///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Поделиться
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 31
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Лилия87 в Вс Июн 01, 2014 8:43 pm

    Вот как-то так). Минус 11 кг. Хотелось большего, но и этим довольно пока! Всем удачи, успехов и хорошего лета! Я еще сюда вернусь, как только Денис начнет собирать новые потоки).
    avatar
    Лика83
    Активист
    Активист

    Сообщения : 189
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2014-02-24
    Возраст : 51
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Лика83 в Пн Июн 02, 2014 5:42 pm


    Лилия87 пишет:Вот как-то так). Минус 11 кг. Хотелось большего, но и этим довольно пока! Всем удачи, успехов и хорошего лета! Я еще сюда вернусь, как только Денис начнет собирать новые потоки).
    Поздравляю, Лиля!!!!!!!!!!!!!!! cheers cheers cheers 
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 31
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Лилия87 в Вт Июн 03, 2014 6:13 pm

    Лика83 пишет:
    Лилия87 пишет:Вот как-то так). Минус 11 кг. Хотелось большего, но и этим довольно пока! Всем удачи, успехов и хорошего лета! Я еще сюда вернусь, как только Денис начнет собирать новые потоки).
    Поздравляю, Лиля!!!!!!!!!!!!!!! cheers cheers cheers 

    Спасибо, Лика!!!
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 31
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Лилия87 в Вс Июл 20, 2014 6:30 pm

    Всем привет! Я вернулась ;-).

    Много чего случилась за последнее время в моей жизни, но вес увеличился всего на 1-1,5 кг (гуляет туда-сюда), учитывая, что я систему не держу вообще. Завтра начинаю 2 уровень, буду входить в систему, пока не заработал новый сайт! Нынешний сайт вымер, Вера с Сергеем молодцы, как свет в окошкеWink.
    Буду теперь писать, отчитываться здесь, каждую сб. Правда, учитывая сезон, точно не смогу отказаться от ягод и фруктов, а так же помидоров). Но все в строгих рамках!

    Я иду дальше: следующая станция 70 кг. Всем успехов и мне в том числе! cheers 
    avatar
    Сергей raaddist
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 370
    Очки : 378
    Дата регистрации : 2013-10-03
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Сергей raaddist в Вс Июл 20, 2014 10:51 pm

    Лилия87 пишет:Всем привет! Я вернулась ;-).

    Много чего случилась за последнее время в моей жизни, но вес увеличился всего на 1-1,5 кг (гуляет туда-сюда), учитывая, что я систему не держу вообще. Завтра начинаю 2 уровень, буду входить в систему, пока не заработал новый сайт! Нынешний сайт вымер, Вера с Сергеем молодцы, как свет в окошкеWink.
    Буду теперь писать, отчитываться здесь, каждую сб. Правда, учитывая сезон, точно не смогу отказаться от ягод и фруктов, а так же помидоров). Но все в строгих рамках!

    Я иду дальше: следующая станция 70 кг. Всем успехов и мне в том числе! cheers 
    Молодец, Лилия87!
    Я вот тоже пытаюсь что-то поддерживать, но расписаний сейчас нет, старые я не очень хочу вырывать из середины, поэтому сейчас, пока всё не устаканицца, подсел на известную в интернете куриную диету "21 день". Там всё совсем просто: 200 гр. куриных грудок на 1 прием пищи плюс, чередуя: либо 200 гр. каши, либо 400 гр. овощей, либо кучка несладких фруктов в день.
    Лиль, так когда же Денис обещал старт? Мне он написал, что программа реально заработает не раньше сентября, до этого мы берем старые записи и питаемся по ним.. Написал и испарился..

    Vera_A
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 361
    Очки : 361
    Дата регистрации : 2014-02-22
    Возраст : 55
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Vera_A в Пн Июл 21, 2014 8:31 am

    Лилия87 пишет:Всем привет! Я вернулась ;-).

    Много чего случилась за последнее время в моей жизни, но вес увеличился всего на 1-1,5 кг (гуляет туда-сюда), учитывая, что я систему не держу вообще. Завтра начинаю 2 уровень, буду входить в систему, пока не заработал новый сайт! Нынешний сайт вымер, Вера с Сергеем молодцы, как свет в окошкеWink.
    Буду теперь писать, отчитываться здесь, каждую сб. Правда, учитывая сезон, точно не смогу отказаться от ягод и фруктов, а так же помидоров). Но все в строгих рамках!

