№09 Елена М.

Огромное спасибо всем за поздравления!Очень приятно и радостно от поздравлений и пожеланий!Я Вас всех очень люблю!И очень надеюсь,что в следующий день рождения я буду здесь и с Вами!!!До цели еще очень далеко!!! Но даже если я ее достигну раньше,никуда не уйду.Денису пора уже подумать,что мы в ответе,за тех,кого приручили и нужно ставить всем ,кто достиг цели,новые задачи на пути к совершенству и здоровью.ЕЩЕ РАЗ БЛАГОДАРЮ ВСЕХ!!!

Вчера стала на весы,вес-100,1.Совсем чуть -чуть не хватило.А так хотелось!Но сегодня весы порадовали!!!И удивили!!!99,8кг.Ура!!!А ведь день вчера был праздничный и хотя праздновать буду в субботу,праздничный семейный ужин состоялся.Все скромно было подобрано-бутерброды с икрой,сырная тарелка,нарезка копченностей,любимая бастурма,оливки,запрещенные овощи(помидорки черри,оранжевый сладкий перец) и мною уважаемые отбивные с базарной свининки.Шампанское брют и белое сухое вино.

А еще я вчера растерялась в супермаркете.У нас в Харькове,сеть супермаркетов"Класс".У меня есть карточка с накопительными балами.И хотя Все было куплено зараннее,пошла в супермаркет за свежим батоном и журналом"Диетика",так как Денис написал ,что в нем будет статья о нем и его программе.Журнал увидела,статью нашла.Журнал глянцевый,красочный,хорошего качества-100 страниц!!! 4 страницы рассказывают об успехах Дениса и его программе.Надо отсканировать и разместить.

Так вот пошла оплачивать на кассу и как только просканировали мою карточку так и раздалась громко музыка

В общем удивили и засмущали меня!!!

Вчера стала на весы,вес-100,1.Совсем чуть -чуть не хватило.А так хотелось!Но сегодня весы порадовали!!!И удивили!!!99,8кг.Ура!!!



Леночка, УРА!!! , ПОЗДРАВЛЯЮ!!! , это тебе организм подарок сделал к дню рождения! Ну теперь другое дело , с хорошим настроением нам все по плечу !!!

№6 Ольга, г.СПб пишет:Вчера стала на весы,вес-100,1.Совсем чуть -чуть не хватило.А так хотелось!Но сегодня весы порадовали!!!И удивили!!!99,8кг.Ура!!!



Леночка, УРА!!! , ПОЗДРАВЛЯЮ!!! , это тебе организм подарок сделал к дню рождения! Ну теперь другое дело , с хорошим настроением нам все по плечу !!!

Спасибо,Олечка!Я так рада!!!

Елена М. пишет:Огромное спасибо всем за поздравления!Очень приятно и радостно от поздравлений и пожеланий!Я Вас всех очень люблю!И очень надеюсь,что в следующий день рождения я буду здесь и с Вами!!!До цели еще очень далеко!!! Но даже если я ее достигну раньше,никуда не уйду.Денису пора уже подумать,что мы в ответе,за тех,кого приручили и нужно ставить всем ,кто достиг цели,новые задачи на пути к совершенству и здоровью.ЕЩЕ РАЗ БЛАГОДАРЮ ВСЕХ!!!

Вчера стала на весы,вес-100,1.Совсем чуть -чуть не хватило.А так хотелось!Но сегодня весы порадовали!!!И удивили!!!99,8кг.Ура!!!А ведь день вчера был праздничный и хотя праздновать буду в субботу,праздничный семейный ужин состоялся.Все скромно было подобрано-бутерброды с икрой,сырная тарелка,нарезка копченностей,любимая бастурма,оливки,запрещенные овощи(помидорки черри,оранжевый сладкий перец) и мною уважаемые отбивные с базарной свининки.Шампанское брют и белое сухое вино.

