///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Поделиться
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  autobot в Пн Фев 18, 2013 6:51 am



    Имя: Тори
    Возраст: 20
    Рост: 167
    Откуда: Северодвинск
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 93 кг 83 кг -10 кг
    Объем груди: 116см 106см -10 см
    Объем талии: 95см 88см -7 см
    Объем бедер: 112см 104см -8 см

    *Болезни, аллергии, травмы недостаточность аортального клапана сердца 1 степени, левый шейный кровеносный сосуд в 2 раза уже нормы, врождённая деформация 7-го шейного позвонка, вегето-сосудистая дистония
    Награды:
    ======== 7 уровень========

    7-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 82.5кг 83кг 83кг - +0.5кг
    ГРУДЬ 106см 106см 106см - 0см
    ТАЛИЯ 88см 88кг 88кг - 0см
    БЕДРА 104см 104кг 104кг - 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Вторая неделя
    ПН 01.07.13 Настроение:Спорт:1\5Отчеты:ок
    ВТ 02.07.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ок
    СР 03.07.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ок
    ЧТ 04.07.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    ПТ 05.07.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ок!!
    СБ 06.07.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:итого -10 кг, неплохо, но могло быть и больше! отсутствие спорта на 5 и 6 уровнях дало о себе знать, вес уходил много медленнее. Но сессия..и сдача долгов весомые помехи. К тому же часыпо физ-ре кончились к 5му уровню (а физкультура и была моим спортом).
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    ПН 24.06.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ок
    ВТ 25.06.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ок
    СР 26.06.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ок
    ЧТ 27.06.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ок
    ПТ 28.06.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ок
    СБ 29.06.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:1\5Отчеты:из-за жары случаются мороженки, поэтому вес не движется вниз(((
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 83.5кг 83.5кг - 82.5кг -1кг
    ГРУДЬ 107см 106см - 106см -1см
    ТАЛИЯ 88см 88кг - 88кг 0см
    БЕДРА 104см 104кг - 104кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:окей!
    ВТ 18.06.13 Настроение:Спорт:1\5Отчеты:ок
    СР 19.06.13 Настроение:Спорт:1\5Отчеты:ок
    ЧТ 20.06.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ок
    ПТ 21.06.13 Настроение:Спорт:2\5Отчеты:ок
    СБ 22.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все окей))) ананасик свеженкий))
    ВС 23.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:ОК))
    Вторая неделя
    ПН 10.06.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:))
    ВТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СР Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    ПН 03.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:ок
    ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:ок
    СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ок
    ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:)))
    ПТ 07.06.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ОК))
    СБ 08.06.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ОК)
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 87.8кг 85кг 85кг 83.5кг -4.3кг
    ГРУДЬ 109см 108см 108см 107см -2см
    ТАЛИЯ 90см 88кг 88кг 88кг -2см
    БЕДРА 108см 107кг 105кг 104кг -4см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:ok!
    ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:ok
    СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:ok!
    ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:ok!
    ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:ok
    СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:всё замечательно!)
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:ок
    ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:ок
    СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:ок
    ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:ок
    ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ок
    СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:дг
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:2 недели без физ-ры, мышцы ноют...красота!
    ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:набранное на домашних пирожках свалило! ура! вот что значит система)
    СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:ок
    ЧТ 16.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:ок
    ПТ 17.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:ок
    СБ 18.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:дг!
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен


    Последний раз редактировалось: autobot (Вс Июл 07, 2013 3:58 pm), всего редактировалось 102 раз(а)
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Фев 18, 2013 7:02 am

    Добро пожаловать! И хорошо бы добавить какую-нибудь аватарку Wink
    avatar
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 40
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  elena-pugacheva в Пн Фев 18, 2013 7:10 am

    Привет!
    avatar
    Тори

    Сообщения : 28
    Очки : 28
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 25
    Откуда : Северодвинск

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Тори в Пн Фев 18, 2013 5:43 pm

    только что поняла, как тут сообщения писать! lol!
    avatar
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 55
    Откуда : Украина Харьков

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Елена М. в Пн Фев 18, 2013 7:54 pm

    Тори пишет:только что поняла, как тут сообщения писать! lol!
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Фев 20, 2013 6:58 am

