///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+11
алексей1976
Gil___za
katty_ytak
худышка
7isvetik_N1_SPb
Лика
Татьяна_ekzist
Денис Маркелов
Елена М.
ВераА
autobot
Участников: 15

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    avatar
    ВераА
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 721
    Очки : 721
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 60
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  ВераА Чт Ноя 21, 2013 9:10 am

    Я сейчас каждую неделю смотрю украинское шоу "Взвешенные и счастливые" и поражаюсь, как они умудряются скидывать каждую неделю по 2-4 кг. Я 2кг иногда, а так 1 кг или вообще граммы какие-то. Я понимаю, что торопиться не надо, ради здоровья. Но по 2 кг, при таком избытке, как у меня, это нормально, потом, ближе к идеалу, вес будет уходит медленно, это понятно. Но сейчас то что его держит. Ведь всё делаю для того что бы он ушел. И буду делать в любом случае. Но очень хочется результата. В программе я уже с 12 августа, получается 3 месяца и 9 дней. Из них правда 3 недели болела и ужасно нарушала. Терпения мне и всем нам сбрасывающим вес!!!
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  Денис Маркелов Чт Ноя 21, 2013 1:51 pm

    ВераА пишет:Я сейчас каждую неделю смотрю украинское шоу "Взвешенные и счастливые" и поражаюсь, как они умудряются скидывать каждую неделю по 2-4 кг. Я 2кг иногда, а так 1 кг или вообще граммы какие-то. Я понимаю, что торопиться не надо, ради здоровья. Но по 2 кг, при таком избытке, как у меня, это нормально, потом, ближе к идеалу, вес будет уходит медленно, это понятно. Но сейчас то что его держит. Ведь всё делаю для того что бы он ушел. И буду делать в любом случае. Но очень хочется результата. В программе я уже с 12 августа, получается 3 месяца и 9 дней. Из них правда 3 недели болела и ужасно нарушала. Терпения мне и всем нам сбрасывающим вес!!!
    Правильны ответ - смотрим что стало с этими людьми через год. Мало сбросить. Надо удержать. Грубо говоря, у них на ТВ нет задачи долгосрочного похудения. У нас тоже есть на НТВ подобная передача. Одно дело худеть всеми способами до нужного веса... И совсем другое так жить! Увы, но в 90% случаях у них откат, т.к. это похудение не из головы идет а механика.
    avatar
    ВераА
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 721
    Очки : 721
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 60
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  ВераА Чт Ноя 21, 2013 3:53 pm

    Денис Маркелов пишет:
    ВераА пишет:Я сейчас каждую неделю смотрю украинское шоу "Взвешенные и счастливые" и поражаюсь, как они умудряются скидывать каждую неделю по 2-4 кг. Я 2кг иногда, а так 1 кг или вообще граммы какие-то. Я понимаю, что торопиться не надо, ради здоровья. Но по 2 кг, при таком избытке, как у меня, это нормально, потом, ближе к идеалу, вес будет уходит медленно, это понятно. Но сейчас то что его держит. Ведь всё делаю для того что бы он ушел. И буду делать в любом случае. Но очень хочется результата. В программе я уже с 12 августа, получается 3 месяца и 9 дней. Из них правда 3 недели болела и ужасно нарушала. Терпения мне и всем нам сбрасывающим вес!!!
    Правильны ответ - смотрим что стало с этими людьми через год. Мало сбросить. Надо удержать. Грубо говоря, у них на ТВ нет задачи долгосрочного похудения. У нас тоже есть на НТВ подобная передача. Одно дело худеть всеми способами до нужного веса... И совсем другое так жить! Увы, но в 90% случаях у них откат, т.к. это похудение не из головы идет а механика.
    Там многих показывают из предыдущих выпусков, они удерживают вес. Может, конечно, не все, но мне кажется, кто хочет, то есть поставил цель - удержит. Кто расслабится и всё бросит, тот потеряет результат.
    Сегодня попросила сына себя сфотографировать. Сравнивала фото на начало программы и то что есть сейчас. Конечно изменения есть, но не большие. И лицо стало старее.Sad  Раньше оно было как шарик натянутое, а теперь немного пообвисло и появились морщины. Хотя на на лицо через день делаю маски и 2 раза в день использую кремы, тоники, лосьоны, полный уход дорогими марками. Но видно возраст берет своё. Так что пока показывать на суд нечего. Но для себя коплю подборку.
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  Gil___za Чт Ноя 21, 2013 3:56 pm

