///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+7
худышка
Денис Маркелов
Дмитрий Бондарев
Pticyn
elena-pugacheva
Елена М.
Маш-Маш
Участников: 11

    Мария, Москва, РФ

    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 61
    Откуда : Украина Харьков

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Елена М. Чт Ноя 08, 2012 4:41 pm

    Какой у нас Дима Exclamation Консультирует,вразумляет.На все вопросы получаю ответы.Спасибо Exclamation Exclamation Exclamation
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 46
    Откуда : Меркурий

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  худышка Чт Ноя 08, 2012 4:45 pm

    Елена М. пишет:Какой у нас Дима Exclamation Консультирует,вразумляет.На все вопросы получаю ответы.Спасибо Exclamation Exclamation Exclamation
    Да,согласна на 100%!!! Дима,внуши мне ,что жрать нельзя! Сил нет! Толстею от базы! Может,это,конечно,у всех было...?
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 61
    Откуда : Украина Харьков

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Елена М. Чт Ноя 08, 2012 4:53 pm

    худышка пишет:
    Елена М. пишет:Какой у нас Дима Exclamation Консультирует,вразумляет.На все вопросы получаю ответы.Спасибо Exclamation Exclamation Exclamation
    Да,согласна на 100%!!! Дима,внуши мне ,что жрать нельзя! Сил нет! Толстею от базы! Может,это,конечно,у всех было...?

    Лена!У меня почему-то после творожных дней ,вес рос до четверга.Потом чуть-чуть скинула,но итог недели был +2 кг и ни разу не нарушала.И вернуть тот вес ,что был в субботу,после творожных дней не могу.
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 46
    Откуда : Меркурий

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  худышка Чт Ноя 08, 2012 5:08 pm

    Елена М. пишет:
    худышка пишет:
    Елена М. пишет:Какой у нас Дима Exclamation Консультирует,вразумляет.На все вопросы получаю ответы.Спасибо Exclamation Exclamation Exclamation
    Да,согласна на 100%!!! Дима,внуши мне ,что жрать нельзя! Сил нет! Толстею от базы! Может,это,конечно,у всех было...?

    Лена!У меня почему-то после творожных дней ,вес рос до четверга.Потом чуть-чуть скинула,но итог недели был +2 кг и ни разу не нарушала.И вернуть тот вес ,что был в субботу,после творожных дней не могу.
    Ого! Это печально.Но,думаю,можно все исправить.Может,все же отеки,,Луна,там как-то влияет,на приливы-отливы? Что только в голову не приходит))) affraid Всем успехов!) Wink
    Маш-Маш
    Маш-Маш
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 287
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2012-11-05
    Возраст : 34
    Откуда : Москва

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Маш-Маш Чт Ноя 08, 2012 6:08 pm

    Все... Началось...
    Хочу мяса. И рыбы. Сырой. Завтра с подружкой пойду точить тунца и креветок.
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  elena-pugacheva Чт Ноя 08, 2012 8:01 pm

    худышка пишет:
    Елена М. пишет:Какой у нас Дима Exclamation Консультирует,вразумляет.На все вопросы получаю ответы.Спасибо Exclamation Exclamation Exclamation
    Да,согласна на 100%!!! Дима,внуши мне ,что жрать нельзя! Сил нет! Толстею от базы! Может,это,конечно,у всех было...?

    +1. Дима молодец. Много рассказывает и объясняет. И мне надо внушить, что жрать нельзя, а то уже мысли посещают, что быть толстой не так уж и плохо.
    Маш-Маш
    Маш-Маш
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 287
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2012-11-05
    Возраст : 34
    Откуда : Москва

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Маш-Маш Пт Ноя 09, 2012 7:12 am

    ПМС "порадовал" походом на кухню в час ночи и съеданием последнего куска сыра, десятка орехов и дольки темного шоколада... Я лежала в кровати, жевала сыр и хохотала. Иногда я не хочу быть женщиной.
    Однако, вес три дня подряд стоит на 96.2 (не увеличивается; нет ощущения тяжести), а в талии убавила 2 см.
    В мышцах на ногах как будто жар. Они не болят как после сильной нагрузки. Просто что-то происходит. (И это не грипп.)

    Пойду затарюсь яйцами и консервированным тунцом на случай срыва. И теперь всегда буду держать дома готовое мясо. Вчера ничего подходящего, кроме творога и кефира, не было.
    И прыгалки куплю.
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  .. Пт Ноя 09, 2012 7:23 am

    elena-pugacheva пишет: И мне надо внушить, что жрать нельзя, а то уже мысли посещают, что быть толстой не так уж и плохо.
    Лен, у нас с тобой прям мысли в унисон поют..
    Маш-Маш
    Маш-Маш
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 287
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2012-11-05
    Возраст : 34
    Откуда : Москва

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Маш-Маш Пт Ноя 09, 2012 7:25 am

    elena-pugacheva пишет: И мне надо внушить, что жрать нельзя, а то уже мысли посещают, что быть толстой не так уж и плохо.


    Лен, у нас с тобой прям мысли в унисон поют..