    Кетчуп - разрешенный в системе продукт! Но помним, что не нужно посыпать голову пеплом и сразу становится образцом здорового питания! В гречку можно добавить оливкового масла, например. Жареного мяса, овощей. Лука, приправ! Да ломятся рецептами интернет! Из продуктов, описанных в базе, приготовить можно все что угодно Разноображивайте обязательно свой рацион! Иначе это прямой путь к чрывам!
    Рецепты кстати вот здесь: http://10levels.forum2x2.ru/f11-forum
    avatar
    Тори

    Сообщения : 28
    Очки : 28
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 25
    Откуда : Северодвинск

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Тори в Ср Фев 20, 2013 6:25 pm

    Денис Маркелов пишет:Кетчуп - разрешенный в системе продукт! Но помним, что не нужно посыпать голову пеплом и сразу становится образцом здорового питания! В гречку можно добавить оливкового масла, например. Жареного мяса, овощей. Лука, приправ! Да ломятся рецептами интернет! Из продуктов, описанных в базе, приготовить можно все что угодно Разноображивайте обязательно свой рацион! Иначе это прямой путь к чрывам!
    Рецепты кстати вот здесь: http://10levels.forum2x2.ru/f11-forum

    о, спасибо! Вчера вот придумала,как филе куриное приготовить, и ингредиентов по минимуму, и вкусно, нежно получается! sunny
    avatar
    Танюша

    Сообщения : 43
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 34
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Танюша в Ср Фев 20, 2013 7:22 pm

    Тори пишет:
    Денис Маркелов пишет:Кетчуп - разрешенный в системе продукт! Но помним, что не нужно посыпать голову пеплом и сразу становится образцом здорового питания! В гречку можно добавить оливкового масла, например. Жареного мяса, овощей. Лука, приправ! Да ломятся рецептами интернет! Из продуктов, описанных в базе, приготовить можно все что угодно Разноображивайте обязательно свой рацион! Иначе это прямой путь к чрывам!
    Рецепты кстати вот здесь: http://10levels.forum2x2.ru/f11-forum

    о, спасибо! Вчера вот придумала,как филе куриное приготовить, и ингредиентов по минимуму, и вкусно, нежно получается! sunny

    Поделитесь, как?
    avatar
    Тори

    Сообщения : 28
    Очки : 28
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 25
    Откуда : Северодвинск

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Тори в Ср Фев 20, 2013 8:25 pm

    TaTi_Zu пишет:
    Тори пишет:
    Денис Маркелов пишет:Кетчуп - разрешенный в системе продукт! Но помним, что не нужно посыпать голову пеплом и сразу становится образцом здорового питания! В гречку можно добавить оливкового масла, например. Жареного мяса, овощей. Лука, приправ! Да ломятся рецептами интернет! Из продуктов, описанных в базе, приготовить можно все что угодно Разноображивайте обязательно свой рацион! Иначе это прямой путь к чрывам!
    Рецепты кстати вот здесь: http://10levels.forum2x2.ru/f11-forum

    о, спасибо! Вчера вот придумала,как филе куриное приготовить, и ингредиентов по минимуму, и вкусно, нежно получается! sunny

    Поделитесь, как?


    Ну в общем-то все просто, в сковороду наливаю столовую ложку ол.масла и воды 1/2 от объема сковороды, добавляю соли. Пока все нагревается, я режу филе кусочками, большими или мелкими, тонкими или нет, не имеет значения) когда вода закипела, аккуратно выкладываю филе в сковороду, добавляю перца и (вот главное) молока (примерно стакан), главное чтоб через край не полилось Very Happy После этого тушу все до готовности, по надобности доливаю воды или молока. Благодаря молоку грудинка нежность приобретает) обычно мясо готово тогда. когда жидкость полностью выкипает) вот собственно и все) можно еще добавить укропа/петрушки/чеснока во время тушения)))
    avatar
    алексей

    Сообщения : 14
    Очки : 18
    Дата регистрации : 2012-12-20
    Возраст : 36
    Откуда : москва

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  алексей в Чт Фев 21, 2013 4:56 am

    а я не парюсь и все в пароварке делаю)))
    avatar
    Тори

    Сообщения : 28
    Очки : 28
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 25
    Откуда : Северодвинск

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Тори в Чт Фев 21, 2013 6:46 am

    алексей пишет:а я не парюсь и все в пароварке делаю)))

    еда из пароварки быстро надоедает...ну мне так точно)
    avatar
    Танюша

    Сообщения : 43
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 34
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Танюша в Чт Фев 21, 2013 8:52 am

