///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    №09 Елена М.

    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. в Пт Апр 26, 2013 8:38 am

    Огромное спасибо всем за поздравления!Очень приятно и радостно от поздравлений и пожеланий!Я Вас всех очень люблю!И очень надеюсь,что в следующий день рождения я буду здесь и с Вами!!!До цели еще очень далеко!!! Razz Razz Razz Но даже если я ее достигну раньше,никуда не уйду.Денису пора уже подумать,что мы в ответе,за тех,кого приручили и нужно ставить всем ,кто достиг цели,новые задачи на пути к совершенству и здоровью.ЕЩЕ РАЗ БЛАГОДАРЮ ВСЕХ!!!

    Вчера стала на весы,вес-100,1.Совсем чуть -чуть не хватило.А так хотелось!Но сегодня весы порадовали!!!И удивили!!!99,8кг.Ура!!!А ведь день вчера был праздничный и хотя праздновать буду в субботу,праздничный семейный ужин состоялся.Все скромно было подобрано-бутерброды с икрой,сырная тарелка,нарезка копченностей,любимая бастурма,оливки,запрещенные овощи(помидорки черри,оранжевый сладкий перец) и мною уважаемые отбивные с базарной свининки.Шампанское брют и белое сухое вино.

    А еще я вчера растерялась в супермаркете.У нас в Харькове,сеть супермаркетов"Класс".У меня есть карточка с накопительными балами.И хотя Все было куплено зараннее,пошла в супермаркет за свежим батоном и журналом"Диетика",так как Денис написал ,что в нем будет статья о нем и его программе.Журнал увидела,статью нашла.Журнал глянцевый,красочный,хорошего качества-100 страниц!!! 4 страницы рассказывают об успехах Дениса и его программе.Надо отсканировать и разместить.

    Так вот пошла оплачивать на кассу и как только просканировали мою карточку так и раздалась громко музыка№09 Елена М. - Страница 22 93bea52cdef5f71775e50bf24aa796af

    В общем удивили и засмущали меня!!! Embarassed Embarassed Embarassed

    №6 Ольга, г.СПб
    №6 Ольга, г.СПб
    Активист
    Активист

    Сообщения : 100
    Очки : 106
    Дата регистрации : 2012-09-28
    Откуда : Санкт-Петербург

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  №6 Ольга, г.СПб в Пт Апр 26, 2013 8:57 am

    Вчера стала на весы,вес-100,1.Совсем чуть -чуть не хватило.А так хотелось!Но сегодня весы порадовали!!!И удивили!!!99,8кг.Ура!!!



    Леночка, УРА!!! flower flower flower bounce , ПОЗДРАВЛЯЮ!!! flower flower flower bounce , это тебе организм подарок сделал к дню рождения! sunny Ну теперь другое дело Very Happy , с хорошим настроением нам все по плечу !!! Very Happy sunny
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. в Пт Апр 26, 2013 9:13 am

    №6 Ольга, г.СПб пишет:Вчера стала на весы,вес-100,1.Совсем чуть -чуть не хватило.А так хотелось!Но сегодня весы порадовали!!!И удивили!!!99,8кг.Ура!!!



    Леночка, УРА!!! flower flower flower bounce , ПОЗДРАВЛЯЮ!!! flower flower flower bounce , это тебе организм подарок сделал к дню рождения! sunny Ну теперь другое дело Very Happy , с хорошим настроением нам все по плечу !!! Very Happy sunny

    Спасибо,Олечка!Я так рада!!! Very Happy Very Happy Very Happy
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  худышка в Пт Апр 26, 2013 9:17 am

    Елена М. пишет:Огромное спасибо всем за поздравления!Очень приятно и радостно от поздравлений и пожеланий!Я Вас всех очень люблю!И очень надеюсь,что в следующий день рождения я буду здесь и с Вами!!!До цели еще очень далеко!!! Razz Razz Razz Но даже если я ее достигну раньше,никуда не уйду.Денису пора уже подумать,что мы в ответе,за тех,кого приручили и нужно ставить всем ,кто достиг цели,новые задачи на пути к совершенству и здоровью.ЕЩЕ РАЗ БЛАГОДАРЮ ВСЕХ!!!

