///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Поделиться

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вт Фев 04, 2014 8:06 am

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:В отчетах писать не могу, доступа нет, запуталась я , когда нужно платить , вроде еще 3-ий уровень, а пишет, что не оплачен 4))) ну да ладно, пока не оплачу( скорей всего числа 10 февраля),  буду писать мини-отчетики здесь
    Это бывает иногда.... Дэн исправит

    Думаю, что дело в боте, у нас уровень продлится на неделю, а для бота 3-ий уже закончился, вот он и гневается)
    avatar
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 27
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Вт Фев 04, 2014 8:11 am

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:В отчетах писать не могу, доступа нет, запуталась я , когда нужно платить , вроде еще 3-ий уровень, а пишет, что не оплачен 4))) ну да ладно, пока не оплачу( скорей всего числа 10 февраля),  буду писать мини-отчетики здесь
    Это бывает иногда.... Дэн исправит

    Думаю, что дело в боте, у нас уровень продлится на неделю, а для бота 3-ий уже закончился, вот он и гневается)

    Это чтобы нам скучно не было- бот нам веселит всегда)

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вт Фев 04, 2014 5:09 pm

    Гантели  Пришла после тренировки, нет, не так, приползла, занималась на 2-ух тренировках групповых с ДРУГИМ тренером, пресс , руки, грудь, спина. Взяла самые большой вес, с которым раньше занималась легко... Уже сейчас как-то гудит спина, трицепсы и, что мне очень нравится, пресс, все-таки правильно я его прокачивать начала с утяжелением, 5 - килограммовым блином, вот сейчас опять стала его чувствовать... Посмотрим, что будет завтра.. Наверное, 2 дня на отдых дам себе.  Пресс  Пресс  Пресс

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вт Фев 04, 2014 5:25 pm

    Фрутяша пишет:Гантели  Пришла после тренировки, нет, не так, приползла, занималась на 2-ух тренировках групповых с ДРУГИМ тренером, пресс , руки, грудь, спина. Взяла самые большой вес, с которым раньше занималась легко... Уже сейчас как-то гудит спина, трицепсы и, что мне очень нравится, пресс, все-таки правильно я его прокачивать начала с утяжелением, 5 - килограммовым блином, вот сейчас опять стала его чувствовать... Посмотрим, что будет завтра.. Наверное, 2 дня на отдых дам себе.  Пресс  Пресс  Пресс
    И вот что странно - на тренировке ужасно так захотелось хлеба белого с маслом)), прям до ужаса, а сейчас, уже дома, хочется почему-то блинов. Что это? Организму хочется загрузиться углями быстрыми? affraid
    avatar
    Visionerka

    Сообщения : 79
    Очки : 83
    Дата регистрации : 2013-11-22
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Visionerka в Вт Фев 04, 2014 8:18 pm

    Фрутяша пишет:
    Фрутяша пишет:Гантели  Пришла после тренировки, нет, не так, приползла, занималась на 2-ух тренировках групповых с ДРУГИМ тренером, пресс , руки, грудь, спина. Взяла самые большой вес, с которым раньше занималась легко... Уже сейчас как-то гудит спина, трицепсы и, что мне очень нравится, пресс, все-таки правильно я его прокачивать начала с утяжелением, 5 - килограммовым блином, вот сейчас опять стала его чувствовать... Посмотрим, что будет завтра.. Наверное, 2 дня на отдых дам себе.  Пресс  Пресс  Пресс
    И вот что странно - на тренировке ужасно так захотелось хлеба белого с маслом)), прям до ужаса, а сейчас, уже дома, хочется почему-то блинов. Что это? Организму хочется загрузиться углями быстрыми? affraid
    . И. На меня вообще маниакально-депрессивный жор после тренировки напал: я съела 2 белка яиц, капустный салат, чуть вареной курицы, где-то 6 ложек аджики домашней. Не знаю, как завтра этот рисовый день еще перенесу. Для меня наверно самое страшное это однообразие. Хорошо что хоть системного объелась. Мне нужно разнообразие!
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Фев 05, 2014 5:24 am

    Держать строй!  овечка  овечка  овечка

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Ср Фев 05, 2014 8:36 am

    Денис Маркелов пишет:Держать строй!  овечка  овечка  овечка
    Строй, я, конечно, держу, но вечером, после тренировки все-таки съела пачку творога, а потом решила, что не надо стесняться и перед сном, в процессе отбирания у котенка сделанной дочерью шарлотки, было съедено 2 куска этого самого пирога. Просто подумалось, что если коту норм, наверное, вкусное что-то дочь испекла. Мне тоже было норм
    avatar
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 27
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Ср Фев 05, 2014 9:49 am