    Тори пишет:
    алексей пишет:а я не парюсь и все в пароварке делаю)))

    еда из пароварки быстро надоедает...ну мне так точно)
    это -да, проверено))) а вот с молоком - идейка))) спасибо
    avatar
    Полина

    Сообщения : 24
    Очки : 26
    Дата регистрации : 2013-02-06
    Возраст : 21
    Откуда : СПБ

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Полина в Чт Фев 21, 2013 2:44 pm

    Тори пишет:
    TaTi_Zu пишет:
    Тори пишет:
    Денис Маркелов пишет:Кетчуп - разрешенный в системе продукт! Но помним, что не нужно посыпать голову пеплом и сразу становится образцом здорового питания! В гречку можно добавить оливкового масла, например. Жареного мяса, овощей. Лука, приправ! Да ломятся рецептами интернет! Из продуктов, описанных в базе, приготовить можно все что угодно Разноображивайте обязательно свой рацион! Иначе это прямой путь к чрывам!
    Рецепты кстати вот здесь: http://10levels.forum2x2.ru/f11-forum

    о, спасибо! Вчера вот придумала,как филе куриное приготовить, и ингредиентов по минимуму, и вкусно, нежно получается! sunny

    Поделитесь, как?


    Ну в общем-то все просто, в сковороду наливаю столовую ложку ол.масла и воды 1/2 от объема сковороды, добавляю соли. Пока все нагревается, я режу филе кусочками, большими или мелкими, тонкими или нет, не имеет значения) когда вода закипела, аккуратно выкладываю филе в сковороду, добавляю перца и (вот главное) молока (примерно стакан), главное чтоб через край не полилось Very Happy После этого тушу все до готовности, по надобности доливаю воды или молока. Благодаря молоку грудинка нежность приобретает) обычно мясо готово тогда. когда жидкость полностью выкипает) вот собственно и все) можно еще добавить укропа/петрушки/чеснока во время тушения)))

    А я на сковородку наливаю чайную ложку масла, соевый соус и воды, потом курицу добавляю и жарю) Тоже очень вкусно получается))
    avatar
    алексей

    Сообщения : 14
    Очки : 18
    Дата регистрации : 2012-12-20
    Возраст : 36
    Откуда : москва

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  алексей в Чт Фев 21, 2013 3:33 pm

    а мне лень заморачиваться на готовке, да и времени нет
    avatar
    Тори

    Сообщения : 28
    Очки : 28
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 25
    Откуда : Северодвинск

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Тори в Чт Фев 21, 2013 3:36 pm

    Полина пишет:
    А я на сковородку наливаю чайную ложку масла, соевый соус и воды, потом курицу добавляю и жарю) Тоже очень вкусно получается))

    попробую!!!)
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 24, 2013 5:54 pm

    Шикарнейший отвес! Молодчина! cheers
    avatar
    Тори

    Сообщения : 28
    Очки : 28
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 25
    Откуда : Северодвинск

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Тори в Пн Фев 25, 2013 5:26 am

    Денис Маркелов пишет:Шикарнейший отвес! Молодчина! cheers

    Спасибо, Денис!!! Сама ОЧЕНЬ рада!! queen
    avatar
    Светлана К.
    Активист
    Активист

    Сообщения : 111
    Очки : 111
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 51
    Откуда : Таганрог Ростовская обл.

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Светлана К. в Пн Фев 25, 2013 8:12 am

    Полина пишет:
    Тори пишет:
    TaTi_Zu пишет:
    Тори пишет:
    Денис Маркелов пишет:Кетчуп - разрешенный в системе продукт! Но помним, что не нужно посыпать голову пеплом и сразу становится образцом здорового питания! В гречку можно добавить оливкового масла, например. Жареного мяса, овощей. Лука, приправ! Да ломятся рецептами интернет! Из продуктов, описанных в базе, приготовить можно все что угодно Разноображивайте обязательно свой рацион! Иначе это прямой путь к чрывам!
    Рецепты кстати вот здесь: http://10levels.forum2x2.ru/f11-forum

    о, спасибо! Вчера вот придумала,как филе куриное приготовить, и ингредиентов по минимуму, и вкусно, нежно получается! sunny

    Поделитесь, как?


