрации : 2012-11-23
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV №13 Екате-рина в Вс Дек 16, 2012 3:14 pm

    Оленька,зато какая мотивация!!!! Что бы в следующую субботу показать совсем другой результат!!! Лично меня бы это наоборот сильно простимулировало!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  Елена М. в Вс Дек 16, 2012 3:28 pm

    IV № 23 Ольга пишет:
    Денис Маркелов пишет:Оля - отвесим ! Все идет отлично Wink
    спасибо, хотя и обидно. но только на саму себя

    Оля!
    Читаю-13/12/12 режим выдержала, но одна еда - несистемная абсолютно, салат крабовый, буженина, торт, конфеты. порадовало то, что количество съеденного невелико по сравнению с прошлыми празднествами. однако желанный вес отодвинулся.

    Я такое себе позволяю только в день греха и до четверга сбрасываю привес дня греха,а потом 2 дня только на сброс веса остается.Но меня устраивает,потому что от дня греха не могу отказаться.

    Оля,чтоб не было обидно,не позволяй себе вкусняшек среди недели affraid affraid affraid
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  Елена М. в Вс Дек 16, 2012 3:37 pm

    Елена М. пишет:
    IV № 23 Ольга пишет:
    Денис Маркелов пишет:Оля - отвесим ! Все идет отлично Wink
    спасибо, хотя и обидно. но только на саму себя

    Оля!
    Читаю-13/12/12 режим выдержала, но одна еда - несистемная абсолютно, салат крабовый, буженина, торт, конфеты. порадовало то, что количество съеденного невелико по сравнению с прошлыми празднествами. однако желанный вес отодвинулся.

    Я такое себе позволяю только в день греха и до четверга сбрасываю привес дня греха,а потом 2 дня только на сброс веса остается.Но меня устраивает,потому что от дня греха не могу отказаться.

    Оля,чтоб не было обидно,не позволяй себе вкусняшек среди недели affraid affraid affraid


    Я вот с ужасом жду 4 дня греха на праздники.Исходя из опыта,понимаю ,что 2 недели будут нулевые или с привесом.Вот и размышляю,как отметить,чтобы овцы были целы и волки сыты.Вот вчера чуть-чуть буженинки,запеченной семги,30 г пампушки с чесноком,100г маслянки закарпатской(типа ряженки) и 4 печенья со сгущенкой.А и еще картошка жаренная.Сегодня привес +1300г.Учитывая ,что в день при питании без нарушений я сбрасываю 200-300г,со спортом 500.Можно посчитать,что будет.Все закономерно. Sad
    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 218
    Очки : 220
    Дата регистрации : 2012-11-30
    Возраст : 49
    Откуда : Архангельск

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV № 23 Ольга в Вс Дек 16, 2012 3:45 pm

    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    IV № 23 Ольга пишет:
    Денис Маркелов пишет:Оля - отвесим ! Все идет отлично Wink
    спасибо, хотя и обидно. но только на саму себя

    Оля!
    Читаю-13/12/12 режим выдержала, но одна еда - несистемная абсолютно, салат крабовый, буженина, торт, конфеты. порадовало то, что количество съеденного невелико по сравнению с прошлыми празднествами. однако желанный вес отодвинулся.

    Я такое себе позволяю только в день греха и до четверга сбрасываю привес дня греха,а потом 2 дня только на сброс веса остается.Но меня устраивает,потому что от дня греха не могу отказаться.

    Оля,чтоб не было обидно,не позволяй себе вкусняшек среди недели affraid affraid affraid


    Я вот с ужасом жду 4 дня греха на праздники.Исходя из опыта,понимаю ,что 2 недели будут нулевые или с привесом.Вот и размышляю,как отметить,чтобы овцы были целы и волки сыты.Вот вчера чуть-чуть буженинки,запеченной семги,30 г пампушки с чесноком,100г маслянки закарпатской(типа ряженки) и 4 печенья со сгущенкой.А и еще картошка жаренная.Сегодня привес +1300г.Учитывая ,что в день при питании без нарушений я сбрасываю 200-300г,со спортом 500.Можно посчитать,что будет.Все закономерно. Sad
    Но и Новый год закономерен. И мы все равно будем его отмечать)) Мне очень мама моя понравилась)) Она сказала, что на праздничный стол приготовит для меня специально блюда из разрешенных продуктов)) и будет только мой любимый брют)) Так что за первое января я спокойна)) А вот с остальными десятью днями сложнее)) Вероятнее всего спасут только лыжи и лес, если морозы поотпустят. у нас ужасно холодно.
    IV № 7 Yassin
    IV № 7 Yassin
    Активист
    Активист

    Сообщения : 188
    Очки : 200
    Дата регистрации : 2012-11-26
    Возраст : 40
    Откуда : Питер

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV № 7 Yassin в Пн Дек 17, 2012 11:36 am

    IV № 23 Ольга пишет:
    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    IV № 23 Ольга пишет:
    Денис Маркелов пишет:Оля - отвесим ! Все идет отлично Wink
    спасибо, хотя и обидно. но только на саму себя

    Оля!
    Читаю-13/12/12 режим выдержала, но одна еда - несистемная абсолютно, салат крабовый, буженина, торт, конфеты. порадовало то, что количество съеденного невелико по сравнению с прошлыми празднествами. однако желанный вес отодвинулся.

