///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Поделиться
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Вс Сен 08, 2013 12:12 pm


    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.3кг 87.6кг 88.2кг - -0.1кг
    ГРУДЬ 113см 109см 109см - -4см
    ТАЛИЯ 104см 101кг 99кг - -5см
    БЕДРА 117см 115кг 116кг - -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 06.05.13 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:без нарушений! Все отлично ...стараюсь..надеюсь на результат!!!
    ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:пропустила последний прием пищи!...Есть вообще не хотела!!! И перерыв один раз был2,5 часа! Д.Р. у мамы было ела только рыбу огурцы и мясо отварное из холодца! Еле сдержалась когда все ели КИЕВСКИЙ ТОРТ!!
    СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пропустила ужин...и один прием писчи были только яблоки! Теплые деньки на улице больше времени готовить некогда!
    ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:сбилась в питании Sad весь день на улице...шо такое?
    ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:уехала не дачу...Smile соблюдать режим не получилосьSad
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела все по системе только вот сладкого захотела и заправила творог пудингом 3% не знаю косяк или как Smile)
    ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер сбоев нет идем по графику!!!
    СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:МИР! ТРУД! МАЙ! ШАШЛЫК! Wink С днем греха!!!
    ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Без сбоев и нарушений! Голод становится сильнее! Вот когда начинаются срыва!!!
    ПТ 03.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Питалась по системе но есть косячки)),съела глазированный сырок, и киндерделиз детскийSad 2 шт Убейте меня!! и горсточку поп корна...ах этот зоопарк московский! Одни соблазны!!!
    СБ 04.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:НЕ пойму что сегодня за день..ДГ? по расписанию а 1-го и 9-го дополнительный??!!! Вразумите ..просветите!!!
    ВС 05.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всех со Светлой Пасхой!!!
    ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!!
    Первая неделя
    ПН 22.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Стартую!!!
    ВТ 23.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:вес падает и это радует!
    СР 24.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:нарушений нет вес падает,и настроение тоже! Такое ощущение что на кухне я была весь день. Ну это тело с разумом борятся )) Пройдет! Спорт пока как то не удается ((( Вырваться не могу! Но!!! Займусь обязательно на второй неделе!!!!
    ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок! без сбоев.
    ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без проблем и без сбоев...настроение классное.!!!
    СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ДГ всех!!!
    ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без сбоев.....только вот один из приемов был через 3 часа не успевала я!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Вс Сен 08, 2013 12:15 pm


    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ 4 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 82.7кг 82.4кг 82.4кг 81.2кг 80.7кг -2кг
    ГРУДЬ 109см 104см 109см 107см 104см -5см
    ТАЛИЯ 93см 90кг 91кг 88кг 91кг -2см
    БЕДРА 111см 111кг 111кг 110кг 107кг -4см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 34-я неделяНед. отчет 4
    Четвертая неделя
    ПН 15.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Углемакарошки рулятWink
    ВТ 16.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все по сценарию)))
    СР 17.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сладенько то как с изолятиком)))))))
    ЧТ 18.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Процесс идет и это радует))))))))))
    ПТ 19.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Творожочек. Дело хорошое, но тортика оооооочень хочется.
    СБ 20.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сиииииииииниииииий!!!!
    ВС 21.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела всего 4раза((((по магазинам вся. Море отпуск семья любовь. ПроститеSmile
    Третья неделя
    ПН 08.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны ммммммммм
    ВТ 09.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:А яблоки есть весь день не просто!!!
    СР 10.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    ЧТ 11.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Запекла карпа фаршированного цукини с луком. Вот и рыбный день прошёлWink
    ПТ 12.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер рупер!
    СБ 13.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:СУББОТАААААААААА!
    ВС 14.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    Вторая неделя
    ПН 01.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Шоколад шоколад разлюбила я тебя ШОКОЛАД.
    ВТ 02.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Все окWink
    СР 03.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Накосячила чуток. Хлебушка беленького 2кусочка съела. (((((((
    ЧТ 04.07.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:4\5Отчеты:Удалось поесть в 9 утра потом в 16:00 потом в 19:00. Времени не было совсем. Сбиваюсь и поэтому переживаю.
    ПТ 05.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все хорошо прекрасная Маркиза......
    СБ 06.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то я топчусь на месте((!А море все ближе!
    ВС 07.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Потрудилась на славу.
    Первая неделя
    ПН 24.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Да здравствует тренировки хоть и дома!))Посмотрим!
    ВТ 25.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Только вперед!
    СР 26.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Все ок!
    ЧТ 27.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к мечте !!!
    ПТ 28.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Пропустила последний прием пищи. Жарко неохото. Попила ряженки..
    СБ 29.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Жёлтый!!!!!!Smile
    ВС 30.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Нспорт сегодня был такой.....7соток скосить газонуSmileфитнес зал отдыхает!!!

    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 84.8кг 83.7кг 82.6кг 82.7кг -2.1кг
    ГРУДЬ 105см 109см 106см 109см +4см
    ТАЛИЯ 91см 94кг 92кг 93кг +2см
    БЕДРА 113см 112кг 111кг 111кг -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Надеюсь к среде я не заговорю по японски и мои глазки не станут узкими)))
    ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:этот рис когда ни будь кончится!!!Я готова съесть даже жаренных таракашкоФ)))
    СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Каюсь. Рис дался тяжело!!!!съела 2 мини печеньки и отщипнула зефиринку!!!блин от любви к сладкому походу никуда не деться+женские дни. (((((((
    ЧТ 20.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сегодня как то голодно а завтра.............курочка я тебя съем))))
    ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 22.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то так. Привет ЛАЙТ.
    ВС 23.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Соскучилась по базе))))
    Вторая неделя
    ПН 10.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Уф этот шоколад.....Спортом сегодня заняться не удалось. С детками некого было оставить. ))))Завтра нормальная еда)))относительно!))))
    ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод какой то страшный. Ну ниче. Держимся. Хочешь есть-ПЕЙ.
    СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод не тетка!!Зато ХУДАЯ буду.
    ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Есть хочу жуть. Но стремление похудеть досконально сильней. Тем более что результат на лицо!!!!!
    ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все в норме!!!!
    СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Лед тронулся. ЛАЙТ день!
    ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сбои по времени. Дорога с дачи пробки(((удалось поесть 5раз с перебоями но все по списку!!
    Первая неделя
    ПН 03.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Темпиратурю еще Бронхит(((((Пью антибиотики мимимимими
    ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица далась не легко)))но я справилась. Завтра ШлаДкий день ммммм))))пока еще темпиратурю 37`с((((
    СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:По моему шоколад я не скоро захочу. Пошла на поправку. День под конец стал голодноватым. )))ЗааВтра РЫЫЫЫЫЫЫБААААА)))))МЯФК.
    ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пошла на поправку!!!!Грибочки мар. не понравились моему желудочку))))Завтра опять рыбо уф
    ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ЛАЙТОВЫМ Днем!
    ВС 09.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Нсегодня накосячила. Ела не по системе вообще((((стыдно. Ела шашлык, отварную молодую картошку и сосиська на костре и черный хлебушОк(((((Ых наказывайте мнУ!!!!!!((((и ела всего 3 раза ДАЧА БЛИН. НЕ ПОДГОТОВИЛАСЬ. САМА ВИНОВАТА.

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.2кг 86.9кг 85кг 84.8кг -3.4кг
    ГРУДЬ 109см 107см 111см 105см -4см
    ТАЛИЯ 99см 96кг 94кг 91кг -8см
    БЕДРА 116см 115кг 115кг 113кг -3см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок толко приболела
    ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперёд к мечте!!!
    СР 29.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Болею пропустила 2 приема еды....Горло пипец только пью!
    ЧТ 30.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Продолжаю болеть...ела сегодня с максимальным промежутком в 3 часа дел было много,но я вроде справилась.
    ПТ 31.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Еще болею. Ем воооббще вообще мало но 6 раз базу)))как положенно!!!Горжусь собой)))
    СБ 01.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Желтый)))
    ВС 02.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Ем ем ем. И темпиратурю аааааа мимимими
    Вторая неделя
    ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Съела жменьку сладкого попкорна ;( ата-та мне.
    ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Сладенького охота......что делатьSad
    СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:))))Все отлично!
    ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Рис отменный ммммм
    ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Творога съела на год вперед
    СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к победе!!!с Д. Г.
    ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Неделька началась ух и жаркая надо закупится хочется пироженок с кремом но я сильнее моих желаний!!!!Есть одно желание быть еще более привлекательной!!!! SmileИ у меня ВСЁ получится.
    Первая неделя
    ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все по системе! без сбоев!
    ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пропустила один прием еды! Sad
    СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Ну как сказать....ела грудку весь день по чутьчуть...яблоки чай....рыбу не охото было...творог докупить надо!.
    ЧТ 16.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Без соли без сбоев! Я молодца!
    ПТ 17.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все идет по плану! Без сбоев!!
    СБ 18.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Д.Г. Зелененький!!!!!
    ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ух и потрудилась на славу!!!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Вс Сен 08, 2013 12:15 pm


    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.3кг 87.6кг 88.2кг - -0.1кг
    ГРУДЬ 113см 109см 109см - -4см
    ТАЛИЯ 104см 101кг 99кг - -5см
    БЕДРА 117см 115кг 116кг - -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 06.05.13 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:без нарушений! Все отлично ...стараюсь..надеюсь на результат!!!
    ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:пропустила последний прием пищи!...Есть вообще не хотела!!! И перерыв один раз был2,5 часа! Д.Р. у мамы было ела только рыбу огурцы и мясо отварное из холодца! Еле сдержалась когда все ели КИЕВСКИЙ ТОРТ!!
    СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пропустила ужин...и один прием писчи были только яблоки! Теплые деньки на улице больше времени готовить некогда!
    ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:сбилась в питании Sad весь день на улице...шо такое?
    ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:уехала не дачу...Smile соблюдать режим не получилосьSad
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела все по системе только вот сладкого захотела и заправила творог пудингом 3% не знаю косяк или как Smile)
    ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер сбоев нет идем по графику!!!
    СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:МИР! ТРУД! МАЙ! ШАШЛЫК! Wink С днем греха!!!
    ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Без сбоев и нарушений! Голод становится сильнее! Вот когда начинаются срыва!!!
    ПТ 03.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Питалась по системе но есть косячки)),съела глазированный сырок, и киндерделиз детскийSad 2 шт Убейте меня!! и горсточку поп корна...ах этот зоопарк московский! Одни соблазны!!!
    СБ 04.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:НЕ пойму что сегодня за день..ДГ? по расписанию а 1-го и 9-го дополнительный??!!! Вразумите ..просветите!!!
    ВС 05.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всех со Светлой Пасхой!!!
    ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!!
    Первая неделя
    ПН 22.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Стартую!!!
    ВТ 23.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:вес падает и это радует!
    СР 24.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:нарушений нет вес падает,и настроение тоже! Такое ощущение что на кухне я была весь день. Ну это тело с разумом борятся )) Пройдет! Спорт пока как то не удается ((( Вырваться не могу! Но!!! Займусь обязательно на второй неделе!!!!
    ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок! без сбоев.
    ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без проблем и без сбоев...настроение классное.!!!
    СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ДГ всех!!!
    ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без сбоев.....только вот один из приемов был через 3 часа не успевала я!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Вс Сен 08, 2013 12:17 pm


