///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    №08 Кира ( Украина, город Z)

    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Вт Окт 30, 2012 8:31 pm

    Денис,спасибо! Я стараюсь. Но еще столько остается!(((
    А хочется побыстрее. И по здоровью женскому вот что-то неполадки( То ли сильно резко сбросила, хотя вроде не так и много(
    У нас дожди, настроения нет совсем, на улицу выходить не хочется, вот и не выхожу) Почти лентяйка. Боюсь, чтобы организм не испугался и не начал на зиму запасов делать( Дурацкая мысль, знаю( Но мне вот холодно и сладкого хочется(
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Окт 31, 2012 6:11 am

    Ты такая не дна! Погода жесть :-\ Надо себя обязательно чем-нибудь занять. Вышиванием там... Wink

    По женской части увы - может сбоить. Пройдет, как только на базу вернемся. Но это будет позже.
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Ср Окт 31, 2012 7:22 am

    Дай бог.
    Надеюсь на это. Вышивать мне некогда)
    Дите и работа ж есть!
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Окт 31, 2012 9:10 pm

    Что ж делать... А если еще и собака... Хомячки, бабушки, дедушки тещи свекрови... ууу... Все так живут Wink Держись!
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Чт Ноя 01, 2012 12:38 am

    А ничего) У нас уже выглянуло солнышко и жизнь наладилась.
    А вообще - ну их нафиг эти сбои( Я уже решила было, что беременна снова Laughing
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Ноя 01, 2012 7:21 am

    +1 Smile

    Тоже не плохо - еще один киндер Smile)))
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 40
    Откуда : Мурманск

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Дмитрий Бондарев в Чт Ноя 01, 2012 7:51 am

    +1 ! Я вот супругу уговариваю ;-) Даешь молодое поколение спортсменов!


    _________________
    Я Vkontakte http://vk.com/id32706332
    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 8428650e68cfb2d1f414de7159c4562a
    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Ves652061_80,0
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Чт Ноя 01, 2012 11:10 am

    Вам мужчинам хорошо рассуждать) Хотя я вообще и не против Very Happy
    Вот только вес надо согнать хорошенько сначала.
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Пт Ноя 02, 2012 12:38 pm

    Ненавижу оливковое масло( Или же мне попадается такое невкусное(
    Решила заказать у девочки с Италии. Вот жду...
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty ответ

    Сообщение  Елена М. в Пт Ноя 02, 2012 2:54 pm

    А мне очень оливковое нравится.Но программа так вкусы изменила.Думала ,что творог есть не буду никогда больше после прошлой недели.Как ни странно,захотелось,ем.
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Пт Ноя 02, 2012 3:00 pm

    А меня последний раз стошнило после творога( То ли несвежий попался, не знаю. Не могу на творог пока смотреть(((
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty ответ

    Сообщение  Елена М. в Пт Ноя 02, 2012 3:34 pm

    Ирина Кабова пишет:А меня последний раз стошнило после творога( То ли несвежий попался, не знаю. Не могу на творог пока смотреть(((

    Я беру"РОМОЛ" 0% жирности,не знаю есть ли у Вас в Запорожье.Он вкусный.Гармония в тубах не нравится,а у Президента нежный,белков маловато.Денис говорил,чтобы белков было 16,не меньше.Но и за сроками следить надо.А ряженка самая вкусная у КМК с с зайчиком.
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  elena-pugacheva в Пт Ноя 02, 2012 5:53 pm

    Ирина Кабова пишет:Ненавижу оливковое масло( Или же мне попадается такое невкусное(
    Решила заказать у девочки с Италии. Вот жду...

    Я оливковое масло люблю. Пробовала разных производителей и, действительно, попадается невкусное. А еще оно бывает из оливок разной спелости. Насколько я знаю, отличается цветом крышечек( зеленые, красные, черные, вроде). Мне нравится из молодых оливок. Еще это можно узнать по месяцу изготовления масла. Я, конечно, не эксперт, могу и ошибаться, узнала это все из ТВ.
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  худышка в Пт Ноя 02, 2012 5:58 pm

    Ирина Кабова пишет:Ненавижу оливковое масло( Или же мне попадается такое невкусное(
    Решила заказать у девочки с Италии. Вот жду...
    Можно попробовать льняное масло.Добавляю в каши,салатики)
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  elena-pugacheva в Пт Ноя 02, 2012 6:16 pm

    худышка пишет:
    Ирина Кабова пишет:Ненавижу оливковое масло( Или же мне попадается такое невкусное(
    Решила заказать у девочки с Италии. Вот жду...
    Можно попробовать льняное масло.Добавляю в каши,салатики)

    Льняное тоже на любителя. Полезное, периодически принимаю, но не люблю.
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  худышка в Пт Ноя 02, 2012 6:23 pm

    elena-pugacheva пишет:
    худышка пишет:
    Ирина Кабова пишет:Ненавижу оливковое масло( Или же мне попадается такое невкусное(
    Решила заказать у девочки с Италии. Вот жду...
    Можно попробовать льняное масло.Добавляю в каши,салатики)