    Я такое себе позволяю только в день греха и до четверга сбрасываю привес дня греха,а потом 2 дня только на сброс веса остается.Но меня устраивает,потому что от дня греха не могу отказаться.

    Оля,чтоб не было обидно,не позволяй себе вкусняшек среди недели affraid affraid affraid


    Я вот с ужасом жду 4 дня греха на праздники.Исходя из опыта,понимаю ,что 2 недели будут нулевые или с привесом.Вот и размышляю,как отметить,чтобы овцы были целы и волки сыты.Вот вчера чуть-чуть буженинки,запеченной семги,30 г пампушки с чесноком,100г маслянки закарпатской(типа ряженки) и 4 печенья со сгущенкой.А и еще картошка жаренная.Сегодня привес +1300г.Учитывая ,что в день при питании без нарушений я сбрасываю 200-300г,со спортом 500.Можно посчитать,что будет.Все закономерно. Sad
    Но и Новый год закономерен. И мы все равно будем его отмечать)) Мне очень мама моя понравилась)) Она сказала, что на праздничный стол приготовит для меня специально блюда из разрешенных продуктов)) и будет только мой любимый брют)) Так что за первое января я спокойна)) А вот с остальными десятью днями сложнее)) Вероятнее всего спасут только лыжи и лес, если морозы поотпустят. у нас ужасно холодно.
    Девочки, какие вы счастливые! У вас 10 дней отдыха- а я 2,5,9 на сутках. Наверняка не наем... и не отдохну.
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  elena-pugacheva в Пн Дек 17, 2012 11:42 am

    IV №7 Yassin пишет:
    Девочки, какие вы счастливые! У вас 10 дней отдыха- а я 2,5,9 на сутках. Наверняка не наем... и не отдохну.


    А почему 10 дней? У вас Дней греха новогодних не 4?
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  алексей1976 в Пн Дек 17, 2012 11:48 am

    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    IV № 23 Ольга пишет:
    Денис Маркелов пишет:Оля - отвесим ! Все идет отлично Wink
    спасибо, хотя и обидно. но только на саму себя

    Оля!
    Читаю-13/12/12 режим выдержала, но одна еда - несистемная абсолютно, салат крабовый, буженина, торт, конфеты. порадовало то, что количество съеденного невелико по сравнению с прошлыми празднествами. однако желанный вес отодвинулся.

    Я такое себе позволяю только в день греха и до четверга сбрасываю привес дня греха,а потом 2 дня только на сброс веса остается.Но меня устраивает,потому что от дня греха не могу отказаться.

    Оля,чтоб не было обидно,не позволяй себе вкусняшек среди недели affraid affraid affraid


    Я вот с ужасом жду 4 дня греха на праздники.Исходя из опыта,понимаю ,что 2 недели будут нулевые или с привесом.Вот и размышляю,как отметить,чтобы овцы были целы и волки сыты.Вот вчера чуть-чуть буженинки,запеченной семги,30 г пампушки с чесноком,100г маслянки закарпатской(типа ряженки) и 4 печенья со сгущенкой.А и еще картошка жаренная.Сегодня привес +1300г.Учитывая ,что в день при питании без нарушений я сбрасываю 200-300г,со спортом 500.Можно посчитать,что будет.Все закономерно. Sad

    негриши 4 дня и переживать не надо будет Very Happy
    IV № 7 Yassin
    IV № 7 Yassin
    Активист
    Активист

    Сообщения : 188
    Очки : 200
    Дата регистрации : 2012-11-26
    Возраст : 40
    Откуда : Питер

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV № 7 Yassin в Пн Дек 17, 2012 11:55 am

    elena-pugacheva пишет:
    IV №7 Yassin пишет:
    Девочки, какие вы счастливые! У вас 10 дней отдыха- а я 2,5,9 на сутках. Наверняка не наем... и не отдохну.


