///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    HARD-70: программа второй недели.

    Поделиться
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    HARD-70: программа второй недели.

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Сен 30, 2012 4:50 am

    HARD-70: программа второй недели.

    Смотрим,читаем, вникаем.
    avatar
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 30
    Откуда : Москва

    Re: HARD-70: программа второй недели.

    Сообщение  Анна Д. в Вс Сен 30, 2012 5:55 am

    Денис Маркелов пишет:HARD-70: программа второй недели.

    Смотрим,читаем, вникаем.

    Спасибо за оперативность) Денис ты не махнул даты во второй неделе))
    А еще в профилях у нас на пятнице висит якорь.... а тут якорем и не пахнет)) рано я размечталась да?))
    avatar
    HARD-70: Эржена

    Сообщения : 8
    Очки : 12
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 34
    Откуда : Улан-Удэ

    Re: HARD-70: программа второй недели.

    Сообщение  HARD-70: Эржена в Вс Сен 30, 2012 6:37 am

    Денис Маркелов пишет:HARD-70: программа второй недели.

    Смотрим,читаем, вникаем.
    а я не вижу второй уровень ((
    avatar
    HARD-70:Юля

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 28
    Откуда : Иркутск

    Re: HARD-70: программа второй недели.

    Сообщение  HARD-70:Юля в Вс Сен 30, 2012 6:39 am

    HARD-70: Эржена пишет:
    а я не вижу второй уровень ((
    В этой же теме, сразу после первой недели Smile
    avatar
    HARD-70:Юля

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 28
    Откуда : Иркутск

    Re: HARD-70: программа второй недели.

    Сообщение  HARD-70:Юля в Вс Сен 30, 2012 6:41 am

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    А еще в профилях у нас на пятнице висит якорь.... а тут якорем и не пахнет)) рано я размечталась да?))
    А якорь это что такое вообще Question Smile

    WizzardIII

    Сообщения : 97
    Очки : 107
    Дата регистрации : 2012-08-07
    Откуда : Алматы

    Re: HARD-70: программа второй недели.

    Сообщение  WizzardIII в Вс Сен 30, 2012 7:20 am

    Якор- это минимальный вес на который в данным момент способен ваш организм. По-идее дальше вы будете идти к тому чтобы "Якорь" стал вашим постоянным весом.
    avatar
    HARD-70:Юля

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 28
    Откуда : Иркутск

    Re: HARD-70: программа второй недели.

    Сообщение  HARD-70:Юля в Вс Сен 30, 2012 7:48 am

    WizzardIII пишет:Якор- это минимальный вес на который в данным момент способен ваш организм. По-идее дальше вы будете идти к тому чтобы "Якорь" стал вашим постоянным весом.
    Ясно) Спасибо)
    avatar
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 30
    Откуда : Москва

    Re: HARD-70: программа второй недели.

    Сообщение  Анна Д. в Вс Сен 30, 2012 11:31 am

    а я думала что якорь... это день обжорства((( эх..мечты мечты....
    avatar
    HARD-70: Эржена

    Сообщения : 8
    Очки : 12
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 34
    Откуда : Улан-Удэ

    Re: HARD-70: программа второй недели.

    Сообщение  HARD-70: Эржена в Пн Окт 01, 2012 8:00 am

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:а я думала что якорь... это день обжорства((( эх..мечты мечты....
    аха, тоже хочу день греха ))
    avatar
    HARD-70: Эржена

    Сообщения : 8
    Очки : 12
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 34
    Откуда : Улан-Удэ

    Re: HARD-70: программа второй недели.

    Сообщение  HARD-70: Эржена в Пн Окт 01, 2012 8:00 am

    HARD-70:Юля пишет:
    HARD-70: Эржена пишет:
    а я не вижу второй уровень ((
    В этой же теме, сразу после первой недели Smile
    спасибо-спасибо, я тупка )))
    avatar
    HARD-70:Юля

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 28
    Откуда : Иркутск

    Re: HARD-70: программа второй недели.

    Сообщение  HARD-70:Юля в Пн Окт 01, 2012 8:19 am

    HARD-70: Эржена пишет:
    спасибо-спасибо, я тупка )))
    не за что Very Happy

    Спонсируемый контент

    Re: HARD-70: программа второй недели.

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Чт Ноя 23, 2017 12:00 am