    Ну в общем-то все просто, в сковороду наливаю столовую ложку ол.масла и воды 1/2 от объема сковороды, добавляю соли. Пока все нагревается, я режу филе кусочками, большими или мелкими, тонкими или нет, не имеет значения) когда вода закипела, аккуратно выкладываю филе в сковороду, добавляю перца и (вот главное) молока (примерно стакан), главное чтоб через край не полилось Very Happy После этого тушу все до готовности, по надобности доливаю воды или молока. Благодаря молоку грудинка нежность приобретает) обычно мясо готово тогда. когда жидкость полностью выкипает) вот собственно и все) можно еще добавить укропа/петрушки/чеснока во время тушения)))

    А я на сковородку наливаю чайную ложку масла, соевый соус и воды, потом курицу добавляю и жарю) Тоже очень вкусно получается))
    Я тоже так жарю,только соусом поливаю уже готовое блюдо.Мне кажется он от жарки не такой солёный.А разве нам можно молоко и соль? Rolling Eyes
    avatar
    Тори

    Сообщения : 28
    Очки : 28
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 25
    Откуда : Северодвинск

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Тори в Пн Фев 25, 2013 7:53 pm

    Светланка пишет:
    Полина пишет:
    Тори пишет:
    TaTi_Zu пишет:
    Тори пишет:
    Денис Маркелов пишет:Кетчуп - разрешенный в системе продукт! Но помним, что не нужно посыпать голову пеплом и сразу становится образцом здорового питания! В гречку можно добавить оливкового масла, например. Жареного мяса, овощей. Лука, приправ! Да ломятся рецептами интернет! Из продуктов, описанных в базе, приготовить можно все что угодно Разноображивайте обязательно свой рацион! Иначе это прямой путь к чрывам!
    Рецепты кстати вот здесь: http://10levels.forum2x2.ru/f11-forum

    о, спасибо! Вчера вот придумала,как филе куриное приготовить, и ингредиентов по минимуму, и вкусно, нежно получается! sunny

    Поделитесь, как?


    Ну в общем-то все просто, в сковороду наливаю столовую ложку ол.масла и воды 1/2 от объема сковороды, добавляю соли. Пока все нагревается, я режу филе кусочками, большими или мелкими, тонкими или нет, не имеет значения) когда вода закипела, аккуратно выкладываю филе в сковороду, добавляю перца и (вот главное) молока (примерно стакан), главное чтоб через край не полилось Very Happy После этого тушу все до готовности, по надобности доливаю воды или молока. Благодаря молоку грудинка нежность приобретает) обычно мясо готово тогда. когда жидкость полностью выкипает) вот собственно и все) можно еще добавить укропа/петрушки/чеснока во время тушения)))

    А я на сковородку наливаю чайную ложку масла, соевый соус и воды, потом курицу добавляю и жарю) Тоже очень вкусно получается))
    Я тоже так жарю,только соусом поливаю уже готовое блюдо.Мне кажется он от жарки не такой солёный.А разве нам можно молоко и соль? Rolling Eyes


    молоко самое нежирное какое найдете в магазине. И соль можно
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Мар 03, 2013 8:08 am

    пока просто поругаюсь, но вообще за срыв субботнего отчета отправлю в след. раз в архив! Evil or Very Mad
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Мар 10, 2013 8:13 am

    Отчет за пятницу внеси пожалуйста в отчет за субботу - чтобы система посчитала разницу.
    avatar
    Тори

    Сообщения : 28
    Очки : 28
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 25
    Откуда : Северодвинск

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Тори в Вс Мар 17, 2013 8:30 pm

    блин, сделайте так, чтоб в понедельник можно было заполнить воскресный отчет, зашла на 5 минут позже-все, нет доступа уже! Sad
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Мар 27, 2013 7:51 am

    Тори пишет:блин, сделайте так, чтоб в понедельник можно было заполнить воскресный отчет, зашла на 5 минут позже-все, нет доступа уже! Sad

    Пока никак... Но в ближ. время сделаем!
    avatar
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 40
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  elena-pugacheva в Ср Мар 27, 2013 9:41 am

    Поздравляю с -5кг!!!
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Мар 28, 2013 6:15 am

    Отчеты где? Отправлю в архив!

    Спонсируемый контент

    Re: VI-й: №19 Тори, Северодвинск, 20лет, u468

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Пт Дек 15, 2017 6:30 am