    Я иду дальше: следующая станция 70 кг. Всем успехов и мне в том числе! cheers 
    Лиля, привет! Очень рада тебя видеть. Молодец, что не набрала. Очень, я считаю, правильное решение, начать систему. Помидоры, по моему, уже в разрешенных. Фрукты только в день греха. Удачи, тебе! Я тоже здесь буду появляться и отчитываться. Я тоже начала новый уровень с этого понедельника. За предыдущую неделю минус 1,4 кг. Продолжаем!
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 31
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Лилия87 в Пн Июл 21, 2014 4:22 pm

    Сергей raaddist пишет:
    Лилия87 пишет:Всем привет! Я вернулась ;-).

    Много чего случилась за последнее время в моей жизни, но вес увеличился всего на 1-1,5 кг (гуляет туда-сюда), учитывая, что я систему не держу вообще. Завтра начинаю 2 уровень, буду входить в систему, пока не заработал новый сайт! Нынешний сайт вымер, Вера с Сергеем молодцы, как свет в окошкеWink.
    Буду теперь писать, отчитываться здесь, каждую сб. Правда, учитывая сезон, точно не смогу отказаться от ягод и фруктов, а так же помидоров). Но все в строгих рамках!

    Я иду дальше: следующая станция 70 кг. Всем успехов и мне в том числе! cheers 
    Молодец, Лилия87!
    Я вот тоже пытаюсь что-то поддерживать, но расписаний сейчас нет, старые я не очень хочу вырывать из середины, поэтому сейчас, пока всё не устаканицца, подсел на известную в интернете куриную диету "21 день". Там всё совсем просто: 200 гр. куриных грудок на 1 прием пищи плюс, чередуя: либо 200 гр. каши, либо 400 гр. овощей, либо кучка несладких фруктов в день.
    Лиль, так когда же Денис обещал старт? Мне он написал, что программа реально заработает не раньше сентября, до этого мы берем старые записи и питаемся по ним.. Написал и испарился..

    Сергей, одна курица??? Жуть). Денис мне тоже сказал про сентябрь и испарился, как ты выразился). Я решила себя БУЧем помучать)), заметила, что на 1,2 уровнях больше всего сбросила... А ты молодец, что стараешься поддерживать то, что уже достигнуто!!
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 31
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Лилия87 в Пн Июл 21, 2014 4:25 pm

    Vera_A пишет:
    Лилия87 пишет:Всем привет! Я вернулась ;-).

    Много чего случилась за последнее время в моей жизни, но вес увеличился всего на 1-1,5 кг (гуляет туда-сюда), учитывая, что я систему не держу вообще. Завтра начинаю 2 уровень, буду входить в систему, пока не заработал новый сайт! Нынешний сайт вымер, Вера с Сергеем молодцы, как свет в окошкеWink.
    Буду теперь писать, отчитываться здесь, каждую сб. Правда, учитывая сезон, точно не смогу отказаться от ягод и фруктов, а так же помидоров). Но все в строгих рамках!

    Я иду дальше: следующая станция 70 кг. Всем успехов и мне в том числе! cheers 
    Лиля, привет! Очень рада тебя видеть. Молодец, что не набрала. Очень, я считаю, правильное решение, начать систему. Помидоры, по моему, уже в разрешенных. Фрукты только в день греха. Удачи, тебе! Я тоже здесь буду появляться и отчитываться. Я тоже начала новый уровень с этого понедельника.  За предыдущую неделю минус 1,4 кг. Продолжаем!
    Спасибо, Вера! Летом оно само как-то худеется и мало набирается), поэтому решила продолжать! Точно знаю, что не смогу совсем откзаться от ягодок и сезонных фруктов, но всего в меру, как говорится, ну и всякие арбузы, дыни будут только в ДГ.
    У вас отличный результат, Вера! Так держать!!! cheers 
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 31
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Лилия87 в Пн Июл 21, 2014 4:31 pm

    Итак, 2 уровень начался! Стартовые результаты 2 этапа на пн 21.07. Вес: 80,00 кг. Объемы: 94/79/104 Обхват бедра/руки: 68/34. Сегодня почти без нарушений: было немного ежевики на детском дне рождения. Продолжаем!