    ВераА пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    ВераА пишет:Я сейчас каждую неделю смотрю украинское шоу "Взвешенные и счастливые" и поражаюсь, как они умудряются скидывать каждую неделю по 2-4 кг. Я 2кг иногда, а так 1 кг или вообще граммы какие-то. Я понимаю, что торопиться не надо, ради здоровья. Но по 2 кг, при таком избытке, как у меня, это нормально, потом, ближе к идеалу, вес будет уходит медленно, это понятно. Но сейчас то что его держит. Ведь всё делаю для того что бы он ушел. И буду делать в любом случае. Но очень хочется результата. В программе я уже с 12 августа, получается 3 месяца и 9 дней. Из них правда 3 недели болела и ужасно нарушала. Терпения мне и всем нам сбрасывающим вес!!!
    Правильны ответ - смотрим что стало с этими людьми через год. Мало сбросить. Надо удержать. Грубо говоря, у них на ТВ нет задачи долгосрочного похудения. У нас тоже есть на НТВ подобная передача. Одно дело худеть всеми способами до нужного веса... И совсем другое так жить! Увы, но в 90% случаях у них откат, т.к. это похудение не из головы идет а механика.
    Там многих показывают из предыдущих выпусков, они удерживают вес. Может, конечно, не все, но мне кажется, кто хочет, то есть поставил цель - удержит. Кто расслабится и всё бросит, тот потеряет результат.
    Сегодня попросила сына себя сфотографировать. Сравнивала фото на начало программы и то что есть сейчас. Конечно изменения есть, но не большие. И лицо стало старее.Sad  Раньше оно было как шарик натянутое, а теперь немного пообвисло и появились морщины. Хотя на на лицо через день делаю маски и 2 раза в день использую кремы, тоники, лосьоны, полный уход дорогими марками. Но видно возраст берет своё. Так что пока показывать на суд нечего. Но для себя коплю подборку.
    .

    Естественно они будут быстрее сбрасывать! Во первых, у них в основном более психотравмирующие диеты, чем система..... А во вторых они используют всякие процедуры, которые обладают большим эффектом...... Но главное безусловно поддержка! И тут им тоже диетологи помогают, пишут как и что делать.... Но у нас тут лучше) обстановочка семейная и гуру добрый)
    avatar
    ВераА
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 721
    Очки : 721
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 60
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  ВераА Чт Ноя 21, 2013 4:01 pm

    Gil___za пишет:
    ВераА пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    ВераА пишет:Я сейчас каждую неделю смотрю украинское шоу "Взвешенные и счастливые" и поражаюсь, как они умудряются скидывать каждую неделю по 2-4 кг. Я 2кг иногда, а так 1 кг или вообще граммы какие-то. Я понимаю, что торопиться не надо, ради здоровья. Но по 2 кг, при таком избытке, как у меня, это нормально, потом, ближе к идеалу, вес будет уходит медленно, это понятно. Но сейчас то что его держит. Ведь всё делаю для того что бы он ушел. И буду делать в любом случае. Но очень хочется результата. В программе я уже с 12 августа, получается 3 месяца и 9 дней. Из них правда 3 недели болела и ужасно нарушала. Терпения мне и всем нам сбрасывающим вес!!!
    Правильны ответ - смотрим что стало с этими людьми через год. Мало сбросить. Надо удержать. Грубо говоря, у них на ТВ нет задачи долгосрочного похудения. У нас тоже есть на НТВ подобная передача. Одно дело худеть всеми способами до нужного веса... И совсем другое так жить! Увы, но в 90% случаях у них откат, т.к. это похудение не из головы идет а механика.
    Там многих показывают из предыдущих выпусков, они удерживают вес. Может, конечно, не все, но мне кажется, кто хочет, то есть поставил цель - удержит. Кто расслабится и всё бросит, тот потеряет результат.
    Сегодня попросила сына себя сфотографировать. Сравнивала фото на начало программы и то что есть сейчас. Конечно изменения есть, но не большие. И лицо стало старее.Sad  Раньше оно было как шарик натянутое, а теперь немного пообвисло и появились морщины. Хотя на на лицо через день делаю маски и 2 раза в день использую кремы, тоники, лосьоны, полный уход дорогими марками. Но видно возраст берет своё. Так что пока показывать на суд нечего. Но для себя коплю подборку.
    .