А еще я вчера растерялась в супермаркете.У нас в Харькове,сеть супермаркетов"Класс".У меня есть карточка с накопительными балами.И хотя Все было куплено зараннее,пошла в супермаркет за свежим батоном и журналом"Диетика",так как Денис написал ,что в нем будет статья о нем и его программе.Журнал увидела,статью нашла.Журнал глянцевый,красочный,хорошего качества-100 страниц!!! 4 страницы рассказывают об успехах Дениса и его программе.Надо отсканировать и разместить.

Так вот пошла оплачивать на кассу и как только просканировали мою карточку так и раздалась громко музыка

В общем удивили и засмущали меня!!!

Ой,Елена,я так счастлива!!! 99 кг! Свершилось!Теперь нельзя весить больше 100 кг! ПОЗДРАВЛЯЮЮЮ!!! Все возможно-я это вижу! Классно!!! Ура! И салют!!!

Да,статью про Дениса интересно было бы прочитать!

Ленушка, поздравляю!!!! Оказывается икра и любимые вкусности, употребленные в правильное время, окрыляют!!! Поздравляю-поздравляю-поздравляю!!!

IV № 23 Ольга пишет:

Ленушка, поздравляю!!!! Оказывается икра и любимые вкусности, употребленные в правильное время, окрыляют!!! Поздравляю-поздравляю-поздравляю!!!

Олечка!Спасибо!

ИТОГИ НЕДЕЛИ

Результат со вчерашнего дня не поменялся-99,8 кг.Хотя старалась,вчера не нарушала.Давилась белками яиц и яблоками.Объемы изменились :минус 1в талии,минус 2 в бедрах.Долго и упорно держались,но сдались. Все-рубеж 100 перешагнула,радости нет предела. Теперь надо и побыстрее достичь 94.Одежды много на этот вес Покупать ничего не буду,пока не будет 70.Вот одежды нет совсем до веса 85,все пораздавала.Оставила правда,любимое платье,но там талия 66.При весе 70 кг врядли влезу.Значит будет новая цель.

Вот уже не с таким страхом смотрю на свою обувь на каблуках.Раньше думала,что если одену,сразу каблуки поломаются.Сейчас уже так не думаю,все таки легче на 19 кг.Но еще уверенности нет.

Соседи вчера спровоцировали. Варили борщ,пахло так,что слюнки текли.Всю ночь о нем думала.С утра встала,замеры и быстрее варить.Уже съела.Борщ как борщ!Удовольствия не получила,но душу отвела.А вообще соседи у меня вкусно готовят,ароматы такие,что хоть дома не живи.Как то им сказала,а они сказали,что это я со своими ароматами набиваю им аппетит.Но это было в прошлой жизни.Сейчас ничего уже не пахнет.Все,что пахло-под запретом.

Вот обратила внимание,причем не 1й раз.У меня всегда до набора веса,вес соответствовал размерам талии.А сейчас смотрю у многих,вес сбросили,но талии он не соответствует.На 10-14 см почти у всех больше.ПОЧЕМУ???

Значит в любимое платье я уже никогда не влезу.Это получается,что для него вес мне нужен 50 С таким весом я и в школе не была.Вес до 38 был 67-68.Как-то похудела до 64,не специально.Вид был неважный.Не мой это вес.

Елена М. пишет:ИТОГИ НЕДЕЛИ

Результат со вчерашнего дня не поменялся-99,8 кг.Хотя старалась,вчера не нарушала.Давилась белками яиц и яблоками.Объемы изменились :минус 1в талии,минус 2 в бедрах.Долго и упорно держались,но сдались. Все-рубеж 100 перешагнула,радости нет предела. Теперь надо и побыстрее достичь 94.Одежды много на этот вес Покупать ничего не буду,пока не будет 70.Вот одежды нет совсем до веса 85,все пораздавала.Оставила правда,любимое платье,но там талия 66.При весе 70 кг врядли влезу.Значит будет новая цель.

Вот уже не с таким страхом смотрю на свою обувь на каблуках.Раньше думала,что если одену,сразу каблуки поломаются.Сейчас уже так не думаю,все таки легче на 19 кг.Но еще уверенности нет.