    Последний раз редактировалось: Лилия87 (Сб Июл 26, 2014 7:52 am), всего редактировалось 1 раз(а)
    avatar
    Сергей raaddist
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 370
    Очки : 378
    Дата регистрации : 2013-10-03
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Сергей raaddist в Вт Июл 22, 2014 1:08 am

    Лилия87 пишет:Сергей, одна курица??? Жуть).
    Ну, наверное, это - на любителя, а я люблю курочку, Лиль, даже - просто вареную.  Very Happy 
    avatar
    Юрий В.
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 267
    Очки : 269
    Дата регистрации : 2012-08-07
    Возраст : 44
    Откуда : Москва

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Юрий В. в Вт Июл 22, 2014 9:46 pm

    Лилия87 пишет:

    Сергей, одна курица??? Жуть). Денис мне тоже сказал про сентябрь и испарился, как ты выразился). Я решила себя БУЧем помучать)), заметила, что на 1,2 уровнях больше всего сбросила... А ты молодец, что стараешься поддерживать то, что уже достигнуто!!

    Лилия, сильно извиняюсь, что без приглашения.. два года назад во втором потоке начинал худеть у Дениса Smile Про БУЧ - кто-то советовал, или собственные желания? Smile Лично я снова неплохо прибавил (+12), думаю сбросить тридцаточку к следующему лету. Нужна только мотивация Smile, но здесь смотрю большое затишье..

    Vera_A
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 361
    Очки : 361
    Дата регистрации : 2014-02-22
    Возраст : 55
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Vera_A в Ср Июл 23, 2014 7:21 am

    Юрий В. пишет:
    Лилия87 пишет:

    Сергей, одна курица??? Жуть). Денис мне тоже сказал про сентябрь и испарился, как ты выразился). Я решила себя БУЧем помучать)), заметила, что на 1,2 уровнях больше всего сбросила... А ты молодец, что стараешься поддерживать то, что уже достигнуто!!

    Лилия, сильно извиняюсь, что без приглашения.. два года назад во втором потоке начинал худеть у Дениса Smile Про БУЧ - кто-то советовал, или собственные желания? Smile Лично я снова неплохо прибавил (+12), думаю сбросить тридцаточку к следующему лету. Нужна только мотивация Smile, но здесь смотрю большое затишье..
    Юрий, вы не расходитесь. Пишите. А то я тоже все лето заходила сюда и тишина. а поддержка нужна. Вот нас уже 4 Лиля, я, Сегрей и вы. Потом и другие подтянутся. И можно везде без приглашения.
    avatar
    KatyaSilver

    Сообщения : 86
    Очки : 86
    Дата регистрации : 2013-10-07
    Возраст : 37
    Откуда : Минск

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  KatyaSilver в Ср Июл 23, 2014 7:44 am

    Vera_A пишет:
    Юрий В. пишет:
    Лилия87 пишет:

    Сергей, одна курица??? Жуть). Денис мне тоже сказал про сентябрь и испарился, как ты выразился). Я решила себя БУЧем помучать)), заметила, что на 1,2 уровнях больше всего сбросила... А ты молодец, что стараешься поддерживать то, что уже достигнуто!!

    Лилия, сильно извиняюсь, что без приглашения.. два года назад во втором потоке начинал худеть у Дениса Smile Про БУЧ - кто-то советовал, или собственные желания? Smile Лично я снова неплохо прибавил (+12), думаю сбросить тридцаточку к следующему лету. Нужна только мотивация Smile, но здесь смотрю большое затишье..
    Юрий, вы не расходитесь. Пишите. А то я тоже все лето заходила сюда и тишина. а поддержка нужна. Вот нас уже 4 Лиля, я, Сегрей и вы. Потом и другие подтянутся. И можно везде без приглашения.

    И я тоже ))))) Сейчас тоже просто на базе. Спорта почти нету, катаюсь на велике, но спина меня подвела и пока перерыв.
    А так я тоже с вами!