    Естественно они будут быстрее сбрасывать! Во первых, у них в основном более психотравмирующие диеты, чем система..... А во вторых они используют всякие процедуры, которые обладают большим эффектом...... Но главное безусловно поддержка! И тут им тоже диетологи помогают, пишут как и что делать.... Но у нас тут лучше) обстановочка семейная и гуру добрый)
    Да я и не сомневаюсь в этом. Мне здесь очень нравится. Я хочу здесь хорошие результаты давать, а в шоу я совсем не хочу.
    Видимо у них там что-то есть, потому как по их советам, худеют тоже медленно, те кто за кадром остается.
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  Gil___za Чт Ноя 21, 2013 4:04 pm

    ВераА пишет:
    Gil___za пишет:
    ВераА пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    ВераА пишет:Я сейчас каждую неделю смотрю украинское шоу "Взвешенные и счастливые" и поражаюсь, как они умудряются скидывать каждую неделю по 2-4 кг. Я 2кг иногда, а так 1 кг или вообще граммы какие-то. Я понимаю, что торопиться не надо, ради здоровья. Но по 2 кг, при таком избытке, как у меня, это нормально, потом, ближе к идеалу, вес будет уходит медленно, это понятно. Но сейчас то что его держит. Ведь всё делаю для того что бы он ушел. И буду делать в любом случае. Но очень хочется результата. В программе я уже с 12 августа, получается 3 месяца и 9 дней. Из них правда 3 недели болела и ужасно нарушала. Терпения мне и всем нам сбрасывающим вес!!!
    Правильны ответ - смотрим что стало с этими людьми через год. Мало сбросить. Надо удержать. Грубо говоря, у них на ТВ нет задачи долгосрочного похудения. У нас тоже есть на НТВ подобная передача. Одно дело худеть всеми способами до нужного веса... И совсем другое так жить! Увы, но в 90% случаях у них откат, т.к. это похудение не из головы идет а механика.
    Там многих показывают из предыдущих выпусков, они удерживают вес. Может, конечно, не все, но мне кажется, кто хочет, то есть поставил цель - удержит. Кто расслабится и всё бросит, тот потеряет результат.
    Сегодня попросила сына себя сфотографировать. Сравнивала фото на начало программы и то что есть сейчас. Конечно изменения есть, но не большие. И лицо стало старее.Sad  Раньше оно было как шарик натянутое, а теперь немного пообвисло и появились морщины. Хотя на на лицо через день делаю маски и 2 раза в день использую кремы, тоники, лосьоны, полный уход дорогими марками. Но видно возраст берет своё. Так что пока показывать на суд нечего. Но для себя коплю подборку.
    .

    Естественно они будут быстрее сбрасывать! Во первых, у них в основном более психотравмирующие диеты, чем система..... А во вторых они используют всякие процедуры, которые обладают большим эффектом...... Но главное безусловно поддержка! И тут им тоже диетологи помогают, пишут как и что делать.... Но у нас тут лучше) обстановочка семейная и гуру добрый)
    Да я и не сомневаюсь в этом. Мне здесь очень нравится. Я хочу здесь хорошие результаты давать, а в шоу я совсем не хочу.
    Видимо у них там что-то есть, потому как по их советам, худеют тоже медленно, те кто за кадром остается.
    Конечно есть) тренер есть и жесткий жесткий режим..... И процедур делают больше чем показывают
    avatar
    ВераА
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 721
    Очки : 721
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 60
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  ВераА Чт Ноя 21, 2013 4:08 pm

    Gil___za пишет:
    Конечно есть) тренер есть и жесткий жесткий режим..... И процедур делают больше чем показывают
    Ты имеешь в виду косметических процедур или конкурсов. Конкурсы показывают, а процедуры вообще никакие не показывают. Но скорее всего. что-то делают, в финале они выглядят просто супер.
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  Gil___za Чт Ноя 21, 2013 4:11 pm

    ВераА пишет:
    Gil___za пишет:
    Конечно есть) тренер есть и жесткий жесткий режим..... И процедур делают больше чем показывают
    Ты имеешь в виду косметических процедур или конкурсов. Конкурсы показывают, а процедуры вообще никакие не показывают. Но скорее всего. что-то делают, в финале они выглядят просто супер.
    Ну конкурсы не знаю какие у них, я все же русскую версию по НТВ смотрела..... Я про процедуры говорю, плюс с лицом потом работают
    avatar
    ВераА
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 721
    Очки : 721
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 60
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  ВераА Чт Ноя 21, 2013 4:16 pm

    Gil___za пишет:
    ВераА пишет:
    Gil___za пишет:
    Конечно есть) тренер есть и жесткий жесткий режим..... И процедур делают больше чем показывают
    Ты имеешь в виду косметических процедур или конкурсов. Конкурсы показывают, а процедуры вообще никакие не показывают. Но скорее всего. что-то делают, в финале они выглядят просто супер.
    Ну конкурсы не знаю какие у них, я все же русскую версию по НТВ смотрела..... Я про процедуры говорю, плюс с лицом потом работают
    Я смотрю по интернету на украинском в перемешку с русским языком, но всё понятно. Там только конкурсы показывают. Завтра буду новую серию смотреть. Меня эта передача то же вдохновляет продолжать похудение. Только склоки между ними не нравятся. А в общем интересно.
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  Gil___za Чт Ноя 21, 2013 4:20 pm