    Вчера стала на весы,вес-100,1.Совсем чуть -чуть не хватило.А так хотелось!Но сегодня весы порадовали!!!И удивили!!!99,8кг.Ура!!!А ведь день вчера был праздничный и хотя праздновать буду в субботу,праздничный семейный ужин состоялся.Все скромно было подобрано-бутерброды с икрой,сырная тарелка,нарезка копченностей,любимая бастурма,оливки,запрещенные овощи(помидорки черри,оранжевый сладкий перец) и мною уважаемые отбивные с базарной свининки.Шампанское брют и белое сухое вино.

    А еще я вчера растерялась в супермаркете.У нас в Харькове,сеть супермаркетов"Класс".У меня есть карточка с накопительными балами.И хотя Все было куплено зараннее,пошла в супермаркет за свежим батоном и журналом"Диетика",так как Денис написал ,что в нем будет статья о нем и его программе.Журнал увидела,статью нашла.Журнал глянцевый,красочный,хорошего качества-100 страниц!!! 4 страницы рассказывают об успехах Дениса и его программе.Надо отсканировать и разместить.

    Так вот пошла оплачивать на кассу и как только просканировали мою карточку так и раздалась громко музыка№09 Елена М. - Страница 22 93bea52cdef5f71775e50bf24aa796af

    В общем удивили и засмущали меня!!! Embarassed Embarassed Embarassed



    Ой,Елена,я так счастлива!!! sunny 99 кг! cheers Свершилось!Теперь нельзя весить больше 100 кг! Wink ПОЗДРАВЛЯЮЮЮ!!! Very Happy Все возможно-я это вижу! Классно!!! Ура! И салют!!! flower

    Да,статью про Дениса интересно было бы прочитать! Wink

    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 218
    Очки : 220
    Дата регистрации : 2012-11-30
    Возраст : 49
    Откуда : Архангельск

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  IV № 23 Ольга в Пт Апр 26, 2013 10:52 am

    №09 Елена М. - Страница 22 79ed4f9e04ea33c0791253036c4853209c76a8de

    Ленушка, поздравляю!!!! Оказывается икра и любимые вкусности, употребленные в правильное время, окрыляют!!! Поздравляю-поздравляю-поздравляю!!!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. в Пт Апр 26, 2013 11:26 am

    IV № 23 Ольга пишет:№09 Елена М. - Страница 22 79ed4f9e04ea33c0791253036c4853209c76a8de

    Ленушка, поздравляю!!!! Оказывается икра и любимые вкусности, употребленные в правильное время, окрыляют!!! Поздравляю-поздравляю-поздравляю!!!

    Олечка!Спасибо! I love you I love you I love you
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. в Сб Апр 27, 2013 5:08 am

    ИТОГИ НЕДЕЛИ

    Результат со вчерашнего дня не поменялся-99,8 кг.Хотя старалась,вчера не нарушала.Давилась белками яиц и яблоками.Объемы изменились :минус 1в талии,минус 2 в бедрах.Долго и упорно держались,но сдались. affraid affraid affraid Все-рубеж 100 перешагнула,радости нет предела. bounce bounce bounce Теперь надо и побыстрее достичь 94.Одежды много на этот вес Very Happy Very Happy Very Happy Покупать ничего не буду,пока не будет 70.Вот одежды нет совсем до веса 85,все пораздавала.Оставила правда,любимое платье,но там талия 66.При весе 70 кг врядли влезу.Значит будет новая цель.

    Вот уже не с таким страхом смотрю на свою обувь на каблуках.Раньше думала,что если одену,сразу каблуки поломаются.Сейчас уже так не думаю,все таки легче на 19 кг.Но еще уверенности нет.