    Vera_A
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 361
    Очки : 361
    Дата регистрации : 2014-02-22
    Возраст : 55
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Vera_A в Ср Июл 23, 2014 12:30 pm

    KatyaSilver пишет:
    Vera_A пишет:
    Юрий В. пишет:
    Лилия87 пишет:

    Сергей, одна курица??? Жуть). Денис мне тоже сказал про сентябрь и испарился, как ты выразился). Я решила себя БУЧем помучать)), заметила, что на 1,2 уровнях больше всего сбросила... А ты молодец, что стараешься поддерживать то, что уже достигнуто!!

    Лилия, сильно извиняюсь, что без приглашения.. два года назад во втором потоке начинал худеть у Дениса Smile Про БУЧ - кто-то советовал, или собственные желания? Smile Лично я снова неплохо прибавил (+12), думаю сбросить тридцаточку к следующему лету. Нужна только мотивация Smile, но здесь смотрю большое затишье..
    Юрий, вы не расходитесь. Пишите. А то я тоже все лето заходила сюда и тишина. а поддержка нужна. Вот нас уже 4 Лиля, я, Сегрей и вы. Потом и другие подтянутся. И можно везде без приглашения.

    И я тоже ))))) Сейчас тоже просто на базе.  Спорта почти нету, катаюсь на велике, но спина меня подвела и пока перерыв.
    А так я тоже с вами!
    Отлично! Вот Лилия просто молодец, собрала нас. Пишем всё в своих дневника, заходим друг к другу в гости, общаемся. поддерживаем.
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 31
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Лилия87 в Ср Июл 23, 2014 5:41 pm

    Сергей raaddist пишет:
    Лилия87 пишет:Сергей, одна курица??? Жуть).
    Ну, наверное, это - на любителя, а я люблю курочку, Лиль, даже - просто вареную.  Very Happy 

    Ага, я тоже люблю, но не 21 день подряд Very Happy 
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 31
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Лилия87 в Ср Июл 23, 2014 5:49 pm

    Юрий В. пишет:
    Лилия87 пишет:

    Сергей, одна курица??? Жуть). Денис мне тоже сказал про сентябрь и испарился, как ты выразился). Я решила себя БУЧем помучать)), заметила, что на 1,2 уровнях больше всего сбросила... А ты молодец, что стараешься поддерживать то, что уже достигнуто!!

    Лилия, сильно извиняюсь, что без приглашения.. два года назад во втором потоке начинал худеть у Дениса Smile Про БУЧ - кто-то советовал, или собственные желания? Smile Лично я снова неплохо прибавил (+12), думаю сбросить тридцаточку к следующему лету. Нужна только мотивация Smile, но здесь смотрю большое затишье..

    Привет, Юрий, приятно познакомиться и добро пожаловать к нам в 13 поток! Форум открытый, так что можно без приглашений - мы тут все в одной лодке, правда, капитан pirat  куда-то делся)). БУЧ - это 2 уровень системы, 1 день белковый без соли, другой углеводный с солью). Сб - ДГ. И так 3 недели. У вас, наверное, немного другая система была в то время. Затишье временное, ждем нового сайта, а энтузиасты вроде меня, Веры и Сергея своими силами пока плывем в системе ;-).
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 31
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Лилия87 в Ср Июл 23, 2014 5:50 pm

    Vera_A пишет:
    Юрий В. пишет:
    Лилия87 пишет:

    Сергей, одна курица??? Жуть). Денис мне тоже сказал про сентябрь и испарился, как ты выразился). Я решила себя БУЧем помучать)), заметила, что на 1,2 уровнях больше всего сбросила... А ты молодец, что стараешься поддерживать то, что уже достигнуто!!

    Лилия, сильно извиняюсь, что без приглашения.. два года назад во втором потоке начинал худеть у Дениса Smile Про БУЧ - кто-то советовал, или собственные желания? Smile Лично я снова неплохо прибавил (+12), думаю сбросить тридцаточку к следующему лету. Нужна только мотивация Smile, но здесь смотрю большое затишье..
    Юрий, вы не расходитесь. Пишите. А то я тоже все лето заходила сюда и тишина. а поддержка нужна. Вот нас уже 4 Лиля, я, Сегрей и вы. Потом и другие подтянутся. И можно везде без приглашения.

     cheers cheers cheers 
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 31
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Лилия87 в Ср Июл 23, 2014 5:52 pm

    Vera_A пишет:
    KatyaSilver пишет:
    Vera_A пишет:
    Юрий В. пишет:
    Лилия87 пишет:

    Сергей, одна курица??? Жуть). Денис мне тоже сказал про сентябрь и испарился, как ты выразился). Я решила себя БУЧем помучать)), заметила, что на 1,2 уровнях больше всего сбросила... А ты молодец, что стараешься поддерживать то, что уже достигнуто!!