    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ 4 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 82.7кг 82.4кг 82.4кг 81.2кг 80.7кг -2кг
    ГРУДЬ 109см 104см 109см 107см 104см -5см
    ТАЛИЯ 93см 90кг 91кг 88кг 91кг -2см
    БЕДРА 111см 111кг 111кг 110кг 107кг -4см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 34-я неделяНед. отчет 4
    Четвертая неделя
    ПН 15.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Углемакарошки рулятWink
    ВТ 16.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все по сценарию)))
    СР 17.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сладенько то как с изолятиком)))))))
    ЧТ 18.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Процесс идет и это радует))))))))))
    ПТ 19.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Творожочек. Дело хорошое, но тортика оооооочень хочется.
    СБ 20.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сиииииииииниииииий!!!!
    ВС 21.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела всего 4раза((((по магазинам вся. Море отпуск семья любовь. ПроститеSmile
    Третья неделя
    ПН 08.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны ммммммммм
    ВТ 09.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:А яблоки есть весь день не просто!!!
    СР 10.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    ЧТ 11.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Запекла карпа фаршированного цукини с луком. Вот и рыбный день прошёлWink
    ПТ 12.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер рупер!
    СБ 13.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:СУББОТАААААААААА!
    ВС 14.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    Вторая неделя
    ПН 01.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Шоколад шоколад разлюбила я тебя ШОКОЛАД.
    ВТ 02.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Все окWink
    СР 03.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Накосячила чуток. Хлебушка беленького 2кусочка съела. (((((((
    ЧТ 04.07.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:4\5Отчеты:Удалось поесть в 9 утра потом в 16:00 потом в 19:00. Времени не было совсем. Сбиваюсь и поэтому переживаю.
    ПТ 05.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все хорошо прекрасная Маркиза......
    СБ 06.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то я топчусь на месте((!А море все ближе!
    ВС 07.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Потрудилась на славу.
    Первая неделя
    ПН 24.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Да здравствует тренировки хоть и дома!))Посмотрим!
    ВТ 25.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Только вперед!
    СР 26.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Все ок!
    ЧТ 27.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к мечте !!!
    ПТ 28.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Пропустила последний прием пищи. Жарко неохото. Попила ряженки..
    СБ 29.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Жёлтый!!!!!!Smile
    ВС 30.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Нспорт сегодня был такой.....7соток скосить газонуSmileфитнес зал отдыхает!!!

    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 84.8кг 83.7кг 82.6кг 82.7кг -2.1кг
    ГРУДЬ 105см 109см 106см 109см +4см
    ТАЛИЯ 91см 94кг 92кг 93кг +2см
    БЕДРА 113см 112кг 111кг 111кг -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Надеюсь к среде я не заговорю по японски и мои глазки не станут узкими)))
    ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:этот рис когда ни будь кончится!!!Я готова съесть даже жаренных таракашкоФ)))
    СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Каюсь. Рис дался тяжело!!!!съела 2 мини печеньки и отщипнула зефиринку!!!блин от любви к сладкому походу никуда не деться+женские дни. (((((((
    ЧТ 20.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сегодня как то голодно а завтра.............курочка я тебя съем))))
    ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 22.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то так. Привет ЛАЙТ.
    ВС 23.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Соскучилась по базе))))
    Вторая неделя
    ПН 10.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Уф этот шоколад.....Спортом сегодня заняться не удалось. С детками некого было оставить. ))))Завтра нормальная еда)))относительно!))))
    ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод какой то страшный. Ну ниче. Держимся. Хочешь есть-ПЕЙ.
    СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод не тетка!!Зато ХУДАЯ буду.
    ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Есть хочу жуть. Но стремление похудеть досконально сильней. Тем более что результат на лицо!!!!!
    ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все в норме!!!!
    СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Лед тронулся. ЛАЙТ день!
    ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сбои по времени. Дорога с дачи пробки(((удалось поесть 5раз с перебоями но все по списку!!
    Первая неделя
    ПН 03.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Темпиратурю еще Бронхит(((((Пью антибиотики мимимимими
    ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица далась не легко)))но я справилась. Завтра ШлаДкий день ммммм))))пока еще темпиратурю 37`с((((
    СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:По моему шоколад я не скоро захочу. Пошла на поправку. День под конец стал голодноватым. )))ЗааВтра РЫЫЫЫЫЫЫБААААА)))))МЯФК.
    ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пошла на поправку!!!!Грибочки мар. не понравились моему желудочку))))Завтра опять рыбо уф
    ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ЛАЙТОВЫМ Днем!
    ВС 09.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Нсегодня накосячила. Ела не по системе вообще((((стыдно. Ела шашлык, отварную молодую картошку и сосиська на костре и черный хлебушОк(((((Ых наказывайте мнУ!!!!!!((((и ела всего 3 раза ДАЧА БЛИН. НЕ ПОДГОТОВИЛАСЬ. САМА ВИНОВАТА.

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.2кг 86.9кг 85кг 84.8кг -3.4кг
    ГРУДЬ 109см 107см 111см 105см -4см
    ТАЛИЯ 99см 96кг 94кг 91кг -8см
    БЕДРА 116см 115кг 115кг 113кг -3см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок толко приболела
    ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперёд к мечте!!!
    СР 29.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Болею пропустила 2 приема еды....Горло пипец только пью!
    ЧТ 30.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Продолжаю болеть...ела сегодня с максимальным промежутком в 3 часа дел было много,но я вроде справилась.
    ПТ 31.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Еще болею. Ем воооббще вообще мало но 6 раз базу)))как положенно!!!Горжусь собой)))
    СБ 01.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Желтый)))
    ВС 02.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Ем ем ем. И темпиратурю аааааа мимимими
    Вторая неделя
    ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Съела жменьку сладкого попкорна ;( ата-та мне.
    ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Сладенького охота......что делатьSad
    СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:))))Все отлично!
    ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Рис отменный ммммм
    ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Творога съела на год вперед
    СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к победе!!!с Д. Г.
    ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Неделька началась ух и жаркая надо закупится хочется пироженок с кремом но я сильнее моих желаний!!!!Есть одно желание быть еще более привлекательной!!!! SmileИ у меня ВСЁ получится.
    Первая неделя
    ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все по системе! без сбоев!
    ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пропустила один прием еды! Sad
    СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Ну как сказать....ела грудку весь день по чутьчуть...яблоки чай....рыбу не охото было...творог докупить надо!.
    ЧТ 16.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Без соли без сбоев! Я молодца!
    ПТ 17.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все идет по плану! Без сбоев!!
    СБ 18.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Д.Г. Зелененький!!!!!
    ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ух и потрудилась на славу!!!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Вс Сен 08, 2013 12:18 pm


    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.3кг 87.6кг 88.2кг - -0.1кг
    ГРУДЬ 113см 109см 109см - -4см
    ТАЛИЯ 104см 101кг 99кг - -5см
    БЕДРА 117см 115кг 116кг - -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 06.05.13 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:без нарушений! Все отлично ...стараюсь..надеюсь на результат!!!
    ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:пропустила последний прием пищи!...Есть вообще не хотела!!! И перерыв один раз был2,5 часа! Д.Р. у мамы было ела только рыбу огурцы и мясо отварное из холодца! Еле сдержалась когда все ели КИЕВСКИЙ ТОРТ!!
    СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пропустила ужин...и один прием писчи были только яблоки! Теплые деньки на улице больше времени готовить некогда!
    ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:сбилась в питании Sad весь день на улице...шо такое?
    ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:уехала не дачу...Smile соблюдать режим не получилосьSad
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела все по системе только вот сладкого захотела и заправила творог пудингом 3% не знаю косяк или как Smile)
    ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер сбоев нет идем по графику!!!
    СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:МИР! ТРУД! МАЙ! ШАШЛЫК! Wink С днем греха!!!
    ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Без сбоев и нарушений! Голод становится сильнее! Вот когда начинаются срыва!!!
    ПТ 03.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Питалась по системе но есть косячки)),съела глазированный сырок, и киндерделиз детскийSad 2 шт Убейте меня!! и горсточку поп корна...ах этот зоопарк московский! Одни соблазны!!!
    СБ 04.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:НЕ пойму что сегодня за день..ДГ? по расписанию а 1-го и 9-го дополнительный??!!! Вразумите ..просветите!!!
    ВС 05.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всех со Светлой Пасхой!!!
    ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!!
    Первая неделя
    ПН 22.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Стартую!!!
    ВТ 23.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:вес падает и это радует!
    СР 24.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:нарушений нет вес падает,и настроение тоже! Такое ощущение что на кухне я была весь день. Ну это тело с разумом борятся )) Пройдет! Спорт пока как то не удается ((( Вырваться не могу! Но!!! Займусь обязательно на второй неделе!!!!
    ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок! без сбоев.
    ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без проблем и без сбоев...настроение классное.!!!
    СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ДГ всех!!!
    ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без сбоев.....только вот один из приемов был через 3 часа не успевала я!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Вс Сен 08, 2013 5:39 pm


    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ 4 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 82.7кг 82.4кг 82.4кг 81.2кг 80.7кг -2кг
    ГРУДЬ 109см 104см 109см 107см 104см -5см
    ТАЛИЯ 93см 90кг 91кг 88кг 91кг -2см
    БЕДРА 111см 111кг 111кг 110кг 107кг -4см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 34-я неделяНед. отчет 4
    Четвертая неделя
    ПН 15.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Углемакарошки рулятWink
    ВТ 16.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все по сценарию)))
    СР 17.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сладенько то как с изолятиком)))))))
    ЧТ 18.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Процесс идет и это радует))))))))))
    ПТ 19.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Творожочек. Дело хорошое, но тортика оооооочень хочется.
    СБ 20.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сиииииииииниииииий!!!!
    ВС 21.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела всего 4раза((((по магазинам вся. Море отпуск семья любовь. ПроститеSmile
    Третья неделя
    ПН 08.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны ммммммммм
    ВТ 09.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:А яблоки есть весь день не просто!!!
    СР 10.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    ЧТ 11.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Запекла карпа фаршированного цукини с луком. Вот и рыбный день прошёлWink
    ПТ 12.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер рупер!
    СБ 13.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:СУББОТАААААААААА!
    ВС 14.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    Вторая неделя
    ПН 01.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Шоколад шоколад разлюбила я тебя ШОКОЛАД.
    ВТ 02.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Все окWink
    СР 03.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Накосячила чуток. Хлебушка беленького 2кусочка съела. (((((((
    ЧТ 04.07.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:4\5Отчеты:Удалось поесть в 9 утра потом в 16:00 потом в 19:00. Времени не было совсем. Сбиваюсь и поэтому переживаю.
    ПТ 05.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все хорошо прекрасная Маркиза......
    СБ 06.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то я топчусь на месте((!А море все ближе!
    ВС 07.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Потрудилась на славу.
    Первая неделя
    ПН 24.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Да здравствует тренировки хоть и дома!))Посмотрим!
    ВТ 25.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Только вперед!
    СР 26.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Все ок!
    ЧТ 27.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к мечте !!!
    ПТ 28.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Пропустила последний прием пищи. Жарко неохото. Попила ряженки..
    СБ 29.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Жёлтый!!!!!!Smile
    ВС 30.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Нспорт сегодня был такой.....7соток скосить газонуSmileфитнес зал отдыхает!!!

