///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Поделиться
    avatar
    Lucky12

    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-04-15
    Возраст : 31
    Откуда : Красноярск

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Lucky12 в Вс Апр 28, 2013 3:22 pm

    Ух нагрешила я сполна прям, king хотя в первой половине дня вообще ничего даже не хотелось, отвращение и на жареную курицу и на копченности и шоколад. Норм

    День 7

    Настроение хорошее, сожгла за день 700 каллорий на велотренажере Very Happy
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Апр 28, 2013 5:38 pm

    Главное что настроение хорошее Smile
    avatar
    НатальяТихомирова

    Сообщения : 3
    Очки : 3
    Дата регистрации : 2013-04-07
    Откуда : Санкт-Петербург

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  НатальяТихомирова в Вс Апр 28, 2013 8:09 pm

    Lucky12 пишет:
    YLarina пишет:
    Lucky12 пишет:Спасибо вам!!!
    Я правда считаю, что 4 кг еще ничего не значит т.к. внешне-то я не изменилась elephant но настроение сегодня хорошее sunny главно бы жиры начинать уже сгонять...
    Жалко конечно борщок нельзя, остается есть только куринные грудки и овощи зеленые.
    Кашы не мое совсем,ни рис,ни гречка, завидую вот белой завистью, кто любит, хоть какое-то разнообразие в еде вот бы сыр найти нежирный,который можно кушать, дак тоже проблема пока...
    Еще ем груши зеленые такие, хрен откусишь которые, просвятите, можно ли cat
    ну вообще только яблоки зеленые и грейпфрут rabbit

    Как у вас продвигается день греха? Я его так ждала )) но есть даже не охото,не то что бы аппетита нет, а прям отвращение от вкуса жареной курицы,шоколада. Даже мой любимый
    "простаквашино" шоколадный молочный коктейль стал не вкусным No
    А,я в ДГ наелась жареными окорочками,но почему-то без удовольствия!а так их хотелосяяяя... Муж попробовал сегодня мой свежевыжатый сок из грейпфрукта,яблока и сельдерея,сморщился и выплюнул все в раковину,сказав"как ты пьешь эту гадость",а сам посматривает втихаря на мои каждодневные записи (я на листочек фиксирую).
    avatar
    Lucky12

    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-04-15
    Возраст : 31
    Откуда : Красноярск

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Lucky12 в Пн Апр 29, 2013 5:52 pm

    НатальяТихомирова пишет:
    Lucky12 пишет:
    YLarina пишет:
    Lucky12 пишет:Спасибо вам!!!
    Я правда считаю, что 4 кг еще ничего не значит т.к. внешне-то я не изменилась elephant но настроение сегодня хорошее sunny главно бы жиры начинать уже сгонять...
    Жалко конечно борщок нельзя, остается есть только куринные грудки и овощи зеленые.
    Кашы не мое совсем,ни рис,ни гречка, завидую вот белой завистью, кто любит, хоть какое-то разнообразие в еде вот бы сыр найти нежирный,который можно кушать, дак тоже проблема пока...
    Еще ем груши зеленые такие, хрен откусишь которые, просвятите, можно ли cat
    ну вообще только яблоки зеленые и грейпфрут rabbit

    Как у вас продвигается день греха? Я его так ждала )) но есть даже не охото,не то что бы аппетита нет, а прям отвращение от вкуса жареной курицы,шоколада. Даже мой любимый
    "простаквашино" шоколадный молочный коктейль стал не вкусным No
    А,я в ДГ наелась жареными окорочками,но почему-то без удовольствия!а так их хотелосяяяя... Муж попробовал сегодня мой свежевыжатый сок из грейпфрукта,яблока и сельдерея,сморщился и выплюнул все в раковину,сказав"как ты пьешь эту гадость",а сам посматривает втихаря на мои каждодневные записи (я на листочек фиксирую).

    Да да, это удовольствие куда-то исчезает, только куда Rolling Eyes
    avatar
    Lucky12

    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-04-15
    Возраст : 31
    Откуда : Красноярск

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Lucky12 в Вт Апр 30, 2013 11:21 am

    Почему пишет уровень не проплачен?
    Я ж за 3 мес вперед оплатила. Уточните
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Апр 30, 2013 12:08 pm

    Lucky12 пишет:Почему пишет уровень не проплачен?
    Я ж за 3 мес вперед оплатила. Уточните

    Там просто в системе не сделано, что можно сразу оплатить за 3 уровня. Просто скажи что оплатила. И все. Я подтвержу...
    avatar
    Lucky12

    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-04-15
    Возраст : 31
    Откуда : Красноярск

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Lucky12 в Вт Апр 30, 2013 1:15 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Lucky12 пишет:Почему пишет уровень не проплачен?
    Я ж за 3 мес вперед оплатила. Уточните

    Там просто в системе не сделано, что можно сразу оплатить за 3 уровня. Просто скажи что оплатила. И все. Я подтвержу...

    хорошо
    avatar
    Lucky12

    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-04-15
    Возраст : 31
    Откуда : Красноярск

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Lucky12 в Ср Май 01, 2013 8:23 am




    А такой йогуртик можно? 0,1% жирности
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Май 01, 2013 9:40 am

    Lucky12 пишет:


    А такой йогуртик можно? 0,1% жирности

    А ты состав ради прикола напечатай.
    avatar
    Lucky12

    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-04-15
    Возраст : 31
    Откуда : Красноярск

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Lucky12 в Ср Май 01, 2013 9:53 am

    Денис Маркелов пишет:
    Lucky12 пишет:


    А такой йогуртик можно? 0,1% жирности

    А ты состав ради прикола напечатай.

    молоко,вода,сахар, регулятор кислотности, мол. сыворотка, что-то там еще глюкозно- фруктовое, крахмал...
    Нельзя да, эх печаль моя светла... cyclops
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Май 01, 2013 10:41 am

    Вот-вот. И еще половину, которую не написали Sad
    avatar
    Lucky12

    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-04-15
    Возраст : 31
    Откуда : Красноярск

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Lucky12 в Чт Май 02, 2013 6:08 pm

    2 неделя, чувствую себя хорошо, лень ушла, рада...но косячила на этой неделе, сегодня вообще пироженое съела, как бык на красную тряпку смотрела. муж любимый решил позаботится обо мне купил блин, как-будто специально Twisted Evil идем дальше...
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Денис Маркелов в Пт Май 03, 2013 6:12 am

    Lucky12 пишет:2 неделя, чувствую себя хорошо, лень ушла, рада...но косячила на этой неделе, сегодня вообще пироженое съела, как бык на красную тряпку смотрела. муж любимый решил позаботится обо мне купил блин, как-будто специально Twisted Evil идем дальше...

    Мужу ай-ай-ай Evil or Very Mad
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  autobot в Вт Май 07, 2013 5:55 am

    Поздравляем! Вы сбросили 5 кг. А вот и ваша награда!
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Май 11, 2013 7:22 am

    Поздравляю с первой 5кой! И пусть она больше никогда не вернется!

    Спонсируемый контент

    Re: VIII-й: №12 Lucky12, Красноярск, 25лет, u570

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Пт Сен 21, 2018 11:59 am