    ВераА пишет:
    Gil___za пишет:
    ВераА пишет:
    Gil___za пишет:
    Конечно есть) тренер есть и жесткий жесткий режим..... И процедур делают больше чем показывают
    Ты имеешь в виду косметических процедур или конкурсов. Конкурсы показывают, а процедуры вообще никакие не показывают. Но скорее всего. что-то делают, в финале они выглядят просто супер.
    Ну конкурсы не знаю какие у них, я все же русскую версию по НТВ смотрела..... Я про процедуры говорю, плюс с лицом потом работают
    Я смотрю по интернету на украинском в перемешку с русским языком, но всё понятно. Там только конкурсы показывают. Завтра буду новую серию смотреть. Меня эта передача то же вдохновляет продолжать похудение. Только склоки между ними не нравятся. А в общем интересно.
    А как она на украинском варианте называется? Вдохновляет не то слово))
    avatar
    ВераА
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 721
    Очки : 721
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 60
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  ВераА Чт Ноя 21, 2013 4:28 pm

    Gil___za пишет:
    ВераА пишет:
    Gil___za пишет:
    ВераА пишет:
    Gil___za пишет:
    Конечно есть) тренер есть и жесткий жесткий режим..... И процедур делают больше чем показывают
    Ты имеешь в виду косметических процедур или конкурсов. Конкурсы показывают, а процедуры вообще никакие не показывают. Но скорее всего. что-то делают, в финале они выглядят просто супер.
    Ну конкурсы не знаю какие у них, я все же русскую версию по НТВ смотрела..... Я про процедуры говорю, плюс с лицом потом работают
    Я смотрю по интернету на украинском в перемешку с русским языком, но всё понятно. Там только конкурсы показывают. Завтра буду новую серию смотреть. Меня эта передача то же вдохновляет продолжать похудение. Только склоки между ними не нравятся. А в общем интересно.
    А как она на украинском варианте называется? Вдохновляет не то слово))
    Набираю в поиске Взвешенные и счастливые 3 сезон и номер серии, завтра будет, не помню какая серия, 12 что ли, или 13. А потом ещё смотрю пост шоу.
    7isvetik_N1_SPb
    7isvetik_N1_SPb
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 285
    Очки : 285
    Дата регистрации : 2013-09-19
    Возраст : 41
    Откуда : Санкт-Петербург

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  7isvetik_N1_SPb Пт Ноя 22, 2013 10:14 am

    Вера, думаю Вы оцените.
    Сегодня буду на себе испытывать (не только на лицо, но и на все тело)

    Угольный гель-скраб

    Сначала немного фактов:
    - уголь - абсорбент с большой плотностью всасывания, он отлично очищает.
    - он увлажняет
    - он выводит из кожи излишнюю кислотность, которая провоцирует окисление и старение кожи
    - он оказывает такой же эффект, как и щелочно солевая ванна.


    А теперь сам рецепт:
    К своему гелю для душа нужно добавить (в ладонь, а не в бутылку) растолченную таблетку аптечного активированного угля.
    Толчем не слишком мелко, чтобы оставались комочки, которые действуют, как скраб. На мочалку наносим и намыливаемся.

    Сама мочалка и пена будут серыми, но кожу это не окрашивает. Уголь очень легко смывается.

    Кожа очень чистая, сияющая, гладкая, тот кто пользовался маской из глины для тела, поймет - эффект такой же, но не надо ничего пачкать, ждать когда глина высохнет и т.п.

    Дешево, но эффект как после скраба или глины, и по времени совсем не затратно. Так же уголь можно добавлять в гель для умывания, если жирная кожа или есть черные точки. Но наносить в чистом виде не нужно - иначе плохо отмывается.
    7isvetik_N1_SPb
    7isvetik_N1_SPb
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 285
    Очки : 285
    Дата регистрации : 2013-09-19
    Возраст : 41
    Откуда : Санкт-Петербург

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  7isvetik_N1_SPb Пт Ноя 22, 2013 10:18 am

    Кстати, как Ваши шоколадные обертывания?

    Я начала медовый массаж делать (точнее маска для питания кожи), а потом легкие и непродолжительные пошлепывания.
    Надо сказать "ярко выраженных ямок (апельсиновой корки)" стало гораздо меньше (после комплекса массажей баночный, роликовый, ручной, медовый), я бы сказала осталось немного, а было достаточно!
    avatar
    ВераА
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 721
    Очки : 721
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 60
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  ВераА Пт Ноя 22, 2013 11:08 am

    Света, не поняла в гель добавить на 1 раз всего одну таблетку активированного угля?

