///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    №09 Елена М.

    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  elena-pugacheva Ср Ноя 28, 2012 9:04 am

    Лена, привет! В рис, оказывается, масло можно добавлять! А мы мучаемся! affraid affraid affraid Так вот как его все едят! Мы вообще герои!
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  худышка Ср Ноя 28, 2012 9:51 am

    elena-pugacheva пишет:Лена, привет! В рис, оказывается, масло можно добавлять! А мы мучаемся! affraid affraid affraid Так вот как его все едят! Мы вообще герои!
    Вы две героини! cheers Чтобы веселее было кушать рисинки-
    http://vk.com/photo8564244_292622858?rev=1
    Ждем от вас огромного отвеса в субботу! Wink
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Кира Ср Ноя 28, 2012 6:40 pm

    elena-pugacheva пишет:Лена, привет! В рис, оказывается, масло можно добавлять! А мы мучаемся! affraid affraid affraid Так вот как его все едят! Мы вообще герои!
    ой... А где такое сказали? Embarassed
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. Ср Ноя 28, 2012 6:54 pm

    Ирина Кабова пишет:
    elena-pugacheva пишет:Лена, привет! В рис, оказывается, масло можно добавлять! А мы мучаемся! affraid affraid affraid Так вот как его все едят! Мы вообще герои!
    ой... А где такое сказали? Embarassed


    Денис ответил в "Вопросах и ответах по системе"
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Кира Ср Ноя 28, 2012 7:17 pm

    Спасибо!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. Сб Дек 01, 2012 9:13 am

    ИТОГИ НЕДЕЛИ

    Неделя была тяжелая из-за рисовых дней.В 1й день сорвалась,съела дольку черного шоколада и 30 г.отварного мяса.В 1й же день после риса удалось сбросить вес который набрала за день греха.Обычно это удавалось только к среде.Дальше нарушений по питанию не было,небольшие нарушения в режиме(были перерывы 3 часа).Вес стоял до пятницы,не двигался даже на 100 грамм.Я уже думала,что весы сломались. affraid affraid affraid Лишь в пятницу вес уменьшился на 500 грамм,и сегодня еще на 500 грамм.Итого -вес уменьшился на 1 кг,объемы не изменились ни на см.Рисовые дни были мучительными и не результативными.Хотя очень на них расчитывала,обычно на рисе теряют 1 кг в день.Почему у меня вес стоял,не знаю,понять не могу.Результат огорчил Sad ,но не унываю Razz
    В моем возрасте все по-другому! Rolling Eyes Нет той активности и энергичности ,какая была в молодые годы.Да и работа дома мешает физической активности.Стол,комп,документы и телефон.


    ИТОГИ ПРОГРАММЫ

    Сегодня ровно 2 месяца как я в программе Дениса! cheers cheers cheers А завтра закончаться 3 уровня.А если взять итоги 2 месяцев.То я считаю,что результаты отличные. cheers cheers cheers
    РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ
    Вес -11 кг.
    ОГ -14 см.
    ОТ -12 см.
    ОБ -10 см.
    Жизнь изменилась cheers Very Happy ,здоровье улучшилось cheers cheers cheers ,питание правильное Exclamation Exclamation Exclamation
    Настроние почти всегда отличное Very Happy Very Happy Very Happy (за исключением тяжелых дней)Настроена решительно и уверена,что поборю свой лишний вес.
    Пусть медленно но уверено ,я иду к цели! cheers cheers cheers Москва не сразу строилась. Wink
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  elena-pugacheva Сб Дек 01, 2012 9:31 am

    Лена! Молодец! Поздравляю! 1 кг за неделю- это хорошо! cheers cheers cheers А рис себя еще проявит, потихоньку вес поползет от него.
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 40
    Откуда : Мурманск

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Сб Дек 01, 2012 9:35 am

    офигенно, блин, надо тоже взяться за себя.


    _________________
    Я Vkontakte http://vk.com/id32706332
    №09 Елена М. - Страница 7 8428650e68cfb2d1f414de7159c4562a
    №09 Елена М. - Страница 7 Ves652061_80,0
    Юрий В.
    Юрий В.
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 267
    Очки : 269
    Дата регистрации : 2012-08-07
    Возраст : 46
    Откуда : Москва

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Юрий В. Сб Дек 01, 2012 9:42 am

    Поздравляю! На самом деле все здорово, а диета сразу не дает всех результатов, еще делается большой задел на будущее!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. Сб Дек 01, 2012 9:48 am

    Юрий В. пишет:Поздравляю! На самом деле все здорово, а диета сразу не дает всех результатов, еще делается большой задел на будущее!