    А почему 10 дней? У вас Дней греха новогодних не 4?
    Я не по день греха - я в принципе, про отдых с 31 по 8 Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven - я на всех каникулах работаю.
    (шопотом) я вообще не знала, что у нас будет 4 дня греха на каникулах)))
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  elena-pugacheva в Пн Дек 17, 2012 12:14 pm

    IV №7 Yassin пишет:
    elena-pugacheva пишет:
    IV №7 Yassin пишет:
    Девочки, какие вы счастливые! У вас 10 дней отдыха- а я 2,5,9 на сутках. Наверняка не наем... и не отдохну.


    А почему 10 дней? У вас Дней греха новогодних не 4?
    Я не по день греха - я в принципе, про отдых с 31 по 8 Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven - я на всех каникулах работаю.
    (шопотом) я вообще не знала, что у нас будет 4 дня греха на каникулах)))

    Я уже не помню как там написано, у вас может и не будет, программы разные.( почитала, написано всем потокам +4 ДГ) С 31 по 8 это выходные у вас? У нас нет таких выходных насколько я знаю.
    IV № 7 Yassin
    IV № 7 Yassin
    Активист
    Активист

    Сообщения : 188
    Очки : 200
    Дата регистрации : 2012-11-26
    Возраст : 40
    Откуда : Питер

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV № 7 Yassin в Пн Дек 17, 2012 12:18 pm

    Я уже не помню как там написано, у вас может и не будет, программы разные. С 31 по 8 это выходные у вас? У нас нет таких выходных насколько я знаю.[/quote]
    Да, РФ отдыхает с 30 по 8.
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  elena-pugacheva в Пн Дек 17, 2012 12:23 pm

    IV №7 Yassin пишет:Я уже не помню как там написано, у вас может и не будет, программы разные. С 31 по 8 это выходные у вас? У нас нет таких выходных насколько я знаю.
    Да, РФ отдыхает с 30 по 8. [/quote]

    Все понятно, а я дома с ребенком, ни праздников, ни выходных, только счастливые будни. Работала посменно, тоже праздники не праздники.
    IV №13 Екате-рина
    IV №13 Екате-рина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 193
    Очки : 195
    Дата регистрации : 2012-11-23
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV №13 Екате-рина в Пн Дек 17, 2012 4:56 pm

    IV №7 Yassin пишет:
    elena-pugacheva пишет:
    IV №7 Yassin пишет:
    Девочки, какие вы счастливые! У вас 10 дней отдыха- а я 2,5,9 на сутках. Наверняка не наем... и не отдохну.


    А почему 10 дней? У вас Дней греха новогодних не 4?
    Я не по день греха - я в принципе, про отдых с 31 по 8 Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven - я на всех каникулах работаю.
    (шопотом) я вообще не знала, что у нас будет 4 дня греха на каникулах)))


    Вот что писал Денис!

    Питание в Новый Год
    Чт Дек 06, 2012 10:41 am автор Денис Маркелов

    Начинаются праздники и у всех потоков один и тот же вопрос: как питаться в Новый Год?

    На новый Год всем потокам выделяется 4 полноценных Дня Греха (дополнительно к системным). Используете вы их по своему усмотрению, в зависимости от ваших предпочтений.

    - 1 любой день на корпоратив, в декабре
    - 2 дня, 31-1 на пьянство и обжорство
    - 1 день на рождество или старый Новый год

    Но повторюсь: использовать можете в любом порядке. Главное предупреждайте у себя в дневниках! Чтобы не было сюрпризов по весу

    IV № 7 Yassin
    IV № 7 Yassin
    Активист
    Активист

    Сообщения : 188
    Очки : 200
    Дата регистрации : 2012-11-26
    Возраст : 40
    Откуда : Питер

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV № 7 Yassin в Чт Дек 20, 2012 10:35 am

    Оля! Для тебя - согревающий стих :
    Шел по лесу Дед Мороз
    Мимо сосен и берез
    Мимо елок,мимо пней
    Шел по лесу много дней
    Он по бору проходил,
    Елку в бусы нарядил
    В эту ночь под Новый год
    Он подарки принесет!
    А от нас он унесет лишний вес!!!! Razz
    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 218
    Очки : 220
    Дата регистрации : 2012-11-30
    Возраст : 49
    Откуда : Архангельск

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV № 23 Ольга в Чт Дек 20, 2012 12:23 pm

    [quote="IV №7 Yassin"]Оля! Для тебя - согревающий стих :
    Шел по лесу Дед Мороз
    Мимо сосен и берез
    Мимо елок,мимо пней
    Шел по лесу много дней
    Он по бору проходил,
    Елку в бусы нарядил
    В эту ночь под Новый год
    Он подарки принесет!
    А от нас он унесет лишний вес!!!! Razz [/quote
    ДААААААА!!!!!!!!!!!
    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 218
    Очки : 220
    Дата регистрации : 2012-11-30
    Возраст : 49
    Откуда : Архангельск