Соседи вчера спровоцировали. Варили борщ,пахло так,что слюнки текли.Всю ночь о нем думала.С утра встала,замеры и быстрее варить.Уже съела.Борщ как борщ!Удовольствия не получила,но душу отвела.А вообще соседи у меня вкусно готовят,ароматы такие,что хоть дома не живи.Как то им сказала,а они сказали,что это я со своими ароматами набиваю им аппетит.Но это было в прошлой жизни.Сейчас ничего уже не пахнет.Все,что пахло-под запретом.

Елена,приветик!)Я очень рада за такой отличный результат! Все -100кг уже никогда не должны вернуться!!!

Маленький стишок для настроения)

Поздравляю с похуденьем,
Тела нового рожденьем!
Как прекрасна стала ты,
Все исполнились мечты!
Верь, теперь все будет класс,
Ты красавица у нас!
Будь же ты всегда стройна,
И прекрасна, как весна!

Будем работать дальше! Главное,есть стумул! Думаю,что летом все-таки легче будет сбрасывать вес-жарко,много свежих овощей и фруктов!

У меня соседка тоже готовит вкусности и часто ближе к ночи( Запах жареной картошки или котлет,иногда ,убивает! Но я стараюсь не думать о еде,нанюхаюсь,водички попью)) Представляю себя бездомной собакой,которая может только понюхать,а еда ей и не светит) И как-то отпускает меня) Извращенкой я уже стала!))Хи-хи!

А сегодня День Греха! Приятного аппетита!!!

худышка пишет:

Елена М. пишет:ИТОГИ НЕДЕЛИ

Результат со вчерашнего дня не поменялся-99,8 кг.Хотя старалась,вчера не нарушала.Давилась белками яиц и яблоками.Объемы изменились :минус 1в талии,минус 2 в бедрах.Долго и упорно держались,но сдались. Все-рубеж 100 перешагнула,радости нет предела. Теперь надо и побыстрее достичь 94.Одежды много на этот вес Покупать ничего не буду,пока не будет 70.Вот одежды нет совсем до веса 85,все пораздавала.Оставила правда,любимое платье,но там талия 66.При весе 70 кг врядли влезу.Значит будет новая цель.

Вот уже не с таким страхом смотрю на свою обувь на каблуках.Раньше думала,что если одену,сразу каблуки поломаются.Сейчас уже так не думаю,все таки легче на 19 кг.Но еще уверенности нет.

Соседи вчера спровоцировали. Варили борщ,пахло так,что слюнки текли.Всю ночь о нем думала.С утра встала,замеры и быстрее варить.Уже съела.Борщ как борщ!Удовольствия не получила,но душу отвела.А вообще соседи у меня вкусно готовят,ароматы такие,что хоть дома не живи.Как то им сказала,а они сказали,что это я со своими ароматами набиваю им аппетит.Но это было в прошлой жизни.Сейчас ничего уже не пахнет.Все,что пахло-под запретом.

Елена,приветик!)Я очень рада за такой отличный результат! Все -100кг уже никогда не должны вернуться!!!

Маленький стишок для настроения)

Поздравляю с похуденьем,
Тела нового рожденьем!
Как прекрасна стала ты,
Все исполнились мечты!
Верь, теперь все будет класс,
Ты красавица у нас!
Будь же ты всегда стройна,
И прекрасна, как весна!

Будем работать дальше! Главное,есть стумул! Думаю,что летом все-таки легче будет сбрасывать вес-жарко,много свежих овощей и фруктов!

У меня соседка тоже готовит вкусности и часто ближе к ночи( Запах жареной картошки или котлет,иногда ,убивает! Но я стараюсь не думать о еде,нанюхаюсь,водички попью)) Представляю себя бездомной собакой,которая может только понюхать,а еда ей и не светит) И как-то отпускает меня) Извращенкой я уже стала!))Хи-хи!

А сегодня День Греха! Приятного аппетита!!!