    Про медовый массаж знаю и пробовала, достаточно болезненная процедура. Но надо всё пробовать, что-то да поможет. Только у меня в последнее время нет ни на что сил.

    Сегодня испытываю жуткий голод. Не люблю я весь день сидеть на изоляте и яблоках. Яблоки у меня вообще усиливают аппетит и голод, а после изолята уже через 20 минут голодная. Сегодня изолят развожу на молоке 0,5% и воде в равных количествах, иначе голод не стихает вообще. До завтра надо продержаться. А завтра зеленый день греха. Только бы желудок опять не заболел. А то из дня греха день превратится в день на системных продуктах. И что-то ещё нет описания 6 уровня. а он уже с понедельника. Интересно там что?
    7isvetik_N1_SPb
    7isvetik_N1_SPb
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 285
    Очки : 285
    Дата регистрации : 2013-09-19
    Возраст : 41
    Откуда : Санкт-Петербург

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  7isvetik_N1_SPb Пт Ноя 22, 2013 11:14 am

    ВераА пишет:Света, не поняла в гель добавить на 1 раз всего одну таблетку активированного угля?

    Про медовый массаж знаю и пробовала, достаточно болезненная процедура. Но надо всё пробовать, что-то да поможет. Только у меня в последнее время нет ни на что сил.

    Сегодня испытываю жуткий голод. Не люблю я весь день сидеть на изоляте и яблоках. Яблоки у меня вообще усиливают аппетит и голод, а после изолята уже через 20 минут голодная. Сегодня изолят развожу на молоке 0,5% и воде в равных количествах, иначе голод не стихает вообще. До завтра надо продержаться. А завтра зеленый день греха. Только бы желудок опять не заболел. А то из дня греха день превратится в день на системных продуктах. И что-то ещё нет описания 6 уровня. а он уже с понедельника. Интересно там что?
    нее, я думаю, что кол-во таблеток угля зависит от площади обрабатываемой кожи Smile
    Первое время я делала по 2 минуты медового массажа, было больно, сейчас уже нет (возобновила опять), и сеанс может достигать по 10-15 минут на каждый мой окорок  Wink

    Я вот тоже от яблок хочу есть (дико голодная от них).

    Обертывания продолжаете?
    avatar
    ВераА
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 721
    Очки : 721
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 60
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  ВераА Пт Ноя 22, 2013 4:45 pm

    Света, обертываний 4 сделала и всё, пока никак не соберусь. Всё некогда.
    Светочка, а ты молодец, что занимаешься телом.
    Сегодня у меня очень сильная слабость, еды не хватает. А изолят - это просто не еда. Желудок заполняет, а сытости нет. Ужасно хочу есть. No но нельзя.
    7isvetik_N1_SPb
    7isvetik_N1_SPb
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 285
    Очки : 285
    Дата регистрации : 2013-09-19
    Возраст : 41
    Откуда : Санкт-Петербург

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  7isvetik_N1_SPb Пт Ноя 22, 2013 5:37 pm

    Все надо делать в комплексе, сто раз убеждалась! Питание, спорт, процедуры для кожи (тела), сон, свежий воздух, отдых (от стресса и забот) - 100% результат! Smile приятных выходных!!!!!!! Wink
    Лика
    Лика
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 342
    Очки : 342
    Дата регистрации : 2013-08-21
    Возраст : 56
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  Лика Пт Ноя 22, 2013 7:19 pm

    ВераА пишет:Света, обертываний 4 сделала и всё, пока никак не соберусь. Всё некогда.
    Светочка, а ты молодец, что занимаешься телом.
    Сегодня у меня очень сильная слабость, еды не хватает. А изолят - это просто не еда. Желудок заполняет, а сытости нет. Ужасно хочу есть. No но нельзя.
    Верочка, надо посоветоваться с Денисом. Но есть в аптеке таблетки МКЦ - МИКРОЦЕЛЛЮЛОЗА - ОНА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ПРИ СБРОСЕ ВЕСА - ДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СЫТОСТИ. Может, их пить при чувстве голода. Это своего рода обманка для организма. безвредно.
    avatar
    ВераА
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 721
    Очки : 721
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 60
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  ВераА Сб Ноя 23, 2013 3:35 am