    Соседи вчера спровоцировали. affraid affraid affraid Варили борщ,пахло так,что слюнки текли.Всю ночь о нем думала.С утра встала,замеры и быстрее варить.Уже съела.Борщ как борщ!Удовольствия не получила,но душу отвела.А вообще соседи у меня вкусно готовят,ароматы такие,что хоть дома не живи.Как то им сказала,а они сказали,что это я со своими ароматами набиваю им аппетит.Но это было в прошлой жизни.Сейчас ничего уже не пахнет.Все,что пахло-под запретом. Sad Sad Sad
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. в Сб Апр 27, 2013 5:22 am

    Вот обратила внимание,причем не 1й раз.У меня всегда до набора веса,вес соответствовал размерам талии.А сейчас смотрю у многих,вес сбросили,но талии он не соответствует.На 10-14 см почти у всех больше.ПОЧЕМУ???

    Значит в любимое платье я уже никогда не влезу.№09 Елена М. - Страница 22 2d6a3dbfdc469efca2d58dca56f69ba7№09 Елена М. - Страница 22 2d6a3dbfdc469efca2d58dca56f69ba7№09 Елена М. - Страница 22 2d6a3dbfdc469efca2d58dca56f69ba7Это получается,что для него вес мне нужен 50 Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes С таким весом я и в школе не была.Вес до 38 был 67-68.Как-то похудела до 64,не специально.Вид был неважный.Не мой это вес.
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  худышка в Сб Апр 27, 2013 5:35 am

    Елена М. пишет:ИТОГИ НЕДЕЛИ

    Результат со вчерашнего дня не поменялся-99,8 кг.Хотя старалась,вчера не нарушала.Давилась белками яиц и яблоками.Объемы изменились :минус 1в талии,минус 2 в бедрах.Долго и упорно держались,но сдались. affraid affraid affraid Все-рубеж 100 перешагнула,радости нет предела. bounce bounce bounce Теперь надо и побыстрее достичь 94.Одежды много на этот вес Very Happy Very Happy Very Happy Покупать ничего не буду,пока не будет 70.Вот одежды нет совсем до веса 85,все пораздавала.Оставила правда,любимое платье,но там талия 66.При весе 70 кг врядли влезу.Значит будет новая цель.

    Вот уже не с таким страхом смотрю на свою обувь на каблуках.Раньше думала,что если одену,сразу каблуки поломаются.Сейчас уже так не думаю,все таки легче на 19 кг.Но еще уверенности нет.

    Соседи вчера спровоцировали. affraid affraid affraid Варили борщ,пахло так,что слюнки текли.Всю ночь о нем думала.С утра встала,замеры и быстрее варить.Уже съела.Борщ как борщ!Удовольствия не получила,но душу отвела.А вообще соседи у меня вкусно готовят,ароматы такие,что хоть дома не живи.Как то им сказала,а они сказали,что это я со своими ароматами набиваю им аппетит.Но это было в прошлой жизни.Сейчас ничего уже не пахнет.Все,что пахло-под запретом. Sad Sad Sad


    Елена,приветик!)Я очень рада за такой отличный результат! Все -100кг уже никогда не должны вернуться!!! cheers

    Маленький стишок для настроения)

    Поздравляю с похуденьем,
    Тела нового рожденьем! Very Happy
    Как прекрасна стала ты,
    Все исполнились мечты! sunny
    Верь, теперь все будет класс,
    Ты красавица у нас! queen
    Будь же ты всегда стройна,
    И прекрасна, как весна! flower

    Будем работать дальше! Rolling Eyes Главное,есть стумул! Very Happy Думаю,что летом все-таки легче будет сбрасывать вес-жарко,много свежих овощей и фруктов!

    У меня соседка тоже готовит вкусности и часто ближе к ночи( Запах жареной картошки или котлет,иногда ,убивает! No Но я стараюсь не думать о еде,нанюхаюсь,водички попью)) Представляю себя бездомной собакой,которая может только понюхать,а еда ей и не светит) Evil or Very Mad И как-то отпускает меня) Wink Извращенкой я уже стала!))Хи-хи! Laughing

    А сегодня День Греха! Приятного аппетита!!! Razz Razz Razz

    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. в Сб Апр 27, 2013 5:42 am

    худышка пишет:
    Елена М. пишет:ИТОГИ НЕДЕЛИ

    Результат со вчерашнего дня не поменялся-99,8 кг.Хотя старалась,вчера не нарушала.Давилась белками яиц и яблоками.Объемы изменились :минус 1в талии,минус 2 в бедрах.Долго и упорно держались,но сдались. affraid affraid affraid Все-рубеж 100 перешагнула,радости нет предела. bounce bounce bounce Теперь надо и побыстрее достичь 94.Одежды много на этот вес Very Happy Very Happy Very Happy Покупать ничего не буду,пока не будет 70.Вот одежды нет совсем до веса 85,все пораздавала.Оставила правда,любимое платье,но там талия 66.При весе 70 кг врядли влезу.Значит будет новая цель.

