///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Поделиться
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 17, 2013 11:09 am

    С вашего потока мы начинаем использование системы автоматического заполнения дневников. Поверьте, старожилы знают, насколько порой это тяжело! Особенно людям, ничего в форумах непонимающим. Система пока не очень отлажена и возможны глюки. Но это все быстро устранится и, после того как мы отладим все нс вашим потоком, эта система будет распространена на весь форум и все потоки!

    Как завести дневник: завтра,в понедельник, вы идете по ссылке, которую я дам.
    Входите под своим именем и паролем на сайт.
    Заполняете все данные.
    Заполняете первый отчет. Все.
    Дальше приходите опять сюда - все проверяете (дневник создается сам, автоматически, с правильным именем), и уже в обычном режиме пишите и общаетесь. В автозаполнении вы пишите только краткий отчет! Если ок, то так и пишите - без нарушений. Если с нарушениями, то соответственно в чем они выражались. Но кратко! Не кратко мы пишем в своем дневнике уже внизу.


    Последний раз редактировалось: Денис Маркелов (Вс Мар 10, 2013 7:38 am), всего редактировалось 1 раз(а)
    avatar
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Вс Фев 17, 2013 11:40 am

    Йес!
    avatar
    Ольга Агеева

    Сообщения : 92
    Очки : 94
    Дата регистрации : 2013-02-01
    Возраст : 44
    Откуда : Псков

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Ольга Агеева в Вс Фев 17, 2013 12:03 pm

    а меню то для тигров когда будет, или сейчас только то что разрешено хомячить?
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 17, 2013 1:56 pm

    VI-й №03 Ольга Псков пишет:а меню то для тигров когда будет, или сейчас только то что разрешено хомячить?

    Не очень понял? Ты прочитала по 1-му уровню информацию ?
    avatar
    Ольга Агеева

    Сообщения : 92
    Очки : 94
    Дата регистрации : 2013-02-01
    Возраст : 44
    Откуда : Псков

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Ольга Агеева в Вс Фев 17, 2013 2:21 pm

    Да,все понятно, базовое питание, базовые продукты...но,тут люди обсуждают какие то рисовые дни и прочее...и моя бурная фантазия решила что будет что то типа: понедельник- только рис, вторник 500 курицы,200 овощей, 100 гр творога, вторник- 3 яблока ....и т.д.
    а 6-8 раз в день есть только то что разрешено это просто...
    " я старый солдат и не знаю слов любви..." так что по привычке ждала конкретного приказа, по пунктам...
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 17, 2013 2:56 pm

    VI-й №03 Ольга Псков пишет:Да,все понятно, базовое питание, базовые продукты...но,тут люди обсуждают какие то рисовые дни и прочее...и моя бурная фантазия решила что будет что то типа: понедельник- только рис, вторник 500 курицы,200 овощей, 100 гр творога, вторник- 3 яблока ....и т.д.
    а 6-8 раз в день есть только то что разрешено это просто...
    " я старый солдат и не знаю слов любви..." так что по привычке ждала конкретного приказа, по пунктам...

    Такое тоже будет! Но сейчас у нас первый уровень. На нем мы ничего не запрещаем, а только вводим базовые продукты. Съел базу - ешь дальше что угодно! Но база по часам.
    avatar
    Оксана_PRG

    Сообщения : 47
    Очки : 45
    Дата регистрации : 2013-02-17
    Возраст : 34
    Откуда : Прага

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Оксана_PRG в Вс Фев 17, 2013 7:19 pm

    Денис Маркелов пишет:
    VI-й №03 Ольга Псков пишет:Да,все понятно, базовое питание, базовые продукты...но,тут люди обсуждают какие то рисовые дни и прочее...и моя бурная фантазия решила что будет что то типа: понедельник- только рис, вторник 500 курицы,200 овощей, 100 гр творога, вторник- 3 яблока ....и т.д.
    а 6-8 раз в день есть только то что разрешено это просто...
    " я старый солдат и не знаю слов любви..." так что по привычке ждала конкретного приказа, по пунктам...