    УРА!!!У меня есть задел на будущее! bounce bounce bounce
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Кира Сб Дек 01, 2012 2:27 pm

    Лена, с отличными результатами и хорошим заделом на будущее! Very Happy
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 45
    Откуда : Дзержинск

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  алексей1976 Сб Дек 01, 2012 2:34 pm

    хороший результат Very Happy отлично Basketball
    Pticyn
    Pticyn
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 209
    Очки : 263
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 33
    Откуда : Тула

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Pticyn Сб Дек 01, 2012 5:13 pm

    Поздравляю, ты стараешься и это принесло результат. Так держать!


    _________________
    №09 Елена М. - Страница 7 Ves659133_81,0
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  худышка Сб Дек 01, 2012 5:33 pm

    Елена М. пишет:ИТОГИ НЕДЕЛИ




    ИТОГИ ПРОГРАММЫ

    Сегодня ровно 2 месяца как я в программе Дениса! cheers cheers cheers А завтра закончаться 3 уровня.А если взять итоги 2 месяцев.То я считаю,что результаты отличные. cheers cheers cheers
    РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ
    Вес -11 кг.
    ОГ -14 см.
    ОТ -12 см.
    ОБ -10 см.
    Жизнь изменилась cheers Very Happy ,здоровье улучшилось cheers cheers cheers ,питание правильное Exclamation Exclamation Exclamation
    Настроние почти всегда отличное Very Happy Very Happy Very Happy (за исключением тяжелых дней)Настроена решительно и уверена,что поборю свой лишний вес.
    Пусть медленно но уверено ,я иду к цели! cheers cheers cheers Москва не сразу строилась. Wink

    Елена,впечатляющие результаты! Отлично! Very Happy Два месяца не прошли даром! cheers Вперед,на штурм следующих 11 килограммов!) cheers
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. Сб Дек 01, 2012 5:38 pm

    худышка пишет:
    Елена М. пишет:ИТОГИ НЕДЕЛИ




    ИТОГИ ПРОГРАММЫ

    Сегодня ровно 2 месяца как я в программе Дениса! cheers cheers cheers А завтра закончаться 3 уровня.А если взять итоги 2 месяцев.То я считаю,что результаты отличные. cheers cheers cheers
    РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ
    Вес -11 кг.
    ОГ -14 см.
    ОТ -12 см.
    ОБ -10 см.
    Жизнь изменилась cheers Very Happy ,здоровье улучшилось cheers cheers cheers ,питание правильное Exclamation Exclamation Exclamation
    Настроние почти всегда отличное Very Happy Very Happy Very Happy (за исключением тяжелых дней)Настроена решительно и уверена,что поборю свой лишний вес.
    Пусть медленно но уверено ,я иду к цели! cheers cheers cheers Москва не сразу строилась. Wink

    Елена,впечатляющие результаты! Отлично! Very Happy Два месяца не прошли даром! cheers Вперед,на штурм следующих 11 килограммов!) cheers



    Ленуля! я хочу с Вами на воздушном шарике.Ну ,чтоб он меня выдержал No и я долетела affraid affraid affraid Буду еще больше стараться штурмовать следующие килограммы! bounce bounce bounce Но вдвоем ни скем не полечу! No lol! Чтобы долететь! lol!
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  худышка Сб Дек 01, 2012 5:48 pm





    Ленуля! я хочу с Вами на воздушном шарике.Ну ,чтоб он меня выдержал No и я долетела affraid affraid affraid Буду еще больше стараться штурмовать следующие килограммы! bounce bounce bounce Но вдвоем ни скем не полечу! No lol! Чтобы долететь! lol! [/quote]

    Елена,я уступаю свое место под шариком!) Wink Меня все равно забракуют Sad
    Сценарий нужно чуточку изменить-похудевших дам в студию будут заносить похудевшие мужчины-по одной на каждой руке) Денису выпадет честь... Laughing Laughing Laughing внести двух леди с самым большим отвесом) Twisted Evil
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 45
    Откуда : Дзержинск

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  алексей1976 Сб Дек 01, 2012 5:55 pm

    худышка пишет:



    Ленуля! я хочу с Вами на воздушном шарике.Ну ,чтоб он меня выдержал No и я долетела affraid affraid affraid Буду еще больше стараться штурмовать следующие килограммы! bounce bounce bounce Но вдвоем ни скем не полечу! No lol! Чтобы долететь! lol!