    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 84.8кг 83.7кг 82.6кг 82.7кг -2.1кг
    ГРУДЬ 105см 109см 106см 109см +4см
    ТАЛИЯ 91см 94кг 92кг 93кг +2см
    БЕДРА 113см 112кг 111кг 111кг -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Надеюсь к среде я не заговорю по японски и мои глазки не станут узкими)))
    ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:этот рис когда ни будь кончится!!!Я готова съесть даже жаренных таракашкоФ)))
    СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Каюсь. Рис дался тяжело!!!!съела 2 мини печеньки и отщипнула зефиринку!!!блин от любви к сладкому походу никуда не деться+женские дни. (((((((
    ЧТ 20.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сегодня как то голодно а завтра.............курочка я тебя съем))))
    ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 22.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то так. Привет ЛАЙТ.
    ВС 23.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Соскучилась по базе))))
    Вторая неделя
    ПН 10.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Уф этот шоколад.....Спортом сегодня заняться не удалось. С детками некого было оставить. ))))Завтра нормальная еда)))относительно!))))
    ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод какой то страшный. Ну ниче. Держимся. Хочешь есть-ПЕЙ.
    СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод не тетка!!Зато ХУДАЯ буду.
    ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Есть хочу жуть. Но стремление похудеть досконально сильней. Тем более что результат на лицо!!!!!
    ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все в норме!!!!
    СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Лед тронулся. ЛАЙТ день!
    ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сбои по времени. Дорога с дачи пробки(((удалось поесть 5раз с перебоями но все по списку!!
    Первая неделя
    ПН 03.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Темпиратурю еще Бронхит(((((Пью антибиотики мимимимими
    ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица далась не легко)))но я справилась. Завтра ШлаДкий день ммммм))))пока еще темпиратурю 37`с((((
    СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:По моему шоколад я не скоро захочу. Пошла на поправку. День под конец стал голодноватым. )))ЗааВтра РЫЫЫЫЫЫЫБААААА)))))МЯФК.
    ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пошла на поправку!!!!Грибочки мар. не понравились моему желудочку))))Завтра опять рыбо уф
    ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ЛАЙТОВЫМ Днем!
    ВС 09.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Нсегодня накосячила. Ела не по системе вообще((((стыдно. Ела шашлык, отварную молодую картошку и сосиська на костре и черный хлебушОк(((((Ых наказывайте мнУ!!!!!!((((и ела всего 3 раза ДАЧА БЛИН. НЕ ПОДГОТОВИЛАСЬ. САМА ВИНОВАТА.

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.2кг 86.9кг 85кг 84.8кг -3.4кг
    ГРУДЬ 109см 107см 111см 105см -4см
    ТАЛИЯ 99см 96кг 94кг 91кг -8см
    БЕДРА 116см 115кг 115кг 113кг -3см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок толко приболела
    ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперёд к мечте!!!
    СР 29.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Болею пропустила 2 приема еды....Горло пипец только пью!
    ЧТ 30.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Продолжаю болеть...ела сегодня с максимальным промежутком в 3 часа дел было много,но я вроде справилась.
    ПТ 31.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Еще болею. Ем воооббще вообще мало но 6 раз базу)))как положенно!!!Горжусь собой)))
    СБ 01.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Желтый)))
    ВС 02.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Ем ем ем. И темпиратурю аааааа мимимими
    Вторая неделя
    ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Съела жменьку сладкого попкорна ;( ата-та мне.
    ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Сладенького охота......что делатьSad
    СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:))))Все отлично!
    ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Рис отменный ммммм
    ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Творога съела на год вперед
    СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к победе!!!с Д. Г.
    ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Неделька началась ух и жаркая надо закупится хочется пироженок с кремом но я сильнее моих желаний!!!!Есть одно желание быть еще более привлекательной!!!! SmileИ у меня ВСЁ получится.
    Первая неделя
    ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все по системе! без сбоев!
    ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пропустила один прием еды! Sad
    СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Ну как сказать....ела грудку весь день по чутьчуть...яблоки чай....рыбу не охото было...творог докупить надо!.
    ЧТ 16.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Без соли без сбоев! Я молодца!
    ПТ 17.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все идет по плану! Без сбоев!!
    СБ 18.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Д.Г. Зелененький!!!!!
    ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ух и потрудилась на славу!!!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Вс Сен 08, 2013 5:39 pm


    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.3кг 87.6кг 88.2кг - -0.1кг
    ГРУДЬ 113см 109см 109см - -4см
    ТАЛИЯ 104см 101кг 99кг - -5см
    БЕДРА 117см 115кг 116кг - -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 06.05.13 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:без нарушений! Все отлично ...стараюсь..надеюсь на результат!!!
    ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:пропустила последний прием пищи!...Есть вообще не хотела!!! И перерыв один раз был2,5 часа! Д.Р. у мамы было ела только рыбу огурцы и мясо отварное из холодца! Еле сдержалась когда все ели КИЕВСКИЙ ТОРТ!!
    СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пропустила ужин...и один прием писчи были только яблоки! Теплые деньки на улице больше времени готовить некогда!
    ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:сбилась в питании Sad весь день на улице...шо такое?
    ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:уехала не дачу...Smile соблюдать режим не получилосьSad
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела все по системе только вот сладкого захотела и заправила творог пудингом 3% не знаю косяк или как Smile)
    ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер сбоев нет идем по графику!!!
    СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:МИР! ТРУД! МАЙ! ШАШЛЫК! Wink С днем греха!!!
    ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Без сбоев и нарушений! Голод становится сильнее! Вот когда начинаются срыва!!!
    ПТ 03.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Питалась по системе но есть косячки)),съела глазированный сырок, и киндерделиз детскийSad 2 шт Убейте меня!! и горсточку поп корна...ах этот зоопарк московский! Одни соблазны!!!
    СБ 04.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:НЕ пойму что сегодня за день..ДГ? по расписанию а 1-го и 9-го дополнительный??!!! Вразумите ..просветите!!!
    ВС 05.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всех со Светлой Пасхой!!!
    ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!!
    Первая неделя
    ПН 22.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Стартую!!!
    ВТ 23.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:вес падает и это радует!
    СР 24.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:нарушений нет вес падает,и настроение тоже! Такое ощущение что на кухне я была весь день. Ну это тело с разумом борятся )) Пройдет! Спорт пока как то не удается ((( Вырваться не могу! Но!!! Займусь обязательно на второй неделе!!!!
    ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок! без сбоев.
    ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без проблем и без сбоев...настроение классное.!!!
    СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ДГ всех!!!
    ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без сбоев.....только вот один из приемов был через 3 часа не успевала я!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 10:59 am


    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ 4 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 82.7кг 82.4кг 82.4кг 81.2кг 80.7кг -2кг
    ГРУДЬ 109см 104см 109см 107см 104см -5см
    ТАЛИЯ 93см 90кг 91кг 88кг 91кг -2см
    БЕДРА 111см 111кг 111кг 110кг 107кг -4см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 34-я неделяНед. отчет 4
    Четвертая неделя
    ПН 15.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Углемакарошки рулятWink
    ВТ 16.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все по сценарию)))
    СР 17.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сладенько то как с изолятиком)))))))
    ЧТ 18.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Процесс идет и это радует))))))))))
    ПТ 19.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Творожочек. Дело хорошое, но тортика оооооочень хочется.
    СБ 20.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сиииииииииниииииий!!!!
    ВС 21.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела всего 4раза((((по магазинам вся. Море отпуск семья любовь. ПроститеSmile
    Третья неделя
    ПН 08.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны ммммммммм
    ВТ 09.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:А яблоки есть весь день не просто!!!
    СР 10.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    ЧТ 11.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Запекла карпа фаршированного цукини с луком. Вот и рыбный день прошёлWink
    ПТ 12.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер рупер!
    СБ 13.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:СУББОТАААААААААА!
    ВС 14.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    Вторая неделя
    ПН 01.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Шоколад шоколад разлюбила я тебя ШОКОЛАД.
    ВТ 02.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Все окWink
    СР 03.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Накосячила чуток. Хлебушка беленького 2кусочка съела. (((((((
    ЧТ 04.07.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:4\5Отчеты:Удалось поесть в 9 утра потом в 16:00 потом в 19:00. Времени не было совсем. Сбиваюсь и поэтому переживаю.
    ПТ 05.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все хорошо прекрасная Маркиза......
    СБ 06.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то я топчусь на месте((!А море все ближе!
    ВС 07.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Потрудилась на славу.
    Первая неделя
    ПН 24.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Да здравствует тренировки хоть и дома!))Посмотрим!
    ВТ 25.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Только вперед!
    СР 26.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Все ок!
    ЧТ 27.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к мечте !!!
    ПТ 28.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Пропустила последний прием пищи. Жарко неохото. Попила ряженки..
    СБ 29.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Жёлтый!!!!!!Smile
    ВС 30.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Нспорт сегодня был такой.....7соток скосить газонуSmileфитнес зал отдыхает!!!

    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 84.8кг 83.7кг 82.6кг 82.7кг -2.1кг
    ГРУДЬ 105см 109см 106см 109см +4см
    ТАЛИЯ 91см 94кг 92кг 93кг +2см
    БЕДРА 113см 112кг 111кг 111кг -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Надеюсь к среде я не заговорю по японски и мои глазки не станут узкими)))
    ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:этот рис когда ни будь кончится!!!Я готова съесть даже жаренных таракашкоФ)))
    СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Каюсь. Рис дался тяжело!!!!съела 2 мини печеньки и отщипнула зефиринку!!!блин от любви к сладкому походу никуда не деться+женские дни. (((((((
    ЧТ 20.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сегодня как то голодно а завтра.............курочка я тебя съем))))
    ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 22.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то так. Привет ЛАЙТ.
    ВС 23.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Соскучилась по базе))))
    Вторая неделя
    ПН 10.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Уф этот шоколад.....Спортом сегодня заняться не удалось. С детками некого было оставить. ))))Завтра нормальная еда)))относительно!))))
    ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод какой то страшный. Ну ниче. Держимся. Хочешь есть-ПЕЙ.
    СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод не тетка!!Зато ХУДАЯ буду.
    ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Есть хочу жуть. Но стремление похудеть досконально сильней. Тем более что результат на лицо!!!!!
    ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все в норме!!!!
    СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Лед тронулся. ЛАЙТ день!
    ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сбои по времени. Дорога с дачи пробки(((удалось поесть 5раз с перебоями но все по списку!!
    Первая неделя
    ПН 03.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Темпиратурю еще Бронхит(((((Пью антибиотики мимимимими
    ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица далась не легко)))но я справилась. Завтра ШлаДкий день ммммм))))пока еще темпиратурю 37`с((((
    СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:По моему шоколад я не скоро захочу. Пошла на поправку. День под конец стал голодноватым. )))ЗааВтра РЫЫЫЫЫЫЫБААААА)))))МЯФК.
    ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пошла на поправку!!!!Грибочки мар. не понравились моему желудочку))))Завтра опять рыбо уф
    ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ЛАЙТОВЫМ Днем!
    ВС 09.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Нсегодня накосячила. Ела не по системе вообще((((стыдно. Ела шашлык, отварную молодую картошку и сосиська на костре и черный хлебушОк(((((Ых наказывайте мнУ!!!!!!((((и ела всего 3 раза ДАЧА БЛИН. НЕ ПОДГОТОВИЛАСЬ. САМА ВИНОВАТА.

