Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!
А ведь никто мне не верил, что это не халява...
Верили-верили)) теперь , после рыбы опять шоколада хочется))) Вот такие мы, женщины, непостоянные))Денис Маркелов пишет:Молодец
Читаю, как все от шоколада страдают... Прямо наворачиваются скупые мужские слезы...
Олечка, аватар меняй!!!!!!!!!IV № 23 Ольга пишет:Да уж, умерла так умерла
IV №7 Yassin пишет:Олечка, аватар меняй!!!!!!!!!IV № 23 Ольга пишет:Да уж, умерла так умерла
IV №13 Екате-рина пишет:Оля,скажи какой именно шоколад ты ешь? Я не могу понять можно ли есть молочный шоколад,например "Милка" классическая?
Елена М. пишет:IV №13 Екате-рина пишет:Оля,скажи какой именно шоколад ты ешь? Я не могу понять можно ли есть молочный шоколад,например "Милка" классическая?
Катюша!Молочный можно!
Вчера плюс, сегодня утром плюс еще больше(( Вроде соблюдаю систему, велик по полчаса. Не понимаю(( Какой-то провал в прошлое(( Так уже бывало всегда раньше - достигается какой-то первый результат и от радости его достижения прекращается всякий прогресс(( Влезла в летние брючки, которые три года ждут уменьшения попы в субботу , а сегодня +полтора кг к субботе, отеки и нудная головная боль из досистемья(( Я ж такими темпами второй якорь на 150 буду отмечать(( Я сегодня рёва и пессимист)) Не пинайте меня сильно)) Это нечасто))IV № 23 Ольга пишет:(((Засада какая-то
А шоколад, Катя, можно любой без орехов, даже белый, лишь бы натуральный)) Я ем только горький, уж такая я привереда в шоколаде)) Правда, в понедельник была на макаронах - гадость ужасная, но организм больше не принимает шоколад - аллергия и печень болит
Вот отсюда инфа про замены: https://10levels.forum2x2.ru/t534-topic
что вес идет.Я уверенна что это никак не жир точно,а что то с водичкой в организме,может у тебя кд? Или может все таки это из-за макарошек? ведь организм у всех индивидуальный и вдруг такая углеводная макаронная загрузка именно тебе не подходит.Вот например я совершенно точно помню что у Лены М. с третьего потока была похожая ситуация и она жаловалась что после шоколада у нее был отвес а,после макарон наоборот привес может и у тебя так 
Поэтому ты заранее не расстраивайся,просто в будущем например будет понятно на что и как реагирует твой организм.Это же бесценный опыт Ничего прорвемся,ты главное не останавливайся Прорвемся, Катюша)) Брючки же еще не висят старенькие)) новенькие сваливаются, а старые еще нет)) А они такие классные, льняные)) Специальные для рассекания по набережной Тель-Авива))IV №13 Екате-рина пишет:IV № 23 Ольга пишет:(((Засада какая-то
А шоколад, Катя, можно любой без орехов, даже белый, лишь бы натуральный)) Я ем только горький, уж такая я привереда в шоколаде)) Правда, в понедельник была на макаронах - гадость ужасная, но организм больше не принимает шоколад - аллергия и печень болит
Вот отсюда инфа про замены: https://10levels.forum2x2.ru/t534-topic
Олечка,и правда странно
Ничего прорвемся,ты главное не останавливайся
У меня то же есть специальные брюки, только для Будапешта... и они не сваливаются, а по-дурацки некрасиво сидят теперь(((((( А у меня вес встал(.IV № 23 Ольга пишет:Прорвемся, Катюша)) Брючки же еще не висят старенькие)) новенькие сваливаются, а старые еще нет)) А они такие классные, льняные)) Специальные для рассекания по набережной Тель-Авива))IV №13 Екате-рина пишет:IV № 23 Ольга пишет:(((Засада какая-то
А шоколад, Катя, можно любой без орехов, даже белый, лишь бы натуральный)) Я ем только горький, уж такая я привереда в шоколаде)) Правда, в понедельник была на макаронах - гадость ужасная, но организм больше не принимает шоколад - аллергия и печень болит
Вот отсюда инфа про замены: https://10levels.forum2x2.ru/t534-topic
Олечка,и правда странно
Ничего прорвемся,ты главное не останавливайся
Ох, Саша, хотя бы не увеличивается)) Это по зимним временам и то подарок)) В любом случае это временное)) Постоит, отдохнет и пойдет обратно, раз ему тут не рады)) Система-то работает)) Проверено до нас))И на нас сработает))IV №7 Yassin пишет: А у меня вес встал(.