    Вот уже не с таким страхом смотрю на свою обувь на каблуках.Раньше думала,что если одену,сразу каблуки поломаются.Сейчас уже так не думаю,все таки легче на 19 кг.Но еще уверенности нет.

    Соседи вчера спровоцировали. affraid affraid affraid Варили борщ,пахло так,что слюнки текли.Всю ночь о нем думала.С утра встала,замеры и быстрее варить.Уже съела.Борщ как борщ!Удовольствия не получила,но душу отвела.А вообще соседи у меня вкусно готовят,ароматы такие,что хоть дома не живи.Как то им сказала,а они сказали,что это я со своими ароматами набиваю им аппетит.Но это было в прошлой жизни.Сейчас ничего уже не пахнет.Все,что пахло-под запретом. Sad Sad Sad


    Елена,приветик!)Я очень рада за такой отличный результат! Все -100кг уже никогда не должны вернуться!!! cheers

    Маленький стишок для настроения)

    Поздравляю с похуденьем,
    Тела нового рожденьем! Very Happy
    Как прекрасна стала ты,
    Все исполнились мечты! sunny
    Верь, теперь все будет класс,
    Ты красавица у нас! queen
    Будь же ты всегда стройна,
    И прекрасна, как весна! flower

    Будем работать дальше! Rolling Eyes Главное,есть стумул! Very Happy Думаю,что летом все-таки легче будет сбрасывать вес-жарко,много свежих овощей и фруктов!

    У меня соседка тоже готовит вкусности и часто ближе к ночи( Запах жареной картошки или котлет,иногда ,убивает! No Но я стараюсь не думать о еде,нанюхаюсь,водички попью)) Представляю себя бездомной собакой,которая может только понюхать,а еда ей и не светит) Evil or Very Mad И как-то отпускает меня) Wink Извращенкой я уже стала!))Хи-хи! Laughing

    А сегодня День Греха! Приятного аппетита!!! Razz Razz Razz


    Ленуля!Спасибо за стих!Очень приятно!!!Но до стройняшки мне еще очень далеко affraid affraid affraid Сейчас можно сказать,что я-толстушка!!!А раньше было просто безобразие!В зеркало смотреть не хотелось. Sad Sad Sad Сейчас уже могу смотреть,не так раздражает эта толстая тетка.НО ЭТО ЕЩЕ НЕ Я!!! affraid affraid affraid
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Фрутяша в Сб Апр 27, 2013 6:37 am

    Елена, доброе утро Smile Поздравляю с двухзначной циферкой cheers Именно твои дневники помогли мне не хомячить на этой неделе Laughing И еще дневничок и комментарии Худышки, каждый день заряд бодрости у вас получаю Very Happy Только одна просьба к тебе: умоляю, перестань писать про сало Laughing , я его оченьоченьочень люблю, и при твоих комментах про самое лучшее украинское сало я обвешиваюсь слюнями Laughing Laughing Laughing
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. в Сб Апр 27, 2013 6:48 am

    Фрутяша пишет:Елена, доброе утро Smile Поздравляю с двухзначной циферкой cheers Именно твои дневники помогли мне не хомячить на этой неделе Laughing И еще дневничок и комментарии Худышки, каждый день заряд бодрости у вас получаю Very Happy Только одна просьба к тебе: умоляю, перестань писать про сало Laughing , я его оченьоченьочень люблю, и при твоих комментах про самое лучшее украинское сало я обвешиваюсь слюнями Laughing Laughing Laughing

    Спасибо за теплые слова!А про сало больше писать не буду! Razz Я заставила себя его разлюбить. affraid affraid affraid Сначала было трудно,а теперь спокойна.Сыну покупаю,сама и кусочка не съела.Вот лежит в холодильнике и еще молодой чесночек.А я держусь,не ем.Подумаешь-сало!Удивили!У меня его на боках хватит. Razz Razz Razz
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. в Вс Апр 28, 2013 6:55 am

