///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    № 5, Анна Демина, г. Москва

    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Окт 04, 2012 11:20 am

    7-ро чего ж 6. 7 дневников. 2-х забраковал, т.к. не отписались. 1 девочка из промо - на особом контроле. На место выбывших не стал никого брать. Программа интенсивная - неделя это срок для нас.

    Кстати обнаружил 2-х нелегалов Smile
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза в Чт Окт 04, 2012 11:53 am

    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Посмотрела наш список дневников...
    А что нас в программе всего 6-ро?....
    Остальные то куда делись?))))

    Изначально на сайте зарегестрировалось только 6-ро.. Хотя в контакте в группе все так просились блин...а в итоге... Рада очень что меня взяли..хотя меня брали 10-ой по счету..

    в итоге №10 стала я)


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза в Чт Окт 04, 2012 11:53 am

    Денис Маркелов пишет:7-ро чего ж 6. 7 дневников. 2-х забраковал, т.к. не отписались. 1 девочка из промо - на особом контроле. На место выбывших не стал никого брать. Программа интенсивная - неделя это срок для нас.

    Кстати обнаружил 2-х нелегалов Smile

    что значит нелегалов?)


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Чт Окт 04, 2012 5:09 pm

    Да! Мне тоже интересно что значит нелегалов???
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Анна Д. в Чт Окт 04, 2012 5:53 pm

    А мне наша компания нравится..все друг друга поддерживают..друг другу помогают)) далеко пойдем Девочки)))
    HARD-70:Екатерина
    HARD-70:Екатерина
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 208
    Очки : 212
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 39
    Откуда : Волгоградская обл., гор. Волжский

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  HARD-70:Екатерина в Чт Окт 04, 2012 6:03 pm

    Ага Very Happy Very Happy Very Happy
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Окт 04, 2012 6:05 pm

    Про нелегалов. Люди вступали в группу... По именам то не поймешь кто есть кто... Когда стал разбираться и соотносить - оказалось что есть 2 лишних человека, которых случайно принял. Висели у нас какое-то время... Шпионили Razz
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Анна Д. в Чт Окт 04, 2012 6:06 pm

    Денис Маркелов пишет:Про нелегалов. Люди вступали в группу... По именам то не поймешь кто есть кто... Когда стал разбираться и соотносить - оказалось что есть 2 лишних человека, которых случайно принял. Висели у нас какое-то время... Шпионили Razz

    Раз нас не так много) Ты за нами во все глаза смотришь))) Это плюс... а тебе нас для статистики твоей и экспериментов хватит?
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Анна Д. в Чт Окт 04, 2012 6:33 pm

    Эх девочки держимся...завтра реально голодный день будет..но перед весами это плюс)))
    еле растянула еду на весь день на 9 приемов.....

    короче получился дур дом... есть по копеечке)))) интересно как оно пройдет...
    HARD-70:Юля
    HARD-70:Юля

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 31
    Откуда : Иркутск

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  HARD-70:Юля в Чт Окт 04, 2012 11:59 pm

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Эх девочки держимся...завтра реально голодный день будет..но перед весами это плюс)))
    еле растянула еду на весь день на 9 приемов.....

    короче получился дур дом... есть по копеечке)))) интересно как оно пройдет...
    Думаю что все будет хорошо) Желудки же у нас уже сузились, сильно голода не будем ощущать))
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Пт Окт 05, 2012 4:35 am

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Раз нас не так много) Ты за нами во все глаза смотришь))) Это плюс... а тебе нас для статистики твоей и экспериментов хватит?

    Для статистики мне 5-х за глаза Wink
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза в Пт Окт 05, 2012 5:42 am

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:А мне наша компания нравится..все друг друга поддерживают..друг другу помогают)) далеко пойдем Девочки)))

    очень хорошая компания)))))))))))))
    насчет голодного дня я всю неделю его боялась, а теперь наверное потому что отступать некуда уже успокоилась Razz Razz Razz кстати сегодня не удержалась-залезла на весы, они меня порадовали)


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Пт Окт 05, 2012 8:49 am

    Вот нелегалы бессовестные Twisted Evil Laughing Laughing Laughing Laughing
    Компания у нас отличная! Я тоже в восторге!))))
    alien alien
    HARD-70:Екатерина
    HARD-70:Екатерина
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 208
    Очки : 212
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 39
    Откуда : Волгоградская обл., гор. Волжский

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  HARD-70:Екатерина в Пт Окт 05, 2012 11:12 am

    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    Компания у нас отличная! Я тоже в восторге!))))
    alien alien

    Да-да, мне тоже нравится. bounce bounce sunny
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Анна Д. в Сб Окт 06, 2012 3:19 am

    Ну все руки опустились...
    На работе полная задница...
    Личной жизни нет
    Малышка капризничает....

    и... и за неделю только попа ушла на 1 см... ни грамма в минус...
    хоть плачь...я ни разу не отступила даже ни на грамм.... ни разу не нарушила... тренировалась даже в месячные....

    Простите девочи не буду смотреть ваши результаты... а то совсем на все забью...
    HARD-70:Юля
    HARD-70:Юля

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 31
    Откуда : Иркутск

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  HARD-70:Юля в Сб Окт 06, 2012 3:26 am

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Ну все руки опустились...
    На работе полная задница...
    Личной жизни нет
    Малышка капризничает....