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.2кг 86.9кг 85кг 84.8кг -3.4кг
    ГРУДЬ 109см 107см 111см 105см -4см
    ТАЛИЯ 99см 96кг 94кг 91кг -8см
    БЕДРА 116см 115кг 115кг 113кг -3см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок толко приболела
    ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперёд к мечте!!!
    СР 29.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Болею пропустила 2 приема еды....Горло пипец только пью!
    ЧТ 30.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Продолжаю болеть...ела сегодня с максимальным промежутком в 3 часа дел было много,но я вроде справилась.
    ПТ 31.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Еще болею. Ем воооббще вообще мало но 6 раз базу)))как положенно!!!Горжусь собой)))
    СБ 01.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Желтый)))
    ВС 02.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Ем ем ем. И темпиратурю аааааа мимимими
    Вторая неделя
    ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Съела жменьку сладкого попкорна ;( ата-та мне.
    ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Сладенького охота......что делатьSad
    СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:))))Все отлично!
    ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Рис отменный ммммм
    ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Творога съела на год вперед
    СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к победе!!!с Д. Г.
    ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Неделька началась ух и жаркая надо закупится хочется пироженок с кремом но я сильнее моих желаний!!!!Есть одно желание быть еще более привлекательной!!!! SmileИ у меня ВСЁ получится.
    Первая неделя
    ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все по системе! без сбоев!
    ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пропустила один прием еды! Sad
    СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Ну как сказать....ела грудку весь день по чутьчуть...яблоки чай....рыбу не охото было...творог докупить надо!.
    ЧТ 16.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Без соли без сбоев! Я молодца!
    ПТ 17.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все идет по плану! Без сбоев!!
    СБ 18.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Д.Г. Зелененький!!!!!
    ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ух и потрудилась на славу!!!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 10:59 am


    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.3кг 87.6кг 88.2кг - -0.1кг
    ГРУДЬ 113см 109см 109см - -4см
    ТАЛИЯ 104см 101кг 99кг - -5см
    БЕДРА 117см 115кг 116кг - -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 06.05.13 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:без нарушений! Все отлично ...стараюсь..надеюсь на результат!!!
    ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:пропустила последний прием пищи!...Есть вообще не хотела!!! И перерыв один раз был2,5 часа! Д.Р. у мамы было ела только рыбу огурцы и мясо отварное из холодца! Еле сдержалась когда все ели КИЕВСКИЙ ТОРТ!!
    СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пропустила ужин...и один прием писчи были только яблоки! Теплые деньки на улице больше времени готовить некогда!
    ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:сбилась в питании Sad весь день на улице...шо такое?
    ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:уехала не дачу...Smile соблюдать режим не получилосьSad
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела все по системе только вот сладкого захотела и заправила творог пудингом 3% не знаю косяк или как Smile)
    ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер сбоев нет идем по графику!!!
    СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:МИР! ТРУД! МАЙ! ШАШЛЫК! Wink С днем греха!!!
    ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Без сбоев и нарушений! Голод становится сильнее! Вот когда начинаются срыва!!!
    ПТ 03.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Питалась по системе но есть косячки)),съела глазированный сырок, и киндерделиз детскийSad 2 шт Убейте меня!! и горсточку поп корна...ах этот зоопарк московский! Одни соблазны!!!
    СБ 04.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:НЕ пойму что сегодня за день..ДГ? по расписанию а 1-го и 9-го дополнительный??!!! Вразумите ..просветите!!!
    ВС 05.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всех со Светлой Пасхой!!!
    ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!!
    Первая неделя
    ПН 22.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Стартую!!!
    ВТ 23.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:вес падает и это радует!
    СР 24.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:нарушений нет вес падает,и настроение тоже! Такое ощущение что на кухне я была весь день. Ну это тело с разумом борятся )) Пройдет! Спорт пока как то не удается ((( Вырваться не могу! Но!!! Займусь обязательно на второй неделе!!!!
    ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок! без сбоев.
    ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без проблем и без сбоев...настроение классное.!!!
    СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ДГ всех!!!
    ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без сбоев.....только вот один из приемов был через 3 часа не успевала я!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 11:00 am


    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ 4 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 82.7кг 82.4кг 82.4кг 81.2кг 80.7кг -2кг
    ГРУДЬ 109см 104см 109см 107см 104см -5см
    ТАЛИЯ 93см 90кг 91кг 88кг 91кг -2см
    БЕДРА 111см 111кг 111кг 110кг 107кг -4см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 34-я неделяНед. отчет 4
    Четвертая неделя
    ПН 15.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Углемакарошки рулятWink
    ВТ 16.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все по сценарию)))
    СР 17.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сладенько то как с изолятиком)))))))
    ЧТ 18.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Процесс идет и это радует))))))))))
    ПТ 19.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Творожочек. Дело хорошое, но тортика оооооочень хочется.
    СБ 20.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сиииииииииниииииий!!!!
    ВС 21.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела всего 4раза((((по магазинам вся. Море отпуск семья любовь. ПроститеSmile
    Третья неделя
    ПН 08.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны ммммммммм
    ВТ 09.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:А яблоки есть весь день не просто!!!
    СР 10.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    ЧТ 11.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Запекла карпа фаршированного цукини с луком. Вот и рыбный день прошёлWink
    ПТ 12.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер рупер!
    СБ 13.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:СУББОТАААААААААА!
    ВС 14.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    Вторая неделя
    ПН 01.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Шоколад шоколад разлюбила я тебя ШОКОЛАД.
    ВТ 02.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Все окWink
    СР 03.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Накосячила чуток. Хлебушка беленького 2кусочка съела. (((((((
    ЧТ 04.07.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:4\5Отчеты:Удалось поесть в 9 утра потом в 16:00 потом в 19:00. Времени не было совсем. Сбиваюсь и поэтому переживаю.
    ПТ 05.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все хорошо прекрасная Маркиза......
    СБ 06.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то я топчусь на месте((!А море все ближе!
    ВС 07.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Потрудилась на славу.
    Первая неделя
    ПН 24.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Да здравствует тренировки хоть и дома!))Посмотрим!
    ВТ 25.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Только вперед!
    СР 26.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Все ок!
    ЧТ 27.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к мечте !!!
    ПТ 28.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Пропустила последний прием пищи. Жарко неохото. Попила ряженки..
    СБ 29.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Жёлтый!!!!!!Smile
    ВС 30.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Нспорт сегодня был такой.....7соток скосить газонуSmileфитнес зал отдыхает!!!

    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 84.8кг 83.7кг 82.6кг 82.7кг -2.1кг
    ГРУДЬ 105см 109см 106см 109см +4см
    ТАЛИЯ 91см 94кг 92кг 93кг +2см
    БЕДРА 113см 112кг 111кг 111кг -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Надеюсь к среде я не заговорю по японски и мои глазки не станут узкими)))
    ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:этот рис когда ни будь кончится!!!Я готова съесть даже жаренных таракашкоФ)))
    СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Каюсь. Рис дался тяжело!!!!съела 2 мини печеньки и отщипнула зефиринку!!!блин от любви к сладкому походу никуда не деться+женские дни. (((((((
    ЧТ 20.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сегодня как то голодно а завтра.............курочка я тебя съем))))
    ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 22.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то так. Привет ЛАЙТ.
    ВС 23.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Соскучилась по базе))))
    Вторая неделя
    ПН 10.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Уф этот шоколад.....Спортом сегодня заняться не удалось. С детками некого было оставить. ))))Завтра нормальная еда)))относительно!))))
    ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод какой то страшный. Ну ниче. Держимся. Хочешь есть-ПЕЙ.
    СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод не тетка!!Зато ХУДАЯ буду.
    ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Есть хочу жуть. Но стремление похудеть досконально сильней. Тем более что результат на лицо!!!!!
    ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все в норме!!!!
    СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Лед тронулся. ЛАЙТ день!
    ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сбои по времени. Дорога с дачи пробки(((удалось поесть 5раз с перебоями но все по списку!!
    Первая неделя
    ПН 03.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Темпиратурю еще Бронхит(((((Пью антибиотики мимимимими
    ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица далась не легко)))но я справилась. Завтра ШлаДкий день ммммм))))пока еще темпиратурю 37`с((((
    СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:По моему шоколад я не скоро захочу. Пошла на поправку. День под конец стал голодноватым. )))ЗааВтра РЫЫЫЫЫЫЫБААААА)))))МЯФК.
    ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пошла на поправку!!!!Грибочки мар. не понравились моему желудочку))))Завтра опять рыбо уф
    ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ЛАЙТОВЫМ Днем!
    ВС 09.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Нсегодня накосячила. Ела не по системе вообще((((стыдно. Ела шашлык, отварную молодую картошку и сосиська на костре и черный хлебушОк(((((Ых наказывайте мнУ!!!!!!((((и ела всего 3 раза ДАЧА БЛИН. НЕ ПОДГОТОВИЛАСЬ. САМА ВИНОВАТА.

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.2кг 86.9кг 85кг 84.8кг -3.4кг
    ГРУДЬ 109см 107см 111см 105см -4см
    ТАЛИЯ 99см 96кг 94кг 91кг -8см
    БЕДРА 116см 115кг 115кг 113кг -3см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок толко приболела
    ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперёд к мечте!!!
    СР 29.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Болею пропустила 2 приема еды....Горло пипец только пью!
    ЧТ 30.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Продолжаю болеть...ела сегодня с максимальным промежутком в 3 часа дел было много,но я вроде справилась.
    ПТ 31.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Еще болею. Ем воооббще вообще мало но 6 раз базу)))как положенно!!!Горжусь собой)))
    СБ 01.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Желтый)))
    ВС 02.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Ем ем ем. И темпиратурю аааааа мимимими
    Вторая неделя
    ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Съела жменьку сладкого попкорна ;( ата-та мне.
    ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Сладенького охота......что делатьSad
    СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:))))Все отлично!
    ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Рис отменный ммммм
    ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Творога съела на год вперед
    СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к победе!!!с Д. Г.
    ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Неделька началась ух и жаркая надо закупится хочется пироженок с кремом но я сильнее моих желаний!!!!Есть одно желание быть еще более привлекательной!!!! SmileИ у меня ВСЁ получится.
    Первая неделя
    ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все по системе! без сбоев!
    ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пропустила один прием еды! Sad
    СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Ну как сказать....ела грудку весь день по чутьчуть...яблоки чай....рыбу не охото было...творог докупить надо!.
    ЧТ 16.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Без соли без сбоев! Я молодца!
    ПТ 17.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все идет по плану! Без сбоев!!
    СБ 18.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Д.Г. Зелененький!!!!!
    ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ух и потрудилась на славу!!!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 11:00 am