    Такое тоже будет! Но сейчас у нас первый уровень. На нем мы ничего не запрещаем, а только вводим базовые продукты. Съел базу - ешь дальше что угодно! Но база по часам.
    Как смотрю я не одна с таким вопросом была)Подскажите, может я не внимательна, по каким часам? не могу найти...может кто из старожил поможет.Заранее благодарю Very Happy
    avatar
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 40
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  elena-pugacheva в Вс Фев 17, 2013 8:09 pm

    Оксана_PRG пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    VI-й №03 Ольга Псков пишет:Да,все понятно, базовое питание, базовые продукты...но,тут люди обсуждают какие то рисовые дни и прочее...и моя бурная фантазия решила что будет что то типа: понедельник- только рис, вторник 500 курицы,200 овощей, 100 гр творога, вторник- 3 яблока ....и т.д.
    а 6-8 раз в день есть только то что разрешено это просто...
    " я старый солдат и не знаю слов любви..." так что по привычке ждала конкретного приказа, по пунктам...

    Такое тоже будет! Но сейчас у нас первый уровень. На нем мы ничего не запрещаем, а только вводим базовые продукты. Съел базу - ешь дальше что угодно! Но база по часам.
    Как смотрю я не одна с таким вопросом была)Подскажите, может я не внимательна, по каким часам? не могу найти...может кто из старожил поможет.Заранее благодарю Very Happy

    Каждые 2 часа, не меньше 1.5 и не больше 3 часа.
    avatar
    Наталия

    Сообщения : 63
    Очки : 65
    Дата регистрации : 2013-02-04
    Возраст : 67
    Откуда : Москва-Электросталь

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Наталия в Вс Фев 17, 2013 8:54 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Как завести дневник: завтра,в понедельник, вы идете по ссылке, которую я дам.
    Входите под своим именем и паролем на сайт.
    Заполняете все данные.
    Заполняете первый отчет. Все.
    Дальше приходите опять сюда - все проверяете (дневник создается сам, автоматически, с правильным именем), и уже в обычном режиме пишите и общаетесь. В автозаполнении вы пишите только краткий отчет! Если ок, то так и пишите - без нарушений. Если с нарушениями, то соответственно в чем они выражались. Но кратко! Не кратко мы пишем в своем дневнике уже внизу.
    Привет, Денис!!
    Значит так: завтра (пардон, уже сегодня) - база:
    - 250гр кур. филе
    - 250гр говядины
    - 200гр творог
    - 80гр гречка
    - 80гр овсянка
    - 800гр овощи
    - 3 зел. яблока
    - 1 грейп.
    Мясо можно заменить на рыбу 1 к 1. Либо намиксовать как угодно, в рамках развесовки, по списку базовых продуктов.
    Базовые продукты - здесь: http://10levels.forum2x2.ru/t18-topic#99
    Всё верно? Тогда поехали!!
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 17, 2013 10:10 pm

    Наталия пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Как завести дневник: завтра,в понедельник, вы идете по ссылке, которую я дам.
    Входите под своим именем и паролем на сайт.
    Заполняете все данные.
    Заполняете первый отчет. Все.
    Дальше приходите опять сюда - все проверяете (дневник создается сам, автоматически, с правильным именем), и уже в обычном режиме пишите и общаетесь. В автозаполнении вы пишите только краткий отчет! Если ок, то так и пишите - без нарушений. Если с нарушениями, то соответственно в чем они выражались. Но кратко! Не кратко мы пишем в своем дневнике уже внизу.
    Привет, Денис!!
    Значит так: завтра (пардон, уже сегодня) - база:
    - 250гр кур. филе
    - 250гр говядины
    - 200гр творог
    - 80гр гречка
    - 80гр овсянка
    - 800гр овощи
    - 3 зел. яблока
    - 1 грейп.
    Мясо можно заменить на рыбу 1 к 1. Либо намиксовать как угодно, в рамках развесовки, по списку базовых продуктов.
    Базовые продукты - здесь: http://10levels.forum2x2.ru/t18-topic#99
    Всё верно? Тогда поехали!!

