///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Поделиться
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  autobot в Пн Фев 24, 2014 12:09 pm



    Имя: Лика83
    Возраст: 47
    Рост: 170
    Откуда: Самара
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 0 кг 94.9 кг +94.9 кг
    Объем груди: 0см 113см +113 см
    Объем талии: 0см 88см +88 см
    Объем бедер: 0см 108см +108 см

    *Болезни, аллергии, травмы бронхиты, пневмония, гипертония, перелом правой лодыжки
    Награды:
    ======== 17 уровень========

    17-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 97.1кг 94кг - 94.9кг -2.2кг
    ГРУДЬ 116см 116см - 113см -3см
    ТАЛИЯ 92см 92кг - 88кг -4см
    БЕДРА 110см 110кг - 108кг -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 29.12.14 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Начала ходить в спортзал!
    ВТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СР Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СБ 03.01.15 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Новогодние праздники дали о себе знать))). Но и мы не лыком шиты. На разгрузке.
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СР Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СБ 20.12.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Вес пошёл вниз))
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 16 уровень========

    16-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 97.7кг - - 97.1кг -0.6кг
    ГРУДЬ 116см - - 116см 0см
    ТАЛИЯ 89см - - 92кг +3см
    БЕДРА 110см - - 110кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СР Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СБ 13.12.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Назрела необходимость в решительных мерах по сбросу веса. С понедельника - строго и без поблажек. Иначе нам удачи не видать))
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СР Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС 23.11.14 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ок

    ======== 15 уровень========

    15-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 92кг - 97кг 97.7кг +5.7кг
    ГРУДЬ 0см - 118см 116см +116см
    ТАЛИЯ 0см - 94кг 89кг +89см
    БЕДРА 0см - 113кг 110кг +110см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 17.11.14 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Иду по первой неделе 2-го уровня (повторяю её). Надеюсь, что бессолевые дни выдержу. Результат прошлой недели - возвращения в систему -1.3 кг.
    ВТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СР Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СБ 22.11.14 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Стараюсь войти в систему. Бессолевые дни так и не удались полностью - но получились все дни без соли до 17 часов. Перехожу на вторую неделю второго уровня.
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СР 12.11.14 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вернулась в систему. Иду по 2 уровню.
    ЧТ 13.11.14 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес пошёлл вниз - даже не думала, что так быстро качнется маятник. Лиха беда - начало)). Спорта пока не было.
    ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СБ 15.11.14 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Успехи скромные. Возвращение в систему непростое. Не выдержала рациоон 2-го уровня - бессолевые дни. Поэтому хочу пройти 1-ю неделю второго уровня ещё раз. И со спортом пока не сложилось. На этой неделе планирую бассейн и сауну.
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 9 уровень========

    9-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 92.4кг - - - -0.4кг
    ГРУДЬ 113см - - - --см
    ТАЛИЯ 86см - - - --см
    БЕДРА 105см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Вторая неделя
    ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВТ 08.07.14 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Лето, фрукты, воля!!!
    СР Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 8 уровень========

    8-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 92.6кг 92.4кг - - -0.2кг
    ГРУДЬ 113см 113см - - 0см
    ТАЛИЯ 86см 86кг - - 0см
    БЕДРА 105см 105кг - - 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Первая неделя
    ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СР Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СБ 14.06.14 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Лето. Фрукты. И овощи)).
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен


    Последний раз редактировалось: autobot (Вс Янв 04, 2015 6:20 am), всего редактировалось 54 раз(а)
    avatar
    Лика83
    Активист
    Активист

    Сообщения : 189
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2014-02-24
    Возраст : 50
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лика83 в Пн Фев 24, 2014 12:13 pm

    Ну вот, я опять с вами, чему очень рада! Вы такие классные, ребята! Всегда поддержите и поможете! По второму кругу пойду. Откатилась назад - буду исправляться. Унынию места нет, надо делом заниматься.
    avatar
    Лика83
    Активист
    Активист

    Сообщения : 189
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2014-02-24
    Возраст : 50
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лика83 в Пн Фев 24, 2014 12:44 pm

    на следующей неделе масленица. рецепт блинов от Кати. Сохранила на свою страничку, чтобы не потерять))

    геркулес 60-70 гр
    яйцо - 2шт
    молоко (0,5%) - 70-90 мл
    протеин - 10 гр
    разрыхлитель теста - 1/3 ч.л.
    овсяная мука - 2-3 ст.л.
    сахарозаменитель

    Для крема : протеин 1 ст.л. , какао 1 ст.л. залить киипятком и полить блинчики.