    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.3кг 87.6кг 88.2кг - -0.1кг
    ГРУДЬ 113см 109см 109см - -4см
    ТАЛИЯ 104см 101кг 99кг - -5см
    БЕДРА 117см 115кг 116кг - -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 06.05.13 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:без нарушений! Все отлично ...стараюсь..надеюсь на результат!!!
    ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:пропустила последний прием пищи!...Есть вообще не хотела!!! И перерыв один раз был2,5 часа! Д.Р. у мамы было ела только рыбу огурцы и мясо отварное из холодца! Еле сдержалась когда все ели КИЕВСКИЙ ТОРТ!!
    СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пропустила ужин...и один прием писчи были только яблоки! Теплые деньки на улице больше времени готовить некогда!
    ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:сбилась в питании Sad весь день на улице...шо такое?
    ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:уехала не дачу...Smile соблюдать режим не получилосьSad
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела все по системе только вот сладкого захотела и заправила творог пудингом 3% не знаю косяк или как Smile)
    ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер сбоев нет идем по графику!!!
    СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:МИР! ТРУД! МАЙ! ШАШЛЫК! Wink С днем греха!!!
    ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Без сбоев и нарушений! Голод становится сильнее! Вот когда начинаются срыва!!!
    ПТ 03.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Питалась по системе но есть косячки)),съела глазированный сырок, и киндерделиз детскийSad 2 шт Убейте меня!! и горсточку поп корна...ах этот зоопарк московский! Одни соблазны!!!
    СБ 04.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:НЕ пойму что сегодня за день..ДГ? по расписанию а 1-го и 9-го дополнительный??!!! Вразумите ..просветите!!!
    ВС 05.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всех со Светлой Пасхой!!!
    ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!!
    Первая неделя
    ПН 22.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Стартую!!!
    ВТ 23.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:вес падает и это радует!
    СР 24.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:нарушений нет вес падает,и настроение тоже! Такое ощущение что на кухне я была весь день. Ну это тело с разумом борятся )) Пройдет! Спорт пока как то не удается ((( Вырваться не могу! Но!!! Займусь обязательно на второй неделе!!!!
    ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок! без сбоев.
    ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без проблем и без сбоев...настроение классное.!!!
    СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ДГ всех!!!
    ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без сбоев.....только вот один из приемов был через 3 часа не успевала я!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 11:00 am


    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ 4 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 82.7кг 82.4кг 82.4кг 81.2кг 80.7кг -2кг
    ГРУДЬ 109см 104см 109см 107см 104см -5см
    ТАЛИЯ 93см 90кг 91кг 88кг 91кг -2см
    БЕДРА 111см 111кг 111кг 110кг 107кг -4см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 34-я неделяНед. отчет 4
    Четвертая неделя
    ПН 15.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Углемакарошки рулятWink
    ВТ 16.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все по сценарию)))
    СР 17.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сладенько то как с изолятиком)))))))
    ЧТ 18.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Процесс идет и это радует))))))))))
    ПТ 19.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Творожочек. Дело хорошое, но тортика оооооочень хочется.
    СБ 20.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сиииииииииниииииий!!!!
    ВС 21.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела всего 4раза((((по магазинам вся. Море отпуск семья любовь. ПроститеSmile
    Третья неделя
    ПН 08.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны ммммммммм
    ВТ 09.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:А яблоки есть весь день не просто!!!
    СР 10.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    ЧТ 11.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Запекла карпа фаршированного цукини с луком. Вот и рыбный день прошёлWink
    ПТ 12.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер рупер!
    СБ 13.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:СУББОТАААААААААА!
    ВС 14.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    Вторая неделя
    ПН 01.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Шоколад шоколад разлюбила я тебя ШОКОЛАД.
    ВТ 02.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Все окWink
    СР 03.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Накосячила чуток. Хлебушка беленького 2кусочка съела. (((((((
    ЧТ 04.07.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:4\5Отчеты:Удалось поесть в 9 утра потом в 16:00 потом в 19:00. Времени не было совсем. Сбиваюсь и поэтому переживаю.
    ПТ 05.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все хорошо прекрасная Маркиза......
    СБ 06.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то я топчусь на месте((!А море все ближе!
    ВС 07.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Потрудилась на славу.
    Первая неделя
    ПН 24.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Да здравствует тренировки хоть и дома!))Посмотрим!
    ВТ 25.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Только вперед!
    СР 26.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Все ок!
    ЧТ 27.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к мечте !!!
    ПТ 28.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Пропустила последний прием пищи. Жарко неохото. Попила ряженки..
    СБ 29.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Жёлтый!!!!!!Smile
    ВС 30.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Нспорт сегодня был такой.....7соток скосить газонуSmileфитнес зал отдыхает!!!

    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 84.8кг 83.7кг 82.6кг 82.7кг -2.1кг
    ГРУДЬ 105см 109см 106см 109см +4см
    ТАЛИЯ 91см 94кг 92кг 93кг +2см
    БЕДРА 113см 112кг 111кг 111кг -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Надеюсь к среде я не заговорю по японски и мои глазки не станут узкими)))
    ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:этот рис когда ни будь кончится!!!Я готова съесть даже жаренных таракашкоФ)))
    СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Каюсь. Рис дался тяжело!!!!съела 2 мини печеньки и отщипнула зефиринку!!!блин от любви к сладкому походу никуда не деться+женские дни. (((((((
    ЧТ 20.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сегодня как то голодно а завтра.............курочка я тебя съем))))
    ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 22.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то так. Привет ЛАЙТ.
    ВС 23.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Соскучилась по базе))))
    Вторая неделя
    ПН 10.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Уф этот шоколад.....Спортом сегодня заняться не удалось. С детками некого было оставить. ))))Завтра нормальная еда)))относительно!))))
    ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод какой то страшный. Ну ниче. Держимся. Хочешь есть-ПЕЙ.
    СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод не тетка!!Зато ХУДАЯ буду.
    ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Есть хочу жуть. Но стремление похудеть досконально сильней. Тем более что результат на лицо!!!!!
    ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все в норме!!!!
    СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Лед тронулся. ЛАЙТ день!
    ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сбои по времени. Дорога с дачи пробки(((удалось поесть 5раз с перебоями но все по списку!!
    Первая неделя
    ПН 03.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Темпиратурю еще Бронхит(((((Пью антибиотики мимимимими
    ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица далась не легко)))но я справилась. Завтра ШлаДкий день ммммм))))пока еще темпиратурю 37`с((((
    СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:По моему шоколад я не скоро захочу. Пошла на поправку. День под конец стал голодноватым. )))ЗааВтра РЫЫЫЫЫЫЫБААААА)))))МЯФК.
    ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пошла на поправку!!!!Грибочки мар. не понравились моему желудочку))))Завтра опять рыбо уф
    ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ЛАЙТОВЫМ Днем!
    ВС 09.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Нсегодня накосячила. Ела не по системе вообще((((стыдно. Ела шашлык, отварную молодую картошку и сосиська на костре и черный хлебушОк(((((Ых наказывайте мнУ!!!!!!((((и ела всего 3 раза ДАЧА БЛИН. НЕ ПОДГОТОВИЛАСЬ. САМА ВИНОВАТА.

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.2кг 86.9кг 85кг 84.8кг -3.4кг
    ГРУДЬ 109см 107см 111см 105см -4см
    ТАЛИЯ 99см 96кг 94кг 91кг -8см
    БЕДРА 116см 115кг 115кг 113кг -3см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок толко приболела
    ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперёд к мечте!!!
    СР 29.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Болею пропустила 2 приема еды....Горло пипец только пью!
    ЧТ 30.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Продолжаю болеть...ела сегодня с максимальным промежутком в 3 часа дел было много,но я вроде справилась.
    ПТ 31.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Еще болею. Ем воооббще вообще мало но 6 раз базу)))как положенно!!!Горжусь собой)))
    СБ 01.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Желтый)))
    ВС 02.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Ем ем ем. И темпиратурю аааааа мимимими
    Вторая неделя
    ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Съела жменьку сладкого попкорна ;( ата-та мне.
    ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Сладенького охота......что делатьSad
    СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:))))Все отлично!
    ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Рис отменный ммммм
    ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Творога съела на год вперед
    СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к победе!!!с Д. Г.
    ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Неделька началась ух и жаркая надо закупится хочется пироженок с кремом но я сильнее моих желаний!!!!Есть одно желание быть еще более привлекательной!!!! SmileИ у меня ВСЁ получится.
    Первая неделя
    ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все по системе! без сбоев!
    ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пропустила один прием еды! Sad
    СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Ну как сказать....ела грудку весь день по чутьчуть...яблоки чай....рыбу не охото было...творог докупить надо!.
    ЧТ 16.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Без соли без сбоев! Я молодца!
    ПТ 17.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все идет по плану! Без сбоев!!
    СБ 18.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Д.Г. Зелененький!!!!!
    ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ух и потрудилась на славу!!!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 11:01 am


    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.3кг 87.6кг 88.2кг - -0.1кг
    ГРУДЬ 113см 109см 109см - -4см
    ТАЛИЯ 104см 101кг 99кг - -5см
    БЕДРА 117см 115кг 116кг - -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 06.05.13 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:без нарушений! Все отлично ...стараюсь..надеюсь на результат!!!
    ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:пропустила последний прием пищи!...Есть вообще не хотела!!! И перерыв один раз был2,5 часа! Д.Р. у мамы было ела только рыбу огурцы и мясо отварное из холодца! Еле сдержалась когда все ели КИЕВСКИЙ ТОРТ!!
    СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пропустила ужин...и один прием писчи были только яблоки! Теплые деньки на улице больше времени готовить некогда!
    ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:сбилась в питании Sad весь день на улице...шо такое?
    ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:уехала не дачу...Smile соблюдать режим не получилосьSad
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела все по системе только вот сладкого захотела и заправила творог пудингом 3% не знаю косяк или как Smile)
    ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер сбоев нет идем по графику!!!
    СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:МИР! ТРУД! МАЙ! ШАШЛЫК! Wink С днем греха!!!
    ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Без сбоев и нарушений! Голод становится сильнее! Вот когда начинаются срыва!!!
    ПТ 03.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Питалась по системе но есть косячки)),съела глазированный сырок, и киндерделиз детскийSad 2 шт Убейте меня!! и горсточку поп корна...ах этот зоопарк московский! Одни соблазны!!!
    СБ 04.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:НЕ пойму что сегодня за день..ДГ? по расписанию а 1-го и 9-го дополнительный??!!! Вразумите ..просветите!!!
    ВС 05.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всех со Светлой Пасхой!!!
    ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!!
    Первая неделя
    ПН 22.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Стартую!!!
    ВТ 23.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:вес падает и это радует!
    СР 24.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:нарушений нет вес падает,и настроение тоже! Такое ощущение что на кухне я была весь день. Ну это тело с разумом борятся )) Пройдет! Спорт пока как то не удается ((( Вырваться не могу! Но!!! Займусь обязательно на второй неделе!!!!
    ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок! без сбоев.
    ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без проблем и без сбоев...настроение классное.!!!
    СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ДГ всех!!!
    ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без сбоев.....только вот один из приемов был через 3 часа не успевала я!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 11:02 am


    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ 4 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 82.7кг 82.4кг 82.4кг 81.2кг 80.7кг -2кг
    ГРУДЬ 109см 104см 109см 107см 104см -5см
    ТАЛИЯ 93см 90кг 91кг 88кг 91кг -2см
    БЕДРА 111см 111кг 111кг 110кг 107кг -4см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 34-я неделяНед. отчет 4
    Четвертая неделя
    ПН 15.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Углемакарошки рулятWink
    ВТ 16.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все по сценарию)))
    СР 17.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сладенько то как с изолятиком)))))))
    ЧТ 18.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Процесс идет и это радует))))))))))
    ПТ 19.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Творожочек. Дело хорошое, но тортика оооооочень хочется.
    СБ 20.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сиииииииииниииииий!!!!
    ВС 21.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела всего 4раза((((по магазинам вся. Море отпуск семья любовь. ПроститеSmile
    Третья неделя
    ПН 08.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны ммммммммм
    ВТ 09.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:А яблоки есть весь день не просто!!!
    СР 10.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    ЧТ 11.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Запекла карпа фаршированного цукини с луком. Вот и рыбный день прошёлWink
    ПТ 12.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер рупер!
    СБ 13.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:СУББОТАААААААААА!
    ВС 14.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    Вторая неделя
    ПН 01.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Шоколад шоколад разлюбила я тебя ШОКОЛАД.
    ВТ 02.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Все окWink
    СР 03.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Накосячила чуток. Хлебушка беленького 2кусочка съела. (((((((
    ЧТ 04.07.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:4\5Отчеты:Удалось поесть в 9 утра потом в 16:00 потом в 19:00. Времени не было совсем. Сбиваюсь и поэтому переживаю.
    ПТ 05.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все хорошо прекрасная Маркиза......
    СБ 06.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то я топчусь на месте((!А море все ближе!
    ВС 07.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Потрудилась на славу.
    Первая неделя
    ПН 24.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Да здравствует тренировки хоть и дома!))Посмотрим!
    ВТ 25.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Только вперед!
    СР 26.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Все ок!
    ЧТ 27.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к мечте !!!
    ПТ 28.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Пропустила последний прием пищи. Жарко неохото. Попила ряженки..
    СБ 29.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Жёлтый!!!!!!Smile
    ВС 30.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Нспорт сегодня был такой.....7соток скосить газонуSmileфитнес зал отдыхает!!!

