№08 Кира ( Украина, город Z)

03.11.2012 Суббота. Недельный отчет.
Начальный вес: 131,8
Начальные параметры: грудь 133\талия 123\бедра 129
Текущий вес: 124
Текущие параметры: грудь 125\талия 118\бедра 127

Выпила за день литр сока. Грешу)
А сейчас приготовила пюрешку с цветной капусты + курочка без соли, но с чесноком и имбирем.
Грешница

Вчера поехали с мужем в город, а потом погода хорошая сделала свое дело и мы прогулялись)
Дома посчитала, что прошли почти весь проспект Ленина, а он у нас почти 11 км.
Вечером прикинула наш маршрут по яндекс-карте и получилось, что со всеми ответвлениями нужные нам магазины получилось не меньше 10 км.
Домой пришли довольные и уставшие. С утра ноги конечно побаливали, тем более, что и орбитрек добавил нагрузки, зато сегодня я аж летаю) Как-то в один момент стало легче ходить и свой вес носить)

P.S. А оливковое масло свое получила. Вкусное)

Вчера вечером полетела со ступенек в подъезде. Да так хорошо оступилась, что чуть ноги не переломала( Итог - на одной ноге расшибла коленку ( не сгибается почти), на второй ноге вывих и растяжение(
Ходячее несчастье)

Ирина как дела

алексей1976 пишет:Ирина как дела

Да никак( Топчусь на месте. Вес как и в прошлую субботу - ровно 124 кг. Всю неделю прыгал туда-сюда и вот на месте стал((( Жду с нетерпением нового уровня.

10.11.2012 Суббота. Недельный отчет.
Начальный вес: 131,8
Начальные параметры: грудь 133\талия 123\бедра 129
Текущий вес: 124
Текущие параметры: грудь 125\талия 118\бедра 127

Ирина Кабова пишет:

алексей1976 пишет:Ирина как дела

Да никак( Топчусь на месте. Вес как и в прошлую субботу - ровно 124 кг. Всю неделю прыгал туда-сюда и вот на месте стал((( Жду с нетерпением нового уровня.

10.11.2012 Суббота. Недельный отчет.
Начальный вес: 131,8
Начальные параметры: грудь 133\талия 123\бедра 129
Текущий вес: 124
Текущие параметры: грудь 125\талия 118\бедра 127

Вес не стал, а закрепился. Дальше опять начнет снижаться.

Описание 3 уровня на форуме: 2 поток, уровни 0-2. Описание уровней...

elena-pugacheva пишет:Описание 3 уровня на форуме: 2 поток, уровни 0-2. Описание уровней...

Ух ты! Спасибище. Пошла читать.
Закрепился энто хорошо

Ирина Кабова пишет:

elena-pugacheva пишет:Описание 3 уровня на форуме: 2 поток, уровни 0-2. Описание уровней...

Ух ты! Спасибище. Пошла читать.
Закрепился энто хорошо

все будит нармуль

Ирина Кабова пишет:

elena-pugacheva пишет:Описание 3 уровня на форуме: 2 поток, уровни 0-2. Описание уровней...

Ух ты! Спасибище. Пошла читать.
Закрепился энто хорошо

все будит нармуль

Почитала)
Теперь у меня вопрос как съесть целую курицу( надеюсь магазинную, а то у моего папы домашние по 4 кг).
И вообще 1 кг рыбы без соли о_О
А вот про шоколад не спрашиваю. Съем точно!

Ирина Кабова пишет:Почитала)
Теперь у меня вопрос как съесть целую курицу( надеюсь магазинную, а то у моего папы домашние по 4 кг).
И вообще 1 кг рыбы без соли о_О
А вот про шоколад не спрашиваю. Съем точно!

Не обязательно съедать все, больше нельзя, меньше можно.

Да-да, я прочитала об этом. Я весь и не съем ( думаю, что не съем).

Вчерашний шоколадный день был для меня пыткой(
Осилила аж 2 плитки шоколада. К вечеру болел живот и мучила изжога( Зато к утру чувствовалось облегчение и даже некое уменьшение объемов ( это я себя так утешаю и надеюсь)
Грибочки с рыбкой однозначно лучше идут

У меня с шоколадом тоже не сложиломь, утрений чай с шоколадкой был в радость, казалоссь вот оно!-вкуснотища , просто праздник, но дальше это было похоже на пытки, голова болела, желудок бунтовал.

Дмитрий Бондарев пишет:У меня с шоколадом тоже не сложиломь, утрений чай с шоколадкой был в радость, казалоссь вот оно!-вкуснотища , просто праздник, но дальше это было похоже на пытки, голова болела, желудок бунтовал.

Я тоже так предвкушала шоколад, но разочаровалась уже после первой плитки(
Там вроде про изюм в помощь что-то было, надо пойти почитать. На шоколаде мой желудок умреть(

Да, вместо шоколада можно изюм можно грызть, только вот и его не могу кушать, ситуация никак не менялась

Надо в следующий раз попробовать ради разнообразия.

Да, вместо шоколада можно изюм можно грызть, только вот и его не могу кушать, ситуация никак не менялась

А другие сухофрукты кроме изюма не разрешены?

Маш-Маш пишет:
А другие сухофрукты кроме изюма не разрешены?

Нет, нельзя(

Изюм - как выход из положения. Его заставляют жрать спортсменов перед соревнованиями Меня тренер заставлял 200гр съесть во время фотосессии ))

Денис Маркелов пишет:Изюм - как выход из положения. Его заставляют жрать спортсменов перед соревнованиями Меня тренер заставлял 200гр съесть во время фотосессии ))

Прочитала в темке, что шоколад можно разный. Так что пока буду без изюма.
А зачем перед фотосетом? Нипанятна

Кстати, сегодня не смогла побороть искушение стать на весы, ататат по попе мне. Зато такой отвесик приятный есть!

Блин, с утра свекровь приехала и я хоть успела помериться/взвесится, но отчет отправить не успела( Только вернулись домой, проводили на вокзал

Итак, у меня ушли первые 10 кг!
( ну почти, первого октября было 131,8, а накануне постоянно 132, вот я и считаю начальным 132.)

17.11.2012 Суббота. Недельный отчет.
Начальный вес: 131,8
Начальные параметры: грудь 133\талия 123\бедра 129
Текущий вес: 122 (!)
Текущие параметры: грудь 123\талия 116\бедра 126

Ирина Кабова пишет:Блин, с утра свекровь приехала и я хоть успела помериться/взвесится, но отчет отправить не успела( Только вернулись домой, проводили на вокзал

Итак, у меня ушли первые 10 кг!
( ну почти, первого октября было 131,8, а накануне постоянно 132, вот я и считаю начальным 132.)

17.11.2012 Суббота. Недельный отчет.
Начальный вес: 131,8
Начальные параметры: грудь 133\талия 123\бедра 129
Текущий вес: 122 (!)
Текущие параметры: грудь 123\талия 116\бедра 126

Ирина молодец я смотрю за тобой потомучто вес унас был проктически одинаково

алексей1976, пошла в твой днев посмотрела. У тебя тоже хороший результат.
За комплимент спасибо!
Может я уже писала - я хочу доченьку. Мне надо все это сбросить. Самая моя сильнейшая мотивашка.