    Vera_A
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 361
    Очки : 361
    Дата регистрации : 2014-02-22
    Возраст : 54
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Vera_A в Пн Фев 24, 2014 1:52 pm

    Лика, с новым дневничком тебя! cheers  bounce  bounce  bounce  И огромных успехов!
    avatar
    Лика83
    Активист
    Активист

    Сообщения : 189
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2014-02-24
    Возраст : 50
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лика83 в Пн Фев 24, 2014 7:12 pm

    Vera_A пишет:Лика, с новым дневничком тебя! cheers  bounce  bounce  bounce  И огромных успехов!
    Спасибо, Верочка! Успехов будем добиваться вместе!!! Basketball 
    avatar
    Лика83
    Активист
    Активист

    Сообщения : 189
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2014-02-24
    Возраст : 50
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лика83 в Пн Фев 24, 2014 7:13 pm

    Линеечка пока не активируется первые 7 дней(( Evil or Very Mad 

    ВераА
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 721
    Очки : 721
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 54
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  ВераА в Пн Фев 24, 2014 7:40 pm

    Лика83 пишет:Линеечка пока не активируется первые 7 дней(( Evil or Very Mad 
    У меня тоже, какие мы, сразу решили линейку поставить! Very Happy 
    avatar
    Лика83
    Активист
    Активист

    Сообщения : 189
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2014-02-24
    Возраст : 50
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лика83 в Пн Фев 24, 2014 7:58 pm

    Привыкла уже к линееччке - совесть освежает))
    avatar
    Лика83
    Активист
    Активист

    Сообщения : 189
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2014-02-24
    Возраст : 50
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лика83 в Вт Фев 25, 2014 6:56 pm

    Вторник прошёл практически без нарушений. Утром мобилизовалась - приготовила системную пищу, взяла с собой на работу. Один раз не выдержала интервала. Вечером угостили халвой affraid Граммов 50 съела... scratch

    Vera_A
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 361
    Очки : 361
    Дата регистрации : 2014-02-22
    Возраст : 54
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Vera_A в Вт Фев 25, 2014 7:38 pm

    Лика83 пишет:Вторник прошёл практически без нарушений. Утром мобилизовалась - приготовила системную пищу, взяла с собой на работу. Один раз не выдержала интервала. Вечером угостили халвой affraid Граммов 50 съела... scratch
    Уже молодец, ведь один раз только нарушила, а не весь день. Уже это достойно похвалы. Хотя ведь завтра загрузка шоколадная, там бы сладкого и наелась. Что вдруг на халву потянуло? Это точно не голод, хотела себя немножко побаловать? Короче не хватает гормона счастья и удовольствия.  Very Happy  Ничего скоро погода наладится, выглянет не только яркое, но и теплое солнышко и нарушать систему уже будет меньше причин. sunny sunny sunny 
    avatar
    Лика83
    Активист
    Активист

    Сообщения : 189
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2014-02-24
    Возраст : 50
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лика83 в Вт Фев 25, 2014 8:38 pm

    Vera_A пишет:
    Лика83 пишет:Вторник прошёл практически без нарушений. Утром мобилизовалась - приготовила системную пищу, взяла с собой на работу. Один раз не выдержала интервала. Вечером угостили халвой affraid Граммов 50 съела... scratch
    Уже молодец, ведь один раз только нарушила, а не весь день. Уже это достойно похвалы. Хотя ведь завтра загрузка шоколадная, там бы сладкого и наелась. Что вдруг на халву потянуло? Это точно не голод, хотела себя немножко побаловать? Короче не хватает гормона счастья и удовольствия.  Very Happy  Ничего скоро погода наладится, выглянет не только яркое, но и теплое солнышко и нарушать систему уже будет меньше причин. sunny sunny sunny 
    Да, да, да! Я ведь тоже подумала - ведь завтра на шоколаде целый день! Так нет - потянула в рот этот кусок!!!! pig 
    avatar
    Лика83
    Активист
    Активист

    Сообщения : 189
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2014-02-24
    Возраст : 50
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лика83 в Вт Фев 25, 2014 8:39 pm

    Завтра бы продержаться!!! Шоколад - голодный день Shocked 

    Vera_A
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 361
    Очки : 361
    Дата регистрации : 2014-02-22
    Возраст : 54
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Vera_A в Ср Фев 26, 2014 8:44 am

