///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    13-й поток: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 43лет, u689

    Поделиться
    avatar
    Сергей raaddist
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 370
    Очки : 378
    Дата регистрации : 2013-10-03
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    04 апреля 2015. Отчет

    Сообщение  Сергей raaddist в Сб Апр 04, 2015 4:34 am

    04 апреля 2015г.

    ОГ - 145 (-2) см;
    ОТ - 148 (-1) см;
    ОБ - 133 (-2) см;

    Масса тела - 159,1 (-0,2) кг.

    Неужели заработало?
    avatar
    Сергей raaddist
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 370
    Очки : 378
    Дата регистрации : 2013-10-03
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    Re: 13-й поток: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 43лет, u689

    Сообщение  Сергей raaddist в Вт Апр 28, 2015 6:45 am

    не заработало. косячу потому что..

    11 апреля 2015г.

    ОГ - 145 (0) см;
    ОТ - 148 (+1) см;
    ОБ - 133 (+1) см;

    Масса тела - 158,6 (-0,5) кг.

    18 апреля 2015г.

    ОГ - 144 (-1) см;
    ОТ - 149 (+1) см;
    ОБ - 133 (0) см;

    Масса тела - 157,6 (-1) кг.

    25 апреля 2015г.

    ОГ - 147 (+2) см;
    ОТ - 149 (0) см;
    ОБ - 132 (-1) см;

    Масса тела - 159,7 (+2,1) кг.
    avatar
    Сергей raaddist
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 370
    Очки : 378
    Дата регистрации : 2013-10-03
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    02 мая 2015. Отчет

    Сообщение  Сергей raaddist в Вс Май 03, 2015 8:40 am

    02 мая 2015г.

    ОГ - 145 (-2) см;
    ОТ - 150 (+1) см;
    ОБ - 136 (+4) см;

    Масса тела - 159,2 (-0,5) кг.

    Непонятный скачок по ОБ (может, измерял как-то криво..)), а вес, несмотря на бедра, упал.*
    Наконец-то придумал, как можно использовать мамин велотренажер: можно снять педальные лямки и крутить в ботинках. Начал крутить.

    * - для собственной объективности я смотрю показатели прошлой недели только после новых замеров, а точные числа за неделю, конечно, из головы вылетают.
    avatar
    Сергей raaddist
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 370
    Очки : 378
    Дата регистрации : 2013-10-03
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    09 мая 2015. Отчет

    Сообщение  Сергей raaddist в Пн Май 18, 2015 7:41 am

    09 мая 2015г.

    ОГ - 147 (+2) см;
    ОТ - 150 (0) см;
    ОБ - 134 (-2) см;

    Масса тела - 157,8 (-1,4) кг.


    Последний раз редактировалось: Сергей raaddist (Пн Май 18, 2015 8:28 am), всего редактировалось 1 раз(а)
    avatar
    Сергей raaddist
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 370
    Очки : 378
    Дата регистрации : 2013-10-03
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    16 мая 2015. Отчет

    Сообщение  Сергей raaddist в Пн Май 18, 2015 8:25 am

    16 мая 2015г.

    ОГ - 147 (0) см;
    ОТ - 150 (0) см;
    ОБ - 133 (-1) см;

    Масса тела - 156,3 (-1,5) кг.
    avatar
    Сергей raaddist
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 370
    Очки : 378
    Дата регистрации : 2013-10-03
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    23 мая 2015. Отчет

    Сообщение  Сергей raaddist в Сб Май 23, 2015 5:29 am

    23 мая 2015г.

    ОГ - 147 (0) см;
    ОТ - 150 (0) см;
    ОБ - 132 (-1) см;

    Масса тела - 157,0 (+0,7) кг.
    avatar
    Сергей raaddist
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 370
    Очки : 378
    Дата регистрации : 2013-10-03
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    30 мая 2015. Отчет

    Сообщение  Сергей raaddist в Сб Май 30, 2015 3:15 pm

    30 мая 2015г.

    ОГ - 147 (0) см;
    ОТ - 150 (0) см;
    ОБ - 135 (+3) см;

    Масса тела - 157,7 (+0,7) кг.
    avatar
    Сергей raaddist
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 370
    Очки : 378
    Дата регистрации : 2013-10-03
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    06 июня 2015. Отчет

    Сообщение  Сергей raaddist в Пн Июн 08, 2015 1:01 pm

    06 июня 2015г.

    ОГ - 144 (-3) см;
    ОТ - 149 (-1) см;
    ОБ - 132 (-3) см;

    Масса тела - 156,5 (-1,2) кг.

    Ну вот это - другое дело!! Very Happy cheers
    avatar
    Сергей raaddist
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 370
    Очки : 378
    Дата регистрации : 2013-10-03
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    13 июня. Отчет.

    Сообщение  Сергей raaddist в Сб Июн 13, 2015 4:14 pm

    13 июня 2015г.

    ОГ - 147,5 (+3,5) см;
    ОТ - 149,5 (+0,5) см;
    ОБ - 132,5 (+0,5) см;

    Масса тела - 156 (-0,5) кг.

    Спонсируемый контент

    Re: 13-й поток: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 43лет, u689

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Пт Дек 15, 2017 6:29 am