///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    Правила системы.

    Поделиться
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Правила системы.

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Авг 28, 2012 5:03 am

    *Звезды снимаются каждый день.
    *За не предоставление ежедневного отчета снимается 1\2 звезды
    --Просто пишите, что с едой все ок, питался по системе.
    --Либо накосячил. Съел то и то, в таком количестве.


    http://10levels.forum2x2.ru/t58-topic

    WizzardIII пишет:Денис это получается мы теперь каждый день вам отчитываемся по весам и замерам или как? А то я смотрю у всего 2го потока звёздочку сняли...

    Звезды снимаются каждый день. Т.е. 1 день -1 звезда. Но звезд у нас 7 а до субботы дней 5. Т.е. запас на косяки 2 звезды. Для каждой 1\3 уровня(недели) будет свое к-во звезд.

    И нет - замеры и вес по прежнему раз в неделю. Раз в день просто отчетик - если ничего не ел запретного, то просто - мол все ок. А если ел (пиццу например) то сразу в отче каемся: съел пиццу 2 куска, грамм по 200. Получи штраф - 1 звезду. Сразу начинаешь оценивать - а стоит ли оно того.

    Дневной отчет шлем на мыло мне.

      Текущее время Пт Ноя 24, 2017 9:00 am