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV № 23 Ольга в Чт Дек 20, 2012 7:29 pm

    Опять нарушения(( Очень замерзла, просто до слез. И по привычке - заела все это(( Так радовалась утреннему взвешиванию , и опять нарушила систему((
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  elena-pugacheva в Чт Дек 20, 2012 7:42 pm

    IV № 23 Ольга пишет:Опять нарушения(( Очень замерзла, просто до слез. И по привычке - заела все это(( Так радовалась утреннему взвешиванию , и опять нарушила систему((

    Ничего, главное вовремя остановиться, осознать и продолжить дальше.
    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 218
    Очки : 220
    Дата регистрации : 2012-11-30
    Возраст : 49
    Откуда : Архангельск

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV № 23 Ольга в Чт Дек 20, 2012 7:48 pm

    elena-pugacheva пишет:
    IV № 23 Ольга пишет:Опять нарушения(( Очень замерзла, просто до слез. И по привычке - заела все это(( Так радовалась утреннему взвешиванию , и опять нарушила систему((

    Ничего, главное вовремя остановиться, осознать и продолжить дальше.
    Эххх, мне так нравится то, что происходит с моим телом)) Живот стал ощутимо меньше, и его хочется держать подтянутым... И так хочется не нарушать, а потом - бац, а котлетка уже проглочена, конфетки тоже и булочка уже в живот падает(((
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  elena-pugacheva в Чт Дек 20, 2012 7:51 pm

    IV № 23 Ольга пишет:
    elena-pugacheva пишет:
    IV № 23 Ольга пишет:Опять нарушения(( Очень замерзла, просто до слез. И по привычке - заела все это(( Так радовалась утреннему взвешиванию , и опять нарушила систему((

    Ничего, главное вовремя остановиться, осознать и продолжить дальше.
    Эххх, мне так нравится то, что происходит с моим телом)) Живот стал ощутимо меньше, и его хочется держать подтянутым... И так хочется не нарушать, а потом - бац, а котлетка уже проглочена, конфетки тоже и булочка уже в живот падает(((

    Останавливайся Exclamation И тогда то, что будет происходить с телом дальше, понравится еще больше.
    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 218
    Очки : 220
    Дата регистрации : 2012-11-30
    Возраст : 49
    Откуда : Архангельск

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV № 23 Ольга в Чт Дек 20, 2012 7:59 pm

    elena-pugacheva пишет:
    IV № 23 Ольга пишет:
    elena-pugacheva пишет:
    IV № 23 Ольга пишет:Опять нарушения(( Очень замерзла, просто до слез. И по привычке - заела все это(( Так радовалась утреннему взвешиванию , и опять нарушила систему((

    Ничего, главное вовремя остановиться, осознать и продолжить дальше.
    Эххх, мне так нравится то, что происходит с моим телом)) Живот стал ощутимо меньше, и его хочется держать подтянутым... И так хочется не нарушать, а потом - бац, а котлетка уже проглочена, конфетки тоже и булочка уже в живот падает(((

    Останавливайся Exclamation И тогда то, что будет происходить с телом дальше, понравится еще больше.
    Да вроде остановилась)) четверг же почти кончился)) у меня все нарушения по четвергам, какой-то заколдованный день((
    IV № 7 Yassin
    IV № 7 Yassin
    Активист
    Активист

    Сообщения : 188
    Очки : 200
    Дата регистрации : 2012-11-26
    Возраст : 40
    Откуда : Питер

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV № 7 Yassin в Пт Дек 21, 2012 4:38 am


    Оля, я тебя так понимаю!
    Я то же мерзну rendeer Только у нас с утра -14, а у вас -25. Держись!!! Мы должны под елкой быть самыми - самыми ( сказала Саша, прижимаясь к обогревателю)))
    IV №1 Александра
    IV №1 Александра
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 206
    Очки : 208
    Дата регистрации : 2012-11-16
    Возраст : 29
    Откуда : Санкт-Петербург

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV №1 Александра в Сб Дек 22, 2012 3:55 pm

    Отличный результат! Так держать! flower flower flower
    IV № 7 Yassin
    IV № 7 Yassin
    Активист
    Активист

    Сообщения : 188
    Очки : 200
    Дата регистрации : 2012-11-26
    Возраст : 40
    Откуда : Питер

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  IV № 7 Yassin в Вс Дек 23, 2012 7:19 am

    Оля! Молодец!!!!!!!!!!!! Razz

    Спонсируемый контент

    IV № 23 Ольга Архангельск - Страница 4 Empty Re: IV № 23 Ольга Архангельск

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 7:18 pm