    Фрутяша пишет:
    Денис Маркелов пишет:Держать строй!  овечка  овечка  овечка
    Строй, я, конечно, держу, но вечером, после тренировки все-таки съела пачку творога, а потом решила, что не надо стесняться и перед сном, в процессе отбирания у котенка сделанной дочерью шарлотки, было съедено 2 куска этого самого пирога. Просто подумалось, что если коту норм, наверное, вкусное что-то дочь испекла. Мне тоже было норм

    А я сижу и безостановочно лопаю сулугуни.... Остановиться не могу(

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Ср Фев 05, 2014 9:52 am

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Денис Маркелов пишет:Держать строй!  овечка  овечка  овечка
    Строй, я, конечно, держу, но вечером, после тренировки все-таки съела пачку творога, а потом решила, что не надо стесняться и перед сном, в процессе отбирания у котенка сделанной дочерью шарлотки, было съедено 2 куска этого самого пирога. Просто подумалось, что если коту норм, наверное, вкусное что-то дочь испекла. Мне тоже было норм

    А я сижу и безостановочно лопаю сулугуни.... Остановиться не могу(
     Я очень люблю копченый сулугуни с яичницей)

    Кстати, сыр сто лет не ела, надо будет на субботу купить, может, адыгейский
    avatar
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 27
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Ср Фев 05, 2014 9:54 am

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Денис Маркелов пишет:Держать строй!  овечка  овечка  овечка
    Строй, я, конечно, держу, но вечером, после тренировки все-таки съела пачку творога, а потом решила, что не надо стесняться и перед сном, в процессе отбирания у котенка сделанной дочерью шарлотки, было съедено 2 куска этого самого пирога. Просто подумалось, что если коту норм, наверное, вкусное что-то дочь испекла. Мне тоже было норм

    А я сижу и безостановочно лопаю сулугуни.... Остановиться не могу(
     Я очень люблю копченый сулугуни с яичницей)

    Кстати, сыр сто лет не ела, надо будет на субботу купить, может, адыгейский

    Вот и я тоже) сейчас вообще пол куска слопала... Не знаю что больше люблю- сыр или шоколад) я с салатом из кальмаров лопала его

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Ср Фев 05, 2014 10:02 am

    Строй, я, конечно, держу, но вечером, после тренировки все-таки съела пачку творога, а потом решила, что не надо стесняться и перед сном, в процессе отбирания у котенка сделанной дочерью шарлотки, было съедено 2 куска этого самого пирога. Просто подумалось, что если коту норм, наверное, вкусное что-то дочь испекла. Мне тоже было норм
     Я очень люблю копченый сулугуни с яичницей)

    Кстати, сыр сто лет не ела, надо будет на субботу купить, может, адыгейский

    Вот и я тоже) сейчас вообще пол куска слопала... Не знаю что больше люблю- сыр или шоколад) я с салатом из кальмаров лопала его
    Ну так белками же загружаешься, а белков много не бывает)
    avatar
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 27
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Ср Фев 05, 2014 10:07 am

    Фрутяша пишет:
    Строй, я, конечно, держу, но вечером, после тренировки все-таки съела пачку творога, а потом решила, что не надо стесняться и перед сном, в процессе отбирания у котенка сделанной дочерью шарлотки, было съедено 2 куска этого самого пирога. Просто подумалось, что если коту норм, наверное, вкусное что-то дочь испекла. Мне тоже было норм
     Я очень люблю копченый сулугуни с яичницей)

    Кстати, сыр сто лет не ела, надо будет на субботу купить, может, адыгейский

    Вот и я тоже) сейчас вообще пол куска слопала... Не знаю что больше люблю- сыр или шоколад) я с салатом из кальмаров лопала его
    Ну так белками же загружаешься, а белков много не бывает)

    А еще жиров и всего остального) блин, но так вкусно!! Приятные моменты на базе)) и в конце концов, мне еще готовить) а к этому надо подходить сытым и довольным базой)

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Ср Фев 05, 2014 10:14 am




    Вот и я тоже) сейчас вообще пол куска слопала... Не знаю что больше люблю- сыр или шоколад) я с салатом из кальмаров лопала его
    Ну так белками же загружаешься, а белков много не бывает)

    А еще жиров и всего остального) блин, но так вкусно!! Приятные моменты на базе)) и в конце концов, мне еще готовить) а к этому надо подходить сытым и довольным базой)