    и... и за неделю только попа ушла на 1 см... ни грамма в минус...
    хоть плачь...я ни разу не отступила даже ни на грамм.... ни разу не нарушила... тренировалась даже в месячные....

    Простите девочи не буду смотреть ваши результаты... а то совсем на все забью...
    Не расстраивайся!!! У меня за 2 недели талия на 2 см уменьшилась, а попа и грудь на месте стоят. Мы же эти сантиметры и килограммы не за неделю набрали, а месяцами, годами!!!
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза в Сб Окт 06, 2012 4:46 am

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Ну все руки опустились...
    На работе полная задница...
    Личной жизни нет
    Малышка капризничает....

    и... и за неделю только попа ушла на 1 см... ни грамма в минус...
    хоть плачь...я ни разу не отступила даже ни на грамм.... ни разу не нарушила... тренировалась даже в месячные....

    Простите девочи не буду смотреть ваши результаты... а то совсем на все забью...

    Ань, ты чего?!! сама же знаешь наверняка что вес и объемы не всегда равномерно уходят, все это скачкообразно двигается, стоит стоит, а потом как уйдет в минуса! не опускай руки, Денис еще в конце прошлой недели предупреждал что теперь темпы могут заметно снизиться и что нужно об этом помнить и не унывать!


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Окт 06, 2012 5:28 am

    Многие во время диет на этом ломаются. Но помните - чудес не бывает! Делаем мы все правильно, метаболизм не тормозим. Едой не объедаемся. Просто это физиология - от этого никуда не деться. Уроним вес - ничего страшного.
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Окт 06, 2012 6:21 am

    Анька!!!!!!!!!! Ты чего??!!!!!!??!! Shocked Shocked
    Ну ка в руки себя взяла!!! Twisted Evil Twisted Evil
    Ты ж сильная девочка!! Сейчас ничего ушло, так на следующей неделе значит в 2 раза больше уйдет! Ты не забывай, что у тебя по женской части изменения в организме......
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Анна Д. в Сб Окт 06, 2012 6:23 am

    Спасибо всем за поддержку...
    Денис я все понимаю...
    но я девочка... и я расстраиваюсь....
    я не собираюсь срываться или слезать с уровня... просто сегодня день расстройства... завтра я все равно буду с вами и после завтра...
    у меня перед начало м работы с вами вес 3 месяца стоял...а я делала все... и спорт и нагрузки и все... а потом вообще вверх пополз...я привычная....
    но все равно расстроительно....очень....

    П.С. месячные последние дни.. надеюсь они задержали воду просто... но до следующей субботы на весы не встану...

    ДЕВОЧКИ спасибо что вы рядом..я чуть подотошла..пойду радоваться вашим успехам...
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Окт 06, 2012 6:42 am

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:.я чуть подотошла..пойду радоваться вашим успехам...
    Вот и правильно!! И никаких разнюниваний!)) Razz Razz Razz
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Анна Д. в Сб Окт 06, 2012 6:44 am

    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:.я чуть подотошла..пойду радоваться вашим успехам...
    Вот и правильно!! И никаких разнюниваний!)) Razz Razz Razz

    ты умничка твои посмотрела)))) порадовалась....
    да и плевать на все..к концу всех уровней.... я буду супер мега красотка))))
    Я уже в позитиве))))) вечером др друга.... одену короткую юбку каблучины))))и буду отрываться с бокалом белого сухого вина)))
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Окт 06, 2012 6:52 am

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:.я чуть подотошла..пойду радоваться вашим успехам...
    Вот и правильно!! И никаких разнюниваний!)) Razz Razz Razz

    ты умничка твои посмотрела)))) порадовалась....
    да и плевать на все..к концу всех уровней.... я буду супер мега красотка))))
    Я уже в позитиве))))) вечером др друга.... одену короткую юбку каблучины))))и буду отрываться с бокалом белого сухого вина)))

    Спасибо Embarassed
    Ты умничка ! Вот это другое дело!!!!
    HARD-70:Екатерина
    HARD-70:Екатерина
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 208
    Очки : 212
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 39
    Откуда : Волгоградская обл., гор. Волжский

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  HARD-70:Екатерина в Сб Окт 06, 2012 8:02 am

    Анютка!!! Не переживай! Факторов то много, которые на результат влияют. Вот полностью с Эвелиной согласна, если сейчас ничего не ушло, значит на следующей неделе будет уходить. Главное не отступать. А на весы я сама только по субботам становлюсь, чтоб не расстраиваться. Wink
    Регина HARD 70
    Регина HARD 70

    Сообщения : 25
    Очки : 31
    Дата регистрации : 2012-08-20
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Регина HARD 70 в Сб Окт 06, 2012 5:31 pm

    Вот куда Вы все перебрались! А то я ничего не могу понять, захожу третий день по старой ссылке и никто не пишет, на вопрос Денис не отвечает, думаю что ж такое, а Вы здесь оказвается Smile
    Аня почитала , что ты грустишь - не надо Smile Это просто ПМС. Его просто нужно пережить. Зато представляешь потом какое удовлетворение получишь, когда все получится Smile

    Спонсируемый контент

    № 5, Анна Демина, г. Москва - Страница 3 Empty Re: № 5, Анна Демина, г. Москва

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср Янв 27, 2021 11:59 pm