    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 84.8кг 83.7кг 82.6кг 82.7кг -2.1кг
    ГРУДЬ 105см 109см 106см 109см +4см
    ТАЛИЯ 91см 94кг 92кг 93кг +2см
    БЕДРА 113см 112кг 111кг 111кг -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Надеюсь к среде я не заговорю по японски и мои глазки не станут узкими)))
    ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:этот рис когда ни будь кончится!!!Я готова съесть даже жаренных таракашкоФ)))
    СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Каюсь. Рис дался тяжело!!!!съела 2 мини печеньки и отщипнула зефиринку!!!блин от любви к сладкому походу никуда не деться+женские дни. (((((((
    ЧТ 20.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сегодня как то голодно а завтра.............курочка я тебя съем))))
    ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 22.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то так. Привет ЛАЙТ.
    ВС 23.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Соскучилась по базе))))
    Вторая неделя
    ПН 10.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Уф этот шоколад.....Спортом сегодня заняться не удалось. С детками некого было оставить. ))))Завтра нормальная еда)))относительно!))))
    ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод какой то страшный. Ну ниче. Держимся. Хочешь есть-ПЕЙ.
    СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод не тетка!!Зато ХУДАЯ буду.
    ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Есть хочу жуть. Но стремление похудеть досконально сильней. Тем более что результат на лицо!!!!!
    ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все в норме!!!!
    СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Лед тронулся. ЛАЙТ день!
    ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сбои по времени. Дорога с дачи пробки(((удалось поесть 5раз с перебоями но все по списку!!
    Первая неделя
    ПН 03.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Темпиратурю еще Бронхит(((((Пью антибиотики мимимимими
    ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица далась не легко)))но я справилась. Завтра ШлаДкий день ммммм))))пока еще темпиратурю 37`с((((
    СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:По моему шоколад я не скоро захочу. Пошла на поправку. День под конец стал голодноватым. )))ЗааВтра РЫЫЫЫЫЫЫБААААА)))))МЯФК.
    ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пошла на поправку!!!!Грибочки мар. не понравились моему желудочку))))Завтра опять рыбо уф
    ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ЛАЙТОВЫМ Днем!
    ВС 09.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Нсегодня накосячила. Ела не по системе вообще((((стыдно. Ела шашлык, отварную молодую картошку и сосиська на костре и черный хлебушОк(((((Ых наказывайте мнУ!!!!!!((((и ела всего 3 раза ДАЧА БЛИН. НЕ ПОДГОТОВИЛАСЬ. САМА ВИНОВАТА.

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.2кг 86.9кг 85кг 84.8кг -3.4кг
    ГРУДЬ 109см 107см 111см 105см -4см
    ТАЛИЯ 99см 96кг 94кг 91кг -8см
    БЕДРА 116см 115кг 115кг 113кг -3см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок толко приболела
    ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперёд к мечте!!!
    СР 29.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Болею пропустила 2 приема еды....Горло пипец только пью!
    ЧТ 30.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Продолжаю болеть...ела сегодня с максимальным промежутком в 3 часа дел было много,но я вроде справилась.
    ПТ 31.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Еще болею. Ем воооббще вообще мало но 6 раз базу)))как положенно!!!Горжусь собой)))
    СБ 01.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Желтый)))
    ВС 02.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Ем ем ем. И темпиратурю аааааа мимимими
    Вторая неделя
    ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Съела жменьку сладкого попкорна ;( ата-та мне.
    ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Сладенького охота......что делатьSad
    СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:))))Все отлично!
    ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Рис отменный ммммм
    ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Творога съела на год вперед
    СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к победе!!!с Д. Г.
    ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Неделька началась ух и жаркая надо закупится хочется пироженок с кремом но я сильнее моих желаний!!!!Есть одно желание быть еще более привлекательной!!!! SmileИ у меня ВСЁ получится.
    Первая неделя
    ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все по системе! без сбоев!
    ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пропустила один прием еды! Sad
    СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Ну как сказать....ела грудку весь день по чутьчуть...яблоки чай....рыбу не охото было...творог докупить надо!.
    ЧТ 16.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Без соли без сбоев! Я молодца!
    ПТ 17.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все идет по плану! Без сбоев!!
    СБ 18.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Д.Г. Зелененький!!!!!
    ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ух и потрудилась на славу!!!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 11:02 am


    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.3кг 87.6кг 88.2кг - -0.1кг
    ГРУДЬ 113см 109см 109см - -4см
    ТАЛИЯ 104см 101кг 99кг - -5см
    БЕДРА 117см 115кг 116кг - -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 06.05.13 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:без нарушений! Все отлично ...стараюсь..надеюсь на результат!!!
    ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:пропустила последний прием пищи!...Есть вообще не хотела!!! И перерыв один раз был2,5 часа! Д.Р. у мамы было ела только рыбу огурцы и мясо отварное из холодца! Еле сдержалась когда все ели КИЕВСКИЙ ТОРТ!!
    СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пропустила ужин...и один прием писчи были только яблоки! Теплые деньки на улице больше времени готовить некогда!
    ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:сбилась в питании Sad весь день на улице...шо такое?
    ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:уехала не дачу...Smile соблюдать режим не получилосьSad
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела все по системе только вот сладкого захотела и заправила творог пудингом 3% не знаю косяк или как Smile)
    ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер сбоев нет идем по графику!!!
    СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:МИР! ТРУД! МАЙ! ШАШЛЫК! Wink С днем греха!!!
    ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Без сбоев и нарушений! Голод становится сильнее! Вот когда начинаются срыва!!!
    ПТ 03.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Питалась по системе но есть косячки)),съела глазированный сырок, и киндерделиз детскийSad 2 шт Убейте меня!! и горсточку поп корна...ах этот зоопарк московский! Одни соблазны!!!
    СБ 04.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:НЕ пойму что сегодня за день..ДГ? по расписанию а 1-го и 9-го дополнительный??!!! Вразумите ..просветите!!!
    ВС 05.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всех со Светлой Пасхой!!!
    ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!!
    Первая неделя
    ПН 22.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Стартую!!!
    ВТ 23.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:вес падает и это радует!
    СР 24.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:нарушений нет вес падает,и настроение тоже! Такое ощущение что на кухне я была весь день. Ну это тело с разумом борятся )) Пройдет! Спорт пока как то не удается ((( Вырваться не могу! Но!!! Займусь обязательно на второй неделе!!!!
    ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок! без сбоев.
    ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без проблем и без сбоев...настроение классное.!!!
    СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ДГ всех!!!
    ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без сбоев.....только вот один из приемов был через 3 часа не успевала я!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 11:04 am


    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ 4 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 82.7кг 82.4кг 82.4кг 81.2кг 80.7кг -2кг
    ГРУДЬ 109см 104см 109см 107см 104см -5см
    ТАЛИЯ 93см 90кг 91кг 88кг 91кг -2см
    БЕДРА 111см 111кг 111кг 110кг 107кг -4см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 34-я неделяНед. отчет 4
    Четвертая неделя
    ПН 15.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Углемакарошки рулятWink
    ВТ 16.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все по сценарию)))
    СР 17.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сладенько то как с изолятиком)))))))
    ЧТ 18.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Процесс идет и это радует))))))))))
    ПТ 19.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Творожочек. Дело хорошое, но тортика оооооочень хочется.
    СБ 20.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сиииииииииниииииий!!!!
    ВС 21.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела всего 4раза((((по магазинам вся. Море отпуск семья любовь. ПроститеSmile
    Третья неделя
    ПН 08.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны ммммммммм
    ВТ 09.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:А яблоки есть весь день не просто!!!
    СР 10.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    ЧТ 11.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Запекла карпа фаршированного цукини с луком. Вот и рыбный день прошёлWink
    ПТ 12.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер рупер!
    СБ 13.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:СУББОТАААААААААА!
    ВС 14.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    Вторая неделя
    ПН 01.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Шоколад шоколад разлюбила я тебя ШОКОЛАД.
    ВТ 02.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Все окWink
    СР 03.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Накосячила чуток. Хлебушка беленького 2кусочка съела. (((((((
    ЧТ 04.07.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:4\5Отчеты:Удалось поесть в 9 утра потом в 16:00 потом в 19:00. Времени не было совсем. Сбиваюсь и поэтому переживаю.
    ПТ 05.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все хорошо прекрасная Маркиза......
    СБ 06.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то я топчусь на месте((!А море все ближе!
    ВС 07.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Потрудилась на славу.
    Первая неделя
    ПН 24.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Да здравствует тренировки хоть и дома!))Посмотрим!
    ВТ 25.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Только вперед!
    СР 26.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Все ок!
    ЧТ 27.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к мечте !!!
    ПТ 28.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Пропустила последний прием пищи. Жарко неохото. Попила ряженки..
    СБ 29.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Жёлтый!!!!!!Smile
    ВС 30.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Нспорт сегодня был такой.....7соток скосить газонуSmileфитнес зал отдыхает!!!

    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 84.8кг 83.7кг 82.6кг 82.7кг -2.1кг
    ГРУДЬ 105см 109см 106см 109см +4см
    ТАЛИЯ 91см 94кг 92кг 93кг +2см
    БЕДРА 113см 112кг 111кг 111кг -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Надеюсь к среде я не заговорю по японски и мои глазки не станут узкими)))
    ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:этот рис когда ни будь кончится!!!Я готова съесть даже жаренных таракашкоФ)))
    СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Каюсь. Рис дался тяжело!!!!съела 2 мини печеньки и отщипнула зефиринку!!!блин от любви к сладкому походу никуда не деться+женские дни. (((((((
    ЧТ 20.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сегодня как то голодно а завтра.............курочка я тебя съем))))
    ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 22.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то так. Привет ЛАЙТ.
    ВС 23.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Соскучилась по базе))))
    Вторая неделя
    ПН 10.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Уф этот шоколад.....Спортом сегодня заняться не удалось. С детками некого было оставить. ))))Завтра нормальная еда)))относительно!))))
    ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод какой то страшный. Ну ниче. Держимся. Хочешь есть-ПЕЙ.
    СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод не тетка!!Зато ХУДАЯ буду.
    ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Есть хочу жуть. Но стремление похудеть досконально сильней. Тем более что результат на лицо!!!!!
    ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все в норме!!!!
    СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Лед тронулся. ЛАЙТ день!
    ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сбои по времени. Дорога с дачи пробки(((удалось поесть 5раз с перебоями но все по списку!!
    Первая неделя
    ПН 03.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Темпиратурю еще Бронхит(((((Пью антибиотики мимимимими
    ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица далась не легко)))но я справилась. Завтра ШлаДкий день ммммм))))пока еще темпиратурю 37`с((((
    СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:По моему шоколад я не скоро захочу. Пошла на поправку. День под конец стал голодноватым. )))ЗааВтра РЫЫЫЫЫЫЫБААААА)))))МЯФК.
    ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пошла на поправку!!!!Грибочки мар. не понравились моему желудочку))))Завтра опять рыбо уф
    ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ЛАЙТОВЫМ Днем!
    ВС 09.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Нсегодня накосячила. Ела не по системе вообще((((стыдно. Ела шашлык, отварную молодую картошку и сосиська на костре и черный хлебушОк(((((Ых наказывайте мнУ!!!!!!((((и ела всего 3 раза ДАЧА БЛИН. НЕ ПОДГОТОВИЛАСЬ. САМА ВИНОВАТА.