    Елена,я уступаю свое место под шариком!) Wink Меня все равно забракуют Sad
    Сценарий нужно чуточку изменить-похудевших дам в студию будут заносить похудевшие мужчины-по одной на каждой руке) Денису выпадет честь... Laughing Laughing Laughing внести двух леди с самым большим отвесом) Twisted Evil [/quote]
    +1 Very Happy
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. Сб Дек 01, 2012 5:57 pm

    алексей1976 пишет:
    худышка пишет:



    Ленуля! я хочу с Вами на воздушном шарике.Ну ,чтоб он меня выдержал No и я долетела affraid affraid affraid Буду еще больше стараться штурмовать следующие килограммы! bounce bounce bounce Но вдвоем ни скем не полечу! No lol! Чтобы долететь! lol!

    Елена,я уступаю свое место под шариком!) Wink Меня все равно забракуют Sad
    Сценарий нужно чуточку изменить-похудевших дам в студию будут заносить похудевшие мужчины-по одной на каждой руке) Денису выпадет честь... Laughing Laughing Laughing внести двух леди с самым большим отвесом) Twisted Evil


    Дениса надо беречь и лелеять. affraid affraid affraid Срочно измени сценарий!Обычно ,больший отвес,у кого больше кг.Истина!Ни в коем случае не бери во внимание отвес! Very Happy Ленуля! Думай!Чтоб эффектно,завораживающе и волшебно!!! queen queen queen
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза Сб Дек 01, 2012 6:07 pm

    Елена М. пишет:ИТОГИ НЕДЕЛИ

    Неделя была тяжелая из-за рисовых дней.В 1й день сорвалась,съела дольку черного шоколада и 30 г.отварного мяса.В 1й же день после риса удалось сбросить вес который набрала за день греха.Обычно это удавалось только к среде.Дальше нарушений по питанию не было,небольшие нарушения в режиме(были перерывы 3 часа).Вес стоял до пятницы,не двигался даже на 100 грамм.Я уже думала,что весы сломались. affraid affraid affraid Лишь в пятницу вес уменьшился на 500 грамм,и сегодня еще на 500 грамм.Итого -вес уменьшился на 1 кг,объемы не изменились ни на см.Рисовые дни были мучительными и не результативными.Хотя очень на них расчитывала,обычно на рисе теряют 1 кг в день.Почему у меня вес стоял,не знаю,понять не могу.Результат огорчил Sad ,но не унываю Razz
    В моем возрасте все по-другому! Rolling Eyes Нет той активности и энергичности ,какая была в молодые годы.Да и работа дома мешает физической активности.Стол,комп,документы и телефон.


    ИТОГИ ПРОГРАММЫ

    Сегодня ровно 2 месяца как я в программе Дениса! cheers cheers cheers А завтра закончаться 3 уровня.А если взять итоги 2 месяцев.То я считаю,что результаты отличные. cheers cheers cheers
    РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ
    Вес -11 кг.
    ОГ -14 см.
    ОТ -12 см.
    ОБ -10 см.
    Жизнь изменилась cheers Very Happy ,здоровье улучшилось cheers cheers cheers ,питание правильное Exclamation Exclamation Exclamation
    Настроние почти всегда отличное Very Happy Very Happy Very Happy (за исключением тяжелых дней)Настроена решительно и уверена,что поборю свой лишний вес.
    Пусть медленно но уверено ,я иду к цели! cheers cheers cheers Москва не сразу строилась. Wink

    Леночка, поздравляю!!!! поздравляю с такой юбилейной датой, с тем что это время принесло такие впечатляющие результаты, с тем что ты ощущаешь себя иначе, ощущаешь гораздо лучше и с тем-что это лишь начало, дальше будет круче) и кстати с первым днем зимы поздравляю, с нашим аномальным солнышком) иду сегодня по городу-солнце слепит глаза, люди улыбаются во всю...вееееснаааааа Razz

    кстати, вот читаю и думаю-отчего так все отзываются о рисовом дне, что настолько тяжко? люблю оч рис и могу совершенно спокойно его даже без масла есть Rolling Eyes но Денис не предлагает Neutral Razz


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад Basketball
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. Сб Дек 01, 2012 6:16 pm