    Лика83 пишет:Завтра бы продержаться!!! Шоколад - голодный день Shocked 
    А мне так нравится! Я очень рада этому дню. Распределяю всё равномерно. а то, кажется, что и 500 г не хватит. Very Happy 
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 30
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лилия87 в Ср Фев 26, 2014 8:53 am

    Vera_A пишет:
    Лика83 пишет:Завтра бы продержаться!!! Шоколад - голодный день Shocked 
    А мне так нравится! Я очень рада этому дню. Распределяю всё равномерно. а то, кажется, что и 500 г не хватит. Very Happy 

    Я сегодня две съела - и есть хочу, и от шоколада тошнит(((. В след раз точно на макаронах буду сидеть). Зато наемся теперь шоколада - месяца два даже смотреть на него не буду)))

    Девчонки, а правда от этого вес "роняется"? А то у меня когнитивный диссонанс: вроде на "диете", а объедаюсь шоколадом! Shocked 
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Фев 26, 2014 9:23 am

    Лилия87 пишет:
    Vera_A пишет:
    Лика83 пишет:Завтра бы продержаться!!! Шоколад - голодный день Shocked 
    А мне так нравится! Я очень рада этому дню. Распределяю всё равномерно. а то, кажется, что и 500 г не хватит. Very Happy 

    Я сегодня две съела - и есть хочу, и от шоколада тошнит(((. В след раз точно на макаронах буду сидеть). Зато наемся теперь шоколада - месяца два даже смотреть на него не буду)))

    Девчонки, а правда от этого вес "роняется"? А то у меня когнитивный диссонанс: вроде на "диете", а объедаюсь шоколадом! Shocked 
    А ты попробуй! От одного дня ничего не буде тWink
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 30
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лилия87 в Ср Фев 26, 2014 3:43 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Лилия87 пишет:
    Vera_A пишет:
    Лика83 пишет:Завтра бы продержаться!!! Шоколад - голодный день Shocked 
    А мне так нравится! Я очень рада этому дню. Распределяю всё равномерно. а то, кажется, что и 500 г не хватит. Very Happy 

    Я сегодня две съела - и есть хочу, и от шоколада тошнит(((. В след раз точно на макаронах буду сидеть). Зато наемся теперь шоколада - месяца два даже смотреть на него не буду)))

    Девчонки, а правда от этого вес "роняется"? А то у меня когнитивный диссонанс: вроде на "диете", а объедаюсь шоколадом! Shocked 
    А ты попробуй! От одного дня ничего не буде тWink

    Ну никуда от тебя не спрятаться, сэнсэй Embarassed Я просто хотела у более опытных "простых смертных" спросить какой "эффэкт" они наблюдали)! Я уже попробовала, еще вон 2 шоколадки лежат) Хочу МА-КА-РО-НЫ.

    Vera_A
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 361
    Очки : 361
    Дата регистрации : 2014-02-22
    Возраст : 54
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Vera_A в Ср Фев 26, 2014 8:23 pm

    Лилия87 пишет:
    Vera_A пишет:
    Лика83 пишет:Завтра бы продержаться!!! Шоколад - голодный день Shocked 
    А мне так нравится! Я очень рада этому дню. Распределяю всё равномерно, а то, кажется, что и 500 г не хватит. Very Happy 

    Я сегодня две съела - и есть хочу, и от шоколада тошнит(((. В след раз точно на макаронах буду сидеть). Зато наемся теперь шоколада - месяца два даже смотреть на него не буду)))

    Девчонки, а правда от этого вес "роняется"? А то у меня когнитивный диссонанс: вроде на "диете", а объедаюсь шоколадом! Shocked 
    Правда. И знаешь, я тоже по началу съедала только 2 плитки, и меня тоже тошнило, и на шоколад смотреть не хотелось и тоже заменила его в следующий раз макаронами. Скажу честно, на макаронах ещё хуже, чем на шоколаде. И это не только моё мнение. А сейчас шоколадные дни мои любимые и 5 плиток еле хватает. Ещё, всё зависит какой шоколад покупаешь. Я сейчас покупаю самый вкусный: швейцарский и французский, но французский не любой.
    avatar
    Лика83
    Активист
    Активист

    Сообщения : 189
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2014-02-24
    Возраст : 50
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лика83 в Чт Фев 27, 2014 7:20 am

    Vera_A пишет:
    Лика83 пишет:Завтра бы продержаться!!! Шоколад - голодный день Shocked 
    А мне так нравится! Я очень рада этому дню. Распределяю всё равномерно. а то, кажется, что и 500 г не хватит. Very Happy 
    Верочка, я больше 50 граммов не могу в себя запихать Evil or Very Mad 
    avatar
    Лика83
    Активист
    Активист