Ленуля!Спасибо за стих!Очень приятно!!!Но до стройняшки мне еще очень далеко Сейчас можно сказать,что я-толстушка!!!А раньше было просто безобразие!В зеркало смотреть не хотелось. Сейчас уже могу смотреть,не так раздражает эта толстая тетка.НО ЭТО ЕЩЕ НЕ Я!!!

Елена, доброе утро Поздравляю с двухзначной циферкой Именно твои дневники помогли мне не хомячить на этой неделе И еще дневничок и комментарии Худышки, каждый день заряд бодрости у вас получаю Только одна просьба к тебе: умоляю, перестань писать про сало , я его оченьоченьочень люблю, и при твоих комментах про самое лучшее украинское сало я обвешиваюсь слюнями

Фрутяша пишет:Елена, доброе утро Поздравляю с двухзначной циферкой Именно твои дневники помогли мне не хомячить на этой неделе И еще дневничок и комментарии Худышки, каждый день заряд бодрости у вас получаю Только одна просьба к тебе: умоляю, перестань писать про сало , я его оченьоченьочень люблю, и при твоих комментах про самое лучшее украинское сало я обвешиваюсь слюнями

Спасибо за теплые слова!А про сало больше писать не буду! Я заставила себя его разлюбить. Сначала было трудно,а теперь спокойна.Сыну покупаю,сама и кусочка не съела.Вот лежит в холодильнике и еще молодой чесночек.А я держусь,не ем.Подумаешь-сало!Удивили!У меня его на боках хватит.

Вчера допраздновала день рождения!И разрешила себе селедку.А попалась такая вкуснющая,жирная,малосоленая с красным ялтинским луком замаринованным.В общем оторваться не могла,долго себе не позволяла,сколько раз покупала и не притрагивалась.А вчера,не удержалась,почти всю слопала сама. А вот к салатикам с майонезом,не притронулась,они меня уже давно разочаровали.Даже раньше любимый"оливье" не попробовала.

Но после селедочки,привес сегодня очень хороший! Но не жалею,осуществила свою мечту.Теперь вот впереди-сына день рождения(2 мая),Пасха!Может еще себе позволю?Но посмотрю,что будет с весом.

Да!И не кусочка не съела торта,совсем не тянет.Зато мороженое себе позволила.Но у меня сын как начинает читать состав;эмульгаторы,всякие Е,ароматизаторы,идентичные натуральному.Так всякое желание пропадает.Критикует,вроде бы я изготавливаю эти продукты.

Елена, я ни разу в углеводную загрузку не ела макароны, страшно как-то, ты наверняка пробовала, как это вообще, привес или отвес будет?

В общем итоги недели плохие!Привес 1,9 кг.В талии-+2 см.Причина ясна!Сына день рождения отметила великолепно.Бутерброды с икрой,семга соленая,мидии маринованные,шейка копченая и еще много всего.Но после этого набора продуктов,очень много пила воды.Одним днем ,день рождения не закончилось,вчера опять нарушала!Сын в страстную пятницу до первой звезды ничего не ел.Зато я ела и за себя и за него.Причем не все по программе,а с нарушениями,опять бутерброды с икрой,шейка свиная и очень много воды.Теперь вот сижу и думаю.Зачем?Все труды перечеркнула.Ну чтож,сама виновата.

Елена М. пишет:В общем итоги недели плохие!Привес 1,9 кг.В талии-+2 см.Причина ясна!Сына день рождения отметила великолепно.Бутерброды с икрой,семга соленая,мидии маринованные,шейка копченая и еще много всего.Но после этого набора продуктов,очень много пила воды.Одним днем ,день рождения не закончилось,вчера опять нарушала!Сын в страстную пятницу до первой звезды ничего не ел.Зато я ела и за себя и за него.Причем не все по программе,а с нарушениями,опять бутерброды с икрой,шейка свиная и очень много воды.Теперь вот сижу и думаю.Зачем?Все труды перечеркнула.Ну чтож,сама виновата.