    Вчера допраздновала день рождения!И разрешила себе селедку.А попалась такая вкуснющая,жирная,малосоленая с красным ялтинским луком замаринованным.В общем оторваться не могла,долго себе не позволяла,сколько раз покупала и не притрагивалась.А вчера,не удержалась,почти всю слопала сама. Embarassed Embarassed Embarassed А вот к салатикам с майонезом,не притронулась,они меня уже давно разочаровали.Даже раньше любимый"оливье" не попробовала.

    Но после селедочки,привес сегодня очень хороший! Very Happy Very Happy Very Happy Но не жалею,осуществила свою мечту.Теперь вот впереди-сына день рождения(2 мая),Пасха!Может еще себе позволю?Но посмотрю,что будет с весом.

    Да!И не кусочка не съела торта,совсем не тянет.Зато мороженое себе позволила.Но у меня сын как начинает читать состав;эмульгаторы,всякие Е,ароматизаторы,идентичные натуральному.Так всякое желание пропадает.Критикует,вроде бы я изготавливаю эти продукты. affraid affraid affraid
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Фрутяша в Пн Апр 29, 2013 4:51 pm

    Елена, я ни разу в углеводную загрузку не ела макароны, страшно как-то, ты наверняка пробовала, как это вообще, привес или отвес будет?
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. в Сб Май 04, 2013 8:02 am

    В общем итоги недели плохие!Привес 1,9 кг.В талии-+2 см.Причина ясна!Сына день рождения отметила великолепно.Бутерброды с икрой,семга соленая,мидии маринованные,шейка копченая и еще много всего.Но после этого набора продуктов,очень много пила воды.Одним днем ,день рождения не закончилось,вчера опять нарушала!Сын в страстную пятницу до первой звезды ничего не ел.Зато я ела и за себя и за него.Причем не все по программе,а с нарушениями,опять бутерброды с икрой,шейка свиная и очень много воды.Теперь вот сижу и думаю.Зачем?Все труды перечеркнула.Ну чтож,сама виновата. Sad
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Фрутяша в Сб Май 04, 2013 8:11 am

    Елена М. пишет:В общем итоги недели плохие!Привес 1,9 кг.В талии-+2 см.Причина ясна!Сына день рождения отметила великолепно.Бутерброды с икрой,семга соленая,мидии маринованные,шейка копченая и еще много всего.Но после этого набора продуктов,очень много пила воды.Одним днем ,день рождения не закончилось,вчера опять нарушала!Сын в страстную пятницу до первой звезды ничего не ел.Зато я ела и за себя и за него.Причем не все по программе,а с нарушениями,опять бутерброды с икрой,шейка свиная и очень много воды.Теперь вот сижу и думаю.Зачем?Все труды перечеркнула.Ну чтож,сама виновата. Sad

    Лен, ну наконец-то Very Happy Very Happy Very Happy так тебя не хватало все эти дни Sad А по поводу набора веса.. я тебе как психолог скажу Smile нельзя себя ругать, это ни к чему не ведет, тем более мы все знаем, что в дг вес как правило прибавляется, а не уходит Smile ... так что поругай себя минут 5-10, не больше, и вперед cheers , наеденный за пару дней вес за пару дней и уйдет bounce
    Юрий В.
    Юрий В.
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 267
    Очки : 269
    Дата регистрации : 2012-08-07
    Возраст : 46
    Откуда : Москва

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Юрий В. в Сб Май 04, 2013 11:43 am

    Лена! Эти кг сгоняются быстро, организм не может усвоить много жира чисто физически Laughing Так что не расстраивайся, включайся в режим, и увидишь как все быстро исправится! И не забывай про прогулки по улице!
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Фрутяша в Вс Май 05, 2013 6:54 am

    Леночка, с праздником Светлой Пасхи flower
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Фрутяша в Сб Май 11, 2013 4:54 pm