    Плохо быть толстой! Нечего там петь!
    Одежда не налезает, попа на стул не умещается, давление прыгает и сердце еле пашет!
    Не ныть! Худеть!
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  .. Пт Ноя 09, 2012 7:27 am

    Маш, на меня все налезает)) И все умещается. И здоровье в порядке. И вообще, я-БОГИНЯ, есиче)))
    Маш-Маш
    Маш-Маш
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 287
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2012-11-05
    Возраст : 34
    Откуда : Москва

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Маш-Маш Пт Ноя 09, 2012 7:29 am

    Лен, у нас с тобой прям мысли в унисон поют..


    А мысли пессимистичные тогда откуда?
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  .. Пт Ноя 09, 2012 7:31 am

    Маш-Маш пишет:
    Лен, у нас с тобой прям мысли в унисон поют..


    А мысли пессимистичные тогда откуда?
    Мысли о том, что быть толстой неплохо. Я итак богиня,а лучшее-враг хорошего)))
    Я шучу, Маш))
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 43
    Откуда : Мурманск

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Пт Ноя 09, 2012 7:37 am

    Толстый тут один-это я! Постоянно хочу жрать!
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  .. Пт Ноя 09, 2012 7:39 am

    Дмитрий Бондарев пишет:Толстый тут один-это я! Постоянно хочу жрать!
    ох, кокетничаете, мущина!
    Маш-Маш
    Маш-Маш
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 287
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2012-11-05
    Возраст : 34
    Откуда : Москва

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Маш-Маш Пт Ноя 09, 2012 7:42 am

    Да они больше нашего кокетничают.
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  elena-pugacheva Пт Ноя 09, 2012 7:43 am

    Я просто иногда забываю, для чего все это делаю, отсюда и мысли нехорошие. Я сделала фото, где я на весах с желаемым весом. Когда смотрю на это фото, то мысли о срыве улетучиваются. Надо распечатать и повесить на холодильник.
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 43
    Откуда : Мурманск

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Пт Ноя 09, 2012 7:59 am

    Вот вот фотки до и после, наглядно мотивируют, захотел покушать посмотрел и напрочь аппетит отбивает... Я утром столько ем что страшно становится... еще и по дороге намработу яблоко грызу... жесть.
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 43
    Откуда : Мурманск

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Пт Ноя 09, 2012 8:03 am

    Светлана С пишет:
    Дмитрий Бондарев пишет:Толстый тут один-это я! Постоянно хочу жрать!
    ох, кокетничаете, мущина!
    Нет, просто распоясался... работать не хочется, бег сегодня проспал... депресняк... что то надо придумать, завтра планирую с сыном в баню сходить
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  .. Пт Ноя 09, 2012 8:05 am

    Дмитрий Бондарев пишет:
    Светлана С пишет:
    Дмитрий Бондарев пишет:Толстый тут один-это я! Постоянно хочу жрать!
    ох, кокетничаете, мущина!
    Нет, просто распоясался... работать не хочется, бег сегодня проспал... депресняк... что то надо придумать, завтра планирую с сыном в баню сходить
    Слушайте, ну если суровые парни подверглись сплину, то что уж говорить о нас-хрупких и непредсказуемых....
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 43
    Откуда : Мурманск

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Пт Ноя 09, 2012 8:29 am

    На самом деле все просто, хочется быстрого, буквально мгновенного результата, но процесс затягивается и руки начинают невольно опускаться, дашь себе пощечину ( в переносном смысле) и сновп все налаживается. Но это при условии что по другим фронтам проблем нет. А когда все комом наваливается, тяжело, здесь главное за все сразу не хвататься, выделяем главное и вперед, не откладывая, по определенной очереди. Вот определился - пойду ка к начальнику, получу по шее ;-) не справился с задачей, потом обед и выполню то что не сделал уже после обеда.
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  .. Пт Ноя 09, 2012 8:55 am

    Дмитрий Бондарев пишет:Вот определился - пойду ка к начальнику, получу по шее ;-) не справился с задачей
    т.е. не получил?)))))
    А в общем-я понимаю тебя. Понимаю о чем ты. Наверное поэтому мы всё еще в системе, а не обжорим торты на кухне (хотя, черррт возьми, как хочется именно этого))))))
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 43
    Откуда : Мурманск

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Пт Ноя 09, 2012 9:43 am

    Обед состоялся! Брокколи с грудкой в карри, грейпфрукт большущий с корицей. Чай. Пререел от жадности, что делать.
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  алексей1976 Пт Ноя 09, 2012 5:32 pm

    Светлана С пишет:Маш, на меня все налезает)) И все умещается. И здоровье в порядке. И вообще, я-БОГИНЯ, есиче)))
    девочки вы невидели как я летел в самолете Very Happy думал што на следущий год нада 2 кресла Very Happy bounce affraid но думаю и знаю все изменится
    Маш-Маш
    Маш-Маш
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 287
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2012-11-05
    Возраст : 34
    Откуда : Москва

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Маш-Маш Сб Ноя 10, 2012 3:39 am

    Набрала килограмм (от орехов, наверно Laughing ), но в попе ушло 3 см.
    Возможно, организм набирает воду. Вернулись менструальные болиSad
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 43
    Откуда : Мурманск

    Мария, Москва, РФ - Страница 3 Empty Re: Мария, Москва, РФ

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Сб Ноя 10, 2012 4:12 am

    Орехи не ешь! жира много

      Текущее время Пт Мар 29, 2024 4:57 am