    Лика пишет:
    ВераА пишет:Света, обертываний 4 сделала и всё, пока никак не соберусь. Всё некогда.
    Светочка, а ты молодец, что занимаешься телом.
    Сегодня у меня очень сильная слабость, еды не хватает. А изолят - это просто не еда. Желудок заполняет, а сытости нет. Ужасно хочу есть. No но нельзя.
    Верочка, надо посоветоваться с Денисом. Но есть в аптеке таблетки МКЦ -  МИКРОЦЕЛЛЮЛОЗА - ОНА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ПРИ СБРОСЕ ВЕСА - ДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СЫТОСТИ. Может, их пить при чувстве голода. Это своего рода обманка для организма. безвредно.
    Я эти таблетки пила раньше, чувство сытости они не дают, а только чувство заполненного желудка, а у меня и сейчас это чувство со мной. Возможно, мне просто не хватает каких-то элементов питания, но я принимаю витамины. Да ничего я потерплю, без этого , я думаю, похудеть не возможно. Вес ведь то же рос с неприятными чувствами переполнения желудка, но ведь я терпелаVery Happy  и не прекращала есть, ведь наростила же такой вес. Чего теперь-то ныть. Это я сегодня такая "добрая" - зелёный день грехаVery Happy А вчера от голода, я легла спать аж в 9 вечера, что бы только ничего не съесть. Выспалась замечательно, ночью голод отступил и не мучил, как раньше бывало, просыпалась от спазмов в желудке. В желудке всю ночь всё спокойно. А вот в 6-00 проснулась с чувством здорового голода.

    Отчитываюсь, что произошло за эту неделю: вес немного упал, объемы уходят по мизеру, по крупинке, что очень странно. У меня раньше, когда я худела, объемы просто улетали. Хотя одежда становится очень свободной.Very Happy 
    У меня дома весы, которые измеряют процентное изменение жира и воды в организме, не знаю уж насколько это точное измерение, но после этих измерений поняла, что жира во мне чуть более 50%affraid А воды 2/3 нужного количества. Надо было в начале программы тоже провести эти замеры. Сейчас бы разницу заметила. Но я не догадалась. Ну, а теперь сухой язык цифр изменений за эту неделю:
    Вес -1,5 кг
    объем груди -2 см (может опять, что-то не правильно измерила, измеряла много раз, но намерить можно по разному, пыталась вспомнить натяжение ленты)
    объем талии -1 см
    объем бедер -1 см
    содержание жира 51,7 % (норма для моего возраста до 20%)
    содержание воды 25,8% (норма для моего возраста 45-48%)
    Вывод: процесс, конечно же, идет. С трудом, медленно, но идет.
    И уже за это БУДУ БЛАГОДАРНА СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ.sunny
    Сейчас меняла подпись в профиле - у меня сегодня праздник ИМТ изменился с сильного ожирения я перешла на просто ожирение. Для кого-то это может и не так существенно, а для меня великое достижение!cheers 
    katty_ytak
    katty_ytak
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 339
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2013-08-22
    Откуда : Санкт-Петербург

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  katty_ytak Сб Ноя 23, 2013 7:15 am

    ВераА пишет:
    Лика пишет:
    ВераА пишет:Света, обертываний 4 сделала и всё, пока никак не соберусь. Всё некогда.
    Светочка, а ты молодец, что занимаешься телом.
    Сегодня у меня очень сильная слабость, еды не хватает. А изолят - это просто не еда. Желудок заполняет, а сытости нет. Ужасно хочу есть. No но нельзя.
    Верочка, надо посоветоваться с Денисом. Но есть в аптеке таблетки МКЦ -  МИКРОЦЕЛЛЮЛОЗА - ОНА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ПРИ СБРОСЕ ВЕСА - ДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СЫТОСТИ. Может, их пить при чувстве голода. Это своего рода обманка для организма. безвредно.
    Я эти таблетки пила раньше, чувство сытости они не дают, а только чувство заполненного желудка, а у меня и сейчас это чувство со мной. Возможно, мне просто не хватает каких-то элементов питания, но я принимаю витамины. Да ничего я потерплю, без этого , я думаю, похудеть не возможно. Вес ведь то же рос с неприятными чувствами переполнения желудка, но ведь я терпелаVery Happy  и не прекращала есть, ведь наростила же такой вес. Чего теперь-то ныть. Это я сегодня такая "добрая" - зелёный день грехаVery Happy А вчера от голода, я легла спать аж в 9 вечера, что бы только ничего не съесть. Выспалась замечательно, ночью голод отступил и не мучил, как раньше бывало, просыпалась от спазмов в желудке. В желудке всю ночь всё спокойно. А вот в 6-00 проснулась с чувством здорового голода.