    Сообщения : 189
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2014-02-24
    Возраст : 50
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лика83 в Чт Фев 27, 2014 7:21 am

    Лилия87 пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Лилия87 пишет:
    Vera_A пишет:
    Лика83 пишет:Завтра бы продержаться!!! Шоколад - голодный день Shocked 
    А мне так нравится! Я очень рада этому дню. Распределяю всё равномерно. а то, кажется, что и 500 г не хватит. Very Happy 

    Я сегодня две съела - и есть хочу, и от шоколада тошнит(((. В след раз точно на макаронах буду сидеть). Зато наемся теперь шоколада - месяца два даже смотреть на него не буду)))

    Девчонки, а правда от этого вес "роняется"? А то у меня когнитивный диссонанс: вроде на "диете", а объедаюсь шоколадом! Shocked 
    А ты попробуй! От одного дня ничего не буде тWink

    Ну никуда от тебя не спрятаться, сэнсэй Embarassed Я просто хотела у более опытных "простых смертных" спросить какой "эффэкт" они наблюдали)! Я уже попробовала, еще вон 2 шоколадки лежат) Хочу МА-КА-РО-НЫ.
    Лиля, ты посмотришь на результат и удивишься - если день пробыть на горьком шоколаде - 1-2 плитки - уходит минимум 1,5 кг!!! Shocked 
    avatar
    Лика83
    Активист
    Активист

    Сообщения : 189
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2014-02-24
    Возраст : 50
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лика83 в Чт Фев 27, 2014 7:23 am

    Vera_A пишет:
    Лилия87 пишет:
    Vera_A пишет:
    Лика83 пишет:Завтра бы продержаться!!! Шоколад - голодный день Shocked 
    А мне так нравится! Я очень рада этому дню. Распределяю всё равномерно, а то, кажется, что и 500 г не хватит. Very Happy 

    Я сегодня две съела - и есть хочу, и от шоколада тошнит(((. В след раз точно на макаронах буду сидеть). Зато наемся теперь шоколада - месяца два даже смотреть на него не буду)))

    Девчонки, а правда от этого вес "роняется"? А то у меня когнитивный диссонанс: вроде на "диете", а объедаюсь шоколадом! Shocked 
    Правда. И знаешь, я тоже по началу съедала только 2 плитки, и меня тоже тошнило, и на шоколад смотреть не хотелось и тоже заменила его в следующий раз макаронами. Скажу честно, на макаронах ещё хуже, чем на шоколаде. И это не только моё мнение. А сейчас шоколадные дни мои любимые и 5 плиток еле хватает. Ещё, всё зависит какой шоколад покупаешь. Я сейчас покупаю самый вкусный: швейцарский и французский, но французский не любой.
    Верочка, а какой французский - и где? Я беру в Магните швейцарский (Swiss), мне он очень нравится (в пределах 30 граммов Wink )

    Vera_A
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 361
    Очки : 361
    Дата регистрации : 2014-02-22
    Возраст : 54
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Vera_A в Чт Фев 27, 2014 8:27 am

    Лика83 пишет:
    Верочка, а какой французский - и где? Я беру в Магните швейцарский (Swiss), мне он очень нравится (в пределах 30 граммов Wink )
    Лика, сейчас все фантики выбросила, к следующему понедельнику буду закупать, там у нас опять загрузка, я с фотографирую и выложу. Не знаю, как на счет горького, я сижу на молочном, и за вчерашний день, шоколад + зеленый чай, ушло 2 кг. Очень надеюсь. что не вернуться. Хотя организм непредсказуемый. В субботу будет видно.
    avatar
    Лика83
    Активист
    Активист

    Сообщения : 189
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2014-02-24
    Возраст : 50
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лика83 в Чт Фев 27, 2014 9:26 am

    Vera_A пишет:
    Лика83 пишет:
    Верочка, а какой французский - и где? Я беру в Магните швейцарский (Swiss), мне он очень нравится (в пределах 30 граммов Wink )
    Лика, сейчас все фантики выбросила, к следующему понедельнику буду закупать, там у нас опять загрузка, я с фотографирую и выложу. Не знаю, как на счет горького, я сижу на молочном, и за вчерашний день, шоколад + зеленый чай, ушло 2 кг. Очень надеюсь. что не вернуться. Хотя организм непредсказуемый. В субботу будет видно.
    Супер, Верочка!!!! Так держать lol!  По себе чувствую, что бока тоже опадают... Smile

