Денис Маркелов пишет:IV №1 Александра пишет:Скорее бы суббота...
Уже 1 день остался
Последний день, он трудный самый... Почти как в песне))) Хотя, на самом, деле самый трудный день для меня -среда( середина недели так и подмывает сорваться(
+11
IV № 23 Ольга
Люсия
IV №13 Екате-рина
Елена М.
djulietta
Фрутяша
Денис Маркелов
худышка
Pticyn
elena-pugacheva
IV №1 Александра
Участников: 15
IV №1 Александра С-Пб
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
Последний день, он трудный самый... Почти как в песне))) Хотя, на самом, деле самый трудный день для меня -среда( середина недели так и подмывает сорваться(
Никоняш- Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 34
Откуда : Спб
завтра будем хавать вкусняшку 
Ну а пока денек без соли терпим
Ну а пока денек без соли терпим
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
Уже до нг обратный отсчет пошел! Осталось то тут всего ничего 
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
Никоняш пишет:завтра будем хавать вкусняшку
Ну а пока денек без соли терпим
Я уже столько всего отложила себе за неделю...Что всё явно не съем
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
Денис Маркелов пишет:Уже до нг обратный отсчет пошел! Осталось то тут всего ничего
Этого дня, а, вернее, ночи, я очень боюсь... ибо наем ооооочень много
А так не хочется снова приобретать килограммы, пусть и на время
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
Урааааааааа!!!!!!!ДГ!!!!!!!! Похудели, можно и пожрать
Похудели, можно и пожрать
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
Отвес отличный! Молодец! Отдыхай! 
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
Денис Маркелов пишет:Отвес отличный! Молодец! Отдыхай!
Спасибо! Да уж, сегодня куча планов на поесть)))))))
IV №13 Екате-рина- Активист
- Сообщения : 193
Очки : 195
Дата регистрации : 2012-11-23
Возраст : 42
Откуда : Санкт-Петербург
Саша! у тебя просто крутой результат -7 кг. молодец 
-7 кг. молодец
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
Кто бы говорилIV №13 Екате-рина пишет:Саша! у тебя просто крутой результат
Ты у нас неоспоримый лидер 
IV № 23 Ольга- Специалист
- Сообщения : 218
Очки : 220
Дата регистрации : 2012-11-30
Возраст : 53
Откуда : Архангельск
Супер, Саша!!!!
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
IV № 23 Ольга пишет:Супер, Саша!!!!
Спасибо большое
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
Привес составил 1,4 кг... А чего я хотела? 5 дней подряд (считая субботу) лопать все, что не приколочено)))) так мне и надо))) ну ничего, оторвалась, теперь с новыми силами в борьбу с лишним весом!!!!!
djulietta- Активист
- Сообщения : 153
Очки : 155
Дата регистрации : 2012-11-26
Возраст : 42
Откуда : СПб
IV №1 Александра пишет:Привес составил 1,4 кг... А чего я хотела? 5 дней подряд (считая субботу) лопать все, что не приколочено)))) так мне и надо))) ну ничего, оторвалась, теперь с новыми силами в борьбу с лишним весом!!!!!
ну если учесть 5 дней греха подряд, то это очень малюсенький привес! молодец! я вот только два дня подряд ела 31 и 1.... ну и 29.... поэтому видимо и привеса нетю...
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
IV №15 Юлия пишет:
ну если учесть 5 дней греха подряд, то это очень малюсенький привес! молодец! я вот только два дня подряд ела 31 и 1.... ну и 29.... поэтому видимо и привеса нетю...
Ну да, но все равно обидненько)Хочется же как..Скинуть побыстрее и побольше, и чтоб вес не возвращался совсем
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
Фух. Наконец-то закончились эти всёподрядсжирательные новогодние дг!!! Не могу больше лопать все эти вредности-вкусности. Ура правильному питанию и спорту!!!!!!!!!!
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
Всё соблюдаю, в тренажерку хожу, а вес стоит
Маш-Маш- Специалист
- Сообщения : 287
Очки : 337
Дата регистрации : 2012-11-05
Возраст : 35
Откуда : Москва
Так бывает.
У меня месяц стоял вес, а объемы везде падали.
У меня месяц стоял вес, а объемы везде падали.
elena-pugacheva- Ведущий
- Сообщения : 1459
Очки : 1485
Дата регистрации : 2012-09-20
Возраст : 47
Откуда : г.Новополоцк, Беларусь
IV №1 Александра пишет:Всё соблюдаю, в тренажерку хожу, а вес стоит
Мышцы тяжелее жира, поэтому. Смотри на объемы.
Gil___za- Ведущий
- Сообщения : 824
Очки : 838
Дата регистрации : 2013-01-08
Возраст : 33
Откуда : Москва
Главное запомнить изначально места где объемы измерял и ориентироваться постоянно на них
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
Я тоже так подумала... Решила проверить... Но ни на сантиметр нигде объемы не изменились
elena-pugacheva- Ведущий
- Сообщения : 1459
Очки : 1485
Дата регистрации : 2012-09-20
Возраст : 47
Откуда : г.Новополоцк, Беларусь
IV №1 Александра пишет:Я тоже так подумала... Решила проверить... Но ни на сантиметр нигде объемы не изменились
Главное не сорвись и дождись субботы. Если объемы и вес никак не изменятся, то спроси у Дениса что делать. Но скорее всего в субботу будут изменения, поэтому и нельзя взвешиваться на неделе, чтоб не паниковать.
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
elena-pugacheva пишет:IV №1 Александра пишет:Я тоже так подумала... Решила проверить... Но ни на сантиметр нигде объемы не изменились
Главное не сорвись и дождись субботы. Если объемы и вес никак не изменятся, то спроси у Дениса что делать. Но скорее всего в субботу будут изменения, поэтому и нельзя взвешиваться на неделе, чтоб не паниковать.
Я не паникую))) срываться не собираюсь) тем более, сегодня пятница, и остался всего 1 день)
Елена М.- Соратник Сенсея
- Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 62
Откуда : Украина Харьков
IV №1 Александра пишет:elena-pugacheva пишет:IV №1 Александра пишет:Я тоже так подумала... Решила проверить... Но ни на сантиметр нигде объемы не изменились
Главное не сорвись и дождись субботы. Если объемы и вес никак не изменятся, то спроси у Дениса что делать. Но скорее всего в субботу будут изменения, поэтому и нельзя взвешиваться на неделе, чтоб не паниковать.
Я не паникую))) срываться не собираюсь) тем более, сегодня пятница, и остался всего 1 день)
После творожный дней ,результат будет обязательно
А какая легкость будет 
IV №1 Александра- Специалист
- Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 33
Откуда : Санкт-Петербург
Елена М. пишет:IV №1 Александра пишет:elena-pugacheva пишет:IV №1 Александра пишет:Я тоже так подумала... Решила проверить... Но ни на сантиметр нигде объемы не изменились
Главное не сорвись и дождись субботы. Если объемы и вес никак не изменятся, то спроси у Дениса что делать. Но скорее всего в субботу будут изменения, поэтому и нельзя взвешиваться на неделе, чтоб не паниковать.
Я не паникую))) срываться не собираюсь) тем более, сегодня пятница, и остался всего 1 день)
После творожный дней ,результат будет обязательно
Буду надеяться))))) Спасибо за поддержку!
Похожие темы