    Отчитываюсь, что произошло за эту неделю: вес немного упал, объемы уходят по мизеру, по крупинке, что очень странно. У меня раньше, когда я худела, объемы просто улетали. Хотя одежда становится очень свободной.Very Happy 
    У меня дома весы, которые измеряют процентное изменение жира и воды в организме, не знаю уж насколько это точное измерение, но после этих измерений поняла, что жира во мне чуть более 50%affraid А воды 2/3 нужного количества. Надо было в начале программы тоже провести эти замеры. Сейчас бы разницу заметила. Но я не догадалась. Ну, а теперь сухой язык цифр изменений за эту неделю:
    Вес -1,5 кг
    объем груди -2 см (может опять, что-то не правильно измерила, измеряла много раз, но намерить можно по разному, пыталась вспомнить натяжение ленты)
    объем талии -1 см
    объем бедер -1 см
    содержание жира 51,7 % (норма для моего возраста до 20%)
    содержание воды 25,8% (норма для моего возраста 45-48%)
    Вывод: процесс, конечно же, идет. С трудом, медленно, но идет.
    И уже за это БУДУ БЛАГОДАРНА СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ.sunny
    Сейчас меняла подпись в профиле - у меня сегодня праздник ИМТ изменился с сильного ожирения я перешла на просто ожирение. Для кого-то это может и не так существенно, а для меня великое достижение!cheers 
    Супер!!!! Поздравляю!!!!!
    avatar
    ВераА
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 721
    Очки : 721
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 60
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  ВераА Сб Ноя 23, 2013 7:18 am

    Спасибо, Катенька.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  Денис Маркелов Сб Ноя 23, 2013 6:35 pm

    ВераА пишет:
    Лика пишет:
    ВераА пишет:Света, обертываний 4 сделала и всё, пока никак не соберусь. Всё некогда.
    Светочка, а ты молодец, что занимаешься телом.
    Сегодня у меня очень сильная слабость, еды не хватает. А изолят - это просто не еда. Желудок заполняет, а сытости нет. Ужасно хочу есть. No но нельзя.
    Верочка, надо посоветоваться с Денисом. Но есть в аптеке таблетки МКЦ -  МИКРОЦЕЛЛЮЛОЗА - ОНА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ПРИ СБРОСЕ ВЕСА - ДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СЫТОСТИ. Может, их пить при чувстве голода. Это своего рода обманка для организма. безвредно.
    Я эти таблетки пила раньше, чувство сытости они не дают, а только чувство заполненного желудка, а у меня и сейчас это чувство со мной. Возможно, мне просто не хватает каких-то элементов питания, но я принимаю витамины. Да ничего я потерплю, без этого , я думаю, похудеть не возможно. Вес ведь то же рос с неприятными чувствами переполнения желудка, но ведь я терпелаVery Happy  и не прекращала есть, ведь наростила же такой вес. Чего теперь-то ныть. Это я сегодня такая "добрая" - зелёный день грехаVery Happy А вчера от голода, я легла спать аж в 9 вечера, что бы только ничего не съесть. Выспалась замечательно, ночью голод отступил и не мучил, как раньше бывало, просыпалась от спазмов в желудке. В желудке всю ночь всё спокойно. А вот в 6-00 проснулась с чувством здорового голода.

    Отчитываюсь, что произошло за эту неделю: вес немного упал, объемы уходят по мизеру, по крупинке, что очень странно. У меня раньше, когда я худела, объемы просто улетали. Хотя одежда становится очень свободной.Very Happy 
    У меня дома весы, которые измеряют процентное изменение жира и воды в организме, не знаю уж насколько это точное измерение, но после этих измерений поняла, что жира во мне чуть более 50%affraid А воды 2/3 нужного количества. Надо было в начале программы тоже провести эти замеры. Сейчас бы разницу заметила. Но я не догадалась. Ну, а теперь сухой язык цифр изменений за эту неделю:
    Вес -1,5 кг
    объем груди -2 см (может опять, что-то не правильно измерила, измеряла много раз, но намерить можно по разному, пыталась вспомнить натяжение ленты)
    объем талии -1 см
    объем бедер -1 см
    содержание жира 51,7 % (норма для моего возраста до 20%)
    содержание воды 25,8% (норма для моего возраста 45-48%)
    Вывод: процесс, конечно же, идет. С трудом, медленно, но идет.
    И уже за это БУДУ БЛАГОДАРНА СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ.sunny
    Сейчас меняла подпись в профиле - у меня сегодня праздник ИМТ изменился с сильного ожирения я перешла на просто ожирение. Для кого-то это может и не так существенно, а для меня великое достижение!cheers 
    Весы... Весы пропускают ток через организм и на основании проводимости делают выводы о % жира... Методж абсолютно бесполезный Wink

    А про вес - чем дальше, тем меньше результат на весах. Но тем более подтянутый вид. По одежде должно быть хорошо заметно. Особенно по то, что была в обтяжку. Даже могут при этом объемы не меняться... Обращай внимание на личные ощущения! И конечно же умничка cheers
    avatar
    ВераА
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 721
    Очки : 721
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 60
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  ВераА Сб Ноя 23, 2013 6:47 pm