    Vera_A
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 361
    Очки : 361
    Дата регистрации : 2014-02-22
    Возраст : 54
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Vera_A в Чт Фев 27, 2014 10:00 am

    Лика83 пишет:
    Vera_A пишет:
    Лика83 пишет:
    Верочка, а какой французский - и где? Я беру в Магните швейцарский (Swiss), мне он очень нравится (в пределах 30 граммов Wink )
    Лика, сейчас все фантики выбросила, к следующему понедельнику буду закупать, там у нас опять загрузка, я с фотографирую и выложу. Не знаю, как на счет горького, я сижу на молочном, и за вчерашний день, шоколад + зеленый чай, ушло 2 кг. Очень надеюсь. что не вернуться. Хотя организм непредсказуемый. В субботу будет видно.
    Супер, Верочка!!!! Так держать lol!  По себе чувствую, что бока тоже опадают... Smile
    Скорей бы всё опало!Very Happy  Так хочется измениться, точнее постройнеть, хотя бы до 50 размера, а дальше можно потихонечку! Very Happy 
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 30
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лилия87 в Чт Фев 27, 2014 10:55 am

    Vera_A пишет:
    Лилия87 пишет:
    Vera_A пишет:
    Лика83 пишет:Завтра бы продержаться!!! Шоколад - голодный день Shocked 
    А мне так нравится! Я очень рада этому дню. Распределяю всё равномерно, а то, кажется, что и 500 г не хватит. Very Happy 

    Я сегодня две съела - и есть хочу, и от шоколада тошнит(((. В след раз точно на макаронах буду сидеть). Зато наемся теперь шоколада - месяца два даже смотреть на него не буду)))

    Девчонки, а правда от этого вес "роняется"? А то у меня когнитивный диссонанс: вроде на "диете", а объедаюсь шоколадом! Shocked 
    Правда. И знаешь, я тоже по началу съедала только 2 плитки, и меня тоже тошнило, и на шоколад смотреть не хотелось и тоже заменила его в следующий раз макаронами. Скажу честно, на макаронах ещё хуже, чем на шоколаде. И это не только моё мнение. А сейчас шоколадные дни мои любимые и 5 плиток еле хватает. Ещё, всё зависит какой шоколад покупаешь. Я сейчас покупаю самый вкусный: швейцарский и французский, но французский не любой.
    Ага, я сама обалдела - минус 1,1 за 1 день! Я поклонник "немцев" - объедаюсь риттером) Блин, а я уже предвкушала макарончики(. Теперь в меня вселилось сомнение). Хотя я вообще-то люблю итальянскую пасту, а со слив. маслом я вообще и забыла, когда ела!! Ладно, там видно будет, в сб масленица, объемся блинами своими, может, и не захочу в пн сладкого!
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 30
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Лилия87 в Чт Фев 27, 2014 10:57 am

    Лика83 пишет:
    Лилия87 пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Лилия87 пишет:
    Vera_A пишет:
    Лика83 пишет:Завтра бы продержаться!!! Шоколад - голодный день Shocked 
    А мне так нравится! Я очень рада этому дню. Распределяю всё равномерно. а то, кажется, что и 500 г не хватит. Very Happy 

    Я сегодня две съела - и есть хочу, и от шоколада тошнит(((. В след раз точно на макаронах буду сидеть). Зато наемся теперь шоколада - месяца два даже смотреть на него не буду)))

    Девчонки, а правда от этого вес "роняется"? А то у меня когнитивный диссонанс: вроде на "диете", а объедаюсь шоколадом! Shocked 
    А ты попробуй! От одного дня ничего не буде тWink

    Ну никуда от тебя не спрятаться, сэнсэй Embarassed Я просто хотела у более опытных "простых смертных" спросить какой "эффэкт" они наблюдали)! Я уже попробовала, еще вон 2 шоколадки лежат) Хочу МА-КА-РО-НЫ.
    Лиля, ты посмотришь на результат и удивишься - если день пробыть на горьком шоколаде - 1-2 плитки - уходит минимум 1,5 кг!!! Shocked 

    Ну, из-за одной 1-2 плиток горького шоколада оно неудивительно. А вот за полкило всякого разного очень даже удивительно!  Shocked 

    Спонсируемый контент

    Re: 13-й поток: №05 Лика83, Самара, 47лет, u803

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Май 26, 2018 5:49 pm