    Я вчера поздно вечером вообще съела 1,5 булки с малиной и догналась еще мелкими печенками какими-то. Причем я вообще этого никогда не любила и не ела, даже когда ела все. Я их поэтому и купила дочери, что они меня не привлекают) Ан нет, дождались они своего часа) Правда, я вчера еле приползла после тренировки рук, спины и пресса, тело потребовало компенсации) Думала, что сегодня все будет болеть. Ага, щас. Только трицепсы немного болезненны, когда руки вверх поднимаю, а в остальных мышцах только приятное ощущение, что их тренировали, чувствую, что они есть). Поэтому пойду сегодня в зал опять
    avatar
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 27
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Ср Фев 05, 2014 10:22 am

    Фрутяша пишет:



    Вот и я тоже) сейчас вообще пол куска слопала... Не знаю что больше люблю- сыр или шоколад) я с салатом из кальмаров лопала его
    Ну так белками же загружаешься, а белков много не бывает)

    А еще жиров и всего остального) блин, но так вкусно!! Приятные моменты на базе)) и в конце концов, мне еще готовить) а к этому надо подходить сытым и довольным базой)

    Я вчера поздно вечером вообще съела 1,5 булки с малиной и догналась еще мелкими печенками какими-то. Причем я вообще этого никогда не любила и не ела, даже когда ела все. Я их поэтому и купила дочери, что они меня не привлекают) Ан нет, дождались они своего часа) Правда, я вчера еле приползла после тренировки рук, спины и пресса, тело потребовало компенсации) Думала, что сегодня все будет болеть. Ага, щас. Только трицепсы немного болезненны, когда руки вверх поднимаю, а в остальных мышцах только приятное ощущение, что их тренировали, чувствую, что они есть). Поэтому пойду сегодня в зал опять

    Это ты углеводное окно прикрыла)) я сама своим сегодня на купила всяких вкусностей, думала будет искушение, даже боялась.... Ан нет) сыр милее намного оказался

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Ср Фев 05, 2014 1:28 pm

    Давно не ходила на силовые на ноги, ABL, сегодня к 9 утра не пошла, после вечерней тренировки надо было выспаться, собственно, сегодня не хотела идти в зал, вернее, думала, что все будет болеть, ан нет, решила сходить на босу, давно не ходила на такие тренировки и помню, что очень сильно уставала раньше, но для ног это очень хорошо - приседать на неустойчивой платформе, возьму веса поменьше, ноги в любом случае нагрузятся, и потом на тренажеры на ноги пойду, или на круговую, все-таки приоритет для меня сейчас это убирать жир

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Ср Фев 05, 2014 7:45 pm

    lol! Рисовые дни - это .... какой-то... Впрочем, для меня предсказуемый. В понедельник вечером был съеден творог и выпит литр кефира, вчера и сегодня - опять же вечером литр кефира, яйца, мясо, 2листа салата , булка и крекеры. Пора мне на 2-ой уровень, к Гильзе lol!
    avatar
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 27
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Ср Фев 05, 2014 10:19 pm

    Фрутяша пишет:lol! Рисовые дни - это .... какой-то... Впрочем, для меня предсказуемый. В понедельник вечером был съеден творог и выпит литр кефира, вчера и сегодня - опять же вечером литр кефира, яйца, мясо, 2листа салата , булка и крекеры. Пора мне на 2-ой уровень, к Гильзе lol!

    Гильза на 5)) с воскресенья

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Чт Фев 06, 2014 7:17 am

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:lol! Рисовые дни - это .... какой-то... Впрочем, для меня предсказуемый. В понедельник вечером был съеден творог и выпит литр кефира, вчера и сегодня - опять же вечером литр кефира, яйца, мясо, 2листа салата , булка и крекеры. Пора мне на 2-ой уровень, к Гильзе lol!

    Гильза на 5)) с воскресенья
    Ты уже на 5уровне??? А я почему-то считала , что у тебя такие же уровни, как в твоем потоке)
    avatar
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 27
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Чт Фев 06, 2014 7:33 am

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:lol! Рисовые дни - это .... какой-то... Впрочем, для меня предсказуемый. В понедельник вечером был съеден творог и выпит литр кефира, вчера и сегодня - опять же вечером литр кефира, яйца, мясо, 2листа салата , булка и крекеры. Пора мне на 2-ой уровень, к Гильзе lol!