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.2кг 86.9кг 85кг 84.8кг -3.4кг
    ГРУДЬ 109см 107см 111см 105см -4см
    ТАЛИЯ 99см 96кг 94кг 91кг -8см
    БЕДРА 116см 115кг 115кг 113кг -3см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок толко приболела
    ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперёд к мечте!!!
    СР 29.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Болею пропустила 2 приема еды....Горло пипец только пью!
    ЧТ 30.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Продолжаю болеть...ела сегодня с максимальным промежутком в 3 часа дел было много,но я вроде справилась.
    ПТ 31.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Еще болею. Ем воооббще вообще мало но 6 раз базу)))как положенно!!!Горжусь собой)))
    СБ 01.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Желтый)))
    ВС 02.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Ем ем ем. И темпиратурю аааааа мимимими
    Вторая неделя
    ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Съела жменьку сладкого попкорна ;( ата-та мне.
    ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Сладенького охота......что делатьSad
    СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:))))Все отлично!
    ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Рис отменный ммммм
    ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Творога съела на год вперед
    СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к победе!!!с Д. Г.
    ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Неделька началась ух и жаркая надо закупится хочется пироженок с кремом но я сильнее моих желаний!!!!Есть одно желание быть еще более привлекательной!!!! SmileИ у меня ВСЁ получится.
    Первая неделя
    ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все по системе! без сбоев!
    ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пропустила один прием еды! Sad
    СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Ну как сказать....ела грудку весь день по чутьчуть...яблоки чай....рыбу не охото было...творог докупить надо!.
    ЧТ 16.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Без соли без сбоев! Я молодца!
    ПТ 17.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все идет по плану! Без сбоев!!
    СБ 18.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Д.Г. Зелененький!!!!!
    ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ух и потрудилась на славу!!!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 11:04 am


    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.3кг 87.6кг 88.2кг - -0.1кг
    ГРУДЬ 113см 109см 109см - -4см
    ТАЛИЯ 104см 101кг 99кг - -5см
    БЕДРА 117см 115кг 116кг - -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 06.05.13 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:без нарушений! Все отлично ...стараюсь..надеюсь на результат!!!
    ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:пропустила последний прием пищи!...Есть вообще не хотела!!! И перерыв один раз был2,5 часа! Д.Р. у мамы было ела только рыбу огурцы и мясо отварное из холодца! Еле сдержалась когда все ели КИЕВСКИЙ ТОРТ!!
    СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пропустила ужин...и один прием писчи были только яблоки! Теплые деньки на улице больше времени готовить некогда!
    ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:сбилась в питании Sad весь день на улице...шо такое?
    ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:уехала не дачу...Smile соблюдать режим не получилосьSad
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела все по системе только вот сладкого захотела и заправила творог пудингом 3% не знаю косяк или как Smile)
    ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер сбоев нет идем по графику!!!
    СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:МИР! ТРУД! МАЙ! ШАШЛЫК! Wink С днем греха!!!
    ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Без сбоев и нарушений! Голод становится сильнее! Вот когда начинаются срыва!!!
    ПТ 03.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Питалась по системе но есть косячки)),съела глазированный сырок, и киндерделиз детскийSad 2 шт Убейте меня!! и горсточку поп корна...ах этот зоопарк московский! Одни соблазны!!!
    СБ 04.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:НЕ пойму что сегодня за день..ДГ? по расписанию а 1-го и 9-го дополнительный??!!! Вразумите ..просветите!!!
    ВС 05.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всех со Светлой Пасхой!!!
    ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!!
    Первая неделя
    ПН 22.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Стартую!!!
    ВТ 23.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:вес падает и это радует!
    СР 24.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:нарушений нет вес падает,и настроение тоже! Такое ощущение что на кухне я была весь день. Ну это тело с разумом борятся )) Пройдет! Спорт пока как то не удается ((( Вырваться не могу! Но!!! Займусь обязательно на второй неделе!!!!
    ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок! без сбоев.
    ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без проблем и без сбоев...настроение классное.!!!
    СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ДГ всех!!!
    ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без сбоев.....только вот один из приемов был через 3 часа не успевала я!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 11:05 am


    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ 4 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 82.7кг 82.4кг 82.4кг 81.2кг 80.7кг -2кг
    ГРУДЬ 109см 104см 109см 107см 104см -5см
    ТАЛИЯ 93см 90кг 91кг 88кг 91кг -2см
    БЕДРА 111см 111кг 111кг 110кг 107кг -4см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 34-я неделяНед. отчет 4
    Четвертая неделя
    ПН 15.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Углемакарошки рулятWink
    ВТ 16.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все по сценарию)))
    СР 17.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сладенько то как с изолятиком)))))))
    ЧТ 18.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Процесс идет и это радует))))))))))
    ПТ 19.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Творожочек. Дело хорошое, но тортика оооооочень хочется.
    СБ 20.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сиииииииииниииииий!!!!
    ВС 21.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела всего 4раза((((по магазинам вся. Море отпуск семья любовь. ПроститеSmile
    Третья неделя
    ПН 08.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны ммммммммм
    ВТ 09.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:А яблоки есть весь день не просто!!!
    СР 10.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    ЧТ 11.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Запекла карпа фаршированного цукини с луком. Вот и рыбный день прошёлWink
    ПТ 12.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер рупер!
    СБ 13.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:СУББОТАААААААААА!
    ВС 14.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    Вторая неделя
    ПН 01.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Шоколад шоколад разлюбила я тебя ШОКОЛАД.
    ВТ 02.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Все окWink
    СР 03.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Накосячила чуток. Хлебушка беленького 2кусочка съела. (((((((
    ЧТ 04.07.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:4\5Отчеты:Удалось поесть в 9 утра потом в 16:00 потом в 19:00. Времени не было совсем. Сбиваюсь и поэтому переживаю.
    ПТ 05.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все хорошо прекрасная Маркиза......
    СБ 06.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то я топчусь на месте((!А море все ближе!
    ВС 07.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Потрудилась на славу.
    Первая неделя
    ПН 24.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Да здравствует тренировки хоть и дома!))Посмотрим!
    ВТ 25.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Только вперед!
    СР 26.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Все ок!
    ЧТ 27.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к мечте !!!
    ПТ 28.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Пропустила последний прием пищи. Жарко неохото. Попила ряженки..
    СБ 29.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Жёлтый!!!!!!Smile
    ВС 30.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Нспорт сегодня был такой.....7соток скосить газонуSmileфитнес зал отдыхает!!!

    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 84.8кг 83.7кг 82.6кг 82.7кг -2.1кг
    ГРУДЬ 105см 109см 106см 109см +4см
    ТАЛИЯ 91см 94кг 92кг 93кг +2см
    БЕДРА 113см 112кг 111кг 111кг -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Надеюсь к среде я не заговорю по японски и мои глазки не станут узкими)))
    ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:этот рис когда ни будь кончится!!!Я готова съесть даже жаренных таракашкоФ)))
    СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Каюсь. Рис дался тяжело!!!!съела 2 мини печеньки и отщипнула зефиринку!!!блин от любви к сладкому походу никуда не деться+женские дни. (((((((
    ЧТ 20.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сегодня как то голодно а завтра.............курочка я тебя съем))))
    ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 22.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то так. Привет ЛАЙТ.
    ВС 23.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Соскучилась по базе))))
    Вторая неделя
    ПН 10.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Уф этот шоколад.....Спортом сегодня заняться не удалось. С детками некого было оставить. ))))Завтра нормальная еда)))относительно!))))
    ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод какой то страшный. Ну ниче. Держимся. Хочешь есть-ПЕЙ.
    СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод не тетка!!Зато ХУДАЯ буду.
    ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Есть хочу жуть. Но стремление похудеть досконально сильней. Тем более что результат на лицо!!!!!
    ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все в норме!!!!
    СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Лед тронулся. ЛАЙТ день!
    ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сбои по времени. Дорога с дачи пробки(((удалось поесть 5раз с перебоями но все по списку!!
    Первая неделя
    ПН 03.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Темпиратурю еще Бронхит(((((Пью антибиотики мимимимими
    ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица далась не легко)))но я справилась. Завтра ШлаДкий день ммммм))))пока еще темпиратурю 37`с((((
    СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:По моему шоколад я не скоро захочу. Пошла на поправку. День под конец стал голодноватым. )))ЗааВтра РЫЫЫЫЫЫЫБААААА)))))МЯФК.
    ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пошла на поправку!!!!Грибочки мар. не понравились моему желудочку))))Завтра опять рыбо уф
    ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ЛАЙТОВЫМ Днем!
    ВС 09.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Нсегодня накосячила. Ела не по системе вообще((((стыдно. Ела шашлык, отварную молодую картошку и сосиська на костре и черный хлебушОк(((((Ых наказывайте мнУ!!!!!!((((и ела всего 3 раза ДАЧА БЛИН. НЕ ПОДГОТОВИЛАСЬ. САМА ВИНОВАТА.