    Леночка, поздравляю!!!! поздравляю с такой юбилейной датой, с тем что это время принесло такие впечатляющие результаты, с тем что ты ощущаешь себя иначе, ощущаешь гораздо лучше и с тем-что это лишь начало, дальше будет круче) и кстати с первым днем зимы поздравляю, с нашим аномальным солнышком) иду сегодня по городу-солнце слепит глаза, люди улыбаются во всю...вееееснаааааа Razz

    кстати, вот читаю и думаю-отчего так все отзываются о рисовом дне, что настолько тяжко? люблю оч рис и могу совершенно спокойно его даже без масла есть Rolling Eyes но Денис не предлагает Neutral Razz [/quote]


    В Харькове сегодня-весна!+14.А я даже не заметила Rolling Eyes На улицу не выходила.Хоть Фируза сообщила ,что у нас весна! Shocked Shocked Shocked А я дорвалась до вкусностей Razz Razz Razz Стыдно!!! Embarassed Embarassed Embarassed
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  elena-pugacheva Сб Дек 01, 2012 6:19 pm

    Лена! Твоя машинка на линеечке застряла! Срочно менять вес! И в профиле.
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  худышка Сб Дек 01, 2012 6:23 pm

    Елена М. пишет:
    алексей1976 пишет:
    худышка пишет:



    Ленуля! я хочу с Вами на воздушном шарике.Ну ,чтоб он меня выдержал No и я долетела affraid affraid affraid Буду еще больше стараться штурмовать следующие килограммы! bounce bounce bounce Но вдвоем ни скем не полечу! No lol! Чтобы долететь! lol!

    Елена,я уступаю свое место под шариком!) Wink Меня все равно забракуют Sad
    Сценарий нужно чуточку изменить-похудевших дам в студию будут заносить похудевшие мужчины-по одной на каждой руке) Денису выпадет честь... Laughing Laughing Laughing внести двух леди с самым большим отвесом) Twisted Evil


    Дениса надо беречь и лелеять. affraid affraid affraid Срочно измени сценарий!Обычно ,больший отвес,у кого больше кг.Истина!Ни в коем случае не бери во внимание отвес! Very Happy Ленуля! Думай!Чтоб эффектно,завораживающе и волшебно!!! queen queen queen
    ))) Very Happy Нет уж!!))Что он зря качается?) Wink Похудил,так пусть и носит нас))) Twisted Evil Народу нужно шоу,по другому скучно) Выйти к А.Малахову,как все, на своих двоих, как-то,обыденно... Rolling EyesНадо подумать...) Smile
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Елена М. Сб Дек 01, 2012 6:25 pm

    elena-pugacheva пишет:Лена! Твоя машинка на линеечке застряла! Срочно менять вес! И в профиле.

    Ленуля! Я боюсь становиться на весы.Я думаю,что он больше,чем на линеечке. Very Happy affraid affraid affraid Шило на мыло менять не буду! affraid bounce Чтоб не краснеть. Embarassed Embarassed Embarassed
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  elena-pugacheva Сб Дек 01, 2012 6:31 pm

    Елена М. пишет:
    elena-pugacheva пишет:Лена! Твоя машинка на линеечке застряла! Срочно менять вес! И в профиле.

    Ленуля! Я боюсь становиться на весы.Я думаю,что он больше,чем на линеечке. Very Happy affraid affraid affraid Шило на мыло менять не буду! affraid bounce Чтоб не краснеть. Embarassed Embarassed Embarassed
    Не правильно! Берется в расчет вес сегодня с утра. Какой будет на неделе не обращай внимания. Только суббота!
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза Сб Дек 01, 2012 8:49 pm

    elena-pugacheva пишет:
    Елена М. пишет:
    elena-pugacheva пишет:Лена! Твоя машинка на линеечке застряла! Срочно менять вес! И в профиле.

    Ленуля! Я боюсь становиться на весы.Я думаю,что он больше,чем на линеечке. Very Happy affraid affraid affraid Шило на мыло менять не буду! affraid bounce Чтоб не краснеть. Embarassed Embarassed Embarassed
    Не правильно! Берется в расчет вес сегодня с утра. Какой будет на неделе не обращай внимания. Только суббота!

    согласна с Леной! это если б мы мерялись среди недели, а не дай Боже после ДГ тут бы на целую тонну наверное весу прибавилось бы affraid Razz меняй линеечку! будет мотивировать двигаться дальше)


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад Basketball

    Спонсируемый контент

    №09 Елена М. - Страница 7 Empty Re: №09 Елена М.

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вс Мар 07, 2021 12:31 am