    Льняное тоже на любителя. Полезное, периодически принимаю, но не люблю.
    А мне повезло-я любое люблю,даже,сливочное-запрещенное!)) Very Happy Как-то не ощущаю разницы-что оливковое,что льняное)Из Италии,наверняка,вкусняшку привезут!)) Razz
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Пт Ноя 02, 2012 7:13 pm

    Спасибо за советы!
    Заказала вот такое с Италии
    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 %25D0%25BC%25D0%25BE%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25B8%2520%25D0%25BA%25D0%25BB%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25BE
    Получу уже в воскресенье. Девочка ( организатор совместной покупки) говорит, что очень вкусное, одно из самых популярных в Италии. Бум тестировать Very Happy
    По цене получается 90 гривен за литр ( уже с доставкой и сбором организатора). То есть в рублях около 350, если я курс не путаю.
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  elena-pugacheva в Пт Ноя 02, 2012 8:16 pm

    Ирина Кабова пишет:Спасибо за советы!
    Заказала вот такое с Италии
    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 %25D0%25BC%25D0%25BE%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25B8%2520%25D0%25BA%25D0%25BB%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25BE
    Получу уже в воскресенье. Девочка ( организатор совместной покупки) говорит, что очень вкусное, одно из самых популярных в Италии. Бум тестировать Very Happy
    По цене получается 90 гривен за литр ( уже с доставкой и сбором организатора). То есть в рублях около 350, если я курс не путаю.

    Дорого. Я последний раз взяла за чуть больше 100 рос.руб. за 1л. Дешево т.к в пластиковой бутылке, масло понравилось.
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Пт Ноя 02, 2012 9:08 pm

    У нас везде такие цены) В среднем за литр ( в зависимости от фирмы- производителя или наглости подделки) получается 70-80 гривен. Потому я лучше немного переплачу, но буду увереннее в качестве. Я уже попробовала достаточно того, что в наших магазинах есть и пока жутко недовольна. Хотя знаю, что оливковое масло может быть очень вкусным. Пробовала.
    Еще льняное хочу попробовать. Very Happy ( лирическое отступление - как же красиво цветет лен! У меня в этом году целая грядка на клумбе была)
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  алексей1976 в Пт Ноя 02, 2012 9:29 pm

    elena-pugacheva пишет:
    Ирина Кабова пишет:Спасибо за советы!
    Заказала вот такое с Италии
    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 %25D0%25BC%25D0%25BE%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25B8%2520%25D0%25BA%25D0%25BB%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25BE
    Получу уже в воскресенье. Девочка ( организатор совместной покупки) говорит, что очень вкусное, одно из самых популярных в Италии. Бум тестировать Very Happy
    По цене получается 90 гривен за литр ( уже с доставкой и сбором организатора). То есть в рублях около 350, если я курс не путаю.

    Дорого. Я последний раз взяла за чуть больше 100 рос.руб. за 1л. Дешево т.к в пластиковой бутылке, масло понравилось.
    унас 750 мл обьем стоит350р 1литр премерно420-500 но сть итокие за900-750мл
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Пт Ноя 02, 2012 9:44 pm

    Ну вот и я так ориентируюсь. Бум пробовать. Там много видов делают. Есть на моем форуме и совместная покупка с Испании) Их оливковое масло тоже славится.
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  elena-pugacheva в Пт Ноя 02, 2012 10:30 pm

    Ирина Кабова пишет:У нас везде такие цены) В среднем за литр ( в зависимости от фирмы- производителя или наглости подделки) получается 70-80 гривен. Потому я лучше немного переплачу, но буду увереннее в качестве. Я уже попробовала достаточно того, что в наших магазинах есть и пока жутко недовольна. Хотя знаю, что оливковое масло может быть очень вкусным. Пробовала.
    Еще льняное хочу попробовать. Very Happy ( лирическое отступление - как же красиво цветет лен! У меня в этом году целая грядка на клумбе была)

    Конечно, если цена одинаковая, то лучше напрямую заказывать. Лен цветет красиво, но масло ой как на любителя.
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Пт Ноя 02, 2012 10:41 pm

    elena-pugacheva пишет:
    Конечно, если цена одинаковая, то лучше напрямую заказывать. Лен цветет красиво, но масло ой как на любителя.
    Мне все больше охота его попробовать)

    Сегодня сачкую - прошла на орбитреке всего 5 км( Нездоровится до сих пор(
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Ноя 03, 2012 6:59 am

    Теперь интересны циферки Wink
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Сб Ноя 03, 2012 9:04 am

    Денис Маркелов пишет:Теперь интересны циферки Wink
    Фигня полная( За эту неделю только 0,5 кг ушло( Но я правда сачковала большую часть недели и мало занималась( Короче, мужчинам не понять Sad

    Спонсируемый контент

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 4 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 6:48 pm