    Леночка, привет! Что-то давно ничего не пишешь((Как у тебя дела? Я тебе честно скажу, сегодня так натрескалась за все праздники сразу, что на весы встану если только в понедельник affraid
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. в Сб Май 11, 2013 5:01 pm

    Фрутяша пишет:Леночка, привет! Что-то давно ничего не пишешь((Как у тебя дела? Я тебе честно скажу, сегодня так натрескалась за все праздники сразу, что на весы встану если только в понедельник affraid

    Маришка! Привет!От привеса еще не избавилась,осталось чуть-чуть.Но если бы 9 мая не нарушила,то может результат был лучше.Хотя причина еще не в этом,у нас жара,раскаленное солнце,выше 30.Опять стала отекать Sad Sad Sad Думала,что избавилась уже от этого.Да нет,как лето все тоже самое,как будто и нет сброшенных 19 кг,опять с ногами проблема,подошва пружинит,лодыжки в 2 раза увеличились.Опять начались мучения. Sad Sad Sad
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Фрутяша в Сб Май 11, 2013 5:06 pm

    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:Леночка, привет! Что-то давно ничего не пишешь((Как у тебя дела? Я тебе честно скажу, сегодня так натрескалась за все праздники сразу, что на весы встану если только в понедельник affraid

    Маришка! Привет!От привеса еще не избавилась,осталось чуть-чуть.Но если бы 9 мая не нарушила,то может результат был лучше.Хотя причина еще не в этом,у нас жара,раскаленное солнце,выше 30.Опять стала отекать Sad Sad Sad Думала,что избавилась уже от этого.Да нет,как лето все тоже самое,как будто и нет сброшенных 19 кг,опять с ногами проблема,подошва пружинит,лодыжки в 2 раза увеличились.Опять начались мучения. Sad Sad Sad

    Да ты просто молодец, представляешь, что было бы, если ты не сбросила эти 19 кило affraid А у нас тоже самое, жара affraid вот загородом была у бывшего мужа, немного полегче там,шашлыков поела, он меня есть заставляет Laughing , а в городе ужас, не люблю жару, в зале, когда занимаешься,вообще пот ручьем, тяжело так Crying or Very sad
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. в Сб Май 11, 2013 5:32 pm

    Фрутяша пишет:
    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:Леночка, привет! Что-то давно ничего не пишешь((Как у тебя дела? Я тебе честно скажу, сегодня так натрескалась за все праздники сразу, что на весы встану если только в понедельник affraid

    Маришка! Привет!От привеса еще не избавилась,осталось чуть-чуть.Но если бы 9 мая не нарушила,то может результат был лучше.Хотя причина еще не в этом,у нас жара,раскаленное солнце,выше 30.Опять стала отекать Sad Sad Sad Думала,что избавилась уже от этого.Да нет,как лето все тоже самое,как будто и нет сброшенных 19 кг,опять с ногами проблема,подошва пружинит,лодыжки в 2 раза увеличились.Опять начались мучения. Sad Sad Sad

    Да ты просто молодец, представляешь, что было бы, если ты не сбросила эти 19 кило affraid А у нас тоже самое, жара affraid вот загородом была у бывшего мужа, немного полегче там,шашлыков поела, он меня есть заставляет Laughing , а в городе ужас, не люблю жару, в зале, когда занимаешься,вообще пот ручьем, тяжело так Crying or Very sad

    Так в том то и дело,что сейчас представляю гору сала 19 кг и дурно становится,как я носила это на себе.Но боюсь,что и до цели дойду ,а это проблема останется.Вспоминаю,что и в молодости имела на работе запасную обувь,к вечеру уже не могла одеть туфли в которых пришла утром на работу.Так тогда было 67.Сейчас 100,аж самой страшно уже от такого веса.Опять приросту к кондиционеру и так все лето.


    А ты- УМНИЧКА!Держишься на все 100%.Не то,что некоторые(себя имею в виду). Сейчас очень трудно стало держать программу для меня,кашек в жару совсем не хочется.Хочется уже овощей,фруктов,салатов,окрошки.Окрошку правду готовлю без картошки с филе на сыворотке.Овощи еще никакие.Хотя черемши наелась,но быстро она отошла.Фрукты люблю местные,и овощи тоже.У меня сестра с Англии приезжает,так не может всем наесться,все пахнет,что огурцы,что малина,а там все химическое и даже органик не пахнет как наши.