    Йес! И моздай дневник за маму по новому! Wink
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 17, 2013 10:11 pm

    Всему 6-му потоку:

    - Идем по этой ссылке: http://denismarkelov.ru/addons/parser/
    Заполняем все. Проверяем созданный дневник!
    avatar
    Оксана_PRG

    Сообщения : 47
    Очки : 45
    Дата регистрации : 2013-02-17
    Возраст : 34
    Откуда : Прага

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Оксана_PRG в Вс Фев 17, 2013 10:17 pm

    Денис Маркелов пишет:Всему 6-му потоку:

    - Идем по этой ссылке:
    Заполняем все. Проверяем созданный дневник!

    Я не могу туда попасть....говорит, что пароль или логин не верны
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 17, 2013 10:20 pm

    Оксана_PRG пишет:
    Денис Маркелов пишет:Всему 6-му потоку:

    - Идем по этой ссылке:
    Заполняем все. Проверяем созданный дневник!

    Я не могу туда попасть....говорит, что пароль или логин не верны

    А теперь ?
    avatar
    Оксана_PRG

    Сообщения : 47
    Очки : 45
    Дата регистрации : 2013-02-17
    Возраст : 34
    Откуда : Прага

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Оксана_PRG в Вс Фев 17, 2013 10:22 pm

    НЕТ
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 17, 2013 10:23 pm

    Оксана_PRG пишет:НЕТ

    Пароль и логин с форума же, да ?
    avatar
    Оксана_PRG

    Сообщения : 47
    Очки : 45
    Дата регистрации : 2013-02-17
    Возраст : 34
    Откуда : Прага

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Оксана_PRG в Вс Фев 17, 2013 10:24 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Оксана_PRG пишет:НЕТ

    Пароль и логин с форума же, да ?

    да
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 17, 2013 10:25 pm

    А сейчас ?
    avatar
    Оксана_PRG

    Сообщения : 47
    Очки : 45
    Дата регистрации : 2013-02-17
    Возраст : 34
    Откуда : Прага

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Оксана_PRG в Вс Фев 17, 2013 10:29 pm

    Денис Маркелов пишет:А сейчас ?

    НЕт...я уже раз пять попробовала..и стр.перезагрузила..ничего)
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 17, 2013 10:31 pm

    Попробуй выйти и зайти на форум. А потом снова на ту страницу
    avatar
    Оксана_PRG

    Сообщения : 47
    Очки : 45
    Дата регистрации : 2013-02-17
    Возраст : 34
    Откуда : Прага

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Оксана_PRG в Вс Фев 17, 2013 10:36 pm

    Денис Маркелов пишет:Попробуй выйти и зайти на форум. А потом снова на ту страницу

    K сожалению ((((
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 17, 2013 10:38 pm

    Не работает... Ок. Утром задам задачку программисту... Спасибо!
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 17, 2013 10:40 pm

    Надо чтобы еще кто-то из 6-го потока проверил. Тестовый юзер входит Sad
    avatar
    Оксана_PRG

    Сообщения : 47
    Очки : 45
    Дата регистрации : 2013-02-17
    Возраст : 34
    Откуда : Прага

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Оксана_PRG в Вс Фев 17, 2013 10:46 pm

    Денис Маркелов пишет:Надо чтобы еще кто-то из 6-го потока проверил. Тестовый юзер входит Sad
    Тогда точно до утра будем ждать))спокойной ночи
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Фев 18, 2013 5:48 am

    Все - починили! Все срочно создаем дневники! Smile
    avatar
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 46
    Откуда : Электросталь

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Пн Фев 18, 2013 8:14 am

    Денис Маркелов пишет:Всему 6-му потоку:

    - Идем по этой ссылке: http://denismarkelov.ru/addons/parser/
    Заполняем все. Проверяем созданный дневник!
    Наталия - готово!
    А собственный-то надо делать? Или пока нет?

    Спонсируемый контент

    Re: 6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 16, 2018 7:32 am