    Лилия, сильно извиняюсь, что без приглашения.. два года назад во втором потоке начинал худеть у Дениса Smile Про БУЧ - кто-то советовал, или собственные желания? Smile Лично я снова неплохо прибавил (+12), думаю сбросить тридцаточку к следующему лету. Нужна только мотивация Smile, но здесь смотрю большое затишье..
    Юрий, вы не расходитесь. Пишите. А то я тоже все лето заходила сюда и тишина. а поддержка нужна. Вот нас уже 4 Лиля, я, Сегрей и вы. Потом и другие подтянутся. И можно везде без приглашения.

    И я тоже ))))) Сейчас тоже просто на базе.  Спорта почти нету, катаюсь на велике, но спина меня подвела и пока перерыв.
    А так я тоже с вами!
    Отлично! Вот Лилия просто молодец, собрала нас. Пишем всё в своих дневника, заходим друг к другу в гости, общаемся. поддерживаем.

    Ну и отлично!!! Это вы, Вера, молодец, вседа на передовой, и в бурю,и в штиль Very Happy 

    Vera_A
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 361
    Очки : 361
    Дата регистрации : 2014-02-22
    Возраст : 55
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Vera_A в Чт Июл 24, 2014 2:27 am

    Лилия87 пишет:
    Vera_A пишет:
    KatyaSilver пишет:
    Vera_A пишет:
    Юрий В. пишет:
    Лилия87 пишет:

    Сергей, одна курица??? Жуть). Денис мне тоже сказал про сентябрь и испарился, как ты выразился). Я решила себя БУЧем помучать)), заметила, что на 1,2 уровнях больше всего сбросила... А ты молодец, что стараешься поддерживать то, что уже достигнуто!!

    Лилия, сильно извиняюсь, что без приглашения.. два года назад во втором потоке начинал худеть у Дениса Smile Про БУЧ - кто-то советовал, или собственные желания? Smile Лично я снова неплохо прибавил (+12), думаю сбросить тридцаточку к следующему лету. Нужна только мотивация Smile, но здесь смотрю большое затишье..
    Юрий, вы не расходитесь. Пишите. А то я тоже все лето заходила сюда и тишина. а поддержка нужна. Вот нас уже 4 Лиля, я, Сегрей и вы. Потом и другие подтянутся. И можно везде без приглашения.

    И я тоже ))))) Сейчас тоже просто на базе.  Спорта почти нету, катаюсь на велике, но спина меня подвела и пока перерыв.
    А так я тоже с вами!
    Отлично! Вот Лилия просто молодец, собрала нас. Пишем всё в своих дневника, заходим друг к другу в гости, общаемся. поддерживаем.

    Ну и отлично!!! Это вы, Вера, молодец, вседа на передовой, и в бурю,и в штиль Very Happy 
    Я всегда за то, что бы была поддержка. Потому, как путь у нас сложный и без поддержки, ну просто никуда. Так что вылезаем из своих норок и в бой! Всем больших успехов!
    avatar
    Татьяна_ekzist
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 430
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2013-01-11
    Возраст : 30
    Откуда : Самара

    Всем привет

    Сообщение  Татьяна_ekzist в Пт Июл 25, 2014 9:34 am

    Ребятки, привет!
    Я с вами,здесь.Позавчера только что в того света вернулась с жутким отравлением,но сейчас снова в строю. Обращайтесь,если что. cheers  cheers  cheers

    Капитан и не появится,он сайтом занимается,так что до осени давайте здесь ;-)
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 31
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Лилия87 в Пт Июл 25, 2014 10:44 am

    Татьяна_ekzist пишет:Ребятки, привет!
    Я с вами,здесь.Позавчера только что в того света вернулась с жутким отравлением,но сейчас снова в строю. Обращайтесь,если что. cheers  cheers  cheers