Да, номральный сон - залог здоровья!IV № 23 Ольга пишет:И брючки, Сашенька, сядут твои великолепно на красивой попе и на стройных ножках)) А потом свалятся с похудевших прелестей)) Обязательно))
Я думала вчера, почему может быть у меня остановка - я перестала спать нормально, достаточно. А на предыдущих неделях высыпалась. Для меня очень важно спать и высыпаться
IV № 23 Ольга пишет:Сегодня - нарушения(( На работе случился день рождения директора и он всех угощал свежепойманными налимами. Так что у меня сегодня снова рыбный день. А вечером еще и ряженкой догналась. Надеюсь, что весы завтра не сломаются((
Хотя это конечно же лукавство и детские отмазы. Просто очень хочется хоть чего-нибудь соленого и непрограммного, просто до одури. И даже волшебная мантра не помогает((
А объемчики уменьшаются,а вес уменьшается,а впереди-весна.А мы ничего не набрали ,даже подхудели.1й год наверное за последних 30 лет,когда я ничего не набрала.Вдуматься,так это же рекорд!
Елена М. пишет:IV № 23 Ольга пишет:Сегодня - нарушения(( На работе случился день рождения директора и он всех угощал свежепойманными налимами. Так что у меня сегодня снова рыбный день. А вечером еще и ряженкой догналась. Надеюсь, что весы завтра не сломаются((
Хотя это конечно же лукавство и детские отмазы. Просто очень хочется хоть чего-нибудь соленого и непрограммного, просто до одури. И даже волшебная мантра не помогает((
Олечка!Ты чего затаилась?Или тебя тоже не радует 0,5 кг как нашу Женечку?
Я не таилась)) Прошла поглазеть на всехний результат)) Если сложить все наши потерянные жиры, можно же пол-Африки прокормить.Елена М. пишет:
Олечка!Ты чего затаилась?Или тебя тоже не радует 0,5 кг как нашу Женечку?
Алаверды)) И если я не пишу ничего, то читать-то я читаю обязательно))Поддержка очень нужна, потому что выйти из зоны комфорта и страшно и трудно. Но так кайфово))Елена М. пишет:
Олечка! Спасибо тебе за добрые слова.
IV № 23 Ольга пишет:Я не таилась)) Прошла поглазеть на всехний результат)) Если сложить все наши потерянные жиры, можно же пол-Африки прокормить.Елена М. пишет:
Олечка!Ты чего затаилась?Или тебя тоже не радует 0,5 кг как нашу Женечку?
Я на самом деле не надеялась даже на минус, у меня после углеводной загрузки было +2, так что сегодняшний минус для меня подарок)) Но гораздо больший подарок - это то, что снова побежала за уходящим автобусом, без одышки поднимаюсь на второй этаж, то, что мне в конце концов есть куда втянуть живот.
И я четко понимаю, насколько мне не хватает физических нагрузок и движения. Но до зп еще две недели, да и траты предстоят немалые в этом месяце, так что уже сижу и прикидываю - как распределить бюджет, чтобы хватило на тренажерку и массаж. И на ИК)) И на новые кроссовочки))
Вот как-то так)) А еще у меня праздник, я 20-го еду в Питер на 5 дней)) Повезу племянника на олимпиаду по экономике)) И нагуляюсь по любимому городу))
Удачи тебе!И исполнения всех желаний!Ты-умничка! Спасибо, Саша))IV №7 Yassin пишет:Привет! Молодец)))))))) о отличие от меня(((Если будет желание - приезжайте к нам в Кронштадт, я город покажу!!!!