    А вот Россия запретила ввоз нашей курятины нашли кучу вредных и запрещенных веществ.Но я их целиком поддерживаю.Не верю в продажу ее без консервантов.Что сыр наш стал как пластилин.Отечественного производителя не поддерживаю.Как попродовали непонятно кому заводы и фабрики,так и качество наших продуктов пропало.Меня добивает,когда на пакете молока написано,что не содержит сухое молоко.
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Фрутяша в Сб Май 11, 2013 5:48 pm

    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:
    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:Леночка, привет! Что-то давно ничего не пишешь((Как у тебя дела? Я тебе честно скажу, сегодня так натрескалась за все праздники сразу, что на весы встану если только в понедельник affraid

    Маришка! Привет!От привеса еще не избавилась,осталось чуть-чуть.Но если бы 9 мая не нарушила,то может результат был лучше.Хотя причина еще не в этом,у нас жара,раскаленное солнце,выше 30.Опять стала отекать Sad Sad Sad Думала,что избавилась уже от этого.Да нет,как лето все тоже самое,как будто и нет сброшенных 19 кг,опять с ногами проблема,подошва пружинит,лодыжки в 2 раза увеличились.Опять начались мучения. Sad Sad Sad

    Да ты просто молодец, представляешь, что было бы, если ты не сбросила эти 19 кило affraid А у нас тоже самое, жара affraid вот загородом была у бывшего мужа, немного полегче там,шашлыков поела, он меня есть заставляет Laughing , а в городе ужас, не люблю жару, в зале, когда занимаешься,вообще пот ручьем, тяжело так Crying or Very sad

    Так в том то и дело,что сейчас представляю гору сала 19 кг и дурно становится,как я носила это на себе.Но боюсь,что и до цели дойду ,а это проблема останется.Вспоминаю,что и в молодости имела на работе запасную обувь,к вечеру уже не могла одеть туфли в которых пришла утром на работу.Так тогда было 67.Сейчас 100,аж самой страшно уже от такого веса.Опять приросту к кондиционеру и так все лето.


    А ты- УМНИЧКА!Держишься на все 100%.Не то,что некоторые(себя имею в виду). Сейчас очень трудно стало держать программу для меня,кашек в жару совсем не хочется.Хочется уже овощей,фруктов,салатов,окрошки.Окрошку правду готовлю без картошки с филе на сыворотке.Овощи еще никакие.Хотя черемши наелась,но быстро она отошла.Фрукты люблю местные,и овощи тоже.У меня сестра с Англии приезжает,так не может всем наесться,все пахнет,что огурцы,что малина,а там все химическое и даже органик не пахнет как наши.

    А вот Россия запретила ввоз нашей курятины нашли кучу вредных и запрещенных веществ.Но я их целиком поддерживаю.Не верю в продажу ее без консервантов.Что сыр наш стал как пластилин.Отечественного производителя не поддерживаю.Как попродовали непонятно кому заводы и фабрики,так и качество наших продуктов пропало.Меня добивает,когда на пакете молока написано,что не содержит сухое молоко.


    То, что я держусь... ты знаешь, когда я вернулась в систему после 2-месячного срыва в силу обстоятельств, я сначала нарушала все равно, и то,что я последние 2 недели без срывов.. я просто тупо читала твой дневник, в то время, когда жутко хотела что-нибудь сожрать, и спрашивала себя, что я вообще из себя представляю, когда такие люди, как ты, идут к цели, несмотря ни на что, и только это мне помогало...А я тоже сейчас с удовольствием ем овощи.. Кстати, Россия сколько угодно может запрещать ввозить откуда угодно что угодно, это же только политика, все равно мое глубоко укоренненное мнение, что лучше, чем у вас, продуктов быть не может Smile Smile Smile
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. в Сб Май 11, 2013 6:01 pm

    Фрутяша пишет:
    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:
    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:Леночка, привет! Что-то давно ничего не пишешь((Как у тебя дела? Я тебе честно скажу, сегодня так натрескалась за все праздники сразу, что на весы встану если только в понедельник affraid