    Капитан и не появится,он сайтом занимается,так что до осени давайте здесь ;-)

    OMG! Таня, чем?? Обращаться - за порцией яду Very Happy Very Happy Laughing . Да поняли мы, что он занят) Просто соскучилшись по рулевому ;-). У тебя как дела? На какой стадии самоистяжения ты сейчас находишься??
    avatar
    Татьяна_ekzist
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 430
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2013-01-11
    Возраст : 30
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Татьяна_ekzist в Пт Июл 25, 2014 12:05 pm

    Лилия87 пишет:
    Татьяна_ekzist пишет:Ребятки, привет!
    Я с вами,здесь.Позавчера только что в того света вернулась с жутким отравлением,но сейчас снова в строю. Обращайтесь,если что. cheers  cheers  cheers

    Капитан и не появится,он сайтом занимается,так что до осени давайте здесь ;-)

    OMG! Таня, чем?? Обращаться - за порцией яду Very Happy Very Happy Laughing . Да поняли мы, что он занят) Просто соскучилшись по рулевому ;-). У тебя как дела? На какой стадии самоистяжения ты сейчас находишься??
    там была моя глупость и невнимательность...вспоминать страшно,оставим

    на стадии хождения по врачам. травма...залечиваем раны) плохое лето,я не довольна
    начала хард,за компанию с верой и для поддержки.чисто спортивный интерес
    avatar
    Сергей raaddist
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 370
    Очки : 378
    Дата регистрации : 2013-10-03
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Сергей raaddist в Пт Июл 25, 2014 8:27 pm

    Юрий В. пишет:здесь смотрю большое затишье..
    Привет, Юр! Да, затишье, Денис вымучивает с программистом новый сайт, а мы пока идем по старым записям. У меня, вообще-то, старые листы, по-моему, все остались, но я решил попробовать пока "21 день на куриных грудках" (например, здесь описание, да и еще во многих местах тоже встречается). Получится достичь какого-то результата или баланса - хорошо, а нет - так и не навредит. А запуск системы - в руках Дениса, последняя инфа - "сентябрь". Сайт-то уже есть, но он сделан немного кривовато, и работает кое-как. Задумано всё хорошо, но работы там еще воз и маленькая тележка.. А кто сейчас, летом, работает?)) Только те, кому отпуск не дали, или я, инвалид-бездельник.))
    avatar
    Татьяна_ekzist
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 430
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2013-01-11
    Возраст : 30
    Откуда : Самара

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Татьяна_ekzist в Сб Июл 26, 2014 6:46 am

    Сергей raaddist пишет:
    Юрий В. пишет:здесь смотрю большое затишье..
    Привет, Юр! Да, затишье, Денис вымучивает с программистом новый сайт, а мы пока идем по старым записям. У меня, вообще-то, старые листы, по-моему, все остались, но я решил попробовать пока "21 день на куриных грудках" (например, здесь описание, да и еще во многих местах тоже встречается). Получится достичь какого-то результата или баланса - хорошо, а нет - так и не навредит. А запуск системы - в руках Дениса, последняя инфа - "сентябрь". Сайт-то уже есть, но он сделан немного кривовато, и работает кое-как. Задумано всё хорошо, но работы там еще воз и маленькая тележка.. А кто сейчас, летом, работает?)) Только те, кому отпуск не дали, или я, инвалид-бездельник.))
    Простите меня,Сергей,но 21 день на грудках-баланса не будет,вес не удержите,а вот силу воли закалите! В добрый путь ;-)
    avatar
    Лилия87
    Активист
    Активист

    Сообщения : 195
    Очки : 197
    Дата регистрации : 2014-01-09
    Возраст : 31
    Откуда : Самара

    Субботний отчет

    Сообщение  Лилия87 в Сб Июл 26, 2014 7:51 am

    Итак! Первый субботний отчет: Вес: 78,7 кг (-1,3 кг). Объемы ГТБ 94/79/104, Объемы Рука/Бедро: 67 (-1 см)/34. Зеленый ДГ. Норм, идем дальшеWink.

    Спонсируемый контент

    Re: 13-й поток: №13 Лилия87, Самара, 26лет, u761

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Окт 20, 2018 5:14 pm