Лен, ну наконец-то так тебя не хватало все эти дни А по поводу набора веса.. я тебе как психолог скажу нельзя себя ругать, это ни к чему не ведет, тем более мы все знаем, что в дг вес как правило прибавляется, а не уходит ... так что поругай себя минут 5-10, не больше, и вперед , наеденный за пару дней вес за пару дней и уйдет

Лена! Эти кг сгоняются быстро, организм не может усвоить много жира чисто физически Так что не расстраивайся, включайся в режим, и увидишь как все быстро исправится! И не забывай про прогулки по улице!

Леночка, с праздником Светлой Пасхи

Леночка, привет! Что-то давно ничего не пишешь((Как у тебя дела? Я тебе честно скажу, сегодня так натрескалась за все праздники сразу, что на весы встану если только в понедельник

Фрутяша пишет:Леночка, привет! Что-то давно ничего не пишешь((Как у тебя дела? Я тебе честно скажу, сегодня так натрескалась за все праздники сразу, что на весы встану если только в понедельник

Маришка! Привет!От привеса еще не избавилась,осталось чуть-чуть.Но если бы 9 мая не нарушила,то может результат был лучше.Хотя причина еще не в этом,у нас жара,раскаленное солнце,выше 30.Опять стала отекать Думала,что избавилась уже от этого.Да нет,как лето все тоже самое,как будто и нет сброшенных 19 кг,опять с ногами проблема,подошва пружинит,лодыжки в 2 раза увеличились.Опять начались мучения.

Елена М. пишет:

Фрутяша пишет:Леночка, привет! Что-то давно ничего не пишешь((Как у тебя дела? Я тебе честно скажу, сегодня так натрескалась за все праздники сразу, что на весы встану если только в понедельник

Маришка! Привет!От привеса еще не избавилась,осталось чуть-чуть.Но если бы 9 мая не нарушила,то может результат был лучше.Хотя причина еще не в этом,у нас жара,раскаленное солнце,выше 30.Опять стала отекать Думала,что избавилась уже от этого.Да нет,как лето все тоже самое,как будто и нет сброшенных 19 кг,опять с ногами проблема,подошва пружинит,лодыжки в 2 раза увеличились.Опять начались мучения.

Да ты просто молодец, представляешь, что было бы, если ты не сбросила эти 19 кило А у нас тоже самое, жара вот загородом была у бывшего мужа, немного полегче там,шашлыков поела, он меня есть заставляет , а в городе ужас, не люблю жару, в зале, когда занимаешься,вообще пот ручьем, тяжело так

Фрутяша пишет:

Елена М. пишет:

Фрутяша пишет:Леночка, привет! Что-то давно ничего не пишешь((Как у тебя дела? Я тебе честно скажу, сегодня так натрескалась за все праздники сразу, что на весы встану если только в понедельник

Маришка! Привет!От привеса еще не избавилась,осталось чуть-чуть.Но если бы 9 мая не нарушила,то может результат был лучше.Хотя причина еще не в этом,у нас жара,раскаленное солнце,выше 30.Опять стала отекать Думала,что избавилась уже от этого.Да нет,как лето все тоже самое,как будто и нет сброшенных 19 кг,опять с ногами проблема,подошва пружинит,лодыжки в 2 раза увеличились.Опять начались мучения.

Да ты просто молодец, представляешь, что было бы, если ты не сбросила эти 19 кило А у нас тоже самое, жара вот загородом была у бывшего мужа, немного полегче там,шашлыков поела, он меня есть заставляет , а в городе ужас, не люблю жару, в зале, когда занимаешься,вообще пот ручьем, тяжело так

Так в том то и дело,что сейчас представляю гору сала 19 кг и дурно становится,как я носила это на себе.Но боюсь,что и до цели дойду ,а это проблема останется.Вспоминаю,что и в молодости имела на работе запасную обувь,к вечеру уже не могла одеть туфли в которых пришла утром на работу.Так тогда было 67.Сейчас 100,аж самой страшно уже от такого веса.Опять приросту к кондиционеру и так все лето.


