///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Поделиться
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Мар 19, 2013 7:11 am

    Анна Карлаш пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Анна Карлаш пишет:я в плюс пошла, что то не так((

    Эту статью читала ? http://10levels.forum2x2.ru/t549-topic

    у меня за день по 1,5-2 кг прибавляется веса, утром встаю все нормально, минус . Даже весы не узнают мой вес))

    Судя по отчету -1кг. А бедра +. Все верно ?

    Анна Карлаш

    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 33
    Откуда : Сургут

    Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Анна Карлаш в Вт Мар 19, 2013 10:14 am

    Денис Маркелов пишет:
    Анна Карлаш пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Анна Карлаш пишет:я в плюс пошла, что то не так((

    Эту статью читала ? http://10levels.forum2x2.ru/t549-topic

    у меня за день по 1,5-2 кг прибавляется веса, утром встаю все нормально, минус . Даже весы не узнают мой вес))

    Судя по отчету -1кг. А бедра +. Все верно ?


    Да нет, я же писала, что вначале перепутала грудь с бедрами, теперь в груди большой минус, а бедра как будто бы плюс, а на самом деле минус 6см

    Анна Карлаш

    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 33
    Откуда : Сургут

    Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Анна Карлаш в Вс Мар 24, 2013 10:03 am

    Денис, я хочу паузу взять. у меня желудок болит очень сильно, и всю эту неделю страдаю запорами, чего никогда со мной раньше не было((( или может ты подскажешь что делать?
    avatar
    Оксана_PRG

    Сообщения : 47
    Очки : 45
    Дата регистрации : 2013-02-17
    Возраст : 34
    Откуда : Прага

    Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Оксана_PRG в Вс Мар 24, 2013 10:33 am

    [quote="Анна Карлаш"]Денис, я хочу паузу взять. у меня желудок болит очень сильно, и всю эту неделю страдаю запорами, чего никогда со мной раньше не было((( или может ты подскажешь что делать?[/pquote]
    Ань, у меня такая же проблема раньше была. Мне реально помогает утром натощак стакан тёплой воды и масло оливковое. Бывает пару дней не могу сходить, но главное, по-моему, про масло не забывать и воды больше пить.
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Мар 27, 2013 7:37 am

    Анна Карлаш пишет:Денис, я хочу паузу взять. у меня желудок болит очень сильно, и всю эту неделю страдаю запорами, чего никогда со мной раньше не было((( или может ты подскажешь что делать?

    Реакция конечно не здоровая. Вероятные причины:
    - отсутствие 3-5 ст. ложек масла в день
    - отсутствие зеленых яблок
    - отсутствие овощей и каш


    Т.е. отсутствие клетчатки.
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Мар 27, 2013 7:38 am

    А отвес шикарный!
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Мар 31, 2013 10:55 am

    И снова отличный результат! cheers
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Апр 07, 2013 2:20 pm

    Я вот все думаю - как объем бедер то прибавил...
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Апр 15, 2013 3:03 pm

    Не вижу отчетов! Сдам в архив!!! Evil or Very Mad

    Спонсируемый контент

    Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Июн 23, 2018 12:34 am