///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    IX-й: №21 IX. № 21 nnochka, Калининград, 23лет, u626

    Поделиться
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    IX-й: №21 IX. № 21 nnochka, Калининград, 23лет, u626

    Сообщение  autobot в Чт Июл 04, 2013 8:28 pm



    Имя: IX. № 21 nnochka
    Возраст: 23
    Рост: 164
    Откуда: Калининград
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 101 кг 100.5 кг -0.5 кг
    Объем груди: 0см 0см -- см
    Объем талии: 0см 0см -- см
    Объем бедер: 0см 0см -- см

    *Болезни, аллергии, травмы ВСД, гормональный дисбаланс - повышенные мужские гормоны. На разный гормональных антиандрогенных препаратах. Травма колена (повреждение миниска).
    Награды:
    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 101кг - - - -0.5кг
    ГРУДЬ 0см - - - --см
    ТАЛИЯ 0см - - - --см
    БЕДРА 0см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Первая неделя
    ПН 01.07.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Бег Бег Бег стадион здравствуй, рады познакомиться
    1й день больничного
    весь день на кефире
    ВТ 02.07.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Бег..мотивирующая музыка это здорово!
    Убегаем от проблем..
    Теперь только вперед к новой жизни!
    СР 03.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Тело приятно реагирует.. потягиваюсь и стону =) похожа на развалину, кряхтю на каждом шагу.. ходила в бассейн расслабляться, было супер, а далее антиц. массаж у абалденной тетенки. Было больно-приятно. Хочу ее в рабство Smile)) и чтоб каждый день так Smile))
    ЧТ 04.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:пока регистрировалась и разбиралась что к чему... наелась сегодня желе 3х слойного собственного приготовления (молочное и фруктовое), ням ням
    пока желе, увидимся не скоро!
    приятно болят мышцы после бега, сегодня только разминалась, растягивалась, прыгала на скакалке и пресс
    Не нашла измерительную ленту для объемов, завтра надеюсь куплю
    Еще болею и пью антибиотики и противоаллергенные.. поэтому много много сплю и мало что ем
    ПТ 05.07.13 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:1й рабочий день =/ бее
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС 07.07.13 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:не смогла с утра засунуть в себя завтрак, ни кусочка, тошнота. вопрос почему?? не Б 100%, странно.. вообще за день поела грамм 100 гречки несоленой запаренной водой, и много воды пила, и все.. не лезло и самочувствие дерьмовое, шум в голове и слабость. из за антибиотиков?
    до сих пор нет ленты измерительной, не попадается магазин..


    Последний раз редактировалось: autobot (Вс Июл 07, 2013 8:44 am), всего редактировалось 1 раз(а)
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: IX-й: №21 IX. № 21 nnochka, Калининград, 23лет, u626

    Сообщение  Денис Маркелов в Пт Июл 05, 2013 5:49 am

    с Желе можно видится еще 2 с лишним недели WinkНа первом уровне нет ограничений на старую еду. Главное ешь базу в полном объеме!
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: IX-й: №21 IX. № 21 nnochka, Калининград, 23лет, u626

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Июл 09, 2013 2:34 pm

    С отвесом! cheers cheers cheers  Организм сейчас в недоумении, что происходит. Могут быть разные симптомы. но в основном это все психосоматическое. Как только ты сама поймешь, что это навсегда, симптомы начнут уходить.
    avatar
    IX. № 21 nnochka

    Сообщения : 1
    Очки : 1
    Дата регистрации : 2013-07-03
    Возраст : 28
    Откуда : Калининград

    Re: IX-й: №21 IX. № 21 nnochka, Калининград, 23лет, u626

    Сообщение  IX. № 21 nnochka в Пт Июл 19, 2013 4:28 am

    Дневник не заполнился почему-то. глюк?? текущий вес 101 параметры 115 грудь 96 талия 130 бедра

    Спонсируемый контент

    Re: IX-й: №21 IX. № 21 nnochka, Калининград, 23лет, u626

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Июн 23, 2018 12:23 am