    Маришка! Привет!От привеса еще не избавилась,осталось чуть-чуть.Но если бы 9 мая не нарушила,то может результат был лучше.Хотя причина еще не в этом,у нас жара,раскаленное солнце,выше 30.Опять стала отекать Sad Sad Sad Думала,что избавилась уже от этого.Да нет,как лето все тоже самое,как будто и нет сброшенных 19 кг,опять с ногами проблема,подошва пружинит,лодыжки в 2 раза увеличились.Опять начались мучения. Sad Sad Sad

    Да ты просто молодец, представляешь, что было бы, если ты не сбросила эти 19 кило affraid А у нас тоже самое, жара affraid вот загородом была у бывшего мужа, немного полегче там,шашлыков поела, он меня есть заставляет Laughing , а в городе ужас, не люблю жару, в зале, когда занимаешься,вообще пот ручьем, тяжело так Crying or Very sad

    Так в том то и дело,что сейчас представляю гору сала 19 кг и дурно становится,как я носила это на себе.Но боюсь,что и до цели дойду ,а это проблема останется.Вспоминаю,что и в молодости имела на работе запасную обувь,к вечеру уже не могла одеть туфли в которых пришла утром на работу.Так тогда было 67.Сейчас 100,аж самой страшно уже от такого веса.Опять приросту к кондиционеру и так все лето.


    А ты- УМНИЧКА!Держишься на все 100%.Не то,что некоторые(себя имею в виду). Сейчас очень трудно стало держать программу для меня,кашек в жару совсем не хочется.Хочется уже овощей,фруктов,салатов,окрошки.Окрошку правду готовлю без картошки с филе на сыворотке.Овощи еще никакие.Хотя черемши наелась,но быстро она отошла.Фрукты люблю местные,и овощи тоже.У меня сестра с Англии приезжает,так не может всем наесться,все пахнет,что огурцы,что малина,а там все химическое и даже органик не пахнет как наши.

    А вот Россия запретила ввоз нашей курятины нашли кучу вредных и запрещенных веществ.Но я их целиком поддерживаю.Не верю в продажу ее без консервантов.Что сыр наш стал как пластилин.Отечественного производителя не поддерживаю.Как попродовали непонятно кому заводы и фабрики,так и качество наших продуктов пропало.Меня добивает,когда на пакете молока написано,что не содержит сухое молоко.


    То, что я держусь... ты знаешь, когда я вернулась в систему после 2-месячного срыва в силу обстоятельств, я сначала нарушала все равно, и то,что я последние 2 недели без срывов.. я просто тупо читала твой дневник, в то время, когда жутко хотела что-нибудь сожрать, и спрашивала себя, что я вообще из себя представляю, когда такие люди, как ты, идут к цели, несмотря ни на что, и только это мне помогало...А я тоже сейчас с удовольствием ем овощи.. Кстати, Россия сколько угодно может запрещать ввозить откуда угодно что угодно, это же только политика, все равно мое глубоко укоренненное мнение, что лучше, чем у вас, продуктов быть не может Smile Smile Smile

    Маринка!Спасибо! Very Happy Very Happy Very Happy У нас хорошие продукты,но раньше были вкуснее.А куры и сыр действительно испортились.У меня сестра прет в Англию килограммами:сало,сырокопченые колбасы,торт"Делис",конфеты,шоколад,наши лекарственные травы.А приезжает не может оторваться от сала,кровянки,домашней колбасы,черного хлеба, селедки.Фрукты,ягоды и овощи килограммами.Ряженка не выводится.ПРичем все харьковское.И представь себе,весит 46 кг.Правда возращается с огромным привесом и начинает вести английскую жизнь-овсянку ,броколли,семгу живую,семя льна и т.д
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. в Ср Май 15, 2013 5:51 am

    У нас жара!!!Кушать совсем не хочется.Вес начал падать!!!В субботу было-100,5.А сегодня-98,8.Как бы этот вес сохранить до субботы! Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes .Такой непредсказуемый организм!!! Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes

    Спонсируемый контент

    №09 Елена М. - Страница 22 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 7:00 pm