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.2кг 86.9кг 85кг 84.8кг -3.4кг
    ГРУДЬ 109см 107см 111см 105см -4см
    ТАЛИЯ 99см 96кг 94кг 91кг -8см
    БЕДРА 116см 115кг 115кг 113кг -3см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок толко приболела
    ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперёд к мечте!!!
    СР 29.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Болею пропустила 2 приема еды....Горло пипец только пью!
    ЧТ 30.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Продолжаю болеть...ела сегодня с максимальным промежутком в 3 часа дел было много,но я вроде справилась.
    ПТ 31.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Еще болею. Ем воооббще вообще мало но 6 раз базу)))как положенно!!!Горжусь собой)))
    СБ 01.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Желтый)))
    ВС 02.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Ем ем ем. И темпиратурю аааааа мимимими
    Вторая неделя
    ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Съела жменьку сладкого попкорна ;( ата-та мне.
    ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Сладенького охота......что делатьSad
    СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:))))Все отлично!
    ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Рис отменный ммммм
    ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Творога съела на год вперед
    СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к победе!!!с Д. Г.
    ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Неделька началась ух и жаркая надо закупится хочется пироженок с кремом но я сильнее моих желаний!!!!Есть одно желание быть еще более привлекательной!!!! SmileИ у меня ВСЁ получится.
    Первая неделя
    ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все по системе! без сбоев!
    ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пропустила один прием еды! Sad
    СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Ну как сказать....ела грудку весь день по чутьчуть...яблоки чай....рыбу не охото было...творог докупить надо!.
    ЧТ 16.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Без соли без сбоев! Я молодца!
    ПТ 17.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все идет по плану! Без сбоев!!
    СБ 18.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Д.Г. Зелененький!!!!!
    ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ух и потрудилась на славу!!!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 11:05 am


    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.3кг 87.6кг 88.2кг - -0.1кг
    ГРУДЬ 113см 109см 109см - -4см
    ТАЛИЯ 104см 101кг 99кг - -5см
    БЕДРА 117см 115кг 116кг - -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 06.05.13 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:без нарушений! Все отлично ...стараюсь..надеюсь на результат!!!
    ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:пропустила последний прием пищи!...Есть вообще не хотела!!! И перерыв один раз был2,5 часа! Д.Р. у мамы было ела только рыбу огурцы и мясо отварное из холодца! Еле сдержалась когда все ели КИЕВСКИЙ ТОРТ!!
    СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пропустила ужин...и один прием писчи были только яблоки! Теплые деньки на улице больше времени готовить некогда!
    ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:сбилась в питании Sad весь день на улице...шо такое?
    ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:уехала не дачу...Smile соблюдать режим не получилосьSad
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела все по системе только вот сладкого захотела и заправила творог пудингом 3% не знаю косяк или как Smile)
    ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер сбоев нет идем по графику!!!
    СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:МИР! ТРУД! МАЙ! ШАШЛЫК! Wink С днем греха!!!
    ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Без сбоев и нарушений! Голод становится сильнее! Вот когда начинаются срыва!!!
    ПТ 03.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Питалась по системе но есть косячки)),съела глазированный сырок, и киндерделиз детскийSad 2 шт Убейте меня!! и горсточку поп корна...ах этот зоопарк московский! Одни соблазны!!!
    СБ 04.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:НЕ пойму что сегодня за день..ДГ? по расписанию а 1-го и 9-го дополнительный??!!! Вразумите ..просветите!!!
    ВС 05.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всех со Светлой Пасхой!!!
    ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!!
    Первая неделя
    ПН 22.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Стартую!!!
    ВТ 23.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:вес падает и это радует!
    СР 24.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:нарушений нет вес падает,и настроение тоже! Такое ощущение что на кухне я была весь день. Ну это тело с разумом борятся )) Пройдет! Спорт пока как то не удается ((( Вырваться не могу! Но!!! Займусь обязательно на второй неделе!!!!
    ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок! без сбоев.
    ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без проблем и без сбоев...настроение классное.!!!
    СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ДГ всех!!!
    ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без сбоев.....только вот один из приемов был через 3 часа не успевала я!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 11:07 am


    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ 4 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 82.7кг 82.4кг 82.4кг 81.2кг 80.7кг -2кг
    ГРУДЬ 109см 104см 109см 107см 104см -5см
    ТАЛИЯ 93см 90кг 91кг 88кг 91кг -2см
    БЕДРА 111см 111кг 111кг 110кг 107кг -4см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 34-я неделяНед. отчет 4
    Четвертая неделя
    ПН 15.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Углемакарошки рулятWink
    ВТ 16.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все по сценарию)))
    СР 17.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сладенько то как с изолятиком)))))))
    ЧТ 18.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Процесс идет и это радует))))))))))
    ПТ 19.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Творожочек. Дело хорошое, но тортика оооооочень хочется.
    СБ 20.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сиииииииииниииииий!!!!
    ВС 21.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела всего 4раза((((по магазинам вся. Море отпуск семья любовь. ПроститеSmile
    Третья неделя
    ПН 08.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны ммммммммм
    ВТ 09.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:А яблоки есть весь день не просто!!!
    СР 10.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    ЧТ 11.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Запекла карпа фаршированного цукини с луком. Вот и рыбный день прошёлWink
    ПТ 12.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер рупер!
    СБ 13.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:СУББОТАААААААААА!
    ВС 14.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    Вторая неделя
    ПН 01.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Шоколад шоколад разлюбила я тебя ШОКОЛАД.
    ВТ 02.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Все окWink
    СР 03.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Накосячила чуток. Хлебушка беленького 2кусочка съела. (((((((
    ЧТ 04.07.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:4\5Отчеты:Удалось поесть в 9 утра потом в 16:00 потом в 19:00. Времени не было совсем. Сбиваюсь и поэтому переживаю.
    ПТ 05.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все хорошо прекрасная Маркиза......
    СБ 06.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то я топчусь на месте((!А море все ближе!
    ВС 07.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Потрудилась на славу.
    Первая неделя
    ПН 24.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Да здравствует тренировки хоть и дома!))Посмотрим!
    ВТ 25.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Только вперед!
    СР 26.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Все ок!
    ЧТ 27.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к мечте !!!
    ПТ 28.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Пропустила последний прием пищи. Жарко неохото. Попила ряженки..
    СБ 29.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Жёлтый!!!!!!Smile
    ВС 30.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Нспорт сегодня был такой.....7соток скосить газонуSmileфитнес зал отдыхает!!!

    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 84.8кг 83.7кг 82.6кг 82.7кг -2.1кг
    ГРУДЬ 105см 109см 106см 109см +4см
    ТАЛИЯ 91см 94кг 92кг 93кг +2см
    БЕДРА 113см 112кг 111кг 111кг -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Надеюсь к среде я не заговорю по японски и мои глазки не станут узкими)))
    ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:этот рис когда ни будь кончится!!!Я готова съесть даже жаренных таракашкоФ)))
    СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Каюсь. Рис дался тяжело!!!!съела 2 мини печеньки и отщипнула зефиринку!!!блин от любви к сладкому походу никуда не деться+женские дни. (((((((
    ЧТ 20.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сегодня как то голодно а завтра.............курочка я тебя съем))))
    ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 22.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Как то так. Привет ЛАЙТ.
    ВС 23.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Соскучилась по базе))))
    Вторая неделя
    ПН 10.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Уф этот шоколад.....Спортом сегодня заняться не удалось. С детками некого было оставить. ))))Завтра нормальная еда)))относительно!))))
    ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод какой то страшный. Ну ниче. Держимся. Хочешь есть-ПЕЙ.
    СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Голод не тетка!!Зато ХУДАЯ буду.
    ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Есть хочу жуть. Но стремление похудеть досконально сильней. Тем более что результат на лицо!!!!!
    ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все в норме!!!!
    СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Лед тронулся. ЛАЙТ день!
    ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Сбои по времени. Дорога с дачи пробки(((удалось поесть 5раз с перебоями но все по списку!!
    Первая неделя
    ПН 03.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Темпиратурю еще Бронхит(((((Пью антибиотики мимимимими
    ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица далась не легко)))но я справилась. Завтра ШлаДкий день ммммм))))пока еще темпиратурю 37`с((((
    СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:По моему шоколад я не скоро захочу. Пошла на поправку. День под конец стал голодноватым. )))ЗааВтра РЫЫЫЫЫЫЫБААААА)))))МЯФК.
    ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пошла на поправку!!!!Грибочки мар. не понравились моему желудочку))))Завтра опять рыбо уф
    ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок.
    СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ЛАЙТОВЫМ Днем!
    ВС 09.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Нсегодня накосячила. Ела не по системе вообще((((стыдно. Ела шашлык, отварную молодую картошку и сосиська на костре и черный хлебушОк(((((Ых наказывайте мнУ!!!!!!((((и ела всего 3 раза ДАЧА БЛИН. НЕ ПОДГОТОВИЛАСЬ. САМА ВИНОВАТА.

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.2кг 86.9кг 85кг 84.8кг -3.4кг
    ГРУДЬ 109см 107см 111см 105см -4см
    ТАЛИЯ 99см 96кг 94кг 91кг -8см
    БЕДРА 116см 115кг 115кг 113кг -3см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок толко приболела
    ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперёд к мечте!!!
    СР 29.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Болею пропустила 2 приема еды....Горло пипец только пью!
    ЧТ 30.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Продолжаю болеть...ела сегодня с максимальным промежутком в 3 часа дел было много,но я вроде справилась.
    ПТ 31.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Еще болею. Ем воооббще вообще мало но 6 раз базу)))как положенно!!!Горжусь собой)))
    СБ 01.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Желтый)))
    ВС 02.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Ем ем ем. И темпиратурю аааааа мимимими
    Вторая неделя
    ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Съела жменьку сладкого попкорна ;( ата-та мне.
    ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Сладенького охота......что делатьSad
    СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:))))Все отлично!
    ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Рис отменный ммммм
    ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Творога съела на год вперед
    СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вперед к победе!!!с Д. Г.
    ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Неделька началась ух и жаркая надо закупится хочется пироженок с кремом но я сильнее моих желаний!!!!Есть одно желание быть еще более привлекательной!!!! SmileИ у меня ВСЁ получится.
    Первая неделя
    ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все по системе! без сбоев!
    ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Пропустила один прием еды! Sad
    СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Ну как сказать....ела грудку весь день по чутьчуть...яблоки чай....рыбу не охото было...творог докупить надо!.
    ЧТ 16.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:Без соли без сбоев! Я молодца!
    ПТ 17.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все идет по плану! Без сбоев!!
    СБ 18.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Д.Г. Зелененький!!!!!
    ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ух и потрудилась на славу!!!
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  autobot в Сб Сен 14, 2013 11:07 am


    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 88.3кг 87.6кг 88.2кг - -0.1кг
    ГРУДЬ 113см 109см 109см - -4см
    ТАЛИЯ 104см 101кг 99кг - -5см
    БЕДРА 117см 115кг 116кг - -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 06.05.13 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:без нарушений! Все отлично ...стараюсь..надеюсь на результат!!!
    ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:пропустила последний прием пищи!...Есть вообще не хотела!!! И перерыв один раз был2,5 часа! Д.Р. у мамы было ела только рыбу огурцы и мясо отварное из холодца! Еле сдержалась когда все ели КИЕВСКИЙ ТОРТ!!
    СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пропустила ужин...и один прием писчи были только яблоки! Теплые деньки на улице больше времени готовить некогда!
    ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:сбилась в питании Sad весь день на улице...шо такое?
    ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:уехала не дачу...Smile соблюдать режим не получилосьSad
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ела все по системе только вот сладкого захотела и заправила творог пудингом 3% не знаю косяк или как Smile)
    ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все супер сбоев нет идем по графику!!!
    СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:МИР! ТРУД! МАЙ! ШАШЛЫК! Wink С днем греха!!!
    ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Без сбоев и нарушений! Голод становится сильнее! Вот когда начинаются срыва!!!
    ПТ 03.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Питалась по системе но есть косячки)),съела глазированный сырок, и киндерделиз детскийSad 2 шт Убейте меня!! и горсточку поп корна...ах этот зоопарк московский! Одни соблазны!!!
    СБ 04.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:НЕ пойму что сегодня за день..ДГ? по расписанию а 1-го и 9-го дополнительный??!!! Вразумите ..просветите!!!
    ВС 05.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всех со Светлой Пасхой!!!
    ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!!
    Первая неделя
    ПН 22.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Стартую!!!
    ВТ 23.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:вес падает и это радует!
    СР 24.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:нарушений нет вес падает,и настроение тоже! Такое ощущение что на кухне я была весь день. Ну это тело с разумом борятся )) Пройдет! Спорт пока как то не удается ((( Вырваться не могу! Но!!! Займусь обязательно на второй неделе!!!!
    ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок! без сбоев.
    ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без проблем и без сбоев...настроение классное.!!!
    СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С ДГ всех!!!
    ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:без сбоев.....только вот один из приемов был через 3 часа не успевала я!

    Спонсируемый контент

    Re: VIII-й: №18 YLarina, Железнодорожный, 28лет, u559

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Июл 21, 2018 7:38 pm