    Денис Маркелов пишет:
    А про вес - чем дальше, тем меньше результат на весах. Но тем более подтянутый вид. По одежде должно быть хорошо заметно. Особенно по то, что была в обтяжку. Даже могут при этом объемы не меняться... Обращай внимание на личные ощущения! И конечно же умничка cheers
    Спасибо большое, Денис, за похвалу, я очень стараюсь. Да, совершенно верно, что и странно, одежда вся болтается, а объемы почему-то уходят очень мало. По ощущениям я чувствую, что изменилась сильнее, чем вижу на весах и на измерительной ленте. И очень радуюсь этим ощущениям. sunny sunny sunny 
    Лика
    Лика
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 342
    Очки : 342
    Дата регистрации : 2013-08-21
    Возраст : 56
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  Лика Вс Ноя 24, 2013 12:16 pm

    katty_ytak пишет:
    ВераА пишет:
    Лика пишет:
    ВераА пишет:Света, обертываний 4 сделала и всё, пока никак не соберусь. Всё некогда.
    Светочка, а ты молодец, что занимаешься телом.
    Сегодня у меня очень сильная слабость, еды не хватает. А изолят - это просто не еда. Желудок заполняет, а сытости нет. Ужасно хочу есть. No но нельзя.
    Верочка, надо посоветоваться с Денисом. Но есть в аптеке таблетки МКЦ -  МИКРОЦЕЛЛЮЛОЗА - ОНА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ПРИ СБРОСЕ ВЕСА - ДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СЫТОСТИ. Может, их пить при чувстве голода. Это своего рода обманка для организма. безвредно.
    Я эти таблетки пила раньше, чувство сытости они не дают, а только чувство заполненного желудка, а у меня и сейчас это чувство со мной. Возможно, мне просто не хватает каких-то элементов питания, но я принимаю витамины. Да ничего я потерплю, без этого , я думаю, похудеть не возможно. Вес ведь то же рос с неприятными чувствами переполнения желудка, но ведь я терпелаVery Happy  и не прекращала есть, ведь наростила же такой вес. Чего теперь-то ныть. Это я сегодня такая "добрая" - зелёный день грехаVery Happy А вчера от голода, я легла спать аж в 9 вечера, что бы только ничего не съесть. Выспалась замечательно, ночью голод отступил и не мучил, как раньше бывало, просыпалась от спазмов в желудке. В желудке всю ночь всё спокойно. А вот в 6-00 проснулась с чувством здорового голода.

    Отчитываюсь, что произошло за эту неделю: вес немного упал, объемы уходят по мизеру, по крупинке, что очень странно. У меня раньше, когда я худела, объемы просто улетали. Хотя одежда становится очень свободной.Very Happy 
    У меня дома весы, которые измеряют процентное изменение жира и воды в организме, не знаю уж насколько это точное измерение, но после этих измерений поняла, что жира во мне чуть более 50%affraid А воды 2/3 нужного количества. Надо было в начале программы тоже провести эти замеры. Сейчас бы разницу заметила. Но я не догадалась. Ну, а теперь сухой язык цифр изменений за эту неделю:
    Вес -1,5 кг
    объем груди -2 см (может опять, что-то не правильно измерила, измеряла много раз, но намерить можно по разному, пыталась вспомнить натяжение ленты)
    объем талии -1 см
    объем бедер -1 см
    содержание жира 51,7 % (норма для моего возраста до 20%)
    содержание воды 25,8% (норма для моего возраста 45-48%)
    Вывод: процесс, конечно же, идет. С трудом, медленно, но идет.
    И уже за это БУДУ БЛАГОДАРНА СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ.sunny
    Сейчас меняла подпись в профиле - у меня сегодня праздник ИМТ изменился с сильного ожирения я перешла на просто ожирение. Для кого-то это может и не так существенно, а для меня великое достижение!cheers 
    Супер!!!! Поздравляю!!!!!
    Верочка! Поздравляю!!! Ошеломительные результаты!!! bounce Ты не просто молодец, а супермолодец!!!!! lol! lol! lol! X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 F8d608fd2d03547ade4bdd56d034d467
    Лика
    Лика
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 342
    Очки : 342
    Дата регистрации : 2013-08-21
    Возраст : 56
    Откуда : Самара

    X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652 - Страница 19 Empty Re: X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

    Сообщение  Лика Вс Ноя 24, 2013 12:19 pm

    Верочка, а ты уже решила, куда ты двинешься после 6 уровня - на 7-9 или по второму кругу?

      Текущее время Вт Мар 19, 2024 9:24 am