    Гильза на 5)) с воскресенья
    Ты уже на 5уровне??? А я почему-то считала , что у тебя такие же уровни, как в твоем потоке)

    Нет)) я просто дневник захотела возобновить, вот меня и подключили сюда) я уже по фиг знает какому кругу иду

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Чт Фев 06, 2014 7:37 am



    Гильза на 5)) с воскресенья
    Ты уже на 5уровне??? А я почему-то считала , что у тебя такие же уровни, как в твоем потоке)

    Нет)) я просто дневник захотела возобновить, вот меня и подключили сюда) я уже по фиг знает какому кругу иду
    4 уровень мой самый любимый по еде, овсянки много)) овощей, а 5 уже поинтересней в плане еды, поразнообразнее разблюдовка)), изолят в огромном количестве
    avatar
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 27
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Чт Фев 06, 2014 7:44 am

    Фрутяша пишет:


    Гильза на 5)) с воскресенья
    Ты уже на 5уровне??? А я почему-то считала , что у тебя такие же уровни, как в твоем потоке)

    Нет)) я просто дневник захотела возобновить, вот меня и подключили сюда) я уже по фиг знает какому кругу иду
    4 уровень мой самый любимый по еде, овсянки много)) овощей, а 5 уже поинтересней в плане еды, поразнообразнее разблюдовка)), изолят в огромном количестве

    Вот и у меня так же) а с 5 проблемы начинаются всегда....

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Чт Фев 06, 2014 7:50 am

    Gil___zaТы уже на 5уровне??? А я почему-то считала , что у тебя такие же уровни, как в твоем потоке) пишет:

    Нет)) я просто дневник захотела возобновить, вот меня и подключили сюда) я уже по фиг знает какому кругу иду
    4 уровень мой самый любимый по еде, овсянки много)) овощей, а 5 уже поинтересней в плане еды, поразнообразнее разблюдовка)), изолят в огромном количестве

    Вот и у меня так же) а с 5 проблемы начинаются всегда....
    Не гневи бога, вспомни 6 уровень, вот это уже более-менее похоже не хард))) Ну хоть творогом сначала загружаешься вволю))
    avatar
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 27
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Чт Фев 06, 2014 7:52 am

    Фрутяша пишет:
    Gil___zaТы уже на 5уровне??? А я почему-то считала , что у тебя такие же уровни, как в твоем потоке) пишет:

    Нет)) я просто дневник захотела возобновить, вот меня и подключили сюда) я уже по фиг знает какому кругу иду
    4 уровень мой самый любимый по еде, овсянки много)) овощей, а 5 уже поинтересней в плане еды, поразнообразнее разблюдовка)), изолят в огромном количестве

    Вот и у меня так же) а с 5 проблемы начинаются всегда....
    Не гневи бога, вспомни 6 уровень, вот это уже более-менее похоже не хард))) Ну хоть творогом сначала загружаешься вволю))

    Вот и я про что.... У меня то от харда впечатления жесть) спасибо грейпфрутам в огромном количестве.... Гастрит потом еле вылечила) ну я с воскресенья скорее всего сразу на 6 и пойду.... Потому что от пятого то мне немного оставалось, пару дней фактически

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Чт Фев 06, 2014 9:03 am

    Не гневи бога, вспомни 6 уровень, вот это уже более-менее похоже не хард))) Ну хоть творогом сначала загружаешься вволю)) пишет: 
    Вот и я про что.... У меня то от харда впечатления жесть) спасибо грейпфрутам в огромном количестве.... Гастрит потом еле вылечила) ну я с воскресенья скорее всего сразу на 6 и пойду.... Потому что от пятого то мне немного оставалось, пару дней фактически
    На 6?  affraid  Удачи тебе, изолятом запаслась?) Волю в кулак - и вперед, если чувствуешь, что осилишь
    avatar
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 27
    Откуда : Москва

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Чт Фев 06, 2014 9:13 am

    Фрутяша пишет:
    Не гневи бога, вспомни 6 уровень, вот это уже более-менее похоже не хард))) Ну хоть творогом сначала загружаешься вволю)) пишет: 
    Вот и я про что.... У меня то от харда впечатления жесть) спасибо грейпфрутам в огромном количестве.... Гастрит потом еле вылечила) ну я с воскресенья скорее всего сразу на 6 и пойду.... Потому что от пятого то мне немного оставалось, пару дней фактически
    На 6?  affraid  Удачи тебе, изолятом запаслась?) Волю в кулак - и вперед, если чувствуешь, что осилишь

    Я сейчас еще раз меню осмотрела)) посмотрим, что выйдет) изолята целых два, а спорт мне недели две минимум особо не светит, так что должна пройти.... Плюс сахарозагруз есть))

    Спонсируемый контент

    Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср Авг 15, 2018 11:05 pm