А ты- УМНИЧКА!Держишься на все 100%.Не то,что некоторые(себя имею в виду). Сейчас очень трудно стало держать программу для меня,кашек в жару совсем не хочется.Хочется уже овощей,фруктов,салатов,окрошки.Окрошку правду готовлю без картошки с филе на сыворотке.Овощи еще никакие.Хотя черемши наелась,но быстро она отошла.Фрукты люблю местные,и овощи тоже.У меня сестра с Англии приезжает,так не может всем наесться,все пахнет,что огурцы,что малина,а там все химическое и даже органик не пахнет как наши.

А вот Россия запретила ввоз нашей курятины нашли кучу вредных и запрещенных веществ.Но я их целиком поддерживаю.Не верю в продажу ее без консервантов.Что сыр наш стал как пластилин.Отечественного производителя не поддерживаю.Как попродовали непонятно кому заводы и фабрики,так и качество наших продуктов пропало.Меня добивает,когда на пакете молока написано,что не содержит сухое молоко.

Елена М. пишет:

Фрутяша пишет:

Елена М. пишет:

Фрутяша пишет:Леночка, привет! Что-то давно ничего не пишешь((Как у тебя дела? Я тебе честно скажу, сегодня так натрескалась за все праздники сразу, что на весы встану если только в понедельник

Маришка! Привет!От привеса еще не избавилась,осталось чуть-чуть.Но если бы 9 мая не нарушила,то может результат был лучше.Хотя причина еще не в этом,у нас жара,раскаленное солнце,выше 30.Опять стала отекать Думала,что избавилась уже от этого.Да нет,как лето все тоже самое,как будто и нет сброшенных 19 кг,опять с ногами проблема,подошва пружинит,лодыжки в 2 раза увеличились.Опять начались мучения.

Да ты просто молодец, представляешь, что было бы, если ты не сбросила эти 19 кило А у нас тоже самое, жара вот загородом была у бывшего мужа, немного полегче там,шашлыков поела, он меня есть заставляет , а в городе ужас, не люблю жару, в зале, когда занимаешься,вообще пот ручьем, тяжело так

Так в том то и дело,что сейчас представляю гору сала 19 кг и дурно становится,как я носила это на себе.Но боюсь,что и до цели дойду ,а это проблема останется.Вспоминаю,что и в молодости имела на работе запасную обувь,к вечеру уже не могла одеть туфли в которых пришла утром на работу.Так тогда было 67.Сейчас 100,аж самой страшно уже от такого веса.Опять приросту к кондиционеру и так все лето.


А ты- УМНИЧКА!Держишься на все 100%.Не то,что некоторые(себя имею в виду). Сейчас очень трудно стало держать программу для меня,кашек в жару совсем не хочется.Хочется уже овощей,фруктов,салатов,окрошки.Окрошку правду готовлю без картошки с филе на сыворотке.Овощи еще никакие.Хотя черемши наелась,но быстро она отошла.Фрукты люблю местные,и овощи тоже.У меня сестра с Англии приезжает,так не может всем наесться,все пахнет,что огурцы,что малина,а там все химическое и даже органик не пахнет как наши.

А вот Россия запретила ввоз нашей курятины нашли кучу вредных и запрещенных веществ.Но я их целиком поддерживаю.Не верю в продажу ее без консервантов.Что сыр наш стал как пластилин.Отечественного производителя не поддерживаю.Как попродовали непонятно кому заводы и фабрики,так и качество наших продуктов пропало.Меня добивает,когда на пакете молока написано,что не содержит сухое молоко.

То, что я держусь... ты знаешь, когда я вернулась в систему после 2-месячного срыва в силу обстоятельств, я сначала нарушала все равно, и то,что я последние 2 недели без срывов.. я просто тупо читала твой дневник, в то время, когда жутко хотела что-нибудь сожрать, и спрашивала себя, что я вообще из себя представляю, когда такие люди, как ты, идут к цели, несмотря ни на что, и только это мне помогало...А я тоже сейчас с удовольствием ем овощи.. Кстати, Россия сколько угодно может запрещать ввозить откуда угодно что угодно, это же только политика, все равно мое глубоко укоренненное мнение, что лучше, чем у вас, продуктов быть не может

Фрутяша пишет:

Елена М. пишет:

Фрутяша пишет:

Елена М. пишет:

Фрутяша пишет:Леночка, привет! Что-то давно ничего не пишешь((Как у тебя дела? Я тебе честно скажу, сегодня так натрескалась за все праздники сразу, что на весы встану если только в понедельник

Маришка! Привет!От привеса еще не избавилась,осталось чуть-чуть.Но если бы 9 мая не нарушила,то может результат был лучше.Хотя причина еще не в этом,у нас жара,раскаленное солнце,выше 30.Опять стала отекать Думала,что избавилась уже от этого.Да нет,как лето все тоже самое,как будто и нет сброшенных 19 кг,опять с ногами проблема,подошва пружинит,лодыжки в 2 раза увеличились.Опять начались мучения.

Да ты просто молодец, представляешь, что было бы, если ты не сбросила эти 19 кило А у нас тоже самое, жара вот загородом была у бывшего мужа, немного полегче там,шашлыков поела, он меня есть заставляет , а в городе ужас, не люблю жару, в зале, когда занимаешься,вообще пот ручьем, тяжело так

Так в том то и дело,что сейчас представляю гору сала 19 кг и дурно становится,как я носила это на себе.Но боюсь,что и до цели дойду ,а это проблема останется.Вспоминаю,что и в молодости имела на работе запасную обувь,к вечеру уже не могла одеть туфли в которых пришла утром на работу.Так тогда было 67.Сейчас 100,аж самой страшно уже от такого веса.Опять приросту к кондиционеру и так все лето.


А ты- УМНИЧКА!Держишься на все 100%.Не то,что некоторые(себя имею в виду). Сейчас очень трудно стало держать программу для меня,кашек в жару совсем не хочется.Хочется уже овощей,фруктов,салатов,окрошки.Окрошку правду готовлю без картошки с филе на сыворотке.Овощи еще никакие.Хотя черемши наелась,но быстро она отошла.Фрукты люблю местные,и овощи тоже.У меня сестра с Англии приезжает,так не может всем наесться,все пахнет,что огурцы,что малина,а там все химическое и даже органик не пахнет как наши.

А вот Россия запретила ввоз нашей курятины нашли кучу вредных и запрещенных веществ.Но я их целиком поддерживаю.Не верю в продажу ее без консервантов.Что сыр наш стал как пластилин.Отечественного производителя не поддерживаю.Как попродовали непонятно кому заводы и фабрики,так и качество наших продуктов пропало.Меня добивает,когда на пакете молока написано,что не содержит сухое молоко.

То, что я держусь... ты знаешь, когда я вернулась в систему после 2-месячного срыва в силу обстоятельств, я сначала нарушала все равно, и то,что я последние 2 недели без срывов.. я просто тупо читала твой дневник, в то время, когда жутко хотела что-нибудь сожрать, и спрашивала себя, что я вообще из себя представляю, когда такие люди, как ты, идут к цели, несмотря ни на что, и только это мне помогало...А я тоже сейчас с удовольствием ем овощи.. Кстати, Россия сколько угодно может запрещать ввозить откуда угодно что угодно, это же только политика, все равно мое глубоко укоренненное мнение, что лучше, чем у вас, продуктов быть не может

Маринка!Спасибо! У нас хорошие продукты,но раньше были вкуснее.А куры и сыр действительно испортились.У меня сестра прет в Англию килограммами:сало,сырокопченые колбасы,торт"Делис",конфеты,шоколад,наши лекарственные травы.А приезжает не может оторваться от сала,кровянки,домашней колбасы,черного хлеба, селедки.Фрукты,ягоды и овощи килограммами.Ряженка не выводится.ПРичем все харьковское.И представь себе,весит 46 кг.Правда возращается с огромным привесом и начинает вести английскую жизнь-овсянку ,броколли,семгу живую,семя льна и т.д

У нас жара!!!Кушать совсем не хочется.Вес начал падать!!!В субботу было-100,5.А сегодня-98,8.Как бы этот вес сохранить до субботы! .Такой непредсказуемый организм!!!